امروز ورود به این کانال با ذکر صلوات هدیه به امام حسین علیه السلام 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا...

صبح 18 بهمن #رادیو_مرسی https://eitaa.com/joinchat/2077360134C59c4e46587

❄️ الهی تو می داني و ميتواني چرا كه قادر متعالی و دانای جهانی ❄️بارالها  در لحظه لحظه ی زندگي مان آرامش را نصيب قلبمان فرما و مسير زندگانی مان را هموار ساز ❄️مهربانا به ما قدرتی عطاء فرما تا با تو از سد مشكلات و خستگيها به راحتی عبور كنيم .. ❄️عزیزا الــــــــ♡ــــــــــــهی❗️ تــــو ڪه بـــــاشی تمام دورها نـــــزدیڪ، وتمام نــاممڪن ها، ممکن می شوند! گــــرمـــــای بـــــودنت را از سـرمـــــای روزگار مـــــا نگیر پروردگارا ما را در دل قلعه ی محكم ایمانت پناهمان ده و بذر شادی و اميد و عشق را  در مزرعه قلبمان بكار و رشد بده تا به تعالی و كمال دست يابيم ❄️ آمیـن https://eitaa.com/joinchat/2077360134C59c4e46587

استاد عرشیانفر قرار، هر روزمون 👇👇 ❣#تمرین دائما تکرار کن😍👇 حالم عالیه خدایا شکرت کارم عالیه خدایا شکرت خانواده م عالیه  خدایا شکرت افکارم عالیه خدایا شکرت ایده هام عالیه اند خدایا شکرت درامدم عالیه خدایا شکرت آینده م عالیه خدایا شکرت اخلاقم عالیه خدایا شکرت🍃🍃🍃🍃 اینهارو ورد زبونتون کنید بعد معجزه رو تماشا کنید به همین سادگی👌 https://eitaa.com/joinchat/2077360134C59c4e46587

در لحظه حال زندگی کن ✨ 💎@nakhodagah👈

. چند راه برای آرامش: در آوردن کفش‌ها به کاهش فشار عصبی کمک می‌کند. هوای دریا، آب شور و صدای امواج، همگی باعث آرامش شدید می‌شوند، پس حداقل سالی یکبار مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید. دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت کامل بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید. آهسته غذا خوردن و جویدن ، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد. یاد بگیرید حداقل نیم ساعت سر سفره بنشینید. جلوی گریه خود را نگیرید و گاهی گریه کنید. وقتی احساس می‌کنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست، با قدم زدن، آن‌ها را پاک کنید. اگر نتوانید کسی را ببخشید، افکار خشمگین‌ تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. کارهای خیریه و شاد کردن دیگران، باعث آرامش می‌شود. آرامش را از کودکان بیاموزید، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند، زندگی می‌کنند و لذت می‌برند. از همان که هستید راضی باشید، در این صورت احساس آرامش بیشتری می‌کنید. هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد، آرام‌تر خواهید شد، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید. مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه، برخورد مودبانه‌ی شما، باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد. سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد ، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرام‌تر کنید، طولی نمی‌کشد که آرام خواهید شد. https://eitaa.com/joinchat/2077360134C59c4e46587 گاهی می‌توانید برای رسیدن به آرامش، دراز بکشید، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید. راحتی ، یکی از عناصر مهم آرامش است، مثل دمای مناسب، صندلی راحت و لباس غیر چسبان و کفش راحت. هر چند وقت یک‌بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات دهید. احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری احساس کنید. روزانه چند دقیقه به گفتگو با خدا بپردازید و از او بابت هرچیزی که دارید مخصوصاً سلامتی، تشکر کنید. بازخورد این عادت را به زودی در زندگیتان می‌بینید. یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها در آرام بودن، فکر نکردن به مسایل کوچک است، دومین مهارت، کوچک شمردن تمام مسایل است. ✨ 💎@nakhodagah👈

✅ 👊 قوی باش 👊 قوی باش تا بتونی به سبک مورد علاقه خودت زندگی کنی 💪 میکس فوق العاده استاد #عباسمنش https://eitaa.com/nakhodagah

#موزیک_پلاس 🎵➕مددی لیلی 🎙مهرداد ملکی 🎼🎧 ‌ ╭┈──────● ❚❚「♥️」 ‌ ╰─┈➤ 🎼‌ㅤㅤ تِم : معنوی ✨ 💎 http://eitaa.com/nakhodagah ✨

اگر درون تو، مال تو باشد، جهان فرمانبردار تو خواهد شد. #سادگورو ✨ 💎@nakhodagah👈

. اگر تو رابطه هایی هستیم که با ما رفتار خوبی نمیشه، و ما همچنان مرزهامون رو به اون آدم ها نشون نمیدیم تا از بدرفتاری جلوگیری کنیم و به جاش خودمون به تنهایی برای بهبود اون رابطه تلاش میکنیم و حتی بیشتر سرویس میدیم و بیشتر توجه میکنیم و تحمل میکنیم احتمالا داریم به لحاظ روانی، رابطه با والد یا آدمی رو ادامه میدیم که همیشه دوست داشتیم تغییر کنه و یک روزی بالاخره بشه اون آدمی که من میخواستم... و روان آسیب دیده مون، اینطوری چرخه های دردناک قدیمی رو تکرار میکنه #روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/2077360134C59c4e46587

امروز ورود به این کانال با ذکر صلوات هدیه به پدران و مادران آسمانی 🍀🍀🍀🍀🍀 الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا...

سلام دوستان عزیز شکرگزار روزتون بهشت صبحتون بخیر حال  دلتون خوب 💚 عید مبعث مبارک 💚💚💚💚 #شکرگزاری شکر خدای زیبایم را شکر خدای رزاق را شکر خدای آرامشم را شکر خدای آسایشم را شکر خدای سلامتی ام را شکر خدای لحظه هایم را شکر خدای عشقم را شکر خدای امیدم را شکرخدای کلامم را شکر خدای امنیتم را شکر خدای نعمتم را شکر خدای حکیمم را شکر خدای عادلم را شکر خدای بُزُرگم را شکر خدای صبورم را شکر خدای توانایم را شکر خدای قادرم را شکر خدای رهنمایم را شکر خدای هدایتم را شکر خدای  هستی ام را شکر خدای رحمتم را شکر خدای  شادی آفرینم را شکر خدای معبودم را شکر خدای  مقصودم را شکر خدای معشوقم را شکر خدای جانانم را شکر خدای عزت و جلالم را شکر خدای جمالم را شکر خدای اّنیس ومونسم را شکر خدای یار ویاورم را شکر خدای بخشنده ام را شکر خدای گشایش کارم را شکر خدای حلاله مشکلاتم را شکر خدای آرامش روحم را شکر خدای آسمان و زمینم را شکر خدای حبیبم را شکر خدای طبیبم را شکر خدای محبتم را شکر خدای پیوند دهنده قلبهایم را شکر خدای عزیزانم را شکر خدای نگهدارم را شکر خدای خالق مطلقم را شکر خدای پرندگان و آواز زیبایش را شکر خدای گلهای رنگارنگ و عطر بویش را شکر خدای عاشقم را که نعمت هایش بی شمار است بی حساب است بی نهایت... خدایا بی نهایت شکر https://eitaa.com/joinchat/2077360134C59c4e46587

عید مبعث مبااااارک💚💚💚💚💚        https://eitaa.com/joinchat/2077360134C59c4e46587

امروز حسابی شاد باشید 😂😂 https://eitaa.com/joinchat/2077360134C59c4e46587

صبح 19 بهمن #رادیو_مرسی عید مبعث مبااااارک💚💚        https://eitaa.com/joinchat/2077360134C59c4e46587

لطفاً شکررررر گزاری را جدی بگیرید 🙏 https://eitaa.com/joinchat/2077360134C59c4e46587

آقای عرشیانفر https://eitaa.com/joinchat/2077360134C59c4e46587

آقای عرشیانفر https://eitaa.com/joinchat/2077360134C59c4e46587

اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ      https://eitaa.com/joinchat/2077360134C59c4e46587