✨ هر چیزی که نگرانشی رو به دست خدا بسپار ✓ چیزایی که به خدا واگذار شده، تصمین شده‌ست...😌☺️ شبتون آروم...🌙 🆔 @najafimilad_com 🌻

هرگز اجازه نده رفتار مردم تعیین کننده میزان آرامش درونت باشه...🤍🦋 🆔 @najafimilad_com 🌻

💌 همراه‌های گروه آموزشی نجفی، سلام!🥰✋🏻 ☺️امروز میخوایم در مورد یه موضوعی که شاید برای خیلیاتون مهم باشه، در حیطه روابط خانوادگی باهم صحبت کنیم...😍 🆔 @najafimilad_com 🌻

💌 پس صحبت‌های امروزمون رو از دست ندین...😍 😌قراره نکات جدیدی رو یاد بگیرین که به قشنگ‌تر شدن زندگی‌تون کمک می‌کنه.💞 🆔 @najafimilad_com 🌻

💌 اضطراب یه احساس طبیعیه که همه ما در مواقع مختلف زندگی تجربه‌اش می‌کنیم...😓 شاید ندونیم که این مشکل چقدر❗️ می‌تونه روی روابط خانوادگی‌مون تاثیر بذاره.☹️⛔️ #اضطراب 🆔 @najafimilad_com 🌻

💌 ⚠️ وقتی اضطراب شدید و مداوم بشه، می‌تونه روی کیفیت زندگی و روابط ما، به‌خصوص توی خانواده، تاثیر منفی بذاره.😢 🆔 @najafimilad_com 🌻

💌 ❎ اضطراب می‌تونه به شکل‌های مختلفی ظاهر بشه: مثل نگرانی بیش از حد درباره‌ی آینده، ترس از اتفاقات بد، یا حتی نگرانی درباره‌ی چیزای کوچیکی که به نظر خیلی مهم نیستن و... .😣 🆔 @najafimilad_com 🌻

💌 وقتی خانم یا آقا دچار اضطراب می‌شه، این مشکل ممکنه به طور مستقیم یا غیرمستقیم روی رابطه‌شون تاثیر بذاره.🥲 برای مثال، اضطراب ممکنه باعث بشه که فرد از تعاملات دوری کنه، یا اینکه خیلی زود رنج بشه و به کوچکترین مسائل واکنش نشون بده. این رفتارها می‌تونن به سرعت تبدیل به منبعی برای سوءتفاهم و تعارض بشن.😱🚫 🆔 @najafimilad_com 🌻

💌 اضطراب 4 تا اثر خیلی مهم روی روابط میذاره! این اثرات چیا هستن؟🤔 الان بهتون میگم:☺️👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🆔 @najafimilad_com 🌻

💌 1⃣ کاهش ارتباط: یکی از مهم‌ترین تأثیرات اضطراب، کاهش ارتباط بین خانم و آقاست.❌ فردی که دچار اضطرابه، ممکنه به دلیل افکار منفی یا ترس‌های بی‌پایان، کمتر حرف بزنه یا احساساتش رو به اشتراک بذاره.😶 این موضوع باعث می‌شه که همسرش احساس کنه ازش دور شده یا نمی‌تونه بهش نزدیک بشه.🥲 به‌مرور زمان، این فاصله‌ی عاطفی می‌تونه باعث سردی در رابطه بشه.💔 🆔 @najafimilad_com 🌻

💌 2⃣ افزایش حساسیت: افراد مضطرب معمولاً حساسیت بیشتری به مسائل دارن. مثلاً ممکنه به یه جمله یا رفتار ساده بیش از حد واکنش نشون بدن یا فکر کنن که منظور همسرشون چیز دیگه‌ای بوده.🤯 این حساسیت‌ها می‌تونن باعث بشن که دعواها و جر و بحث‌های کوچیک تبدیل به مشکلات بزرگ‌تری بشن.🚫 🆔 @najafimilad_com 🌻

💌 3⃣ احساس خستگی و فرسودگی: اضطراب دائمی می‌تونه باعث بشه که فرد همیشه احساس خستگی کنه، چون ذهنش مدام درگیر نگرانی‌هاست.😪 این خستگی روانی می‌تونه باعث بشه که فرد کمتر برای رابطه وقت بذاره یا حتی حوصله‌ی بودن با همسرش رو نداشته باشه. این وضعیت می‌تونه باعث بشه که همسرش فکر کنه دیگه براش مهم نیست یا اینکه علاقه‌ای به رابطه نداره.💔 🆔 @najafimilad_com 🌻