#مزدافر_مومنی قلب‌هاتون شاد و پر مهر ❤️ 💎@nakhodagah👈

آینده یک پتانسیل است که میتوان آنرا تغییر داد،چیزی که که اکنون هست و حادث شده قابل تغییر نیست چون تجلی یافته اما،آینده هنوز نیامده و با مکانیزم های تغییر آینده میتوان آنرا تغییر داد،آینده هنوز تجلی نیافته است شکل پیدا نکرده و به همین دلیل پتانسیل تغییر دارد #مزدافر_مومنی 💎@nakhodagah👈

✨ پذیرش خود، اولین گام به‌سوی رهایی‌ست… نه به‌معنای انفعال، بلکه به‌معنای نگریستن به خویش با شفقت. 🔹 وقتی با مهربانی به بخش‌هایی از وجودمان نگاه کنیم که معمولاً سرزنش‌شان می‌کنیم، در واقع زمینه‌ی تغییرات عمیق و ماندگار را فراهم کرده‌ایم. 🌱 خودآگاهی از همین‌جا آغاز می‌شود: از سکوتی که به‌جای قضاوت، درک می‌کند… از نوشتن، از بازتاب، از دیدن بی‌پرده‌ی آنچه درون ماست. 🕊 وقتی خود را بی‌قید و شرط بپذیریم، دیگر نیازی به اثبات خود به هیچ‌کس نیست. در این رهایی‌ست که آرامش، شادی و عشق حقیقی به‌جریان می‌افتد. #مزدافر_مومنی 💎@nakhodagah👈

🔥 آیا تا به حال حس کرده‌اید که خشم ناگهان کنترل شما را در دست می‌گیرد و نمی‌توانید آن را مدیریت کنید؟ وقتی خشم سوار بر ما می‌شود، ضربان قلب بالا می‌رود، عرق می‌کنیم و نمی‌توانیم بر احساساتمان تسلط یابیم. راز مدیریت خوش این است که ابتدا باید خشم خود را بشناسیم و از آن آگاه شویم. 💡 اولین قدم، مشاهده آگاهانه و تشخیص لحظه خشم است؛ بدون این آگاهی، خشم همچنان ما را کنترل می‌کند و نمی‌توانیم آن را مهار کنیم. 📚 #مزدافر_مومنی 💎@nakhodagah👈

🌿 انرژی مثبت از جایی شروع میشه که تصمیم می‌گیری با خودت مهربون‌تر باشی... نه اینکه همه‌چی آروم باشه، نه... بلکه تو درونت آروم بشی، حتی وسط طوفان. ✨ هر فکر خوب، یه قدمه به سمت نوری که لایقشی. باور کن که تو می‌تونی منشأ آرامش خودت باشی، فقط کافیه لحظه‌ای مکث کنی و نفس بکشی از جایی عمیق‌تر... #مزدافر_مومنی 💎@nakhodagah👈

چرا معاشرت با بعضی ها بی معنی میشه ! 💎@nakhodagah👈 🍃💜#مزدافر_مومنی

این {زندگی} یک قطعه بی همتای موسیقی است ، با آن برقص و با نت ها همراه شو هم آهنگ شو ، این قطعه کوتاه است... ⚡️🕊❤️💎@nakhodagah👈 #مزدافر_مومنی

نگاهِ ناظر #مزدافر_مومنی 💎@nakhodagah👈

#مزدافر_مومنی 💎@nakhodagah👈

بخشش یعنی تبدیلِ وزنِ رنج به نورِ بصیرت؛ نه این‌که خاطره را پاک کنی، بلکه این‌که اجازه دهی زخم‌ها معلمت شوند. وقتی کینه را رها می‌کنی، انرژی‌ات آزاد می‌شود و سوال‌های تازه — «چه یاد گرفتم؟» — جای خشم را می‌گیرند. بخشش برای دیگران نیست؛ اولین گره‌اش روی دلِ خود تو باز می‌شود. کدام رنج را امروز رها می‌کنی؟ #مزدافر_مومنی 💎@nakhodagah👈

مرد فقیری از خدا سوال کرد: چرا من اینقدر فقیر هستم؟! خدا پاسخ داد: چون یاد نگرفته ای که بخشش کنی! مرد گفت: من چیزی ندارم که ببخشم. خدا پاسخ داد: دارایی هایت کم نیست! یک صورت، که میتوانی لبخند بر آن داشته باشی! یک دهان، که میتوانی با آن از دیگران تمجید کنی و حرف خوب بزنی! یک قلب، که میتوانی به روی دیگران بگشایی! و چشمانی که میتوانی با آنها به دیگران با نیت خوب نگاه کنی! فقر واقعی فقر روحی است.. #مزدافر_مومنی 💎@nakhodagah👈

آگاهی چیه؟ آگاهی نه یک فکر و نه یک احساسِ منفرد است — آگاهی همان زمینه‌ای‌ست که همه‌ی تجربه‌ها در آن پدیدار می‌شوند. ما بدن نیستیم؛ ما بدن داریم. بدن مانند یک وسیله یا خانه‌ است، اما ناظرِ حقیقیِ تجربه‌ها آگاهی‌ست. وقتی درد یا شادی می‌آید، آن‌که آن را تجربه می‌کند «تو» (آگاهی) هستی — نه صرفاً جسمِ تو. تمرین ساده: چشم‌ها را ببند، پنج نفس عمیق بکش و فقط ناظر باش — بدون قضاوت، فقط تماشا کن. هر بار که ناظر می‌شوی، فاصله‌ای ایجاد می‌شود بین تو و شلوغیِ ذهن؛ و این فاصله همان آغازِ آزادیِ درونی است. #مزدافر_مومنی 💎@nakhodagah👈