پیام مشاور 🔵 ٩ توصیه عالی برای ماه مبارک رمضان 🔻 کمیت‌گرا نباشید ١- "کمیت گرا نباشید؛ کیفیت جو باشید!" دنبال ختم آیات و ادعیه نباشید؛ بلكه در پی هضم آنها باشید! غذای اندک را خوب بجوید تا جزء جان تان شود. بزرگترین مشکل ما قشری‌نگری به دین و شریعت است. با خود فکر کنید آنقدر در سال های قبل با ولعِ زیادخوانی اعمال انجام دادید، به کجا رسیدید؟! آغاز ماه رمضان حتماً نیت کنید فقط براى الله روزه بگیرید؛ فقط الله! آداب روزه‌داری را تا آنجا که نشاط دارید، انجام دهید: 🔻٢- تفکر حتماً دقایقی از ساعات رازآمیز روزه‌داری خود را به برترین عبادت اختصاص دهید و آن هم چیزی نیست جز «تفکر»! با خود و خدای خود خلوت ‌کنید. خصوصاً به نوع رابطه حضرت حق با خودتان بیندیشد؛ امید است ابوابی از معرفت به رویتان باز شود. 🔻٣_ یکی از مهم‌ترین حالات بندگی خصوصاً در ماه رمضان، حالتی است که توصیه‌ى مؤکد نبی مکرم است و آن «سجده طولانی» است. فقط خدا و اولیاء الهی می‌دانند هنگام سجده‌ى عبودیت چه بارانی از ابر رحمت و چه برکاتی از عالم ربوبیت بر سر شما می‌بارد. حتماً در روز یک سجده‌ى طولانی داشته باشید. 🔻۴- حتی‌المقدور در خانه خود افطار کنید؛ حتی در مساجد افطار نکنید. بگذارید برکت افطار و دعای مستجاب لحظه‌ی افطار به خانواده و خانه‌ى شما تعلق گیرد. در ضمن، هنگام افطار دِلال کنید! "دِلال يعنى ناز کردن" هنگام افطار برای خدا ناز کنید! چون براش روزه ‌گرفتید وحضرتش خوان کرم گسترده؛ لقمه‌ى اول را نزدیک دهان ببرید، اما نخورید! دعا کنید؛ یعنی به خدا عرض کنید: "اگر حاجتم را بدی، افطار می‌کنم!" این حالت معجزه می‌كند! 🔻۵- رمز ماندگاری در ضیافت الهی رمضان کیمیای«حُسن خلق» است. با فرزندان، خویشان و دوستان خود با اکسیر حسن خلق و مهربانی برخورد ‌کنید. لحظه‌ى عصبانیت و خشم شما همان لحظه اخراج شما از این مهمانی الهی است! 🔻۶- کشتی رؤیایی رمضان سوار بر امواج دریای «اشک» به ساحل نجات می رسد! از خدای سبحان در این ماه خصوصاً اسحار سحرآمیز آن اشک و گریه درخواست کنید. 🔻۷- از ابتدای ماه رمضان باید هدف‌گذاری شما "لیلة القدر” باشد که جان رمضان است. در این خصوص، سخن زیاد است؛ لکن، «مصلحت نیست که از پرده برون افتد راز» فقط سعی کنیم شب قدر در ما واقع شود نه در ماه! 🔻۸- این ماه ماه «ربیع القرآن» ماست. در این بهار قرآنی هرروز یک آیه را انتخاب کنید و تا افطار به طور متناوب تلاوت و در پیرامون آن تدبر نمایید. امید است دم دمای افطار آن آیه برای شما پرده از رخسار بردارد! 🔻۹- در سراسر ماه رمضان توجه شما به روزه‌دار حقیقی و انسان کامل یعنی امام عصر نباید منقطع شود.

🌳🌷🌳🌷🌳🌷🌳🌷🌳🌷🌳🌷 #حدیث_روز 💠 اهـميّـت روزه 🌸 رسول اکرم صلي الله عليه و آله وسلم: أَلصَّـوْمُ فِى الْحَـرِّ جِـهادٌ؛ روزه گرفتن در گرما، #جـهاد است. 📚بحار الانوار، ج 96،

راهکارهایی جهت تقویت انعطاف‌پذیری ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 💠 فرآیند تفکر خود را تغییر دهید: این جمله ذهنی را فراموش کنید که: “ما همیشه این گونه عمل کرده‌ایم” زمانی که ایجاد تغییر ترسناک و هول‌انگیز است آن را بپذیرید و به تغییر به عنوان فرصت نگاه کنید، یاد بگیرید و رشد کنید. این طرز تفکر درهای خلاقیت را به روی شما باز می‌کند همچنین آماده می‌شوید که پذیرای افکار، عقیده‌ها و نگرش‌های متفاوت باشید. 💠خودتان را مجبور کنید تا ریسک‌پذیر باشید: پیشرفت‌های کوچک با ریسک نکردن به وجود می‌آیند. برای بعضی‌ها موضوع ریسک به قدری منفی است که به سرعت از آن عبور می‌کنند. اما ریسک‌پذیری کلید منعطف بودن است. با ریسک‌های کوچک شروع کنید. به عنوان یک سیستم حمایتی برای راحتی خیال در جلسات تیمی در خصوص ریسک‌پذیری به گفت و گو بپردازید. 💠 بقیه افراد را برای داشتن ذهن باز تشویق کنید: یکی از روش‌های تقویت داشتن ذهن باز و پذیرا این است که بقیه افراد را به داشتن ذهن باز تشویق کنید. این باعث می‌شود که فضای اطراف شما بازتر باشد. این در واقع باعث می‌شود که افکار بسته مثل “ما همیشه این گونه عمل کرده‌ایم” از بین برود. 💠 یادگیری را در آغوش بگیرید: همانطور که در مقاله فوربز آمده است افرادی که کنجکاو هستند و در زمان حال زندگی می‌کنند، منعطف هستند. به این معنی است که شما باید یادگیری را در آغوش بگیرید. در مورد تکنولوژی‌های جدید صنعت خود مطالعه کنید. در سمینارهایی شرکت کنید که یاد بگیرید چگونه با حفظ کیفیت و اثربخشی هزینه‌ها را کاهش دهید. در مورد پیشرفت فرآیندها یاد بگیرید. با همکارانی ارتباط برقرار کنید

پنج دشمن کودک 1.تلویزیون مخصوصا برای کودکان زیر دو سال 2.کم خوابی موجب بی قراری و لجبازی کودک می شود 3.تنبیه بدنی موجب ترس همیشگی از پدر و مادر و بروز مشکلات رفتاری در کودک 4.توجه نکردن مخصوصاً در این روز ها که بچه ها اکثر اوقات در خانه هستند بیشتر نیاز به توجه دارند بیشتر با انها بازی کنیم و وقت بگذرانیم تا دچار اضطراب نشوند 5.ساعات کاری طولانی والدین موجب ایجاد فاصله بین کودک و والدین می شود و کودک به خوبی با والدینش ارتباط برقرار نمی کند و از اعتماد به نفس پایین تری برخوردار است. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─

💕 روانشناسی انواع رفتارهای کودکان 👥والدین حتما بخوانند... 👈كودكى كه معمولاً نق می‌زند و ناله می‌كند، معنى اش آن است كه احساس ضعف و ناتوانى مى كند و ظاهراً از عهده ى مشكلش بر نمى آيد و فكر مى كند فقط بايد گريه كند. 👈كودكى كه رفتار رئيس مآبانه و كنترل گر دارد، معنى اش آن است كه، نگران است مبادا كمبودها و نقاط ضعفش را كسى متوجه شود. 👈كودكى كه خواهر يا برادر هايش را مسخره مى كند يا با آنها رقابت مى كند،معنى اش آن است احتياج دارد كه احساس كند از آنها با ارزش تر است و احتياج به ارتباط بيشترى با والدين دارد. 👈كودكى كه به حرف شما گوش نمي دهد به دليل آن است كه،احساس مى كند خواسته هايش از طرف شما مورد بى توجهى قرار گرفته است. 👈كودكى كه ياغى و سركش است به دليل آن است كه دوست دارد كه قدرتمند و شايسته شناخته شود. 👈كودكى كه به شما بى احترامى مى كند در واقع احساس مى كند با شما به اندازه كافى در ارتباط نيست. 🌷🌷🌷🌷🌷🌷

♦️ #کلیپ 🍀 #هماهنگی چشم و دست عبارتست از توانایی انجام #حرکات با دست‌ به هنگام #هدایت از چشم‌ها‌. 🌱 این کار زمانی اتفاق می‌افتد که چشمان ما حرکات دست را #ردیابی می‌کنند و پیام‌های #مهمی را در مورد آنچه دست‌ انجام می‌دهند را، به مغز می‌فرستند. این #سیگنال‌ها به صورت میلی ثانیه به #مغز ارسال شده و منجر به ایجاد هماهنگی در حرکات دست می‌گردند تا در راستای آنچه دستان ما #قصد دارند انجام دهند (مثلا گرفتن توپی که به سمت ما می‌آید) عمل کنند. ♦️ اگر این قدرت ردیابی چشم #ضعیف باشد، ممکن است در انجام کارهای روزمره مانند #خواندن، #نوشتن و #ورزش کردن دچار مشکل شویم 👌 با #همکاری بچه ها در #منزل ،با چند تکه کارتن و کش #تیر_کمان بسازیم و به هدف بزنیم (همه افراد خانواده می توانند بازی و خود را #تقویت کنند) 👌 این بازی منجر به بهبود #هماهنگی چشم و دست #دقت و تمرکز #صبر و حوصله خواهد شد و نوعی #دست_ورزی برای بچه ها هم هست

🔴 توصیه‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در ماه رمضان

رابطه مهم " ارتعاش و سلامتی " ‼️ برنامه ای در سالهای قبل توسط دو دانشمند بزرگ " دکتر هاوکینز و دکتر پاول " طراحی گردیده بود ، بنام AglessThrival Living که به روند رونق نامحدود سلامتی بدنی معروف گردید . این دو دانشمند بزرگ، روندی را برای حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن طراحی کرده بودند که اهمیت زیادی نیز بعد از پیدایش ویروس کوید ۱۹ بدست آورد . جالب است بدانید ویروس COVID 19 دارای ارتعاش ۵/۵ هرتز است و در ارتعاش بالاتر از ۲۵/۵ هرتز می میرد. برای انسان هایی که « ارتعاش بالاتری » دارند ، عفونت ویروس برای بدن آنها تنها یک ماده تحریک کننده جزئی است که سریعاً هم از بین می رود. 🚫 دلایل نداشتن ارتعاشات بالا می تواند موارد زیر باشد : خستگی - درد - ترس - نگرانی - تنش عصبی - خشم - نفرت و امثالهم ... بنابراین سعی نمائید ارتعاش بالائی داشته باشید تا فرکانس سیستم ایمنی بدنِ شما نیز کاهش نیابد. 🚫 مکانهایی وجود دارند که ارتعاش بسیار پائینی دارند ، مانند : بیمارستانها-زندانها-ادارات-زیر زمین ها و قبرستانها این مکانها جائی هستند که ارتعاشاتش به ۲۰ هرتز یا کمتر هم می رسد . لذا برای انسان هایی که ارتعاشات پائینی دارند ، ویروس کوید بسیار خطرناک خواهد بود. حالاتی مانند : 🚫 درد - ترس - نگرانی - عصبانیت - خشم - تحریک - سر و صدا - غرور - تنش - ... ✅ ارتعاشاتِ بالا نتیجه رفتار زیر است : سخاوت = ۹۵ هرتز قدرشناسی = ۱۵۰ هرتز بخشیدن = ۱۵۰ هرتز و بیشتر عشق و شفقت برای همه موجودات زنده = ۱۵۰ هرتز و بیشتر عشق = ۲۰۵ هرتز لذا با داشتن ارتعاشاتِ بدنی بالا ، خود را در برابر هر گونه بیماری نیز بیمه خواهیم کرد . 💢 چه چیزی به ما کمک می کند تا ارتعاش بالایی داشته باشیم ؟ ✅ دوست داشتن ، لبخند ، برکت ، تشکر ، بازی ، نقاشی ،خوندن ، مراقبه ، ، ، ورزش ، لذت بردن از طبیعت و ... ✅ و البته خوردن غذاهایی که "زمین" به ما می دهد ، مانند : دانه ها ، غلات ، حبوبات ، میوه ها ، سبزیجات و آب آشامیدنی . 💢 همچنین عملکردهایی که به ما کمک می کنند تا ارتعاش بالایی داشته باشیم ; ✅ ارتعاش "عبادتِ خداوند" خود به تنهایی از ۱۲۰ به ۳۵۰ هرتز می رسد. ✅ پس بخندید ، یکدیگر را دوست داشته باشید ، مراقبه کنید ، تفریح و بازی کنید ، عبادت عاشقانه و در نهایت در همه حال، شکرگزاری کنید. 🌿🌸🌿🌸🌿

#سلام_امام_زمانم 💚 تشنه را در طلب آب گوارا تا کی؟ این همه فاصله با حضرت دریا تا کی؟ شیعیان جز تو ندارند پناهی برگرد... انتظار فرج ای داد رس ما، تا کی؟ 🦋 صبحت بخیر آقا 🦋 🌸 اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌸

🌸 طاعات و عباداتتون قبول 🌸

🌸به نام خدایی‌که در همین نزدیکیست 🌿خدایی ڪه در تار و پود ماست 🌸خدایی‌که عشق را به ما هدیه داد 🌿روزمان را آغاز می کنیم .. 🌸خدای مهربان ... 🌿تمنایم از تو این است ذکر و نامت، 🌸را همیشه بر زبانمان جاری گردان .. الهی به امیـد تو 🌸

✨بسم الله النور✨ سلامی بی‌جواب از جانب خوبان نمی‌ماند... 🚩السَّلامُ عَلَیکَ يَا أَباعَبْدِاللّٰهِ، صَلَّى ‌اللّٰهُ عَلَيکَ يَا أَباعَبْدِاللّٰهِ، رَحِمَکَ اللّٰهُ يَا أَباعَبْدِاللّٰهِ، لَعَنَ‌ اللّٰهُ مَنْ قَتَلَکَ، وَ لَعَنَ اللّٰهُ مَنْ شَرِکَ فِي دَمِکَ، وَ لَعَنَ اللّٰهُ مَنْ بَلَغَهُ ذٰلِکَ فَرَضِيَ بِهِ، أَنَا إِلَى اللّٰهِ مِنْ ذٰلِکَ بَرِيءٌ 🚩السَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا بَقِیَّةَ اللهِ فِی أَرْضِه السَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا مِیثَاقَ اللهِ الَّذِی أَخَذَهُ وَ وَکَّدَهُ السَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا وَعْدَ‌ اللهِ الَّذِی ضَمِنَهُ 🚩السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ وَلِیِّ الله السَّلامُ عَلَیْکِ یَا أُخْتَ وَلِیِّ الله السَّلامُ عَلَیْکِ یَا عَمَّةَ وَلِیِّ الله السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ مُوسَى بْنِ جَعْفَرٍ وَ رَحْمَةُ اللهِ وَ بَرَکَاتُهُ

💠 دعای #روز_هشتم ماه مبارک رمضان ✨بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ‌✨ 🔺اللهمّ ارْزُقنی فیهِ رحْمَةَ الأیتامِ وإطْعامِ الطّعامِ وإفْشاءِ السّلامِ وصُحْبَةِ الکِرامِ بِطَوْلِکَ یا ملجأ الآمِلین. 🔺خدایا، در این ماه مهرورزی به ایتام و خوراندن طعام و آشکار کردن سلام و هم نشینی با اهل کرامت را نصیبم فرما، به عطایت ای پناهگاه آرزومندان عالم.  

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠السلام علیک یا صاحب الزمان💠 🌸هر صبح به عشقِ مهدی نفس میکشم وَ مـا هَــرچِـه داریـم اَزْ تُـو داریم...🍃 #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج

✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃 #حدیث_روز 🌙 میدان مسابقه‌ای به نام ماه مبارک رمضان 🌸امام حسن عليه‌السلام: إنَّ اللّه َجَعَلَ شَهرَ رَمضانَ مِضمارا لِخَلقِهِ فَيستَبِقونَ فيهِ بِطاعَتِهِ إلى مَرضاتِهِ؛ 🍃خداوند ماه رمضان را ميدان مسابقه‌اى براى آفريدگان خود قرار داده تا با طاعتش براى خشنودى او از يكديگر پيشى گيرند. 📚 تحف العقول، ص۲۳۶.  

🛑 #تندخوانی(تحدیر) جزء هشتم قرآن کریم ✨حجم 8.71 مگ 🕕زمان: 35 دقیقه 🎙قاری: احمد دباغ