✅#سی_تکنیک_تقویت_اعتماد_به_نفس 1️⃣بخش اول1️⃣ 🌼انجام بعضی کارهای به ظاهر ساده، میتونه نتایج عمیقی بر عزت نفس و اعتماد به نفس بچه ها داشته باشه. مثلا چه کارهایی❓️ 🎉در تصاویر بالا👆 بخوانید🎉 مادران و تربیت کنندگان کودک ، معماران شخصیت کودکان هستند. 🚨✅ #اعتماد_به_نفس #تربیت_فرزند ************************ برای پیوستن به "زندگی آرام" به روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇 💗💗💗💗 https://eitaa.com/ZendegieAram133

📢 #سی_تکنیک_تقویت_اعتماد_به_نفس 2️⃣ بخش دوم2️⃣ ✅️ لطفا تمام موارد رو با دقت مطالعه کنید. ✅️کودکانی که اعتماد به نفس پایینی دارند، به تجربه های مثبت زیادی نیاز دارند تا خودآگاهی پیدا کنند.➕️ ❌️ حمایتگر باش، نه مراقب. ❌️ تحسین، باید واقعی باشه. ❌️ بذار حل مساله کنه. ❌️ سخت نگیر. ❌️ ازش یاد بگیر. ❌️ احساست رو نشون بده. ❌️ کارهای مثبتش رو بنویس. ❌️ امکان انتخاب بهش بده. ❌️ بهش مسئولیت بده #اعتماد_به_نفس #تربیت_فرزند ************************ برای پیوستن به "زندگی آرام" به روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇 💗💗💗💗 https://eitaa.com/ZendegieAram133

✅️ #سی_تکنیک_تقویت_اعتماد_به_نفس 3️⃣ بخش سوم3️⃣ 👆با دقت مطالعه کنید👆 🌼 ماموریت ویژه بهش بده. 🌼 استعداد ویژه اش رو پیدا کن. 🌼 با دیگران مقایسه اش نکن. 🌼 باختش رو بین دو برد قرار بده. 🌼 انتقاد با ضمیر من. 🌼 درک احساس کودک مادران وتربیت کنندگان کودک 👈معماران شخصیت فرزند هستند، فرزندت رو درست بار بیار 💪 #اعتماد_به_نفس #تربیت_فرزند ********************** برای پیوستن به "زندگی آرام" به روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇 💗💗💗💗 https://eitaa.com/ZendegieAram133

👆👆👆👆 🧐 چرا فرزندم قدرت #نه_گفتن ندارد؟ 🥸 والدین عزیز، یکی از دلایل اینکه فرزند شما قدرت #نه_گفتن ندارد بخاطر نداشتن #عزت_نفس و #اعتماد_به_نفس است. نبود اعتماد و عزت نفس باعث میشود که فرزند شما توانایی خودش را باور نداشته باشد و حس ارزشمند بودن در خودش احساس نکند. ❌چنین فرزندانی در برابر خواسته های معقول و غیرمعقول دیگران قدرت پاسخ منفی و نه گفتن ندارند و این افراد خیلی زود گرفتار مشکلات متعددی می شود. ⚜⚜ راه های افزایش اعتمادبه نفس در کانال بارگزاری شده است. لطفا رجوع کنید .👆 #اعتمادبه_نفس #تربیت_فرزند ********************* برای پیوستن به "زندگی آرام" به روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇 💗💗💗💗 https://eitaa.com/ZendegieAram133

🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺🌸🌼 دسترسی آسان به برنامه های کانال🥰 ⬇️⬇️⬇️ 🟢 #دلبرونگی #همدیگه_رو_بفهمیم #هنر_زن_بودن #جذابیت #قلق_همسر #خیانت #وابستگی #خانواده_همسر_داری 🔵 #تربیت_فرزند #تربیت_جنسی #والد_مقتدر #بازه_سنی #دعوای_خواهر_برادری #تمرین_نه_گفتن #سی_تکنیک_جایگزینِ_داد_زدن #اعتماد_به_نفس #حل_اختلاف_با_نوجوان #زورگویی #تنبیه #نوجوان #پدرها 🔴 #نهج_البلاغه #شرح_حکمت 🟡 #نورالهی 🟠 #پندانه 🔵 #کلیپ 🟣 #سلامتی 🟢 #فن_بیان 🔵 #یادگاری روزهای زوج فرزند پروری قدرتمند + تدابیر سلامتی و روزهای فرد همسرداری + فن_بیان قوی همراه شما خوبان هستیم 🌸 🌹

⁉️ ☀️ می دونستی بین درونگرایی و کمرو بودن تفاوت وجود داره❓️ حالا چطوری بفهمیم که فرزندمون #درونگراست یا #اعتماد_به_نفس پایینی داره؟ 👇ادامه ... ***************** برای پیوستن به "زندگی آرام" به روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇 💗💗💗💗 https://eitaa.com/ZendegieAram133

✨⁉️ 🔴درون گرا/اعتمادبه نفس پایین ⁉️ 4️⃣ افراد درون‌گرا معمولا قبل از هر مساله ای خوب فکر میکنن و میشه باهاشون مشورت کرد و بهشون اعتماد کرد ولی افراد با اعتماد بنفس پایین معمولا در تصمیم گیری ضعیف هستن و نمیتونن به تصمیم درستی برسن. 5️⃣ افراد با اعتماد بنفس پایین معمولا از پسِ گرفتن حق خودشون برنمیان، اما افراد درون‌گرا این مهارت رو دارن و در مواقعی که «خودشون» لازم بدونن ازش استفاده میکنن. شاید موقعیت‌هایی که از نظر ما گرفتن حق لازمه از نظر اونها نباشه و با صحبت با اونها می فهمیم علت دفاع نکردنشون عدم اعتماد به نفس نیست. ادامه دارد.... ✅مادران #بهترین_معماران شخصیت کودک هستند. #تربیت_فرزند #اعتماد_به_نفس ************************* برای پیوستن به "زندگی آرام" به روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇 💗💗💗💗 https://eitaa.com/ZendegieAram133

💍🪐 🟢بزرگ‌ترین نعمتی که پدر و مادر مى‌تونن به فرزند خود هدیه کنن ⬇️⬇️ مال و منال نیست. ☑️ بلکه فقط یک چیزه: « #اعتماد_به_نفس » مهم‌ترین نکته‌ای که همه از اون غافل بوده و هستیم.✅ 🟢افزایش حرف‌شنوی فرزند با یک نکته الماسی!💎 وقتی تعداد بکن نکن‌های والدین میره بالا حرف‌شنوی فرزند کم میشه.❌ 🟢اما رفتار درست چیه تو مواقعی که پدر و مادر دعوا می کنند؟ 🟠 اگر فرزندتون گریه میکرد بغلش کنید ازش احساسش و‌ بپرسین ، ترسیدی عزیزم؟ ⬅️ میدونم صدامونو شنیدی نگران شدی ما داشتیم حرف میزدیم باهمدیگه اما انگار صدامون یکم بلند بوده ببخشید ⬅️⬅️ یا میتونین بگین همه مامان باباها سر یه چیزایی گاهی نظرشون باهمدیکه فرق میکنه باهم حرف میزنن تا حلش کنن❓ 🙅‍♀لطفا تا جایی که میتونید جلوی بچه ها #دعوا و بحث نکنید 🚫چون واقعا آثار مخربی روی روان فرزندتون داره. 🟢 بچه های که در دعوای پدر و مادر هستند روانشون مانند بچه های میشه که براشون #تجاوز ج ن س ی صورت گرفته🤦‍♀⁉️ #تربیت_فرزند ************ برای پیوستن به "زندگی آرام" به روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇 💗💗💗💗 https://eitaa.com/ZendegieAram133

🚫 برخی از نشانه های اعتماد به نفس #پایین در نوجوانان ❌ نوجوانانی که اعتماد به نفس پایینی دارند معمولاً الگوهای رفتاری خاصی را از خود نشان می‌دهند که از جمله مهم‌ترین عبارتند از: 1. تمایل به گوشه گیری و انزوا 🛑 2. عدم برقراری ارتباط چشمی مناسب با دیگران ⛔️ 3. به کار بردن اظهارت منفی در مورد خود هنگام گفت‌وگو 📛 4. حرف زدن با صدای خیلی بلند و داشتن حالت #پرخاشگری یا بالعکس داشتن تن صدای بسیار پایین 🥶😰 5. اجتناب از رفتن به موقعیت‌های اجتماعی و جمع های خانوادگی 😓 6. احساس وابستگی افراطی به والدین😔 7. داشتن وضعیت بدنی خاص نظیر خم بودن شانه‌ها و پایین بودن بیش از حد سر🚶 اگر نوجوان شما این ویژگی‌ها را دارد سریع تر فکری به حال افزایش اعتماد به نفسش کنید. #اعتماد_به_نفس #نوجوان #تربیت_فرزند ******************** برای پیوستن به "زندگی آرام" به روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇 💗💗💗💗 https://eitaa.com/ZendegieAram133

💪💪 راهکارهای ایجاد #اعتماد_به_نفس (قسمت اول)✌️ کسانی که از اعتماد به نفس پایینی برخوردارن، اغلب خاطرات تلخی از گذشته در ذهن دارن و احتمالا به تجربه های خوبِ بسیاری نیاز دارن تا اونا رو از ذهن خود پاک کنن.🤯 👈👈 بنابراین پروسه ی حل مشکل و ایجاد #اعتماد_به_نفس در کودک یک شبه صورت نمی گیره بلکه نیاز به تمرین و تکرار داره. ♻️ ⬅️ ما ۱۱ راه حل برای تقویت اعتماد به نفس در کودک را بررسی می کنیم: 💞اولین راه حل 👇👇 1⃣دریافت احساس عشق و تایید بدون قید و شرط از جانب والدين: مراقب باشید که این عشق رو هر روز به او نشون بدید و اونو با حرف ها، کارها و با تمام وجودتون ابراز کنید. 😍 #انواع_راههای_عشق_ورزیدن_به_کودک: ۱-۱- بیان کلمات محبت آمیز: در مکالمات روزمره از کلمات محبت آمیز استفاده کنیم: "عزیزدلم، 😘اون لیوان رو بذار سرجاش"🥃. ۲-۱- موقع دعوا و مشاجره و هر زمانی که انتظارش رو نداره، بگید که دوستش دارید.🙇‍♂ 💗 ۳-۱-بد نیست از چشمک زدن هم برای ایجاد ارتباط با او استفاده کنید.😉 علائم خاصی برای رابطه تون تعریف کنید که فقط خودتون دو نفرمعنی اون رو بدونید.✴️ 4-1- در آغوشش بگیرید.🤱 هیچ مانعی برای در آغوش گرفتن کودکتون وجود نداره. 🙅‍♀ ۵-۱-نوازش و لمسش کنید، آروم به پشتش بزنید، بازوهاتون رو دور شونه هاش حلقه کنید، موهاش رو بهم بریزید.💁‍♀ 1-6به کودک خود بگید چقدرشگفت انگیزو بی نظیره! گاهی در حضور دیگران ازش تعریف و تمجید کنید. ۱-۷ بازی کردن با کودکان بهترین راه عشق ورزیدنه.⛹‍♂ فرزندان در سنین کودکی بر این باورند که👇 کسی که با اونها بازی می کنه بسیار قابل اطمینان و رازدار می تونه باشه. پس در بازی هاش شریک بشید.🏌‍♂ ۸-۱-گوش بدید. واقعا گوش بدید. 👂 در حین گوش دادن، جملاتی برزبان بیارید که نهایت توجهتون رو به صحبت هاش نشون میده. 🕵‍♂جملاتی مثل :"نه بابا!" ، " وای چه جالب"، "من اصلا نمی دونستم!"، "بیشتر در این مورد توضیح بده."ضمن اینکه زبان بدن هم بسیار موثره.🙆‍♂ ۹-۱- یه لبخند، به نگاه مهربون،😍 یاحتی شکلک هایی که می تونه مخصوص خودتون باشه و کودک رو به خنده وادار کنه. 🤪 ۱۰-۱- بنویسید که دوستش دارید. 📝 در کیف مدرسه اش، یادداشت کوچیکی بذارید که روش نوشتید:"دوستت دارم."💌 ادامه دارد ... #اعتماد_به_نفس #تربیت_فرزند ✨💖 https://eitaa.com/Nabzezendegi133

💥راهکارهای افزایش «اعتماد به نفس» بخش دوم👇 ❌فرزند شما کدوم یکی از کارهای خونه رو انجام میده؟👩‍🍳👨‍🍳 آیا هنوز شما کفشش رو پاش می کنید؟ 🤦 #اعتماد_به_نفس #تربیت_فرزند ✨💖 https://eitaa.com/Nabzezendegi133

❌راهکارهای تقویت اعتماد به نفس کودک «بخش سوم» 👇 ٦ - کلماتتون رو با دقت انتخاب کنید. جملاتی مثل: " واقعا مشکلت چیه ؟ " یا " چرا همه چیزو فراموش می کنی " 🤷‍♀️ یا زدن برچسب به کودک مثل : " لجباز " یا " سربه هوا " و ...❌ به اعتماد به نفس کودک و تصویری که از خود می سازه تاثیر می ذاره. ۷- به فرزندتون کمک کنید نگرشی مثبت نسبت به زندگی داشته باشه. 😍 وقتی خودتون مدام از همه چیز می نالید او هم نسبت به همه چیز حـس منفی پیدا می کنه. 🤦 ۸ - جملات بدبینانه ی او رو به آرومی اصلاح کنید . وقتی می گه : نمی تونـم ایـن کارو انجام بدم ⬅️ بگیـد : دوباره سـعى كـن . من بهت اعتمـاد دارم . ✔️ اگر میگه : مـن دست و پا چلفتی ام ، هیچ وقت اسکیت بـازی رو یاد نمی گیـرم ⬅️بگیـد : یادگیـری هـرکار جدیدی سخته . یادت میاد اولین باری که می خواستی دوچرخه سواری یاد بگیری چن بـار زمیـن خـوردی ؟ امـا حـالا بهتـراز مـن دوچرخه سواری می کنی . " 🚲🚲 یا از خاطـرات خودتون موقع دوچرخه سواری، یاد گرفتن یا آموزش مهارت های دیگه یا شکستها و موفقیت هاتون براش بگید . ادامه دارد ... #اعتماد_به_نفس #تربیت_فرزند ✨💖 https://eitaa.com/Nabzezendegi133