#معرفی_کتاب آرام نشستن مثل قورباغه» مبانی توجه‌آگاهی را به شیوه‌ای جذاب و قابل‌فهم به کودکان معرفی می‌کند. این کتاب کودکان را یاری می‌کند تا حضور داشتن را پرورش دهند: حضور ذهن، حضور قلب و حضور جسم. حضور زمانی پدید می‌آید که ما توجه کنیم و با تجارب‌مان در تماس باشیم. همه ما این توانایی را داریم، ولی اغلب به‌طور هدفمند آن را پرورش نمی‌دهیم. تمرین‌های این کتاب به کودکان کمک می‌کنند تا آرام شوند، به تمرکز بیشتری دست پیدا کنند، راحت‌تر بخوابند، نگرانی‌های خود را تسکین دهند، خشم‌شان را مدیریت کنند و شکیبایی و آگاهی بیشتری را به دست آورند. 🐸🐸 نویسنده کتاب، الین اسنل، درمانگر و مربی دارای مجوز در زمینه آموزش کاهش استرس مبتنی بر توجه‌آگاهی است که موسسه آموزش توجه‌آگاهی را در هلند مدیریت می‌کند. او در طول دوازده سال، دوره‌های مبتنی بر توجه‌آگاهی را طراحی کرده و آن را آموزش داده است و نیز فنونی از کاهش استرس مبتنی بر توجه‌آگاهی را به معلمان آموخته است تا بتوانند در کار با دانش‌آموزان خود به‌کارگیرند. برنامه او در مدارس ابتدایی متعددی در هلند مورداستفاده قرار گرفته است. ایشان به‌تازگی در مدارس راهنمایی یک طرح مقدماتی را به‌منظور آموزش تمرین‌های توجه‌آگاهی به نوجوانان آغاز کرده‌اند. 🛎این کتاب رو داریم.😊 #ذهن_آگاهی #نشررشد #روانشناسی #فرزندپروری @NaeinPl

#معرفی_کتاب کتاب حاضر، می‌تواند برای والدین، معلم‌ها و سایر خوانندگان بسیار مفید باشد و نگرش جدیدی درباره اختلال نقص توجه و بیش فعالی را در اختیارشان بگذارد، نگرشی که به‌جای برداشت بیمارگونه از اختلال نقص توجه و بیش فعالی، آن را مجموعه‌ای از تفاوت‌های ارزشمند بدانند و تغییر و تحولی بنیادین در نحوه برخورد با اختلال نقص توجه و بیش فعالی در‌ آنان به وجود آورد. #بیش_فعالی #فرزندپروری #نشررشد 📣این کتاب رو داریم.😊 @NaeinPl