فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🗓۱۴۰۳/۲/۲۹
🌺صبح به ما می آموزد که
🌼باور داشته باشیم ، روشنایی
🌸با تاریکی معنا می یابد
🌺و خوشبختی با عبور
🌼از سختی ها زیباست....
🌸هرگز نا امید نشو، رد پای مهرِ خدا
🌺همیشه در زندگی پیداست...
🌼سلام صبحتون بخیر
🌸و سرشار از انرژی مثبت
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خوراک مرغ و کلم برگ😍
موادلازم:
سینه یا فیله مرغ
پیاز یک عدد
سیر یک حبه
کلم برگ خلالی خردشده ۱۵۰ گرم
هویج خلالی دو عدد
نمک، فلفل، پاپریکا
ادویه کاری
رب گوجه یک ق
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
28.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سالاد الویه رژیمی
🥳🥳🥳🥳🥳
مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
نمک ½ ق غ
هویج کوچیک ۱ عدد
نخود فرنگی ۱.۵ لیوان
سینه مرغ ۲ عدد
سیر ۱حبه
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فلافل مرغ رژیمی😎
سینه مرغ ۱ تکه
جعفری
رب ۱ ق غ
سیر ۲ عدد
پیاز
نخود ۸۰ گرم
ادویه‌ها : پودر پیاز، پاپریکا، زیره
روغن زیتون ۱ ق غ
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#شام راحت و خوشمزه
مواد لازم:
گوشت چرخ شده ۲۰۰ گرم
پیاز کوچیک ۱ دونه
نمک و فلفل سیاه و پاپریکا 🧂هر کدوم نصف قاشق چای خوری
تخم مرغ ۴ عدد
پنیر ورقه ای ۴ تا دونه
کره ۵ گرم
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سالاد برای ورزشکارا
مواد لازم :
قارچ بلانچ
کاهو خرد شده
سینه مرغ پخته
گردو خرد شده
ذرت آب پز
خیارشور
مواد سس :
روغن زیتون
ماست کم چرب
نمک، فلفل سیاه
آب لیمو
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
از پسِ سختی ها
معجزه شکل می‌گیرد 🦋🌻
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ترفند
با چوب لباسی بریم برای یه ترفند خفن و جدید😍
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کیک صبحانه ساده و همه پسند 😄🍞
تخم مرغ : ۲ عدد
وانیل : ۱/۴ قاشق چایخوری
شکر : ۱/۲ لیوان
شیر : ۱/۴ لیوان
روغن : ۱/۴ لیوان
آرد : ۱ لیوان سرخالی
بکینگ پودر : ۱ قاشق چایخوری
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حلوای خرما👌😋
یکی از خوشمزه ترین ،ساده ترین و لطیف ترین حلواهایی که امتحان کردین…
خرما ۲۵۰ گرم
آرد سفید ۱۵۰ گرم
آب جوش یک لیوان
ترکیب کره و روغن ۱۰۰ گرم
هل،زعفرون،دارچین به میزان لازم
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
هدایت شده از ❣️ عشق❣️
CQACAgQAAxkBAAGvBM1mQ79gIh9WQl6xyLTPzRdERHaAoAACqAwAAnia2VMHBjV2EvObjTUE.mp3
9.02M
آهنگ جدید
محمد علیزاده- همسفر
.
💫☔️『 @baran1988 🦋🍃🗝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شربت_خاکشیر_زعفران
آب .....۴لیوان
خاکشیر.....نصف لیوان
شکر.....نصف لیوان
گلاب.....۲قاشق غذاخوری
زعفرا....به مقدار لازم
طرز تهیه:
ابتدا تا سطح روی دانه های خاکشیر آب به آن اضافه می کنیم و اجازه می دهیم تا ۵ الی ۱۰ دقیقه بماند و بعد خاکشیر را از صافی رد می کنیم .به اصطلاح ریگ شور کنید.چند دفعه این کار انجام بدید تا گل و لای خاکشیر ارج بشه.داخل پارچ می ریزیم و آب خنک را به آن اضافه می کنیم.سپس شکر را کم کم اضافه می کنیم و با قاشق هم می زنیم تا کاملا در آب حل شود و گلاب را نیز اضافه می کنیم و خوب شربت را با قاشق هم می زنیم و در لیوان می ریزیم و چند تکه یخ به آن اضافه می کنیم
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•#مانتی ارمنی
ولی به نظرم بااختلاف خوشمزه ترین غذا ارمنی همینه
مواد لازم:
گوشت چرخ کرده
پیاز
سیر
آرد
تخم مرغ
ماست
رب کره
سماق
نمک،فلفل،پاپریکا
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فینگرفود جذاب بابیسکوییت ترد 😮🍪
مرغ : نصف سینه
سیب زمینی : ۲ عدد بزرگ
جعفری : مقداری
خیارشور : ۲ عدد متوسط
گردو : ۵ عدد
مک و فلفل : به مقدار لازم
سس هزار جزیره : مقداری
بیسکوییت ترد : ۲ بسته بزرگ
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
كباب لقمه خونگي🌯
گوشت چرخكرده ٢٥٠گرم
سويا ١٥٠گرم
جعفري خشك ١ق غ
روغن ٢ق غ
ادويه ها شامل
نمك ،فلفل سياه، زردچوبه ،پاپريكا ،تخم گشنير ،پودر سير ،پودر پياز ١/٢ق چ هركدام
پودر سوخاري ١/٢پيمانه
#آموزش
#آشپزی
#ترفند
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
چهل روز از فراقت گذشت😭
هیچوقت از یاد نمیروی سیدخدا
ده آیه به نیت شهید رئیسی و شهدای همراهاش تلاوت کنید 👇
https://leageketab.ir/khatme-quran
https://leageketab.ir/khatme-quran
پیامو برای دیگران بفرستید در ختم آیه ای شرکت کتن