#دانستنی_ها زیبایی های آفرینش گل اسکلتی یکی از شگفت انگیزترین گیاهان دنیاست که می توان در آن قدرت بی کران خداوند را مشاهده کرد. این گل سفید رنگ است و به نظر ساده است اما زمانی که باران می بارد گلبرگ های آن کریستالی و شفاف می شود.      ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄                    یاران ولایت نوجوانان علیم           🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🍒آلبالوخشک😍 🔴خواص شگفت انگیزاین نعمت الهی: 🔷کاهش خطرسکته 🔸کمک به اعتدال دیابت نوع۲ 🔷تقویت چشم 🔸درمان کبدچرب 🔷کاهش چربی خون 🔸درمان سرماخوردگی وسرفه 🔷کاهش فشارخون 🔸بهبود کیفیت خواب #دانستنی_ها      ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄               یاران ولایت نوجوانان علیم           🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#دانستنی_ها #سلامتی 💢استفاده از سونا بعد از ورزش کار درستی هست؟ 🔹هرگز پس از تمرینات شدید ورزشی از سونا استفاده نکنید به یک دوش‌گرفتن کوتاه با آب ولرم بسنده کنید، چون ... طی تمرینات ورزشی، بدن مایعات زیادی از دست می‌دهد و فشار خون هم بالا می‌رود، رفتن به سونا می‌تواند باعث بهم‌خوردن حال‌تان شود. حتی ممکن است خطر خفگی فرد مورد نظر را تهدید کند. سعی کنید بعد از تمرینات ورزشی آب زیادی بنوشید و بعد از ورزش حمام کنید. #ورزش ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @yaranvelayatnojvanalim           🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#سلامتی #دانستنی_ها 👤ساعت کاری اعضای مختلف بدن👤 اعضای مختلف بدن انسان، هر کدام ساعت خاص خود را دارند که به آن ساعت بیولوژیکی یا ساعت زیستی هم گفته می شود. هر کدام از اعضای بدن در ساعات مخصوص به خودشون بهترین عملکرد را دارند. با دانستن ساعت کاری هر عضو می توانیم برنامه خود را طوری تنظیم کنیم که آن را تحت فشار قرار ندهیم. ۴_قلب:ساعت ۱۱ صبح تا ۱بعد از ظهر ،ساعت ریکاوری قلب است،شیوه زندگی ناسالم باعث میشود در این ساعات فرد دچار سکته قلبی شود. مثانه و کلیه ها: ساعت ۳ بعد از تا ۷شب سیستم ادراری خون را تصفیه می‌کند و باعث فعال شدن سیستم ایمنی می شود،بهتر است بدن را در این ساعات با مواد غذایی نابجا و نوشابه های گاز دار پر نکنید. ۶_روده بزرگ: از ساعت ۵ تا ۷ صبح زمانی هست که روده بزرگ مواد زائد بدن رو از بین میبرد،در این زمان به روده خودتان آب برسانید تا بهتر به کار خود برسد. سعی کنید صبح ها کافیین مصرف نکنید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸