شاد در لحظه باش... - شاد در لحظه باش....mp3
5M
صبح 28 فروردین
#رادیو_مرسی «پیوستن»
🍃🌸امروز تمام احساس های
پوچ را مچاله کنیم!
و منتظر شکوفه های
اجابت شویم !🌸🍃
🍃🌸آرزو دارم هر چه آرزو
سحر بر دلت گذشت
امروز،مورد استجابت
حق تعالی قرار گرفته باشد🌸🍃
✨
💎@nakhodagah💭
✨
4_5868672888399202402.mp3
14.1M
✳️استاد #عباسمنش
کلید طلایی سرازیر شدن نعمت ها
برای انتقال انرژی و آگاهی پیش قدم هستیم 👉
✨
💎@nakhodagah💭
✨
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ #جول_اوستین :
⭕چگونه محدودیت های ذهنی خود را از بین ببریم؟
⭕️ به اشتراک میگزاریم👉
#محدویت_ذهنی #کلیپ
✨
💎@nakhodagah💭
✨
.
تکنیک 5-تا-1 را در مواقعی که آشفته هستید اجرا کنید:
5) به اطراف نگاه کنید و پنج موردی را که میتوانید ببینید در حال حاضر از جایی که در آن هستید نام ببرید.
4) چهار موردی را که میشنوید گوش دهید و نام ببرید.
3) سه مورد را لمس كنید، مانند قاب موبایل یا احساس پاهایتان روی فرش...
2) دو مورد را بو کنید. مانند بوی صفحات یک کتاب یا رایحه مرکبات، شمعی که روشن کرده اید را تنفس کنید.
1) سرانجام، چیزی را بنویسید که میتوانید طعم آن را بچشید. یک جرعه آب سرد یا حتی فقط طعم دهان خود را مزه مزه کنید.
این یک تیر با دو نشان است. اول، تمرکز شما را به حواس خود و از همه مهمتر لحظه فعلی جلب میکند.
دوم، پیگیری شمارش و کار کردن از طریق حواس خود باعث قطع شدن تفکرات منفی که با آنها تحت فشار هستید میشود.
این یک لحظه کوچک #ذهن_آگاهی است که شما را نجات خواهد داد.
✨
💎@nakhodagah💭 پیوستن
✨
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مهربانی کردن خرجی نداره
از بچه ها یاد بگیریم😍
✨
💎@nakhodagah💭
✨
.
لذت ...حسی زیباست که چند دقیقه دوام دارد،
اما رضایت....حسی است که تا مدتها پس از لحظهی حس کردن در ما باقی میماند.
تفاوت این دو به طور خلاصه عبارت است از:
لذت، حسی زیبا را به جسم میدهد،
اما رضایت، روح را خشنود میسازد.
#پل_مکنا
#یک_جرعه_کتاب
✨
💎@nakhodagah💭 پیوستن
✨
50.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹#مجتبی_تمسکی
🔰عنوان: خلاصهی زندگی
اگه تو بخوای هر دهه از زندگیت رو در یک جمله خلاصه کنی چی مینویسی؟!
#گابریل_گارسیا_مارکز
#درس_زندگی
✨
💎@nakhodagah💭
✨
4_5875035745009274952.mp3
24.86M
🔰🔅🔆🔅🔆🔱🔆🔅🔆🔅🔰
#علی_مقدم
#چله_حکمت_زرین_روز۱۱ روز یازدهم
✅ حکمت یازدهم: سرمایه های مادی و معنوی
◀️ فهرست چله
✨
💎@nakhodagah💭
✨
🌿پایاندهنده و عبرتگیرندهی از مراحل زندگی خود باشید، کاری را نصفه و نیمه به حال خود رها کردن، تنها وقت شما را هدر داده و هیچ چیز بهتان نیافزوده است، بنابراین تاخیر و سستی را کنار گذاشته و به نحو احسن دروس خود را از مراتب مختلف زندگی، فراگیرید.
🌿ذخیرهسازی در هر زمینه، میبایست اساس کار بشر باشد! استفادهی نادرست و بیهوده و داشتن تفکری غلط در مورد منابع معنوی و مادی، اتلاف وقت و هدر دادن همان منابع است که سر آخر، پشیمانی و ناکامی ببار خواهد آورد.
🌿خاصیت انسان آگاه و بشر امروزی، حافظی نمونه و تمام کمال بودن است، در هر حال و در هر صورتی که هستید، حفاظت از آنچه که به شما تعلق دارد را از یاد نبرده و همواره در حال تلاش برای بهتر از آنان را بدست آوردن، با استفاده از تجربیات کسب شده از آنها باشید.
🌿تاخیر در حفاظت، بیغیرتیست! بر همین اساس تمام تمرکز خود را بر حفظ سرمایههای خود گذاشته و از تمامی امکانات بهرهی صحیح ببرید.
#چله_حکمت_زرین
.
چرا فکر میکنید
امروز همون روزی که
میتونید تغییر رو شروع کنید نیست؟؟؟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خسته نشدی از وابستگی؟
از منتظر موندن!
از انگیزشی گوش کردن و هیچ کاری نکردن؟؟
.
هر کسی میخواد در شرایط تغییر ایجاد کنه
در 👈 دایرکت ادمین بگه : «من آماده هستم»
هشدار :⚠️قالوا بلیٰ
تو یکبار در عالم ذر ، گفتی من هستم ولی الان در اون مسیر نیستی، نشه بار دومت!!!
#چالش
دست آرزوهاتو بگیر... - دست آرزوهاتو بگیر....mp3
5.34M
صبح 29 فروردین
#رادیو_مرسی
در تاریکترین روزهای زندگیات
این را بدان که خدا در جواب صبرهایت،
درهایی را برایت میگشاید که
هیچکس قادر به بستنش نیست.
معجزات وقتی اتفاق میافتد،که تو برای آرزوهایت، بیشتر از ترسهایت، انرژی بفرستی...
✨
💎@nakhodagah💭
✨
............💠┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄💠.....
........جلسه 🆘🆘🆘 حضوری .......
💯جلسه مهندسی شادی و سلامتی💯
آگاهی بخشی پیرامون ذهن و تندرستی
«رایگان»
جلسه هفتگی
🔰غرب تهران - دهکده المپیک
چهارشنبه ۳۰ فروردین
ساعت ۱۶ تا اذان مغرب به صرف افطار
⚠️ تمام اعضای ساکن تهران و کرج که «من آماده هستم» را در پی وی فرستادن ، باید در این جلسه شرکت نمایند. ❌این تعهد اول❌
......................................................
جهت ثبت نام و حضور در جلسه بصورت رایگان نام و نام خانوادگی خود را به 👈 ادمین ارسال کنید.
...........................................................
4_5999301784676337436.mp3
16.05M
استاد #عباسمنش
✅هرچقدر بیشتر توجه نکنید به چیزهایی که نمیخواهید شما بیشتر به خواسته تون میرسید
✅رسیدن به خواسته ها شما رو به احساس خوب نمیرسونه بلکه احساس خوب شما رو به خواسته هاتون میرسونه
✅ تا وقتی که توجه به نداشته هات داشته باشی نداشته هات بیشتر میشه
❌این فایل رو برای دوستاتون بفرستید
و ادامه زنجیر این آگاهی باشید 👉
✨
💎@nakhodagah💭
✨
.
دوستانی که پی وی پیام دادند، لطفاً صبور باشید و عذرخواهی بنده رو بپذیرید.
مشغله کاری سنگینه.
در اولین فرصت حتما پاسخ میدم🙏
Reza-Yazdani.Nagoftamat(320)_5875465280393580536.mp3
5.85M
#موزیک_پلاس
#موسیقی_چله_حکمت_زرین روز یازدهم
🎵➕نگفتمت؟
🎙رضا یزدانی
🎼🎧
╭┈──────● ❚❚「♥️」
╰─┈➤ 🎼ㅤㅤ
#رشد_فردی #خودسازی #انگیزشی #چله_خودسازی
✨
💎C کانال ناخودآگاه سعادت
✨
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#شی_هنگ_ئی
استاد بزرگ شائولین💡⚘
✨
💎@nakhodagah💭
✨