❣ سرزنش كردن خود يكی از مهمترين دلايل مبتلا شدن به افسردگی است. وقتی دائما به خاطر شكست ها و مشكلات زندگی خودمان را مورد انتقاد قرار مي دهيم ، به تدريج پيام "تو بدی" را به خودمان ارسال می كنيم و احساس حقارت را در اعماق وجودمان لمس می كنيم. فرقی نمی کند به خاطر چه چیزی خودمان را سرزنش می کنیم، تا زمانی که این کار را ادامه مي دهيم زندگی را به کام خود تلخ می کنیم و دنیا براي مان جهنم خواهد شد. لطفاً به جای اينكار درس ها و تجاربی كه در اثر اين انتخاب يا تصميم اشتباه گرفته ايم را مدنظر قرار دهیم و يادمان باشد كه مشكلات باعث آگاهی ما مي شوند و اين تجارب بسيار ارزشمند هستند. بدون اين تجارب اگر دوباره در همان جايگاه اوليه قرار بگيريم مسلماً اشتباهات را مجدد تكرار خواهيم كرد.🍃🍃🍃 👤دکتر #الهی_قمشه_ای برای آگاهی و موفقیت خودت با ما همراه باش👇👇 💎@nakhodagah👈

🔅#پندانه ✍ پرنده‌‌های زندگی‌ات را آزاد کن! ‌‌‌‌‌‌‌ 🔹پسربچه‌ای پرنده زيبايی داشت و به آن پر‌نده بسيار دلبسته بود. 🔸حتی شب‌ها هنگام خواب، قفس آن پرنده را كنار رختخوابش می‌گذاشت و می‌خوابید. 🔹اطرافيانش كه از اين همه عشق و وابستگی او به پرنده باخبر شدند، از پسرک حسابی كار می‌كشیدند. 🔸هر وقت پسرک از كار خسته می‌شد و نمی‌خواست كاری را انجام دهد، او را تهديد می‌کردند كه الان پرنده‌اش را از قفس آزاد خواهند كرد. 🔹پسرک با التماس می‌گفت: نه، كاری به پرنده‌ام نداشته باشيد، هر كاری گفتيد انجام می‌دهم. 🔸تا اينکه یک روز صبح برادرش او را صدا زد كه برود از چشمه آب بياورد و او با سختی و كسالت گفت: خسته‌ام و خوابم مياد. 🔹برادرش گفت: الان پرنده‌ات را از قفس رها می‌کنم. 🔸پسرک آرام و محكم گفت: خودم ديشب آزادش كردم رفت. حالا برو بذار راحت بخوابم، كه با آزادی او خودم هم آزاد شدم. 💢 اين حكايت همه ماست. تنها فرق ما، در نوع پرنده‌ای است كه به آن دلبسته‌ایم. 🔺پرنده بسياری پولشان، بعضی قدرتشان، برخی موقعيتشان، پاره‌ای زيبایی و جمالشان، عده‌ای مدرک و عنوان آكادمیک و... است. 🔺شيطان و نفس، هركسی را به چيزی وابسته‌ کرده‌اند و ترس از رهاشدن از آن، سبب شده تا ديگران و گاهی نفس خودمان از ما بيگاری كشيده و ما را رها نكنند. ‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌ 💎@nakhodagah👈

درس زندگی از لقمان حکیم. 👌 #کلیپ 💎@nakhodagah👈

حامی گنجشک ها 🏴🏴 #عصرانه کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید تا اون ها هم راه زندگی زیبا رو پیدا کنن.🌹🌹 💎@nakhodagah👈

. اطلاعیه #تور_درونگردی جلسه ۸۸ خانوادگی، دوستانه (آقایان و بانوان) «رایگان» تهران پارک لاله 💠جمعه ۱۶ شهریور ⏰ساعت ۸ صبح برنامه ها: 🧘‍♂مدیتیشن 🍇سفره شکرگزاری 📚جلسه رشد شخصی 🏐تفریح و سرگرمی و... علاقمندان جهت ثبت نام 👈 به ادمین پیام بدهند. ._._._._._._._._._._._._._._. این پیام را برای دوستانتان ارسال کنید ✨ 💎@nakhodagah💭

فرمان کائنات در اختیار کیست؟ بازخورد خداوند به چیست؟ بماقدمت‌ایدیهم یعنی چی؟ جهنم کجاست بهشت کجاست؟ #عباسمنش 💎@nakhodagah👈

📣 قهرمانی بدون دست 🔺مت استاسمن، ورزشکار آمریکایی با وجود نداشتن دو دست، در رشته‌ی تیراندازی با کمان به مدال طلای پارالمپیک دست یافت. خواستن .برخاستن .توانستن اگر انسان هدف داشته باشد هیچ محدودیتی و نقصی نمیتونه جلوی رسیدن به هدفش رو بگیره 💪💪💪💪💪 https://eitaa.com/joinchat/2077360134C59c4e46587

آدم ها قدر چیزهای مفت رو نمیدونن.... حکایت #بهلول ╭💎@nakhodagah👈

وقتی بسپاری به خدا همه چیز قشنگتر میشه :)🧡 شبتون خوش💫 💎@nakhodagah👈

#عباسمنش باور چشم زخم 💎@nakhodagah👈

زیبایی ها تقدیم شما دوستان عزیز 😍 💎@nakhodagah👈

صبح 13 شهریور #رادیو_مرسی 🌼✨زندگی با همه وسعت خویش 🍃✨محفل ساکت غم خوردن نیست 🌼✨حاصلش تن به قضا دادن 🍃✨و افسردن نیست.... 🌼✨هوس دیدن و نادیدن نیست 🍃✨زندگی جنبش جاری شدن است 🌼✨از تماشاگه آغاز حیات 🍃✨تا بدانجا که خدا می‌خواهد. 🌼✨ حالتون بانشاط و پر انرژی صبحتون بخیر 💎@nakhodagah👈

✨📀 𝘁𝗵𝗲 𝗽𝗼𝘄𝗲𝗿 𝗼𝗳 𝗺𝗶𝗻𝗱 🎞 ✨ چرا مدام داری ورق میزنی و جستجو می‌کنی ؟؟ چراااا؟؟؟ #خلعتبری...☘ 💎@nakhodagah👈

🍃دلبسته باش به دنیایی برتر 💫💫 دکتر#الهی_قمشه_ای 💎@nakhodagah👈

پاکسازی_سلولی ❤️👌 #سعید_زاهد انرژی خدا در بدن ما جاری است ─═हई🍃💜🍃ईह═ 💎@nakhodagah👈

✍ در قضاوت عجله نكنيد عكس را بزرگ كنيد بعد با تعجب مي بينيد كه به صحنه ي زيبايي تبديل مي شود بسياري از قضاوت هاي ما اين طوري است! 💎@nakhodagah👈

🔻افکار منفی رو مرور نکنید رو شون تمرکز نکنید ... #جول_اوستین 💎@nakhodagah👈

🎥جرعه‌ای از زلال #قرآن 📖سوره مبارکه انبیا ، آیه١٠١ 💠 إِنَّ الَّذِينَ سَبَقَتْ لَهُمْ مِنَّا الْحُسْنَىٰ أُولَٰئِكَ عَنْهَا مُبْعَدُونَ 💠 بى‌گمان كسانى كه قبلا از جانب ما به آنان وعده نيكو داده شده است از آن [آتش‌] دور داشته خواهند شد 💎@nakhodagah👈

#عصرانه کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید تا اون ها هم راه زندگی زیبا رو پیدا کنن.🌹🌹 💎@nakhodagah👈

زندان های پای خود رو دور بریزید و علف ها رو حس کنید 👍 💎@nakhodagah👈

یه قسمت بی‌نظیر توی کتاب چهار اثر فلورانس اسکاول شین هست که میگه: «وقتی قاطعانه تصمیم می‌گیری که زندگی رویاهایت را داشته باشی، جهان هستی همه چیز را به نفع تو تغییر می‌دهد تا تو بتوانی آن را بدست بیاوری🌸 افرادی که به آنها نیاز داری ظاهر می‌شوند، شفایی که به آن نیاز داری اتفاق می‌افتد، درهای بسته باز می‌شوند. هنگامی که برآورده شدن آرزوهایت را باور داشته باشی، معجزات یکی پس از دیگری رخ می دهند.»🌱 ‌ 🎙دڪتر#انوشه 💎@nakhodagah👈

هر کسی مشهده، یاد بچه های کانال ناخودآگاه سعادت کنه. ممنون🤍🙏 https://eitaa.com/joinchat/2077360134C59c4e46587

قرارعاشقی 🔷️موضوع :قرارعاشقی امام رضا 🔶این آرامش حق شماست. خداوند منبع آرامش تمام هستی است. به قدرت خداوند ایمان داشته باش. می توانید هر شب این آرامش را به خودتان و عزیزانتان هدیه دهید. #سعید_پورندی 💎@nakhodagah👈