قدرت داستان‌سرایی در شناخت خود داستان‌‌سرایی یعنی پل‌زدن بر شکاف‌هایی که هر راهکار دیگری در آن شکست خورده است. پائولوکوئیلو داستان‌ها فقط مختص کتاب‌ها نیستند. ۱. وقتی دوستی از شما کمک می‌خواهد، یا از دست شخصی عصبانی هستید، به جای اینکه با خودتان کلنجار بروید و خودخوری کنید، داستان و علت را برای طرف مقابلتان بازگو کنید. البته به نحوی که دلایل کافی برای متقاعدکردن مخاطب داشته باشید. ۲. زمانی که مخاطب شما از داستان پشت رفتار و برخوردتان مطلع شود، بیشتر ترغیب می‌شود تا با شما ارتباطش را ادامه دهد. این هوشمندی شما را می‌طلبد که چگونه مخاطب خود را با کلام و داستانتان اغوا و جذب کنید. از این پس، داستان‌ خودتان را در هر رابطه‌ای بررسی و بیان کنید. چنانچه از این داستان نتیجه‌ی خوبی عایدتان نشد، داستانتان را آنگونه که می‌خواهید تغییر دهید تا به نتیجه‌ی مطلوبی برسید. نرگس امینی ۱ مهر ۱۴۰۳ http://eitaa.com/amini_iro @narges_amini20 #داستان‌سرایی #خودشناسی #روابط

📌بودن یا نبودن؟ عقاب ۷۰ سال عمر می‌کند ولی به ۴۰ سالگی که می‌رسید چنگال‌هایش بلند می‌شود و دیگر منعطف نیست و قدرت گرفتن طعمه را ندارد. نوک تیزش کند و خمیده می‌شود. پرهای این شهبال‌ کهنسال بر اثر کلفتی به سینه‌اش می‌چسبد و پرواز برایش دشوار می‌شود. آنگاه عقاب است و دوراهی: بمیرد یـــــا دوباره متولد شود؟ اگر زنده بماند چگونه با این سختی زندگی کند؟ عقاب به قله‌ای بلند می‌رود. نوک خود را آنقدر بر صخره‌ها می‌کوبد تا کنده شود، منتظر می‌ماند تا نوکی جدید بروید. با نوک جدید تک‌تک چنگال‌هایش را از جای می‌کَند تا چنگال نو درآید. سپس شروع به کندن پَرهای کهنه می‌کند. این روند دردناک 150 روز طول می‌کشد ولی پس از 5 ماه عقاب تازه‌ای متولد می‌شود که می‌تواند 30 سال دیگر زندگی کند. برای زیستن باید تغییر کرد، درد کشید، از آنچه دوست داشت، گذشت. عادات و خاطرات بد را از یاد برد و دوباره متولد شد. یـــــا اینکه نه، مُردن را انتخاب کرد. انتخاب با توست. نرگس امینی ۳مهر ۱۴۰۳ #تغییر #انتخاب http://eitaa.com/amini_iro @narges_amini20

🟢 خودشناسی چیست؟ خودشناسی مقدمۀ هر شناسایی و معرفت انسان محسوب می‌شود. در حقیقت خودشناسی بودن و حضور داشتن آگاهانه‌ در لحظه و سفر به درون خود است. ✔️ بازیابی خود بر اساس ارزش‌های شخصی. ✔️ زدودن و لایه برداری از لایه‌های ناخودآگاه خود که در طول مسیر زندگی ستبر و مقاوم شده‌اند. ✔️ ورود به عرصۀ آرامش از طریق تسلیم در برابر اتفاق لحظه‌ٔ حال و پذیرش شرایط خود. ✔️ داشتن احساس ارزشمندی و عزت‌نفس در حالات و واکنش‌ها (به معنای واقعی مَن عَرفَ نَفسَه، فَقد عَرفَ رَبه) ✔️ افزایش ارتباط موثر با دیگران در چارچوب ویژگی‌های درونی خود. بیرون ز تو نیست هرچه در عالم هست در خود بطلب هرآنچه خواهی که تویی نرگس امینی ۷ مهر ۱۴۰۳ #خودشناسی #مولانا #احساس_ارزشمندی http://eitaa.com/amini_iro @narges_amini20

هزار ابر عنایت بر آسمان رضاست اگر ببارم، از آن ابر بر سرت بارم مولانا، دیوان شمس در این بیت مولانا جلال‌الدین رومی به اصل پذیرش شرایط کنونی اشاره دارد. او از زبان خدا می‌گوید: اگر می‌خواهی ابر رحمت من بر زندگی‌ات ببارد و خیر و برکت را روزی تو گردانم، شاکر و راضی باش به آنچه برایت رخ داده‌است. مولانا نظر خواننده را به این نکته جلب می‌کند که با اتفاقات نباید ستیز کرد بلکه باید پذیرای آن‌ها بود و به تدبیر خدا برای اتفاق لحظه ایمان داشت، زیرا در لحظه‌ی ناباوری، خدا انسان را از فریبکاری‌های ذهنی رها می‌کند و مشمول لطف و عنایت خود می‌گرداند.‌ وقتی انسان نتیجه‌ی کار را به خدا بسپارد، او پازل زندگی‌اش را بسیار زیبا و بهتر از قبل چیدمان خواهد کرد. نرگس امینی ✅ ۸ مهر، روز بزرگداشت مولانا جلال‌الدین رومی #مولانا #خودشناسی #پذیرش http://eitaa.com/amini_iro @narges_amini20

🤭کم‌گویِ شنوا تصور کن اگر قرار بود هر کس به اندازه‌ی دانش خود حرف بزند، چه سکوتی بر دنیا حکمفرما بود. انسان را دو گوش داده‌اند و یک زبان. این بدان معناست که دو برابر بشنو و یک‌بار بگو. کم گوی و به جز مصلحت خویش مگوی چیزی که نپرسند تو از پیش مگوی دادند دو گوش و یک زبان از آغاز یعنی که دو بشنو و یکی بیش مگوی اخلاق ناصری، خواجه نصیر الدین طوسی 📌انواع خاموشی از دیدگاه مولوی از نظر مولانا سکوت نقش مهمی در ساختن شخصیت انسان‌ها دارد. از دید او سکوت دو دسته است: ۱- زبان خاموش، ضمیر گویا: در این حالت، آدمی ساکت است و به ظاهر سخن نمی‌گوید، اما ذهن و ضمیر او گویاست. به تعبیر مولوی گفتگوی درونی دارد که مانع کشف راز و رسیدن به حقیقت هستی است: از درون خویش این آوازها منع کن تا کشف گردد رازها ۲- زبان خاموش، ضمیر خاموش: همان‌طور ‌که اشاره شد، خاموشی ضمیر به معنای قطع حدیث‌نفس و خاتمه دادن به گفتگوی درونی است. انصتوا را گوش کن، خاموش باش چون زبانِ حق نگشتی، گوش باش انصتوا: ساکت شو ۳- ضمیر خاموش- زبان گویا: مولوی می‌گوید: گاهی انسان در این حالت را منعکس‌کننده‌ی صدای خداوند می‌شود. من کوهم و قال من صدای یار است من نقشم و نقش‌بندم آن دلدار است چون قفل که در بانگ درآید ز کلید می‌پنداری که گفتِ من گفتار است نرگس امینی ۹ مهر ۱۴۰۳ #خودشناسی #سکوت #مولانا http://eitaa.com/amini_iro @narges_amini20

✅ خودبسنده باش 📌چه موقع حال یک انسان خوب است؟ چاهی را تصور کنید. مدت کوتاهی این چاه مملو از آب خواهد بود، در عوض چشمه‌ای را در نظر بگیرید که به سرچشمه‌ی اصلی وصل است. از این جهت در درون جوشش و خروش فراوان دارد. انسان هم به مانند چشمه‌ای‌ست که اگر آرامش از درونش به جوش و خروش درآید، حال خوب ماندگاری را تجربه می‌کند. در واقع او خود بسنده‌است. 📌 از تنهایی خود لذت ببرید و خودبسنده باشید. به قول سهراب سپهری «هیچ‌چیز مرا از هجوم خالی اطراف نمی‌رساند.» این نوع تنهایی را تنهایی معنوی می‌دانند که انسان در آن با خود به صلح می‌رسد. در این دسته از تنهایی فرد فرصت دارد تا برای زندگی و اهدافش برنامه‌ریزی کند. چنین افرادی دارای عزت‌نفس بالایی هستند و برای خود ارزش قائلند. نوع دیگر از تنهایی را تنهایی تلخ می‌نامند که انسان از با خود بودن واهمه دارد و روزگار برایش تلخ و بی‌روح است. این افراد عزت‌نفس پایینی دارند و حال خوب خود را به وجود دیگران گره می‌زنند. نرگس امینی ۱۰ مهر ۱۴۰۳ #تنهایی #عزت‌نفس #خودشناسی http://eitaa.com/amini_iro @narges_amini20

❌ آن نفسی که با خودی بسته‌ی ابر غصه‌ای نمونه‌ی تنهایی تلخ (عزت‌نفس پایین) ✅ و آن نفسی که بی‌ خودی، یار به چه کار آیدت نمونه‌ی تنهایی معنوی ( عزت‌نفس بالا) مولانا در این بیت به این نکته اشاره می‌کند که وقتی حالت با خودت خوب نیست، همیشه منتظر هستی از بیرون یکی بیاید و دلیل حال خوب تو شود ولی وقتی حالت با خودت خوب باشد و از درون غنی باشی، نیاز به توجه بقیه نداری‌. #تنهایی #عزت‌نفس http://eitaa.com/amini_iro @narges_amini20

👋خداحافظی کردی؟ در مدرسه سه زمان را برای صرف کردن افعال یاد گرفتیم. (زمان گذشته، حال، آینده) اما ای کاش در یک بسته‌ی کادوپیچ شده به ما یاد می‌دادند که این سه زمان فقط در افعال، پرکاربرد هستند. کاش به ما آموزش می‌‌دادند که در روزهای گذشته کنکاش نکنیم، چون آرامش لحظه‌ی حال را از دست خواهیم داد. کاش یاد می‌گرفتیم زمان حال ارزشمندترین گوهر برای انسان است، زیرا زيستن در زمان حال سبب می‌شود انسان خود را از حسرت و افسوس گذشته و نگرانی آينده رها کند. سیر در دو زمان گذشته و آینده مانع بهره‌وری صحيح از زمان حال می‌شود. خدا در قرآن می‌فرماید: «یكي از راههای زيست بدون ترس و غم، زندگي در لحظه‌ی حال است. زمان حال اصلی‌ترين و نقدترین دارایی انسان به شمار می‌رود، چون گذشته برنمی‌گردد و به آینده هم اعتباری نیست. ساقیا چون مست خویشی، خویش را بر من بزن ذکر فردا نسیه باشد، نسیه را گردن بزن مولانا پس برای داشتن آرامش خاطر با خاطرات نخ‌نمای شده‌ی گذشته و دلواپسی آینده خداحافظی کنید و با گشاده‌رویی به استقبال زمان حال بروید. نرگس امینی ۱۱ مهر ۱۴۰۳ #لحظه_حال #خودشناسی #مولانا http://eitaa.com/amini_iro @narges_amini20

🎁 کاتالوگ انسان بسیار برایم شگفت‌انگیز بود وقتی دانستم انسان ترکیبی از انرژی و جسم است. به نظر مولانا، زندگی مادی و این­‌جهانی قفسی‌ست که روح برای زمانی محدود در آن زندانی است. 👻 روح مدام برای رهایی از این قفس و پیوستن به نیستان و مبدأ جادوانه‌ی خود، می‌کوشد. در سرآغاز مثنوی منظور از «نی» همین روح الهی است. در بسیاری از حکایت­‌های مولانا، گله‌های عاشقان از فراق، چیزی جز همین ناله­‌ی نی در یاد نیستان «حضرت حق» نیست. وجود ما آمیزه‌ای‌ست از زندانی و زندان( روح و جسم). برای رسیدن به آزادیِ روح، انسان باید نیمه‌ی مادی و فانی خود را در چالش‌های زندگی پرورش دهد تا به تعالی روح و بزرگ‌منشی نفس برسد. 🏇مولانا معتقد است نفس را به آسانی می‌توان مانند مرکبی برای سفرِ روح و رسیدن آن به هستی مطلق مهار کرد. اگر انسان در این سفر به هدایتِ عقلِ کمال‌طلب و با ارشاد یک راهنما گام بردارد، نفس او مانند ناقه­‌ی مجنون می‌تواند به فرمان او درآید. این جهان زندان و ما زندانیان حفره کن زندان و خود را وارهان 📌 این مطالب را بیان کردم تا به شما دوستان همراهم متذکر شوم برای بالابردن آگاهی خود در مسیر خودشناسی، باید بدانیم که وجود ما از چه بخش‌هایی تشکیل شده تا به آسانی بتوانیم با چالش‌های پیش‌رو مواجه شویم. درست مانند کاتالوگی که همراه لباسشویی و دیگر وسایل وجود دارد تا از نحوه‌ی استفاده و میزان بهره‌وری از آن مطلع شویم. با این شناخت، مطمئن باشید کوهی از مشکلات به مثابه کاهی خواهند شد. با استراتژی شناخت خویش، ترس مقابله با چالش‌ها از بین خواهد رفت، زیرا انسان در خودشناسی متوجه می‌شود که با ارسال انرژی درست و به‌هنگام خود به کائنات می‌تواند هرآنچه می‌خواهد را جذب و یا دفع کند. نرگس امینی ۱۴مهر ۱۴۰۳ #خودشناسی #زندان #روح http://eitaa.com/amini_iro @narges_amini20

💎مهمترین نکته‌های خودشناسی ⭕۴ نکته را هرگز فراموش نكنید: 📌به همه نمی‌توانید كمك كنید. 📌همه‌چيز را نمی‌توانید عوض كنید. 📌همه تو را دوست نخواهند داشت. 📌همه را نمی‌توانید راضى نگه دارید. مولانا در اشعارش می‌گوید: «دیروز باهوش بودم، پس می‌خواستم دنیا را تغییر دهم. امروز من عاقل هستم، پس در حال تغییر خودم هستم.» تغییر دادن خود به مراتب خیلی آسان‌تر از تغییر دیگران است. نرگس امینی http://eitaa.com/amini_iro ۱۶ مهر ۱۴۰۳ #خودشناسی #مولانا