فکر من، جهان من
چگونه به اطرافتان مینگرید؟
همانگونه که به رخدادها و اتفاقات پیرامونتان توجه میکنید، وقایع به همان شکل برای شما آشکار میشود.
جهان فکرانسان متشکل از اندیشه و فکر اوست که در عمل خودنمایی میکند.
از يك انديشه كه آيد در درون
صد جهان گردد به يك دَم سرنگون
دکارت (فیلسوف فرانسوی) میگوید:
من فکر میکنم، پس من هستم.
مولانا هستی انسان را معادل انديشه و فكر او میداند. از نظر او اندیشهی انسان حقيقی ماندگار خواهد بود.
ای برادر تو همه انديشهای
مابقی خود استخوان و ریشهای
كيفيت انديشه زمانی ثابت میشود که به عنوان چراغی برای راهنمایی و مشکلگشایی، مسير سيروسلوک الهی و حتی راه هدف انسان را روشن کند.
فكر آن باشد، كه بگشايد رهـی
راه آن باشد، كه پيش آيد شهی
مولانا در اشعارش بسیار تاکید دارد که از آشفتگی ذهن و پراکندگی فکری در همهی امور بپرهیزید،
زیرا انباشت اطلاعات ناهماهنگ در فکر، سبب استرس و کلافگی روح و نهایتاً جسم انسان خواهد شد.
جمله خلقان سُخرهی انديشهانــد
زان سبب خستهِ دل و غم پيشهاند
شب ز انديشه كه فردا چه خورم
گـــردد او چـون تارِ مو، لاغر ز غم
اگر دروازهی ذهنت را روی افکار سازنده و مفید باز کنی، سرشار از ایدههای ناب خواهی شد. در پی آن روحی شاداب را به خود هدیه میدهی.
چنانچه دریچهی اندیشهات به روی افکار تاریک و پوچ باز شود، نتیجهاش بیهدفی و آشفتگی خاطر میشود.
به قول مولانا:
گر گُل است انديشهات، تو گلشنی
ور بـــود خـاری، تو هيمه گُلخنی
نرگس امینی
https://eitaa.com/amini_iro
https://t.me/narges_amini20
#اندیشیدن
ایگو یا من ذهنی؟
📌ایگو در عرفان به معنای منذهنیست.
من ذهنی یعنی فاصلهی میان چیزی که واقعا هستیم تا آن چیزی که فکر میکنیم هستیم.
📌ایگو در روانشناسی با کلمات زیر مترادف است:
هویت، عزتنفس، خودارزشمندی، شخصیت
انسان دارای صفات خداوندیست، چون خدا از روح خودش در انسان دمیدهاست.
روزی یکی از همراهان کانال از من پرسید:
📌چگونه میتوان من ذهنی را از بین برد؟
در پاسخ به این دوست عزیز گفتم: من ذهنی پاک شدنی نیست.
این من ذهنی، همان نفس لوامه و همراه ماست.
📌 ایگو یا من ذهنی را بعضی مواقع من سرزنشگر هم میگویند.
مادامی که انسان از روح خدایی فاصله بگیرد، در ایگوی خودش یعنی خودپنداری، زندگی میکند.
انسان ذاتا راستگوست ولی گاهی دروغ میگوید تا بیشتر جلب توجه کند. این دروغگویی، همان خودپنداری انسان است که فکر میکند اگه دروغ بگوید محبوبتر میشود.
این یعنی تلهی من ذهنی که او را در دام دروغ میاندازد.
📌راههای غلبه بر من ذهنی چیست؟
۱. قدم اول برای غلبه بر ایگوی منفی و من ذهنی، خودآگاهی است.
یعنی بدانید که چه خواستهها و امیالی دارید.
۲. حضور در زمان حال:
در طول روز تمرکزتان را در لحظهی حال نگاه دارید، مثلا به صداها توجه کنید بدون فکر دیگری.
۳. بیان صادقانه احساسات در هر شرایطی
۴. ترسهایتان را رها کنید.
۵. با دیگران همدلی کنید.
۶. پذیرای نظرات و انتقادات دیگران باشید.
نرگس امینی
۲۹مرداد ۱۴۰۳
https://eitaa.com/amini_iro
https://t.me/narges_amini20
#من_ذهنی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💎تراشه الماس💎
خیلی وقتها حواسمون به باارزشترین نعمتهای اطرافمون نیست.
نعمتهایی که یه روزایی برامون آرزو بود.
نعمتهایی که وجودشون برامون آرامشبخشه.
در طول روز چقدر هوای این نعمتهای ارزشمند رو داریم؟
یکی از این الماسها خودمون هستیم. تو زندگی حواسمون به خیلی چیزها پرت میشه و غافل از خودمون میشیم.
توی لحظههای زندگی زمانی رو برای رسیدن به خودمون انتخاب کنیم.
اسمش رو هرچی دوست دارید بذارید.
مدیتیشن، خودآگاهی، مراقبه.
ولی با زمان گذاشتن برای خود قدر الماس وجودتون رو بدونید، چون برای رسیدن به این لحظه، سختیهای زیادی رو تحمل کردید.
💎مراقب به الماس وجودت باش، ارزون نفروشی💎
نرگس امینی
۱ شهریور ۱۴۰۳
#خودشناسی
https://t.me/narges_amini20
🎯 هدفگذاری با زاویهدیدی متفاوت
وقتی دوستی از شما میپرسد برای امسال خود چه اهدافی را برنامهریزی کردهاید، شما چه پاسخی میدهید؟
شاید بعد از کمی تامل، فهرستی از بایدها و نبایدهای خود را لیست میکنید. سپس با دلیل و برهان، چند مورد از آن لیست را مجدد نام میبرید و میگویید تا ۶ ماه دیگر این موارد را به واقعیت تبدیل میکنم.
بایدها و نبایدها برای ما به معیاری برای ارزیابی موفقیتهایمان در زندگی تبدیل شدهاند.
این روش به تدریج اعتمادبهنفس ما را از بین میبرند و در اصل چنین ارزیابیهایی در بردارندهی هدف زندگی ما نخواهند بود.
در این مطلب از زاویهای دیگر به مقولهی هدف و هدفگذاری نگریستهام.
هدف زندگی را باید همان معنای زندگی دانست.
هدف این است که در طول زندگی از ویژگیها و توانمندیهای خود مطلع شویم، تواناییهای بالقوهی خودمان را شکوفا و بهترین کیفیت از وجودمان را آشکار کنیم.
پس درست آن است که بگوییم انسان با رسیدن به اهداف و مقاصدش خواهد توانست“معیارها” و “نبایدهایی” را برای خود ترسیم کند.
گاهی لازم است به این فکر کنید که هدف در یک قدمی شماست.
روزی که در خودتان به کشف ایدهای جدید میرسید، آن روز برای شما روز موفقیتآمیزی خواهد بود، زیرا به یکی از اهداف خود دست یافتهاید، ایدهیابی برای شروع یک پروژه و نهایتاً رسیدن به موفقیت.
این روش همان اهداف اولیه برای دستیابی به اهداف ثانویه و غایی خواهد بود.
🎯 هدف زندگی از نظر مولانا چیست؟ و راه رسیدن به آن کدام است؟
⭕از نظر مولوی مهارت تصمیمگیری یا طلب، کلیدی برای گشایش همه گرهها و رسیدن به اهداف زندگی است.
او در این رابطه میگوید:
منگر اندر نقش زشت و خوب خویش
بنگر اندر عشق و در مطلوب خویش
منگر آنکه تو حقیری یا ضعیف
بنگر اندر همت خود ای شریف
⭕مولوی در این ابیات به همت و پشتکار انسان هم برا رسیدن به اهداف تأکید دارد.
⭕ سومین موردی که مولانا بر هدفگذاری واقعبینانه انسان تأکید دارد این است که هدفهای انسان باید متناسب با استعداد و قابلیتهای او باشد.
پیشه و فرهنگ تو آید به تو
تا درِ اسباب بگشاید به تو
پیشه زرگر به آهنگر نشد
خوی این خوشخو به آن منکر نشد
⭕ چهارمین عاملی که مولانا در هدفگذاری موثر میداند کُندرَوی هنگام هدفگذاری است که آن را باعث رکود و افسردگی انسان میداند. همواره آدمی را به نو شدن و حرکت برای گشایش در زندگی سوق میدهد.
نرگس امینی
۳ شهریور ۱۴۰۳
#هدفگذاری
https://eitaa.com/amini_iro
https://t.me/narges_amini20
🟢 💫سفر عزتمندانه از خود به خویشتن
شاهکار قرن اخیر این بوده که انسانها را شکننده کرده. این شکنندگی تعبیر همان مثل فارسی معروف است: « به طرف نباید بگید بالای چشمش ابروه، مبادا بهش بر بخوره.»
این افراد مهرطلب، در روانشناسی افردی هستند که عزت نفس پایینی دارند.
تعریف عزت نفس
✔️عزت نفس یعنی خود را در هر شرایط ارزشمند و کافی دانستن.
✔️با ارزشهای خود زندگی کردن.
✔️دیدن تواناییها و مهارتهای خود.
✔️ پذیرش شرایط خود و با اطراف به صلح رسیدن.
عزتنفس پایین
فردی که خود را درگیر قضاوت و داوری دیگران میکند، تایید دیگران را مُهری بر کارهای خود میداند. این فرد دچار کمبود عزت نفس است.
زندگی خود را برمبنای قضاوت دیگران برنامهریزی میکند.
عزت نفس بالا
شخصی که عزت نفس بالا دارد، هیچوقت خود را در ترازوی قیاس با دیگران قرار نخواهد داد.
انتقادات دیگران را گوش میکند، از نکات مثبش بهره میگیرد ولی خود را درگیر جوانب دیگر آن نمیکند.
مولانا به کسی که عزت نفس بالایی دارد، تعبیر رفتن از خود به بیخودی را اتلاق میکند.
به کسی که عزت نفس پایین دارد، تعبیر رفتن از خود به باخودی را اتلاق می کند.
در این غزل توضیح کامل این تفاوت را برایتان آوردهام.
میگریزند از خودی در بیخودی
یا به مستی یا به شغلی مهتدی
مولانا در این بیت به این نکته اشاره دارد که انسانها هم میشه خودشان را مشغول دنیا میکنند و از خود واقعی خود فرار میکنند.
آن نَفَسی که با خودی، خود تو شکار پشهای
و آن نَفَسی که بیخودی پیل شکار آیدت
اگر عزت نفست پایین باشد، کوچکترین مشکل و حرفی تو را از پا درمیآورد ولی اگر عزت نفس بالایی داشته باشی، بزرگترین اتفاقها هم تو را خسته و دلآزرده نمیکند.
آن نَفَسی که با خودی بستهی ابر غصهای
و آن نفسی که بیخودی مه به کنار آیدت
اگر عزت نفس پایین داشته باشی، مدام گرفتار غم و ناراحتی خواهی شد.
اما اگر عزت نفس بالا داشته باشی و برای خودت ارزش قائل شوی، تمام اتفاقات خوب و مسائل خوشیمن به سمت شما میآیند.
آن نَفَسی که با خودی همچون خزان فسردهای
و آن نفسی که بیخودی دی چو بهار آیدت
اگر از خودت راضی نباشی و عزت نفس پایین داشته باشی، خیلی زود مثل برگریز خزان افسرده و ناتوان میشوی.
در مقابل، اگر به خودت و تواناییهای وجودت ایمان داشته باشی، در زمستانهای زندگیت تاب میآوری تا به بهار برسی.
جملهی بیقراریات از طلب قرار توست
طالب بیقرار شو زان که قرار آیدت
از دیدگاه مولانا مشکل انسانها آنجاییست که نمیتوانند با تنهایی خودشان به صلح برسند.
سهراب سپهری از تنهایی به هجوم خالی اطراف تعبیر کرده.
تنها ماندن گاهی دلیل بر افسرده بودن نیست. از تنها ماندن واهمه نداشته باشید.
گاهی نباید از تنهایی بگریزید و به دل اجتماع بروید، زیرا در تنهایی تفکرات و ایدههای نابی به سراغ شما میآید که دستاوردهای بزرگی را خلق خواهید کرد.
به قول مولانا از تنهایی لذت ببرید و خودبسنده باشید.
شما از تنهایی با خودتان احساس خوشایندی دارید یا از تنهایی میگریزید و به جمع پناه میبرید؟
نرگس امینی
۶ شهریور ۱۴۰۳
#عزت_نفس
https://eitaa.com/amini_iro
https://t.me/narges_amini20
👀 تغییر زاویهی دید در تاریکخانه
با توجه به نظریهی ژرار ژنت، مولانا در مثنوی، نوعی روایتگری جذاب دارد.
او در آثار خود با استفاده از شگرد داستانسرایی، تنوع در نحوهی پرداختن به موضوعات را دوچندان کرده است.
پس باید گفت مولانا به قضایا و جهان از زاویهی دید متفاوتی به نام داستان نگریسته تا بهتر به جان مخاطب بنشیند.
یکی از این داستانها، که مولوی با چاشنی تعلیم به آن پرداخته، داستان فیل در تاریکیست.
در این داستان مولانا به این نکته اشاره میکند که چندنفر در تاریکی، اعضای فیل را توسط حس لامسه به چیز دیگری تشبیه میکردند. گوش را به بادبزن، پا را به ستون و خرطوم را به لوله. در صورتی که اگر شمعی در آن اتاق تاریک بود، این اتفاق نمیافتاد.
در مدیریت بحران و نظم شخصی استعارهی فیل در تاریکی به وضوح کاربرد دارد.
در هر رخداد انسانها دیدگاه خاصی در مورد موضوع مدنظر دارند.
هرکدام از موضوع، درک و فهم ناقصی دارند، در صورتی که میتوان با آگاهی یافتن از نیازها و خواستههای طرف مقابل و فارغ از اختلافنظرها به یک هدف واحد رسید.
فنجانی را در نظر بگیرید از روبرو، شما یک فنجان بدون دسته میبینید ولی از جهت مقابل، فنجان، دسته دار است.
این همان تغییر زاویهی دید است.
دیدن یک اتفاق از زوایای مختلف.
در شرایط بحرانی وجود آگاهی همان نقش شمع را ایفا میکند.
با تغییر زاویهی دید خود، به موضوع بنگرید ولی اینبار به عنوان سوم شخص به مشکلات نگاه کنید. اینگونه از شدت حجمهی آن موضوع کاسته میشود.
در داستان فیل در تاریکی مثنوی، هرکسی بخشی از فیل را میبیند.
در هر اتفاق هم هر کدام از طرفین بخشی از پازل ماجرا را میبینند. در نهایت با در کنار هم قرار دادن تکههای پازل میتوانند به یک کل منسجم برسند.
💥 تاریکخانهی وجود
گاهی برای روشنایی تاریکیهای درون، از استعارهی شمع میتوانید استفاده کنید تا موانعی که سبب ناکامیهایتان میشود را بیابید.
حجابهایی مانند غرور، جهل، خشم، دروغ و ... موانعی هستند که درون انسان را به تاریکخانه تبدیل کردهاند.
این تاریکیها نیاز به شمعی از جنس عشق و آرامش دارند تا وجود انسان را نورانی کنند.
شما به رخدادهای پیش رو از چه زاویهای مینگرید؟
نرگس امینی
۶ شهریور ۱۴۰۳
#زاویه_دید
https://eitaa.com/amini_iro
https://t.me/narges_amini20
📌جبر یا اختیار؟
خدا نخواست موفق شوم.
خدا نخواست فلان ماشین را بخرم.
چقدر در روز از این جملات میشنوید؟
آیا خدایی که به انسان قدرت اختیار داده، لازم است جبرگرایانه او را تنبیه کند؟
خیلی مواقع انسانها اهمالکاریهای خود را گردن جبر روزگار میاندازند.
شاید هم به واسطهی اینکه تعریف درستی از جبر ندارند، برای توجیه کار خود به دنبال دیوار کوتاهی مانند جبر میگردند.
مولانا جبر را وانهادن خود و برگزیدن خدا میداند.
📌جبر مخلوقات
در کل جبر برای انسانها امری نسبیست. انسانها به دلایل مختلف جبرگرا میشوند.
عواملی مثل طمع، حرص، منفعتطلبی و...
انسانی که حرص مال دنیا را دارد، برای کارش دلیلتراشی میکند که خدا گفته من انسانهای ثروتمند را دوست دارم.
او جبر را به خدا نسبت میدهد و آن را علت حرص و طمع خود میداند.
حرص، چون خورشید را پنهان کند
چه عجب گر پشت بر برهان کند
📌انواع جبر مخلوقات
1️⃣ جبر ممدوح
گاهی جبر موجب سازندگیست. همان مواقعی که خود را به چالش میکشید تا دستاوردی بزرگ برای خود خلق کنید
در این شرایط جبرگرایانه با خود رفتار میکنید تا موفق شوید. به این جبر، جبر ممدوح گفته میشود.
2️⃣ جبر خاص
به قول مولانا
اختیار و جبر ایشان، دیگر است
قطرهها اندر صدفها گوهر است
هست بیرون قطرهای خُرد و بزرگ
در صدف آن دُر خرد است و سترگ
طبع ناف آهوست آن قوم را
از برون خون و درونشان مُشکها
تو مگو کهاین مایه، بیرون خون بود
چون رود در ناف، مُشکی چون شود
در این نوع جبر، خون به جبر در شکم آهو تبدیل به مُشک میشود. آهن سرد و سیاه به جبر در کوره تبدیل به آهن سرخ و مذاب میشود.
📌 و اما جبر خدا
خدا جبار است نه به معنی سختگیر و زورگو بلکه به معنی جبرانکننده است.
عالم جبروت هم از جبر خداوندی میآید. یعنی عالم جبرانکنندهی کاستیهای این دنیا.
گر بپرانیم تیر، آن نی ز ماست
ما کمان و تیراندازش خداست
این نه جبر، این معنی جباری این
ذکر جباری برای زاری است
انسان ذاتا در جبر خود اسیر است و به جباریت یزدان پاک نیازمند. پس لازم است او از جبر خود وارهد، به جباریت خداوند بزرگ امید داشته باشند و فقط دل به او قوی دارد.
نرگس امینی
۸ شهریور ۱۴۰۳
#جبر
https://t.me/narges_amini20
https://eitaa.com/amini_iro
❌ از نیازمندی تا رسیدن
از نظر مولانا نیازمندی به معنای عمیق و معنوی آن به کار میرود. نیازمندی به یعنی جستجوی پیوسته برای اتصال به حقیقت و خداوند است.
در شعرها و نوشتههای او، نیاز به عشق و وصال الهی به عنوان نیروی محرک و اساسی در مسیر رشد روحانی انسان توصیف میشود.
از نظر مولوی، در کل باید نیازی ژرف وجود داشته باشد تا محرکی مناسب پاسخ دهد.
ور نباشی مستحق شرح و گفت
ناطقهٔ ناطق، تو را دید و بخفت
اگر خواهان حرف و گفتگو نباشی، لاجرم طرف مقابل تو هم سکوت میکند.
هر چه رویید، از پی محتاج رست
تا بیابد طالب چیزی که جست
هر دانهای که میروید، مطمئنا خواهانی داشته که کاشته شدهاست.
حقتعالی گر سماوات آفرید
از برای دفع حاجات آفرید
خداوند جو اطراف زمین را برای مخلوقات آفرید.
هر کجا دردی دوا آنجا رود
هر کجا فقری نوا آنجا رود
هر کجا مشکل جواب آنجا رود
هر کجا کشتیست آب آنجا رود
انسان مانند کشتیست و أب اطراف آن شناخت خود و خداست که در پی آن به معرفت خواهی رسید.
⭕ انسانها در کشتزار بدن محصور شدهاند و هرچه در این کشتزار بکارند، همان را درو میکنند. محصول و اخلاق مثبت در درونت ریشه پیدا کنه، خواه ناخواه رفتاری مثبت از تو سر میزند و بالعکس.
پس نتیجه اینکه:
چه از نظر مولانا و چه از نظر دانشمندان هر چیزی را که به آن نیاز دارید، ابتدا باید انرژی آن را به جهان ارسال کنید، سپس احساس نیاز را همراه خواستهی خود به جهان ساطع کنید، تا پاسخی مناسب به شما داده شود.
نرگس امینی
۱۱ شهریور ۱۴۰۳
#نیاز
#نیازمندی
https://eitaa.com/amini_iro
https://t.me/narges_amini20
تا نگرید ابر، کی خندد چمن
تا نگرید طفل، کی جوشد لبن
طفل یک روزه همیداند طریق
که بگریم، تا رسد دایهی شفیق
📌 یک نکته کلیدی در مورد مطلب بالا (نیازمندی)
از کائنات درخواست داشته باشید ولی به خواسته تان نچسبید، زیرا پیغام نداشتن و کمبود آن را به هستی ارسال میکنید و تمرکزتان به سمت نداشتن معطوف میشود.
پس درخواستی با احساس اشتیاق داشته باشید نه از روی کمبود و ضعف.
https://eitaa.com/amini_iro
https://t.me/narges_amini20
✅ باور امیدوارانه
در اشعار مولوی، امیدواری به عنوان نیروی الهی و انگیزهبخش معرفی شدهاست.
مولانا با داستانها و تمثیلهای دور از ذهن، به خوانندگان یادآور میشود که حتی در سختترین شرایط زندگی، همیشه نوری از امید در انتهای تونل تاریک زندگی وجود دارد.
به عنوان مثال، داستان معروف «شب و روز». در این داستان، مولوی به ماجرای کسی میپردازد که در تاریکی شب به دنبال نور است.
داستان روز و شب نمادیست از تلاش انسان برای یافتن امید در میانهی بحرانهاست.
مولانا در شعرهایش به ما میآموزد که امید هرگز نباید از دل انسان دور شود.
همواره باید با امیدواری به عنوان یک راهکار به آیندهای روشن و ایدهآل ایمان داشت.
داشتن باور امیدوارانه سبب میشود انسان بر موانع فائق آید و به خوشبختی واقعی دست یابد
✅ همچنین است امید در این ابیات:
روز و شب را همچو خود، مجنون کنم
روز و شب را کی گذارم روز و شب
جان و دل از عاشقان میخواستند
جان و دل را میسپارم روز و شب
زان شبی که وعده کردی روز وصل
روز و شب را میشمارم روز و شب
نرگس امینی
۱۲ شهریور ۱۴۰۳
#امید
#ناامیدی
https://eitaa.com/amini_iro
https://t.me/narges_amini20
💎تراشهٔ الماس
اغلب اوقات، پذیرش شرایط نامطلوبتان، مستلزم معنا بخشیدن به آن است.
هدف از طراحی دوره، جسارت مواجهه با چالشها در مسیر موفقیت و خلق معنا در قالب ایده.
💎مزیت دوره
⭕تراشهٔ الماس یعنی مواجهه با خود در آینهٔ واقعیت
⭕توانمندیها را با ذرهبین شناخت دیدن
⭕با چالشها رشد کردن و ادامه دادن
⭕چشیدن طعم آرامش در زندگی
💎برخی از سرفصلهای دوره
✅انرژی و اثرات آن در زندگی
✅علت نرسیدن به خواستهها
✅معنای زندگی و تکنیکهای آن
✅قوانین کائنات
✅هدفگذاری و نقش آن در زندگی
💎مخاطبان دوره :
✔️ افرادی که با خود واقعیشان فاصله دارند.
✔️تلاشگرانی که به نتایج مطلوب نمیرسند.
✔️ افرادی که خواهان تاثیرگذاری هستند.
✔️ افرادی که با آموزش، مهارتهای خود را ارتقا میدهند.
مدرس دوره:
نرگس امینی، سناریونویس و داستانسرا
💎نحوهٔ برگزاری
دوره در ۱۰ فایل صوتی به صورت آفلاین در کانال مخصوص منتشر و ماندگارخواهد شد.
💎ارزش دوره: ۳۲۷ هزار تومان
✅با تخفیف ویژه: ۱۹۷ هزار تومان
📌برای تهیهٔ دوره:
به آدرس زیر مراجعه، لینک دوره را دریافت کنید.
https://narges-amini.ir/2803-2/
شیطان در قالب معلم، دو جمله به بعضی از انسانها یاد داده که در درونشون بدجوری رخنه کرده.
این دو جمله
یکی اینکه من نمیتونم تغییر کنم.
دومی اینکه من همینم که هستم.
مواظب باش از اعضای این گروه تغییرناپذیر نباشی.
بیرون ز تو نیست هرچه در عالم هست
در خود بطلب هرآنچه خواهی که تویی
نرگس امینی
#تغییر
https://eitaa.com/amini_iro
https://t.me/narges_amini20
❌🚨 علاج واقعه را قبل از وقوع باید کرد
شما برای سلامتی خود از چه چیزهایی پرهیز میکنید؟ امروز یک نسخه برای سلامت روحتان آوردهام.
❌ مولانا در مورد پرهیز میگوید:
احتما اصل دوا آمد یقین
احتما کن، قوت جان را ببین
احتما به معنای پرهیز است.
مولانا به اصل پرهیز قبل از درمان اشاره میکند.
پرهیز از فکرسازی و همهویتشدن با وضعیتهای جدید، پرهیز از مداخلهگری و سرک کشیدن. پرهیز از خاطره بازیهای گذشته و رویاپردازی آینده.
این نوع پرهیز سبب ذخیرهی انرژی و قوت جانتان میشود.
با پرهیز میتوانید انرژی خود را صرف رسیدن به اهدافتان کنید.
اگر از افکارتان پرهیز نکنید، در یک لحظه زیر بهمنی از افکار منفی له خواهید شد و در نتیجه افسرده میشوید.
پرهیز با من ذهنی اتفاق نمیافتد، چون من ذهنی انسان را به پرهیز از در لحظه زندگی کردن، پرهیز از شکرگزاری کردن، پرهیز از شاد زندگی کردن سوق میدهد.
پرهیز، راه رسیدن به آرامش و زندگی خوب است.
❌چگونه و از چه چیزی بپرهیزیم؟
بنا بر آیهی ۱۵۰ سوره بقره
از همهچیز بپرهیزید جز از خانه خدا (دل) یا همان مرکز عدم، نه خدای آسمانها.
وقتی از اتفاق لحظه دلآزرده شدید، درگیر با اتفاق نشوید، فرار نکند، از اتفاق لحظه و از اینکه آن اتفاق را به مرکز جسمتان قرار دهید، پرهیز کنید.
جدل و مقاومت با اوضاع پیش آمده برعکس اصل پرهیز است، یعنی شما از وجود خدا در زندگی و از خلاقیتتان در حل مشکلات پرهیز میکنید.
این ناپرهیزی سبب رخنهی خشم و اعتراض در درونتان میشود و در نتیجه وجودتان خشن و منقبض خواهد شد. در صورتی که با انبساط و فضاگشایی سبب میشوید اتفاق لحظه برایتان بیاهمیت شود.
پس اتفاق لحظه را برای خودتان به سنگ بزرگ تبدیل نکنید، زیرا توانایی جابهجایی آن را نخواهید داشت.
۱۳ شهریور ۱۴۰۳
نرگس امینی
#پرهیز_کردن
https://eitaa.com/amini_iro
https://t.me/narges_amini20
✅ حیاطخلوت خودشناسی
خودشناسی نیاز به خلوت دارد. خلوتی از نوع ذهنی آن. شلوغی فکری، بینظمی وجودی میآورد.
مولانا معتقد است وقتی بهشتی در درون داشته باشید، با همه چیز در صلح هستید
.
بسیاری از داستانهای مثنوی بر پایه اصول خودشناسی، روانشناسی است.
قرار نیست هرکدام از ما عارفی مانند مولانا شویم.
نگاه و تامل در داستانهای مولانا سبب شناخت واقعیت انسانی ما میشود.
این موضوع، بزرگترین دستاورد مولانا برای انسانها خواهد بود.
شناخت خود به معنای:
⭕ شناخت توانمندیها
⭕ شناخت نقطههای قوت وجومان
⭕ شناخت نقاط ضعف و عیبهای خودمان نه دیگران و رفع آنها
⭕ شناخت موانع و بازدارندههای ذهنی در فرآیند زندگی
⭕ شناخت پتانسیلهای نهفته در درونمان که در چالشها، خود را نمایان میکند.
ای نسخه اسرار الهی که تویی
و ای آینه جمال شاهی که تویی
بیرون ز تو نیست هرچه در عالم هست
از خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی
مولوی
⭕شما خودشناسی را در چه مفهومی برای خود تعریف میکنید؟
نرگس امینی
۱۷ شهریور ۱۴۰۳
#خودشناسی
#مولانا
https://eitaa.com/amini_iro
https://t.me/narges_amini20
چه غم دارم ز نیش عقرب ای ماه
چو غرق شهد چون زنبور باشم
خمش کردم ولیکن عشق خواهد
که پیش زخمهاش تَنبور باشم
مولانا
یزدان پاک راضی هستم به آنچه که خیر من در آن است و خود نمیدانم و تو به آن آگاهی
#تسلیم
#پذیرش
https://eitaa.com/amini_iro
https://t.me/narges_amini20
سنگانداز
یکی از همراهان کانال از من پرسید چه کار کنم حرفهای منفی دیگران در من اثر نکند؟
به او گفتم: دوست عزیز!
هیچکس به قطاری که ایستاده سنگ نمیزند. اما برعکس به قطار در حرکت مدام سنگ زده میشود.
به جای اینکه روی حرفهای منفی تمرکز کنی، روی اهداف متمرکز شو.
مطمئن باش سرعت رشدت که بیشتر شود، سنگها به تو برخورد نخواهند کرد.
نرگس امینی
۱۸ شهریور ۱۴۰۳
#هدف
#تمرکز
https://eitaa.com/amini_iro
https://t.me/narges_amini20
💎تراشهٔ الماس
بازگو تا قصه درمانها شود
بازگو تا مرهم جانان شود
تا حالا چندبار در فرازونشیبهای زندگی کم آوردید؟
هدف من از طراحی دوره، جسارت مواجهه با چالشهاو ایجاد راهکاری معنادار در زندگیست.
💎مزیت دوره
⭕ مواجهه با خود در آینهٔ واقعیت
⭕ دیدن توانمندیها با ذرهبین شناخت
⭕با چالشها رشد کردن و ادامه دادن
⭕چشیدن طعم آرامش در میان سختیها
💎برخی از سرفصلهای دوره
✅انرژی کوانتومی چیست؟ اثرات آن در زندگی
✅علت نرسیدن به خواستهها
✅معنای زندگی و تکنیکهای رسیدن به آن
✅قوانین کائنات در زندگی
✅هدفگذاری در پیشبرد موفقیت
💎مخاطبان دوره :
✔️ افرادی که با خود واقعیشان فاصله دارند.
✔️تلاشگرانی که به نتایج مطلوب نمیرسند.
✔️ افرادی که میخواهند با شناخت خود، مهارتهایشان را ارتقا دهند.
✅ مدرس دوره:
نرگس امینی، داستانسرا و سناریونویسی
💎نحوهٔ برگزاری
دوره در ۱۰ فایل صوتی به صورت آفلاین در کانال مخصوص منتشر و ماندگارخواهد شد.
💎ارزش دوره: ۳۲۷ هزار تومان
✅با تخفیف ویژه: ۹۷ هزار تومان
📌برای تهیهٔ دوره:
به آدرس زیر مراجعه و لینک دوره را دریافت کنید.
@Narges_amini58
✅ حیاطخلوت خودشناسی
خودشناسی نیاز به خلوت دارد. خلوتی از نوع ذهنی آن. شلوغی فکری، بینظمی وجودی میآورد.
مولانا معتقد است وقتی بهشتی در درون داشته باشید، با همه چیز در صلح هستید
.
بسیاری از داستانهای مثنوی بر پایه اصول خودشناسی، روانشناسی است.
قرار نیست هرکدام از ما عارفی مانند مولانا شویم.
نگاه و تامل در داستانهای مولانا سبب شناخت واقعیت انسانی ما میشود.
این موضوع، بزرگترین دستاورد مولانا برای انسانها خواهد بود.
شناخت خود به معنای:
⭕ شناخت توانمندیها
⭕ شناخت نقطههای قوت وجومان
⭕ شناخت نقاط ضعف و عیبهای خودمان نه دیگران و رفع آنها
⭕ شناخت موانع و بازدارندههای ذهنی در فرآیند زندگی
⭕ شناخت پتانسیلهای نهفته در درونمان که در چالشها، خود را نمایان میکند.
ای نسخه اسرار الهی که تویی
و ای آینه جمال شاهی که تویی
بیرون ز تو نیست هرچه در عالم هست
از خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی
مولوی
⭕شما خودشناسی را در چه مفهومی برای خود تعریف میکنید؟
نرگس امینی
۱۷ شهریور ۱۴۰۳
#خودشناسی
#مولانا
https://eitaa.com/amini_iro
https://t.me/narges_amini20
💎 در جستجوی خود
مولانا معتقد است که درد و آگاهی در خودشناسی لازم و ملزوم هم هستند.
چنانکه در شعری گفته است:
پس یقین گشت این که بیماری ترا
میببخشد هوش و بیداری ترا
(همانطور که بیماری تو رو از وجود دردی در بدن آگاه میکند. پس سختیهای زندگی هم، انسان را به آگاهی در مورد خود میرساند.)
⭕ مولانا شرح صدر و صبوری را لازمه خودشناسی میداند.
پردههای دیده را داروی صبر
هم بسوزد هم بسازد شرح صدر
آینه دل چون شود صافی و پاک
نقشها بینی برون از آب و خاک
اگر در برابر ناملایمات صبر کنید نه تحمل، وجودتون از ناخالصیها پاک میشود و حقیقت هر چیزی را خواهید دید نه فقط شکل ظاهری آن را.
⭕ از عوامل دیگر در خودآگاهی از نظر مولوی اجتناب از خودخواهیهاست و
در این رابطه میگوید:
ای خنک آن فرد کز خود رسته شد
در وجود زندهای پیوسته شد
وای آن زنده که با مرده نشست
مرده گشت و زندگی از وی بجست
⭕مرده در اینجا به معنای کسی است که دلش پر از صفات بد و منفیست.
نرگس امینی
۱۹ شهریور ۱۴۰۳
#ذهنآگاهی
#خودشناسی
https://eitaa.com/amini_iro
https://t.me/narges_amini20
22.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
داشتن آرامش با متد مولانا
تضمینی به آرامشی که حقت هست خواهی رسید.
پیشنهاد میکنم این فیلم رو حتما ببین بهت کمک میکنه.
https://t.me/narges_amini20
https://eitaa.com/amini_iro
14.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ادامه کلیپ قبل
آرامش تضمینی از نظر مولانا
https://eitaa.com/amini_iro
https://t.me/narges_amini20
⭕ نقش متقاعدسازی در خودشناسی
وقتی کتابی را به کسی میفروشید، فقط دوازده اونس کاغذ و مرکب و چسب نمیفروشید، بلکه یک زندگی تازه و تمام و کمال به او میدهید.
عشق، دوستی، همهی زمین و آسمان در یک کتاب آمدهاست.
"کریستوفرمورلی"
همینطور که میدانیم از سالیان دور قصه، ریشه در نیازهای بدیهی انسانها داشتهاست.
همهی ما درهمتنیدگی زندگی انسان را با داستان قبول داریم، اما اکنون
داستانها کمی از نیازهای زیستی بشر پا فراتر گذاشتهاند و به نیازهایی چون رابطه و نیاز متقاعدسازی پرداختهاند.
نیاز به متقاعدسازی در همهی امور زندگی افراد از جمله روابط و حتی خودشناسی بسیار موثر است.
متقاعدسازی در خودشناسی یعنی اینکه در سختیها و هجوم افکار منفی خود را متقاعد کنید که شما توانمندیها و ویژگیهای مثبتی دارید
.
در واقع با این شیوه افکار خود را روی فرکانس و امواج مثبت تنظیم میکنید.
بیرون ز تو نیست هرچه در عالم هست
در خود بطلب هرآنچه خواهی که تویی
مولانا
شما در طول روز چگونه خود را متقاعد میکنید؟
نرگس امینی
۲۱ شهریور ۱۴۰۳
#خودشناسی
#متقاعد_سازی
https://eitaa.com/amini_iro
https://t.me/narges_amini20
💫در مسیر نور
«اگر خواهی در زیرِ خاک نروی
در نور گریز که نور زیر خاک نرود.»
«مناقب_العارفین»
احمد_افلاکی در منقبت مولانا
نور از نظر احمد افلاکی همان درهاییست که انسان با صبوری بر بازشدنش مداومت میورزد.
منظور او از زیر خاک و تاریکی، راههای نادرستیست که انسان را از هدفش دور میکند و به بیراهه میکشاند.
پس منظور نویسنده این است که هر وقت از بیراهه برگشتی در کمال ناباوری، دری از نور و روشنایی به روی تو باز خواهد شد.
«نشانهها را دریاب.»
پینوشت:
شمسالدین احمد عارفی، معروف به «افلاکی»، عارف و صوفی قرن هشتم هجری و از شاگردان و مریدان شیخ جلالالدین عارف، نواده و جانشین جلالالدین محمد مولوی است.
او کتاب «مناقبالعارفین» را در مورد عارفانی مانند مولوی و پدرش، شمس تبریزی، چلپی و سلطان ولد نوشته است.
نرگس امینی
۲۴ شهریور ۱۴۰۳
#خودشناسی
#نور
#امید
https://eitaa.com/amini_iro
https://t.me/narges_amini20
🦋 پروانگی یا ویرانگی؟
یک کِرم برای پروانه شدن جهان را ساکت نمیکند، بلکه به پیلهی سکوت، نشنیدن صداهای بیرونی و در نتیجه رشد شخصی میرود.
برای مقابله با هجوم افکار و صداهای اطرافت پروانگی را بیاموز.
در مقابل تلاش بیهوده برای ساکت کردن جهان،
بیاموز چگونه گوش خود را به نحوی تربیت کنی تا تنها روی صدای درونت متمرکز شود.
ترکیب خاموشی در برابر آنچه در بیرون رخ میدهد و آگاهی برای مکاشفه در درون، باعث رشد و شناخت بیشتر ما از خودمان خواهد شد.
بگذار صداهای منفی و دلسردکننده از هر سو به تو هجوم بیاورند، این ذات مسیر موفقیت است.
برگرفته از کتاب جهان در من است.
نوشته ایمان سرور پور
۲۶ شهریور ۱۴۰۳
#سکوت
#خودشناسی
https://eitaa.com/amini_iro
https://t.me/narges_amini20
20.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خیلی ساده بگم دوست عزیزم
گاهی دیگران شما رو قضاوت میکنن، خودت رو درگیر بازی طراحی شدهی آنها نکن.
در کل قضاوت نکن تا قضاوت نشی
از این سادهتر؟؟؟!!!
سلام و درود 🌹
دوستان عزیز اگر در این مدت، محتوای کانال «در زمینهی خودشناسی با اشعار مولانا و بررسی آیات قرآن و سخنان حضرت علی»
را پسندیدید، لطفا این کانال را به دوستانتان هم معرفی کنید تا آنها هم در شناخت خودشان قدمی بردارند و راهگشایی برای حل مشکلاتشان باشند.🙏
چون همینطور که همه میدانیم اکثر مشکلات انسانها ناشی از نشناختن خودش است.
پس در نشر این آگاهی سهیم باشید تا خیر آن به زندگیتان برگردد.
سپاس از همراهی شما دوستان عزیز🦋💫💎
راههای ارتباطی ما:
ایتا
https://eitaa.com/amini_iro
تلگرام
https://t.me/narges_amini20
اینستاگرام
https://www.instagram.com/narges.amini1425?igsh=MTNuOWl1eHJrZ2ZsOQ==
سایت
www.narges-amini.ir