#دانستنی دستمال توالت رنگی و معطر باعث؛ 🔸عفونت‌های قارچی 🔸آلرژی و التهاب 🔸سرطان دهان رحم 🔸عفونت‌های مجاری ادراری 👈 این دستمالها حاوی مواد التهاب‌زا و خطرناک هستند ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

💫💫روشی برای صبوری کردن و عصبانی نکردن افرادی که زود پرخاشگری می‌کنند/دکتر عزیزی 🎥#دکتر_عزیزی #پرخاشگری #صبوری ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

💜🦋💜 همسرانه✍ پیام روح نداره! رو در رو صحبت کنید در روابطی که در آن راه اصلی ارتباط پیام دادن هستش، احتمال جدایی بیشتره ... دلیلش هم اینه که بسیاری مواقع به خصوص در صحبت های مهم پیام نمیتواند مفهوم را به درستی بطرف مقابل برساند و باعث سو برداشت می‌شود! ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#تپسی_با_برنج 🍆🫑🍅🧅🥔 تپسی به غذای ساده ی عربی هستش که طرفدار های زیادی داره مواد لازم 👇 بادمجون یک عدد🍆 گوجه دو عدد🍅 سیب زمینی یک عدد🥔 پیاز یک عدد بزرگ🧅 فلفل دلمه یک عدد🫑 اگه دوست دارید بک حبه سیر رو هم میتونید خورد کنید و به مواد اضافه کنید تمام مواد اولیه رو برش برنید و سرخ کنید فقط گوجه رو سرخ نکنید ✅ کف قابلمه رو با حلقه های گوجه بچینید و تمام سبزیجات رو لایه به لایه اضافه کنید و سس تپسی رو اضافه کنید در تابه رو ببنید و بزارید با حرارت کم طعم مواد به خورد هم بره مواد لازم برای #سس تپسی👇 سس کچاب دو قاشق غذا خوری رب گوجه یک قاشق غذا خوری رب انار یک قاشق غذا خوری آب و کمی نمک میزان مواد اولیه ی سس رو میتونید کم و زیاد کنید این دیگه سلیقه ایه ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

راز براق شدن و تمیز شدن گاز و یخچال استیل🌚 ‌ ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

میوه آرایی 😊 ‌ ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

عالیه حتما برای زمستون بدوزید ‌ ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#آش_برنج مواد لازم: برنج نیم دانه ترجیحا ایرانی ۱/۲پیمانه عدس ۱/۴پیمانه لپه ۴ ق س گوشت چرخ کرده برای تهیه قلقلی حدود ۱۰۰ گرم (گوشت را با ۱ عدد پیاز متوسط رنده شده و آب گرفته شده مخلوط و باکمی نمک و فلفل سیاه و زعفران ورز میدهیم و سپس به سایز دلخواه فرم داده و در کمی روغن تفت میدهیم ) آلو بخارا تقریبا ترش یا ملس ۱۰ عدد سبزی آش ۴ ق س گشنیز تازه خرد شده ۲ ق س پیاز داغ و نعنا داغ بمیزان لازم نمک و زردچوبه بمیزان لازم طرز تهیه: حتما لپه رو چند ساعت خیس بزارید و آبش رو عوض کنید عدس و لپه را مجدد با آب بذارید بپزد ،کمی که نرم شد برنج را به آن اضافه کنید بعد سبزی را به آن اضافه کنید، وقتی آب جوش آمد گوشت های قلقلی سرخ شده را به آن اضافه کنید حتما قلقلیها رو سرخ کنید تا داخل آش وا نره در آخر آلو را اضافه کنید. و در نهایت مقداری پیاز داغ و زردچوبه تفت داده شده را به آن اضافه کرده و اجازه میدهیم تا آش کاملا جا بیفتد وقتی جا افتاد با باقیمانده پیاز داغ و نعنا داغ تزیین و نوش جان کنید .🌹🌹🌹 ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

تربیت کودک با قهر! 🔸قهر کردن یکی از مواردیه که در اسلام به عنوان ابزار تنبیهی برای تربیت فرزند معرفی شده؛ اما این تنبیه در صورتی کارآیی داره که پدر و مادر در مسیر تربیتی‌شون به قدری به فرزند محبت کرده باشن که قهرشون برای فرزند قابل تحمل نباشه. 🔸اگر ارتباط عاطفی بین پدر و مادر با فرزند برقرار باشه، قهر برای بچه خیلی آزاردهنده هست. 🔸به پدر و مادرها توصیه می‌شه که با فرزند ارتباط شدید عاطفی برقرار کنن و نتیجۀ این ارتباط عاطفی، تعلق روحی بین پدر و مادر با بچه هست، البته این قهر نباید طولانی باشه تا این فشار، باعث آسیب روحی نشه. 🔸اگر ارتباط عاطفی با بچتون برقرار نکردین و برای تنبیه کردنش قهر می‌کنین، نمی‌تونین منتظر نتیجه مطلوب باشین؟ درسته که قهر کردن، یک عمل بازدارنده هست؛ اما این عمل بازدارنده در یک ساز و کار تربیتی ویژه‌ای تعریف شده که محبت، جزء اصلیش هست. ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#دانستنی 💢#هشدار: به صورت طولانی ننشنید❌ ✍🏻طبق تحقیقات، نشستن به مدت طولانی از سیگار کشیدن خطرناکتر است ، نشستن طولانی خطر ابتلا به دیابت،چاقی و بیماری‌های قلبی را به شدت افزایش می دهد ‎‌‌‌‌‌‌ 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#کباب_گشنیزی♥️ مواد لازم :👇 ۱ کیلو گوشت چرخ کرده ۳ عدد پیاز ۱ فلفل دلمه‌ای ۱ هویج ۲-۳ عدد سیب زمینی ۳ حبه سیر ۲ عدد تخم مرغ سبزی (گشنیز، جعفری) نمک فلفل پاپریکا 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#سلامتی ۵ دلیل خوب برای مصرف انگور قرمز 🔸پیشگیری از آلزایمر 🔸حفظ جوانی 🔸پیشگیری از سرطان 🔸رفع یبوست 🔸کاهش فشارخون بالا ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#دانستنی این گیاهان را بخورید و راحت بخوابید: چای بابونه گل گاوزبان تخم کدو حلوایی دمنوش بهار نارنج آب؛ دارویی برای خواب گل بنفشه(جوشانده ان به صورت و شقیقه ها مالیده شود) ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

بزرگترین گلریزان "همدلی برای ظهور"، 4 مهرماه با حضور جمعی از هنرمندان و چهره های سرشناس ، با عنوان "همدلی برای ظهور" در مسجد مقدس جمکران برگزار خواهد شد. 🔹مسجد مقدس جمکران با همکاری بنیاد خیریه حضرت رقیه (س)، جشن گلریزانی را با عنوان "همدلی برای ظهور" و همچنین پویش "هواتو دارم"، سه شنبه چهارم مهرماه در سالروز آغاز امامت حضرت ولی عصر(عج) در مسجد مقدس جمکران برگزار خواهند کرد. 🔹عواید حاصل از این گلریزان، صرف خرید جهیزیه ، آب رسانی به مناطق محروم، آزادسازی زندانیان جرائم غیرعمد، اشتغال زایی بانوان سرپرست خانوار، اطعام و اهدای بسته های معیشتی برای افراد نیازمند و برگزاری جشن تکلیف برای کودکان کم بضاعت خواهد شد. 🔻شما نیز می توانید با شماره گیری کد #313*780* در این پویش مشارکت فرمایید.

‌ فینگرفودِ پیتزا بقچه ای مخصوص ایام مدرسه برای بچه ها😍 موادلازم برای تهیه ۸ عدد بقچه: پیاز : یک عدد فلفل دلمه: یک عدد نصف سینه مرغ قارچ: ۵ عدد ذرت : سه قاشق غ خ نمک، فلفل سیاه، آویشن به مقدار لازم نان لواش روغن پنیر ورقه ای یا پنیر پیتزا 📍مواد میانی پیتزا بقچه ای رو طبق ویدیو آماده کنید و اجازه بدید خنک بشه… نان لواش رو طبق ویدیو برش بزنید و روی هم بزارید… از مواد وسط نان بریزید پنیر ورقه ای یا پنیر پیتزا روش بریزید و جمعش کنید … هر طرف رو یک دقیقه توی روغن سرخ کنید تا طلایی بشه… برای مواد میانی از هر مواد دلخواه مثل ژامبون، گوشت چرخکرده یا … میتونید استفاده کنید برای سرخ کردن بقچه ها اول سمتی رو که باز هست توی روغن بزارید تا خودش رو بگیره و بقچه باز نشه … میتونید به دلخواه تریین کنید و با سس دلخواه نوش جان کنید ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#آموزش شمع اکلیلی😍💜 ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

مکش جارو برقیتو دوبرابر کن😃 ‌ ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

💜یک سبد 🌸از گلهـای زیبـا 💖به رنگ 🌸عشـق و امیـد 💜با هر چه صفـا 🌸همـه از سوی خـدا 💖در شکل دعای خیـر 🌸تقدیم با بهترین آرزوها 💜"آخرهفته تون زیبـا" ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

ساخت جا شمعی ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#دانستنی خوردن بادام زمینی از گرسنگی شدید جلوگیری می کند تاثیر مثبتی بر قلب می گذارد و از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری می کند. ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#اسلایس_کاراملی_یخچالی 😍🍮😋 سلام مهربونا😍❤اسلایس دلبر کاراملی تقدیم به نگاه قشنگتون مواد کراست: 250 گرم بیسکوئیت شکلاتی پودر شده ◀اینجا از بیسکوییت کرمدار شکلاتی استفاده شده ، اول کرم وسط بیسکوییتها رو جدا کنید و بعد بیسکوییتها رو پودر کنید کره مذاب 125 گرم مواد کرم: پودر کرم کارامل 3 بسته شیر 2 و 1/2 پیمانه خامه صبحانه 200 گرم بیسکوییت پتی بور 20 عدد مواد رویه: 2 قاشق از پودر کرم کارامل که مطابق فیلم جدا کردیم آب جوش 2/3 پیمانه پودر قهوه فوری 1/2 قاشق چایخوری ◀ از نسکافه گُلد استفاده شده ❤😇❤تمام مراحل در فیلم توضیح داده شده ◀از قالب کمربندی 25 سانت استفاده شده ◀بهتره اجازه بدید این دسر کاراملی خوشمزه یک شب داخل یخچال بمونه و بعد اونو سرو کنید ◀اگه قالب کمربندی نداشتید میتونید کف ظرف گرد مورد نظر دو لایه کیسه فریزر بندازید و مراحلو طبق فیلم انجام بدید و بعد از اینکه دسر کاملا بست به آهستگی و به کمک کیسه فریزر دسر را از ظرف مورد نطر دربیاورید و برش بزنید ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#دمی_بیج_بیج😍😋 ۱-گوشت چرخکرده ۲۰۰ گرم ۲-برنج ۳ پیمانه ۳-سیب زمینی درشت ۱ عدد ۴-رب گوجه ۱ ق.غ سرپر ۵-پیاز ۱ عدد ۶-نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین به میزان لازم ۷-روغن یا کره به میزان لازم نکات: ۱-حتما رب گوجه با مواد گوشتی و روغن خوب تفت داده بشه که علاوه بر طعم بهتر این کار باعث میشه رنگ دانه های رب باز بشه و رنگ خوبی به غذا بده. ۲-برای اینکه ته دیگ خوش رنگی داشته باشید لایه گوشتی رو با فاصله از ته دیگ بریزید. رب گوجه اگه به ته قابمله نشت کنه میسوزه و ته دیگ بد رنگ و بد مزه میشه. ۳-اگر نصف پیمانه برنج دودی به غذا اضافه كنید، عطر و طعم آن بی‌نظیر می‌شه. ۴-استفاده از زعفران غذا را خوشمزه‌تر می‌كنه و اختیاری هست. ۵-می توانید سیب زمینی ها را جداگانه سرخ كنید و لابه‌لای پلو بریزید و ته دیگ ساده برنجی ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

صبحانه های دارویی 👌 👈درمان عفونت: مصرف عسل بصورت شربت یا جرعه جرعه 👈درمان یبوست مصرف سالاد میوه 👈رفع خستگی: مصرف شیر دارچین 👈درمان پوکی استخوان: مصرف شیر سنجد ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

❤️🍃❤️ #سیاستهای_همسرداری ⛔️قاتل عشق 👈 #بی_توجهی 👉 🔹 بی‌توجهی، سمی که زندگی مشترک را تلخ می‌کند 👈 یکی از بزرگترین دشمنان زندگی مشترک #بی‌توجهی است، هیچ چیز مانند #نگاه_کردن به همسر و توجه به او زندگی را شیرین نمی‌کند؛ 🔸اگر همسرتان #لباسی پوشید که او را بسیار مرتب و آراسته نشان می‌داد حتی واکنش نشان دهید و مورد تمجید و تعریف قرار دهید چرا که تعریف و تمجید در صورتی که به جا و اندازه باشد #عشق شما و همسرتان را زیاد می‌کند #همسرداری #زناشویی ‌‌🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71