#ایده سفره هفت سین #هفت سین 🌸هنرکده نفس بانو 🌸 https://eitaa.com/joinchat/2542928188Cf741eaf47b

#آموزش شیرینی میکادو #آشپزی واقعا یکی از شیرینی های خوشمزه محسوب میشه😋😋 و برای عید هم مناسبه👌 🌸هنرکده نفس بانو 🌸 https://eitaa.com/joinchat/2542928188Cf741eaf47b

#یک‌تکه کتاب یک عمر اشتباه كردن، نه‌تنها افتخارآمیز است، كه بسیار سودمندتر از یک عمر نشستن بیهوده است! جرج برنارد شاو 🌸هنرکده نفس بانو 🌸 https://eitaa.com/joinchat/2542928188Cf741eaf47b

خـدایا بجز خودت به دیگرى واگذارمان نکن تویى پروردگار ما پس قراردہ بى نیازى درنفسمان یقین در دلمان روشنى در دیدہ مان بصیرت درقلبمان شبتون مملو از عطر خدا☺️⭐️🌙🌙 🌸هنرکده نفس بانو 🌸 https://eitaa.com/joinchat/2542928188Cf741eaf47b

سلام 😍 به امروز خوش آمدید🌸☺️ از خدا می خوام بهترین لبخندها برصورت ماهتان نقش ببندد لبخند برای حال خوب لبخند موفقیت لبخند از آرامش و لبخند خدا به زندگیتون🙏 🌸هنرکده نفس بانو 🌸 https://eitaa.com/joinchat/2542928188Cf741eaf47b

#آموزش #ایده محافظت از میز ناهارخوری🔻 وقتی می خواهید الگوی لباس یا هر چیز دیگری را روی میز ناهار خوری تان برش دهید، قبل از این کار روی میز ناهارخوری را با پرده حمام بپوشانید. با این کار علاوه بر اینکه قیچی به راحتی روی الگو سر می خورد، از خراشیدن رومیزی با میز هم جلوگیری میکنید. 🌸هنرکده نفس بانو 🌸 https://eitaa.com/joinchat/2542928188Cf741eaf47b

#موزیک_ویدیو #میثم_ابراهیمی 🏕 تو نباشی 🌸هنرکده نفس بانو 🌸 https://eitaa.com/joinchat/2542928188Cf741eaf47b

#لاغری #ایده قبل از هر وعده، یک لیوان آب بنوشید🔻 پژوهش های مختلفی نشان دادند نوشیدن آب قبل از یک وعده کمک می کند در آن وعده میزان کالری کمتری دریافت کنید که در نهایت به کاهش وزن می انجامد. این اتفاق به این دلیل است که آب احساس پر شدن به وجود می آورد پس دیگر نیاز به مقدار بیشتری غذا نیست تا احساس سیری کنید. انتخاب آب به عنوان نوشیدنی هیچ ضرری ندارد و از نوشیدنی های قندی که جز کالری هیچ چیز دیگری ندارند بسیار بهتر است. 🌸هنرکده نفس بانو 🌸 https://eitaa.com/joinchat/2542928188Cf741eaf47b

#آموزش شیرینی_دادلی_بدون_فر 😍 #آشپزی شیرینی عید باشه، تو نیم ساعت حاضر بشه، خوشمزه باشه و به فر هم نیازی نداشته باشه دیگه چی از این بهتررررر😊 مواد لازم: کره ۵۰ گرم روغن‌ جامد ۴۰ گرم پودر قند ۵۰ گرم زرده تخم مرغ ۱ عدد آرد نخودچی ۳۰ گرم آرد سفید ۱۳۰ گرم (حدودا ۱ پ) وانیل نصف ق چ هل ۱ ق چ سرخالی بریلو یا مارمالاد مقداری شکلات بن ماری شده مقداری . 🌸هنرکده نفس بانو 🌸 https://eitaa.com/joinchat/2542928188Cf741eaf47b