#توسعه_فردی
🔻عوامل پیدایش اضطراب امتحان🤷♂
۱. اضطراب عمومی😰
ممکن است فرد در همه جنبه های زندگی اضطراب داشته باشد و این نگرانی به امتحان نیز سرایت کند.😬
عکس این مطلب نیز صادق است؛ یعنی اگر با اضطراب امتحان بهنگام برخورد نکنیم به اضطراب عمومی تبدیل میشود.😨
این نکات برگرفته از کتاب «بیست با ماست»می باشد.
برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️
---------------------------------------
#دلواپسی #نگرانی #امتحان #تلاش #مهارت #مشاوره #شهید_جمهور #روانشناسی
#مأوا 🌹 (مرکز رواندرمانی و مشاوره اسلامی)
@moshaveremava