🚨🚨🚨🚨 🥸 آنچه والدین به کودکان می آموزند و از آنها توقع دارند، پذیرفتن و #چشم گفتن است . اما قدرت و مهارت نه گفتن را به آنان یاد نداده اند. همانطور که کودک باید یاد بگیرد که در چه موقعیتی چشم بگوید بیش از آن باید قدرت #نه_گفتن را یاد بگیرد. ادامه دارد .... #تربیت_فرزند #نه_گفتن #تمرین_نه_گفتن 👇👇👇 ********************* برای پیوستن به "زندگی آرام" به روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇 💗💗💗💗 https://eitaa.com/ZendegieAram133

وقتی کودک مورد زورگویی قرار می گیره چجوری کمکش کنیم؟🤔 💪 قسمت اول 🔻🍃 #تمرین_نه_گفتن #زورگویی *********************** برای پیوستن به "زندگی آرام" به روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇 💗💗💗💗 https://eitaa.com/ZendegieAram133

🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺🌸🌼 دسترسی آسان به برنامه های کانال🥰 ⬇️⬇️⬇️ 🟢 #دلبرونگی #همدیگه_رو_بفهمیم #هنر_زن_بودن #جذابیت #قلق_همسر #خیانت #وابستگی #خانواده_همسر_داری 🔵 #تربیت_فرزند #تربیت_جنسی #والد_مقتدر #بازه_سنی #دعوای_خواهر_برادری #تمرین_نه_گفتن #سی_تکنیک_جایگزینِ_داد_زدن #اعتماد_به_نفس #حل_اختلاف_با_نوجوان #زورگویی #تنبیه #نوجوان #پدرها 🔴 #نهج_البلاغه #شرح_حکمت 🟡 #نورالهی 🟠 #پندانه 🔵 #کلیپ 🟣 #سلامتی 🟢 #فن_بیان 🔵 #یادگاری روزهای زوج فرزند پروری قدرتمند + تدابیر سلامتی و روزهای فرد همسرداری + فن_بیان قوی همراه شما خوبان هستیم 🌸 🌹

💪🥰 تعادل روانی یه فرد ⬅️ پاسخ دادن درست به درخواست اطرافیان 👌 🟣 اگر فردی از شما درخواستی داره و در لحظه نمیتونید به درخواستش پاسخ بدین، بهتره بهش بگید👇 🔸 لطفا یخورده بهم فرصت بدین راجع بهش فکر کنم 🔸 من راجع به درخواستتون فکر میکنم تا فلان روز بهتون اطلاع میدم 💪 #نه_گفتن رو یاد بگیریم و به فرزندانمون هم آموزش بدیم✅ #اونونگو_اینوبگو #فن_بیان #تمرین_نه_گفتن **************** برای پیوستن به "زندگی آرام" به روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇 💗💗💗💗 https://eitaa.com/ZendegieAram133

🙅‍♀ قربانی زورگویی شدن؟ «قسمت دوم»🤕 در پست قبلی درباره آموزش روش های مقابله با زورگویی برای کودکان صحبت کردیم. 💪 روش هایی مثل تمرین کردن درخانه برای مقابله با فرد زورگو، محکم حرف زدن و قرارگرفتن کودک در جمع در زمان زورگویی. 🗣 در این پست به ادامه ی روش ها می پردازیم:🤗 ٤- درصورتی که زورگویی در مدرسه اتفاق می افته به فرزندتون بگید، اگر نمی تونه خودش به تنهایی در برابر فرد زورگو بایسته، بهتره از معلم یا ناظم کمک بگیره.👨‍🏫👨‍⚖ ٥- به فرزندتون یاد بدید اگر شخصی به صورت لفظی به او زورگویی کرد، بدون اینکه حرفی بزنه از شخص زورگو دور بشه. ⬅️ شاید بی توجهی مانع ادامه ی زورگویی بشه.🤫 ۶- بررسی کنید، آیا فرزندتون دوستی های سالمی با بچه های دیگه داره یا نه؟ اگر او معمولا قربانی است و دوستان زیادی نداره، به نفعشه که مهارت های اجتماعی بهتری پیدا کنه. 🤝 فرزندتون رو تشویق کنید تا دوستاشو به خونه دعوت کنه. این موقعیت برای تمرین کودک و تقویت اعتماد به نفس و تقویت مهارت های اجتماعی اش مناسبه و در این شرایط بررسی کنید ⬅️ آیا کودکتون تمریناتی که با او انجام دادید رو عملی کند .👦🧑 ۷-اگر فرزندتون روش های مختلفی رو بکار می بره 👈 اما دائم مورد اذیت و آزار قرار می گیره یا اگر شخص زورگو مرتکب خشونت فیزیکی میشه، احتمالا باید وارد عمل بشید.😤 برخورد مستقيم والدین با شخص زورگو معمولا تاثیر زیادی نداره و بهتره نزد مدير مدرسه یا شخص دیگه ای برید که در موضع قدرت قرار داره.👩‍🏫👨‍🏫 دراین موارد به مبحث اعتماد به نفس وکودک خجالتی هم مراجعه کنید.🙇‍♂ #تمرین_نه_گفتن #زورگویی 💗💗💗💗 https://eitaa.com/ZendegieAram133

✅ 🔶 چند جمله برای وقتایی که می‌خواهیم #نه بگیم👇👇👇 🔆 دوست داشتم این کار رو برات انجام بدم اما با برنامه‌ام جور در نمیاد👌 🔆راستش رو بخوای من به انجام دادن این کار علاقه‌ای ندارم 🔆خیلی ممنونم از دعوتت، اما به شخص دیگه ای قول دادم✅ 🔆 امروز شرایط بیرون رفتن رو ندارم. 🔆 ممنونم که به فکرم بودی، اگر ممکن باشه برای یه وقت دیگه 🌺 🔆 این کار رو نمیتونم تو برنامه امروزم جا بدم.😉 #تمرین_نه_گفتن #فن_بیان 💗💗💗💗 https://eitaa.com/ZendegieAram133

💪 🔶 علاوه بر قدرت نه گفتن، مهارتی وجود داره به نام «قدرت نه شنیدن»✌️ ✔️میتونم شماره تون رو داشته باشم؟ نه!!!! ⚠️نگیم: حالا فکر کرده کیه بگیم: پاسخ تون قابل احترامه ✔️ میشه فردا شب بیایید خونه ما مهمونی!؟ نه!!!! ⚠️نگیم: یعنی ما رو قابل نمیدونید/ افتخار نمیدین بگیم: قابل درکه شرایطتون، ان‌شاءالله تو یه فرصت مناسب‌تر به همون اندازه که توانایی نه گفتن اهمیت داره، توانایی نه شنیدن هم اهمیت داره✌️ #روابط_عاطفی #تمرین_نه_گفتن #تربیت_فرزند @Nabzezendegi133

🔶مثل خاله‌ی نیکا باشیم✌️ خاله: نیکا چه شونه‌قشنگی داری میدی من موهامو باهاش شونه بزنم. نیکا: نه خاله این وسیله شخصی منه.🙇‍♀ خاله: آفرین دختر گلم من به این موضوع دقت نکرده بودم😘👌 امام محمد باقر(ع): به فرزندانتان نه بگویید و از آن‌ها نه بشنوید تا نه گفتن و نه شنیدن را از شما بیاموزند🌻 (نه گفتن بچه‌ها رو سرکوب نکنیم) 😎 #فن_بیان #تمرین_نه_گفتن 💗💗💗💗 https://eitaa.com/ZendegieAram133

🔶 به فرزندمون نه گفتن رو یاد بدیم👇🏻 ✔️ یاد بدیم که نه گفتن حق طبیعی اونه ✔️ بهش یاد بدیم که ما نمیتونیم همه رو از خودمون راضی نگه داریم ✔️ بهش یاد بدیم که نه گفتن به معنای طرد شدن نیست ✔️ یاد بدیم که نه گفتن به معنای بی ارزش کردن دیگران نیست ✔️ خودمون به عنوان پدر و یا مادر الگوی خوبی برای نه گفتن باشیم #تربیت_فرزند #فن_بیان #تمرین_نه_گفتن @Nabzezendegi133

‌ 🟣 اگه برای نــه گفتن به دیگران مشکل دارید، این موارد رو در نظر بگیرید: ♦️ قرار نیست بتوانید همه کارها را انجام دهید. ♦️ شما با نه گفتن خودخواه نمی شوید. ♦️ همیشه نمی‌توانید به میل دیگران رفتار کنید ♦️ به جنبه‌های مثبت نه گفتن فکر کنید ♦️ محکم صحبت کنید. #تمرین_نه_گفتن #فن_بیان 💗💗💗💗 https://eitaa.com/ZendegieAram133 ‌

‌ 🟣 اگه برای نــه گفتن به دیگران مشکل دارید، این موارد رو در نظر بگیرید: ♦️ قرار نیست بتوانید همه کارها را انجام دهید. ♦️ شما با نه گفتن خودخواه نمی شوید. ♦️ همیشه نمی‌توانید به میل دیگران رفتار کنید ♦️ به جنبه‌های مثبت نه گفتن فکر کنید ♦️ محکم صحبت کنید. #تمرین_نه_گفتن #فن_بیان #مهارت_ارتباطی 💗💗💗💗 https://eitaa.com/Nabzezendegi133

✌️ 😉 اگر کسی ازمون درخواستی داشت و نمیخواستیم انجامش بدیم👇 ❌ نگیم: من انجامش نمیدم ✅ بگیم: "نمیتونم" انجامش بدم 🟣 به عنوان مثال: ❌ نگیم: من اتاقت رو‌ مرتب نمیکنم ✅ بگیم: من "نمیتونم" اتاقت رو مرتب کنم ❌ نگیم: من امروز خونتون نمیام ✅ بگیم: من امروز "نمیتونم" خونتون بیام #اونونگو_اینوبگو #فن_بیان #تمرین_نه_گفتن 💞💞💞💞 https://eitaa.com/Nabzezendegi133