#انرژی_بار ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

کیک فنجونی تخم مرغ درشت ۱ عدد شکر ۴ ق غ پر یا ۱/۳لیوان وانیل ۱/۴ق چ بیکینگ پودر ۱ق چ اندازه گیری ارد ۴ ق غ سرپر یا حدود ۲/۳لیوان پودر کاکائو ۲ ق غ سرصاف یا حدود ۱/۶لیوان شیر ۵ ق غ روغن مایع ۳ ق غ تخم مرغ وشکر ووانیل را با همزن درحد کرمی رنگ وحجیم شدن بزنید،سپس شیر وروغن مایع رااضافه کنید کمی مخلوط کنید،درنهایت مخلوط الک شده ارد،بیکینگ پودر وپودرکاکائو رااضافه وبالیسک هم بزنید داخل فنجانها را با روغن مایع خوب چرب کنید به دلخواه کمی کنجد بپاشید حدود نصف فنجانها از مایه کیک بریزید درون قابلمه ای اب ریخته به اندازه ای نصف ارتفاع فنجانها روی حرارت ملایم اجازه دهید آب به جوش اید سپس فنجانها رادرون قابلمه چیده درب آن را بگذارید همراه با دمکنی ۲۵ دقیقه بپزید ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

دسر از این خوش طعم تر نداریم😋😘 مواد لازم: ۴ لیوان شیر نصف لیوان شکر ۱ لیوان سر خالی آرد ۱عدد زرده تخم مرغ ۱ ق غذاخوری کره ۱ قاشق چایخوری وانیل ۱ بسته ژله موز ۱.۵ لیوان آب جوش مقداری انبه و موز خرد شده ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

نون خامه‌ای با کراکلین😍😋 ⠀ کراکلین : آرد ۱۰۰ گرم کره ۱۰۰ گرم شکر ۱۰۰ گرم مواد خمیر : شیر ۹۰ گرم آب ۱۲۰ گرم شکر ۲ ق‌ غ نمک ¼ ق‌ چ کره ۷۰ گرم آرد ۱۲۰ گرم تخم مرغ ۲ عدد مواد گاناش : شکلات ۵۰ گرم خامه قنادی ۱۵۰ گ ⠀ ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

این ترکیب لکه بری رو تو خونه امتحان کنید و نتیجه رو بهمون بگید. بهرحال ازبین بردن هر لکه‌ای، سختی‌های خودش رو داره🛠️🪚⚔️ ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

سالاد بنفش اگه شما هم از سالادهای تکراری خسته شدین و دنبال یه سالاد خوشمزه و خوشرنگ و متفاوتین، همین الان این ویدئو رو ببین و تا آخر ویدئو با من همراه باشین😍 . مواد لازم :👇 کلم بنفش یک عدد ذرت آب پز شده ۱ لیوان شوید خرد شده ۴ قاشق غذاخوری گردو آسیاب شده (به دلخواه) سیر رنده شده ۴-۴ حبه خیار شور ۶-۵ عدد ماست پرچرب ۲ ق غ سس مایونز ۲ ق غ آبلیمو ۱ ق غ ادویه نمک، فلفل سیاه، پاپریکا و آویشن . طرز تهیه :👇 کلم را رنده یا ریز خرد میکنیم. شوید، ذرت، خیار شور خرد شده، سیر رنده شده و گردو آسیاب شده را اضافه کنید خوب مخلوط میکنیم. برای سس هم ماست پرچرب، سس مایونز، سیر رنده شده، ادویه نمک، فلفل سیاه، پاپریکا و آویشن رو به همراه یک ق غ آبلیمو مخلوط میکنیم و با مواد سالاد اضافه میکنیم و خوب مخلوط میکنیم و تو ظرف سرو میکشیم و با شوید ساطوری شده و گردو خرد شده تزئین میکنیم. نوش جان 😍 ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

کتلت مرغ ‎🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

جالبه بدونین ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

کاچی زعفرانی مقوی و پرخاصیت😌 مواد لازم : آرد سفید قنادی یک پیمانه روغن جامد یا کره ۴ ق غ زعفران به میزان دلخواه شکر یک پیمانه گلاب ⅓ پیمانه آب سرد ۳ پیمانه گردوی خرد شده ۲ ق م ادویه مخصوص کاچی ۱ ق غ سرپر 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

1- بهترین کتاب برای رهایی از استرس : کتاب اضطراب موقعیت‌.🍃 2- بهترین کتاب برای فروشنده حرفه ای شدن : کتاب شیوه گرگ.🐺 3- بهترین کتاب برای ایجاد تغییر در زندگی : کتاب تئوری انتخاب.🪴 4- بهترین کتاب برای بهبود و ساخت رابطه : کتاب عشق ویرانگر.🤍 5- بهترین کتاب برای کنترل خشم : کتاب آرام باش بی اعصاب.😮‍💨 6- بهترین کتاب برای اعتماد به نفس: کتاب جرأت داشته باش.👊 #معرفی‌کتاب

با چوب ساده درخت تاب بسازیم💎 #تاب #خلاقیت .‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

لامپ های سوخته پرمصرفتون رو دور نندازین زیبا نیست آیا؟ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

یه روش یک دو سه برای وقتایی که میخوای هدیه بدی و جعبه یا کاغذ کادو نداری .💡‍‌‎‎❤️ ‍‌‌‎‌‎‌#روزپدر 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

کالباس خونگی🌭🍥 کالباس خونگی عین بیرونی درست کن😍😋 ادویه ها شامل : دارچین هل برگ بو میخک فلفل سیاه پاپریکا ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‎‌ #کالباس 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

انقدد این بلال طعم خوبی داره که مطمئنم توام خوشت میاد🤤👌🏼 🌽🌽🌽 پوست ذرت هارو جدا کنید،داخل قابلمه بچینید چندتا از پوستارو، ذرتارو روش بذارید ،یه لیوان اب یه لیوان شیر بریزید و بذارید نیم ساعت با حرارت کم بخار پز بشه. 🔺بعد کره اب شده. و با اب لیمو ترش ،نمک و آویشن مخلوط کنید روی ذرتا که داغن بریزید و نوش جان کنید. 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ترفند خانه داری 😍✅ 🔰برای پاک کردن جای چسب از روی ظرف و ظروف کافیه با یک پد الکلی روی جای چسب بکشید به همین راحتی 🍽 🔰برای گرفتن تلخی لیمو عمانی کافیه چندتا سوراخ روی لیمو ایجاد کنید بندازید داخل یک شیشه درب شیشه رو محکم ببندید و شیشه رو برعکس کنید 🔰برای باز کردن گره ی کور کیسه کافیه چندبار کیسه رو بپیچونید و از داخل گره رد کنید به همین راحتی گره ی کوره کیسه باز میشه 🔰اگه درب شیشه ی ترشی و مربا و....رو نمیتونی باز کنی کافیه این ترفند رو اجرا کنی زیر درب شیشه یک برجستگی داره اون رو پیدا کنید و یه قاشق رو زیرش بندازید تا هواش خالی بشه به راحتی درب شیشه باز میشه (البته اگر برجستگی هم نداشت مشکلی نداره 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ایده های ارزان و هوشمندانه در حمام👌 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

⭐️✨️زمان آن فرا رسیده است که به آشپزخانه خود تغییری شگفت انگیز بدهید.✨️⭐️ اگه از گشتن به دنبال فروشگاه‌های لوازم خانگی خسته شدی، ☹️فقط کافیه یه سر به فروشگاه ما بزنی.😍 توی اینجا از شیر مرغ تا جون آدمیزاد موجوده و تو میتونی همه چی رو با بهترین قیمت خریداری کنی.🛒 تو این فروشگاه امکان خریدکردن بصورت اقساطی هم وجودداره(قرعه کشی)🤓😍 کل ایتارابگردی همچین گروهی پیدانمیکنی💯 🔺️ اعتماد شما سرمایه ماست پس اونو به راحتی از دست نمیدیم و به عنوان یک دوست تا پایان خرید کنارتون هستیم🤝 عرضه ی بروز ترین وسایل خانه🏠 وآشپزخانه🫖 💢قیمت کارخانه،بدون واسطه 💢 ارسال ب سرارسرکشور باپست پیشتاز🚚🚅 💢فروش آنلاین آیدی جهت سفارش @are_zoo81 لینک گروه ارزانسرای محمودی https://eitaa.com/joinchat/2715353320C571d8a4c59

دوستان قیمتهاشون واقعا منصفانه هست 👍🏻 وکاراشون یک هفته ای تموم میشه 💯 https://eitaa.com/joinchat/2715353320C571d8a4c59 ۵۰۰

🌱اگه شیشتون کدر شده و هر چه پاک میکنی بدتر میشه اگه یبار با کوکاکولا پاک کنی درست میشه 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

کیک زبرا خوشگل و خوشمزه و آسون 🤎 شکر : ۱ لیوان🥣 تخم مرغ : ۴ عدد🥚 وانیل : ۱/۲ قاشق چایخوری🥄 روغن : ۱/۲ لیوان شیر : ۱ لیوان🥛 آرد : ۲.۵ لیوان 🥣 پودر کاکائو : ۲ قاشق غذاخوری🍫 آرد اضافه : ۲ قاشق غذاخوری🥣 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#پیتزا_قارچ 🍕🍄 🔺عناصر: خمیر هزارلا 🧅 پیاز 🧀 موزارلا 🍄 قارچ 🧈 کره 🥃 روغن ☘️ جعفری 🔺سس بشامل: ما نیاز خواهیم داشت : 1 قاشق غذاخوری کره 🧈 1 قاشق غذاخوری آرد 🥡 1 قاشق غذاخوری شیر 🥛 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

این #سالادرژیمی رو حتما تو برنامه غذاییتون جا بدین خیلی خوشمزه و جذابه. 🔺مواد لازم : کاهو_ گوجه گیلاسی_ کلم بروکلی_ کلم بروکسل(یا کلم سفید)_ زیتون بدون هسته_ ناگت کوردن بلو یا فیله مرغ (تو هواپر سرخ کنید)_ جوانه ماش سس: فلفل دلمه ای قرمز _ گوجه_ سیر این سه قلم رو بپزین یا تو فر یا تو هواپز. بعد پوستشون رو جدا کنید و با یک عدد اووکادو یک قاشق شوید خشک و یک یا دو قاشق ماست و نمک و فلفل میکسش کنید. این سس با همه چی خوشمزه میشه با انواع سالاد با سیب زمینی با پاستا حتما امتحانش کنید. 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

پاستا میگو غذای فوق العاده لذیذ 😋🍤 میگو : ۹۰۰ گرم پنیر خامه ای : ۲۰۰ گرم پاستا به دلخواه : ۲۰۰ گرم سیر درشت : ۴ حبه نمک و فلفل سیاه آویشن : به مقدار دلخواه کره : ۱۰۰ گرم روغن زیتون : ۱ قاشق 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

اگه میخوای #مرغ_رژیمی خوشمزه بدون قطره ای آب و فقط با دو قاشق روغن درست کنی حتما این پست رو سیو کن🤌🏼 این #مرغ_زعفرونی به قدری خوشمزه و خوش رنگ و لعابه که مطمئنم پای ثابت سفره هاتون میشه 😍 # #مرغ_زعفرونی😋 🔺مواد لازم مرغ : دو تیکه پیاز درشت : دو عدد زعفرون دمکرده به مقدار لازم نمک ، فلفل سیاه ، فلفل قرمز ،پولبیبر، پودر پاپریکا و پودر سیر نصف فلفل دلمه ای یه تیکه کوچک چوب دارچین و دونه هل روغن : دو قاشق غذاخوری 🔺طرز تهیه: 🍗در ابتدا مرغ رو با نمک و ادویه مزه دار میکنیم و میذاریم حداقل یه ساعت تو یخچال استراحت کنه 🍗پیازارو بصورت خلالی خرد میکنیم و کف تابه میریزیم و تیکه های مرغ مزه دار شده رو میچینیم روی پیاز ها؛یه تیکه چوب دارچین با یه دونه هل و دو قاشق روغن اضافه میکنیم به همراه فلفل دلمه خرد شده و میذاریم با شعله خیلی ملایم دو ساعت بپزه 🍗مرغ و پیاز آب میندازن نیازی به اضافه کردن آب نیست👌🏻 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#طبیعت #حال_خوب #لذت_طبیعت #انرژی_مثبت #آشپزی_در_طبیعت با #صدا ببینید و لذت ببرید 😍 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#پنیر_پیتزا_خونگی 😍😋 ۱-شیر ۴ لیتر ۲-سرکه سفید ۱ پ ۳-نمک ۲ الی ۳ ق.غ مراحل کار: ۱-شیر رو به دمای ۴۰ تا ۴۵ درجه می رسونیم. در صورتی که دماسنج در دسترس ندارید می تونید با انگشت دما را امتحان کنید. زمانی که انگشت رو داخل شیر قرار بدیم و گرمای اون رو حس کنیم ولی دستمون نسوزه یعنی دمای شیر حدودا بین ۴۰ تا ۴۵ درجه است. ۲-گاز رو خاموش می کنیم و سرکه رو اضافه می کنیم تا شیر ببره و دلمه ببنده. ۳-در قابلمه رو می بندیم تا کامل دلمه ببنده. ۴-اگه دلمه ها یک دست بود یه تیکه بردارید اگرهم بریده بریده بود با صافی جداش کنید. ۵-پنیر رو ورز بدید تا منسجم و آب اضافه اش خارج شه. ۶-نمک رو به آب پنیر اضافه می کنیم و روی حرارت می زاریم تا به دمای ۶۰ تا ۶۵ درجه برسه. ۷-پنیر رو ۳ مرتبه و هر دفعه ۱ دقیقه داخل آب پنیر و سپس داخل آب یخ می اندازیم و ورز می دیم تا حالت کشسانی بیشتر شه. ۸- پنیر رو گرد می کنیم به مدت حداقل ۲ ساعت داخل فریزر می زاریم، و بعد هم رنده می کنیم 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71