فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تاحالا سالاد سیب زمینی رژیمی خوردی؟😍😋
بهترین رسپی شو برات اوردم که به طور باور نکردنی از خودردنش لذت میبری 💖اینجوری هم هوستو به سیب زمینی رفع کردی هم یه غذای خوشمزه نوش جان کردی😍
مواد لازم:
سیب زمینی
ماست
خیارشور
نمک و فلفل سیاه
نعناع خشک(از سردی ماست میکاهد)
#سالاد_سیب_زمینی_رژیمی
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
من تازه عروسم👰♀️
شوهرم میگه #موهات تو کل فامیل خاصه👌😍
چه کیفی میده، از بس دورم جمع میشن و سوال میکنن😎😌
منم نمیگم بهشون که از کجا میگیرم #محصولات_رشد و_ رسیدگی به موهای خوشگلمو😉😂💇♀️
اما اینبارو
لینکشو میگذارم👇شماهم ببینید👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1735721495C9a30dee15f
#ارسال_پستی_به‌تمام_نقاط هم داره😍
و با کیفیت و قیمت مناسب🤗
و مشاوره رایگان🙋♀️🙋♂️
7.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نوشیدنی هلو انبه
مواد لازم :
یک چهارم انبه🥭
گیلاس ۵.۶ تا🍒
نصف هلو🍑
آب انبه ۳۰ سی سی(یک پنجم لیوان)🥭🍸
#نوشیدنی_هلو_انبه
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
7.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سالاد مقوی و رژیمی
مواد لازمش:
دانه کینوا پخته شده:1/2 پبمانه
خیار:1/2 پیمانه
ذرت: 1/2 پیمانه
پیاز بنفش:1/2 پیمانه
اووکادو: 1/2پیمانه
کلم بنفش: به مقداری که دوست دارید.
برای سس هم:
نصف قاشق غ.خ ارده
۱قاشق غ.خ سس ورچستر
۱ قاشق غ.خ روغن زیتون
آب دوعدد لیمو‌ترش تازه
و
مقدار خیلی کمی نمک
همرو باهم مخلوط کنید و ترجیحا دوساعتی بذاریدش داخل یخچال و بهش استراحت بدید تا مزه ها به خورد هم برن،بعدش امادست🤤
من در کنارش مرغ گریل شده هم میل کردم😁♥️
#سالاد_مقوی_رژیمی
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام خانم گلا
روزتون بخیر وشادی🌸🌿
•صبحونه لاکچری😋•
یک لقمش اینقدر میچسبه بهت که تا تهش و میخوری و تمومش می‌کنی سریع
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
10.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آیس کافی
مواد لازم:
-سس شکلات به مقدار لازم
-یک شات قهوه اسپرسو یا قهوه فوری
-شیر سرد فوم دار شده
-یخ
#آیس_کافی
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فرنچ تست با مغز نوتلا
مواد لازم:
نان تست🍞 ۱۰ عدد
نوتلا 🍫۳ ق غ خ
تخم مرغ🥚 ۲ عدد
شیر🥛 ۶۰ میلی لیتر
وانیل🌸 ۱ ق چ خ
مخلوط شکر و دارچین🍚🪵 به دلخواه
نون هارو دورگیری میکنیم ۱ قاشق پر نوتلا میزاریم و نون بعدی رو میزاریم روش و به شکل دلخواه مربع،مستطیل مثلث برش میزنیم
تخم مرغ و شیر و وانیل رو ترکیب میکنیم نون هاو دلخلش میغلتونیم یم دور و داخل کره دو طزفش رو سرخ میکنیم و با توت فرنگی میل میکنیم
#فرنچ_تست_با_مغز_نوتلا
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
7.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•صبحانه پروتئینی🥪•
خیلی خوشمزس، مخصوص ورزشکارها😍
#صبحانه_پروتئینی
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•شیک بادوم زمینی🥜•
یه شیک راحت و خوشمزه که عاشقش میشی😍
#شیک_بادوم_زمینی
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71