🔸#اسهال، #یبوست، #نفخ، حالت #تهوع، و سوزش سردل نشانه‌های کلاسیک بروز مشکل در سلامت روده هستند. 🔹ناراحتی گوارشی، به ویژه پس از مصرف وعده‌های غذایی سرشار از کربوهیدرات می‌تواند در نتیجه #گوارش و جذب ضعیف کربوهیدرات‌ها شکل بگیرد. 🔸بازگشت اسید #معده به #مری، بیماری التهابی روده، بیماری #روده تحریک پذیر، و کولیت، همگی با عدم تعادل در میکروبیوم پیوند خورده‌اند. 👌با استفاده از رژیم تغذیه سالم و رعایت اصول صحیح غذا خوردن از بروز هر گونه بیماری پیشگیری کنیم 😋 #تغذیه_سالم 💚 #زندگی_سالم 🌹 #محصولات_سالم_و_طبیعی را از #نجم_الدین بخواهید 🌹 🆔 @najmoddine

ذهن زیبا بهترین طبیب شماست! اگر می خواهید؛ جسم خود را تقویت کنید، ذهنتان را تقویت کنید. اگر می‌خواهید؛ جسم خود را احیا کنید، ذهنتان را زیبا کنید ... هیچ طبیبی مانند اندیشه‌ای، شادی آفرین برای از بین بردن بیماریهای جسمانی نیست ... و هیچ داروی آرام بخشی مانند محبت و مهربانی و نیت خیر، برای کاهش غم و اندوه وجود ندارد... 🌼 مجموعه طب و تغذیه اسلامی ایرانی #نجم_الدین 🌼 #تغذيه_سالم #جسم_سالم #فکرسالم @najmoddinteby

🔶 #پوست از طریق منافذ بسیار زیادی که دارد، به ‌طور کامل با محیط بیرون در ارتباط است و عمل جذب و دفع مواد از طریق این منافذ صورت می‌گیرد. برای دفع و جذب مناسب، سلامت پوست ضروریست لذا باید علاوه بر صورت، به سلامت پوست بدن توجه ویژه داشت. 🛁 #کیسه کشیدن در #حمام، منافذ پوست را باز کرده و عضلات زیر پوست را ماساژ می‌دهد. با تکرار این عمل در طول زمان، از افتادگی و چروک شدن پوست بدن جلوگیری شده و تیرگی‌ها و لکه‌های پوستی از بین می‌روند. 👈به این نکته دقت کنید که کیسه کشیدن باید از گردن به پایین صورت گیرد 🍃🌼 آموزه های سبک زندگی سالم در کانال : 🌸👌 @najmoddinteby رسوب اخلاط سنگین در بدن، منجر به بیماری‌های مختلف می‌شود. استفاده از سنگ پا باعث حرکت این اخلاط ته نشین شده به جریان خون شده تا مواد زائد از این طریق از بدن خارج و از بیماری جلوگیری شود. #تغذيه_سالم #آداب_زندگي_سالم ✅ @najmoddine

📌#سبک_زندگی دارای #تغذیه_سالم و #سنتی سبب کاهش ۲۵ درصدی بیماری های #قلبی" 🔹 مقاله جدید در مجله معتبر جاما: تحقیق نشان داده با بررسی ۲۵۰۰۰ زن با تغذیه سالم و سنتی شامل #روغنهای_طبیعی مثل #روغن_کنجد ، #روغن_زیتون، #گوشت و شیرینی کمتر ولی #سبزیجات و #میوه بیشتر سبب کاهش ۲۵ درصدی بیماری های قلبی می شود. 🔹 سبک زندگی سالم یعنی تغذیه سالم و سنتی ارگانیک #بدون_تراریخته و روغن نباتی و نوشابه ها و شیرینی جات صنعتی ناسالم و مضر ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📚گنجینه #طب_حکمی_اسلامی_ایرانی✨نجم الدین✨ 🌸👌 https://t.me/joinchat/USPDC8fKJlp1MBuM 🌸👌 https://eitaa.com/joinchat/3601334291C50cd15b65a