مهربان باش و مهربانی کن چرا که خدا ترمیم میکند قلــــღـــبی را که بخاطر مهربانی شکسته💔 خودش گفته: #اَنَاعِندَ‌المُنکَسِرَةِ‌قُلُوبُهُم؛ من‌همدم‌قلب‌های‌شکسته‌ام🌱 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

یه شب تو آسمون، ‌یه ستاره‌ میاد که فقط همون یک شب داریش! اون شب سعی کن، بقیه‌ی ستاره‌ها رو نَشمُری و فقط به همون ستاره نگاه کنی چون بعدش تو میمونی و یه آسمونِ پر ستاره،‌ که هیچ کدومش برای تو نیست 🌙 #شبتون_آروم ✨🤍 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

✨امروزتان سرشاراز آرامش ✨مهر و محبت ✨نشان لبخند خدا ✨در زندگی ست ✨ان شاءالله 🌸 ✨نگاهش ✨توجه و لبخندش ✨و برکت بی پایانش ✨همیشه شامل حالتون بشه 🌸روزتون زیبـا و در پناه خـدا ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

بوی بد یخچال با برنج از بین ببر🤩 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

این ترفند خیلی جالبه👍 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

اینجور بسته بندی کن!😎 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

پاستا میت بال یه طعم متفاوت و در عین حال خیلی خوشمزه🍝🤤 👩🏻‍🍳👨🏽‍🍳 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#بستنی_هلو 😍🍑 😋 وقتی فصل هلو میشود،هیچ جایگزینی برای طعم هلو در این بستنی وجود ندارد. خیلی آسان ارزان ميان وعده سالم اول بايد بگم كه بهتره پوست هلو ها رو بكنيد. 1 لیوان هلو تازه یا هلو خرد شده یخ زده عسل خيلي كم آب ليمو ترش تازه ماست پروبيوتيك ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#دانستنی ✴️افرادی که بیشتر میخوابن دارای شاخص وزن بدن پایینتری اند ☄خواب نامتعادل ☄جذب کلی غذا ☄ فاصله میان وعده, تعداد غذاهای مصرفی در روز و مصرف غذاهای پرکالری را افزایش میدهد. ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#پزشکی پنیرک ✅ رفع خشکی حنجره ✍اگر دچار خشکی شدید گلو و حنجره هستید و سرفه های خشک رنجتان می دهد دم کرده پنیرک و خطمی به کمکتان خواهد آمد ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71