شیرینی راحت و خوشمزه😌😍😋 مواد لازم : گردو خرد شده ۱/۴ پیمانه نشاسته ذرت نصف ق غ پودر دارچین ۱ ق چ خمیر هزارلا ۱ بسته سیب ۲ عدد شکر ۱/۴ پ آبلیمو ۱ ق چ آب ۱/۴ پ کره ۱ ق غ مواد رومال : تخم مرغ ۱ عدد مقداری وانیل ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎ ‎‌‌‌‌‌‌‌ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

شیرینی گردویی😍😀 بدون آرد و روغن✨ مواد لازم : زرده تخم مرغ‌ ‌ ‌ ۳ عدد پودر قند ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌۷۵ گرم گردو ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌‌‌ ‌ ‌‌۸۰ گرم وانیل‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ نوک ق چ هل ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌نوک ق چ 👈🏻۲۰دقیقه توی فر قرار بدید ولی دائم چک کنید که طلایی شد از فر در بیارید🌻 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

شیرینی فوری بدون فر و همزن😋 مواد لازم : تخم مرغ ۱ عدد شکر ۱/۲ پ و ۱/۸ پ وانیل ۱/۴ ق چ روغن مایع ۱ ق‌ غ شیر ۱/۲ پ آرد ۲۰۰ گرم بیکینگ پودر ۱/۲ ق چ #شیرینی .‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

آموزش ژله تخم مرغی 😋 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

درست کردن جا شمعی زیبا با شیشه های دور ریز💐🎋✨🕯 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

اینطوری آرد رو الک کن،نپاشه اینور اونور! 𖥸𖧷𖥸𖧷𖥸𖧷𖥸𖧷𖥸 ┏┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

از بین بردن لکه های زرد عرق روی لباس!😷🤢 𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷 ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ژله بریلو خونگی🍷 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

سینه مرغ سوخاری متفاوت🍗 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ترفند ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

عدسی با کدو حلوایی 🔶 مواد لازم :👇 (برای ۲ نفر) عدس : ۸ ق‌ غ (به ازای هر نفر ۴ ق‌غ) پوره کدو حلوایی : ۱ لیوان پیاز متوسط : ۱ عدد سیر : ۲ حبه ادویه : نمک، فلفل، دارچین و زردچوبه . طرز تهیه :👇 کدو حلوایی رو‌ پوست کنید و خرد کنید و با نصف لیوان آب بزارید تا بپزه و بعد پوره کنید . عدس ها رو یک شب تا صبح با آب سرد بخیسونید . پیاز و سیر رو به همراه ادویه و مقداری کمی روغن تفت بدید و هرموقع احساس کردید خشک شده بهش یکم آب اضافه کنید . عدس هارو اضافه کنید و هم بزنید و آبجوش رو اضافه کنید تا جایی که روی عدس ها رو آب بپوشونه . در تابه بزارید و اجازه بدید عدس ها پخته شه . پوره کدو رو بهش اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا جایی که آب کدو خشک بشه. نوش جان 😍❣️ 🥂🌯 🌯🥂 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#پلو_لوبیا_چشم_بلبلی 🔷مواد لازم 🔹لوبیا چشم بلبلی150گرم 🔹برنج 4پیمانه 🔹ترکیپ پیاز داغ و پودر دارچین و پودر سیر مقداری 🔹زردچوبه 🔹شوید خشک یا تازه (من از خشک استفاده کردم) ♨️طرز تهیه اول از همه برنج رو پخته و کمی زردچوبه میریزیم و آبکشی میکنیم. بعد لوبیاهای پخته شده رو هم آبکشی میکنیم. از قبل هم دوتا پیاز متوسط رو خرد کرده سرخ میکنیم وکمی پودر سیر و پودر دارچین بهش اضافه میکنیم و خوب تفت میدیم. حالا کف قابلمه رو نون میندازیم(یا هر نوع ته دیگ دیگه ای که دوست داشتید مثل سیب زمینی یا کاهو....) بعد مانند فیلم یه لایه برنج یه لایه شوید ویه لایه لوبیا و پیاز داغ میریزیم تا آخررررر... در آخر هم روغن داغ روی برنج میدیم و درش رو دم میکنیم به مدت 35دقیقه. ما با تن ماهی خوردیم با مرغ و گوشت هم خورده میشه بهبههههه😋😍 خیلییییی خوشمزس😋 🥂🌯 🌯🥂 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

خدایا . . . ای مهربان پروردگارم . . . روزم را با نام و حضور تو آغاز میکنم حضوری که آشکار است : در درختان و در برگ‌هایشان در انوار نورانی خورشید در نوای زیبای پرندگان در هوای دلنواز پاییزی در نعمت های بیکرانت و در . . . الهــی شکر #‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌سلام صبح بخیر 😍 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🌸🍃 🍃 🔖ویار بارداری و توصیه های طب ایرانی از خوردن شیرینی‌ها خودداری کنید. مصرف برنج و نان کمتر داشته باشید، صبح‌ها که بیدار می‌شوید، دو سه تا نخودچی شور گوشه لپ بگذارد تا آب دهان را جمع کند، طی روز هم اگر آب دهان‌تان زیاد بود از این روش استفاده نماید. خواب خوبی داشته باشید. آشپزی نکنید. گوشت قرمز کباب شده با سماق فراوان، گوشت سفید کباب شده با اناردون فراوان میل کنید، حتی آب حاصل از جویدنشان را هم فرو دهید خوب است. 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🔺ایده های جالب برای کمد لباس 😍 ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ ‌‌‌‌‌‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ساندویچ نخود باید یکبار تست کنی این دستور حتما امتحان کن بینظیر✌🏼🤩 مواد لازم : ساندویچ نخود نخود پخته یک لیوان سیب زمینی متوسط پخته نگینی ۱عدد خیارشور ۳ ۴ ق غ شوید تازه، جعفری تازه، پیازچه هرکدام دو تا ۳ ق غ آب لیموی تازه یک عدد روغن زیتون ۱ ق غ سس خردل ۱ ق غ سس مایونز ۲ ق غ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

آموزش نان😋 مواد لازم : ۱ پیمانه شیر ۱ پیمانه آب نصف ق غ خمیر مایه نصف ق غ شکر ۲/۵ پیمانه آرد 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

بسیار مقوی برای بیمار مواد لازم : ۱ عدد پیاز ۲ پیمانه نخود مقداری زردچوبه ۱ ق روغن ۲ عدد سیب زمینی ۳۰۰ گرم گوشت گوسفندی با استخوان 🥮 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

تهدیگ خوشگل و خوشمزه🌸🌸 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

حلوای شیر👌 مواد لازم : ۱ پیمانه آرد سفید ۱ پیمانه سر خالی شکر ۱ و نیم پیمانه شیر ۱/۲ پیمانه گلاب ۱/۲ پیمانه روغن مایع ۲۰ گرم کره زعفران غلیظ دم کرده 🥮 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

کیک ابری با سه قلم مواد سفیده تخم مرغ ۳ عدد شکر ۲ الی ۲/۵ قاشق غذا خوری سرکه سفید ۲ الی ۳ قطره 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🔅#پندانه ✍ اگر همه چیز را می‌دانستیم شاید خیلی‌ها را می‌بخشیدیم.... 🔹تصور کنید که در جنگلی قدم می‌زنید. ناگهان سگ کوچکی را می‌بینید که کنار درختی نشسته است. همچنان که به آن سگ نزدیک می‌شوید، ناگهان به شما حمله کرده و دندان‌های تیز خود را نشان می‌دهد. شما وحشت‌زده و خشمگین می‌شوید، اما ناگهان متوجه می‌شوید که یکی از پاهای سگ در تله‌ای گرفتار شده است. به‌سرعت حالت ذهنی شما از خشم به‌سوی نگرانی و ترحم تغییر می‌کند؛ زیرا متوجه شده‌اید که حالت پرخاشگری سگ از جایگاه آسیب‌پذیری و درد نشئت می‌گیرد. 😢 ✅این موضوع درمورد همه‌ ما نیز صدق می‌کند. 🟣#خشم ناشی از #جهل است، اگر همه چیز را می‌دانستیم دیگران را می‌بخشیدیم. ❌ما هرگز نمی‌دانیم آدمی که روبه‌روی ما قرار گرفته در حال چه مبارزه روحی است یا از چه مبارزه‌ای آمده است. 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ساندویج مرغ پخت مرغ داخل شیشه مرغ کامل فلفل،تخم گشنیز، نمک🧂 روغن زیتون🍾 سیر 🧄 رزماری تلخون پیازقرمز🧅 خیارشور فلفل دلمه🫑 گوجه🍅 جعفری سس خردل سس مایونز ابلیمو تازه🍋 #ساندویج_مرغ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

کوکی با مغز نوتلا🍪 مواد لازم : کره نرم شده شکر ½ پیمانه تخم مرغ ۱ عدد شکلات چیپسی ⅓ پ جوش شیرین ½ پ آرد ۱ و ⅓ پ نوتلا #کوکی_با_مغز_نوتلا ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

از زائرانت هم هراس دارند... 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

شکلات تخته ای خونگی🌹🍃 موادلازم 👇👇👇 روغن صاف قنادی یا مارگارین يا كره گياهي : ۳۵ گرم پودر قند : یک ق غ سرپر پودر کاکائو : یک ق نوش جان👌 #شکلات #شکلات_تخته_ای_خونگی ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71