هیچ کس اونقدر که تو به خودت فکر میکنی به تو فکر نمیکنه. در واقع ما اونقدر که خودمون رو تصور می‌کنیم برای دیگران مهم نیستیم! پس چرا تمام عمرت رو در ترس و نگرانی از قضاوت کسانی صرف کنی که حتی بهت فکر هم نمیکنن؟! لطفا خودت رو از این همه تنش و فشار رها کن و با آرامش خودتو زندگی کن. راهی رو برو که بهت حس خوب میده.❤️ https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

⭕️ انواع بیش فعالی (Adhd) 🅰 اختلال اول: در گونه اول که کودک فقط در توجه و تمرکز مشکل دارد. 🅱 اختلال دوم: در نوع دوم فقط پرتحرکی دیده می شود. 🆎 اختلال سوم: و بالاخره نوع ترکیبی که کودک هم پرتحرک است و هم مشکل توجه و تمرکز دارد این اختلال در کودکان دبستانی و در پسرها سه تا پنج برابر شایع تر از دختران است و بیشتر در پسران اول خانواده مشاهده می شود.معمولا اختلال از سه سالگی به بعد تشخیص داده می شود. کودکان مبتلا در دوره شیرخواری اکثرا پرتحرک هستند و دست ها و پاهای خود را زیاد حرکت می دهند؛ کم خواب، کم غذا هستند و زیاد گریه می کند. #بیش_فعالی #انواع_بیش_فعالی https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

جملات سمی که به طرف مقابل آسیب روانی میزنه: • من تورو میخواستم ولی هیچوقت بهت نیاز نداشتم • راجع به من هر فکری میخوای بکن نظرت برای خودته ولی واقعیت برای منه • منو گزینه دوم بزار و بعد من تورو توی گذشته جا میدم • وقتی دلت برای من تنگ میشه اون آدمی رو بغل کن که جایگزین من کردی • زندگی نا امیدت میکنه پس توی تصوراتت زندگی نکن و با واقعیت رو به رو شو • نبودن تو بیشتر از بودنت برام معنا داره • امیدوارم کسی رو پیدا کنی که بتونه همونجوری که من تحملت کردم تحملت کنه • تو فقط یه قسمت از داستان زندگی من بودی ، ولی من کل کتاب زندگی توام پیشنهاد میکنم ازینا استفاده نکنی چون زیادی آسیب میزنه... https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

تسلیت به این مرد غریب که در غربت ،غریبانه به شهادت رسید

🌿 #همسرانه *اگر میخاین همسرتون باهاتون زیاد حرف بزنه* وقتی همسرتون یه چیزی رو براتون تعریف میکنه 👈🏻 خییییلی با اشتیاق و علاقه بهش گوش بدید و طوری نشون بدید که حرفاش خیییلی براتون جذاب و هیجان انگیزه... 👈🏻 سعی کنید حتما حتما تو چشماش نگاه کنید وقتی داره صحبت میکنه و اینجوری نباشه که اون برای خودش صحبت کنه و شما یه طرف دیگه را نگاه کنید و یا حواستون به یه جای دیگه باشه و یا مشغول کار خودتون باشید... 👈🏻 از یه سری کلمات و آواها استفاده کنید موقعی که دارید به حرفاش گوش میدید ✔ مثلا: ⇦ آها... ⇦ عه چه جالب... ⇦ جدی؟؟؟ ⇦ وای چه باحال... ⇦ بعدش چی شد؟ ⇦ عجب... ⇦ که اینطور... ═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

#زوج_درمانی 💕💕ویژگی های یک رابطه زناشویی سالم 👇👇👇 به صورت خالصه یک رابطه عاشقانه پر شور و پر حرارت، برتری اش نسبت به یک رابطه معمولی، شدت ارزشمند بودن این رابطه نسبت به روابط معمول است. پسر و دختر جوانی که عاشق یکدیگر شده اند، آنقدر این رابطه برایشان ارزشمند است که حتی حاضرند جانشان را نیز برای رسیدن به هم نیز فدا کنند. بنابراین همین نکته در ارتباط با رابطه عشقی که به رابطه زناشویی تبدیل میشود نیز وجود دارد. مهمترین برجستگی و امتیاز رابطه زناشویی سالم نسبت به روابط معمولی، #ارزشمند_بودن بسیار زیاد این #رابطه برای طرف مقابل است. بله یک رابطه کاری نیز برای شما میتواند ارزشمند باشد، اما ارزش آن به اندازه یک معامله یا مقداری پول است. اما ارزشمندی یک رابطه عشقی و زناشویی سالم تمام ابعاد زندگی شما را در بر میگیرد. ادامه دارد👇 https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

#زوج_درمانی 💕💕اعتماد حداکثری : یک زوج باید بیشترین میزان اعتماد را به لحاظ اخلاقی به یکدیگر داشته باشند. آنها راز نگهدار یکدیگر هستند و باید به قول و قرارها و مسئولیتهایی که نسبت به یکدیگر دارند به بهترین شکل عمل کرده و وفادار بمانند. 👌 یادمان باشد که اعتماد همسر ما به ما، بسته به عملکرد، گفتار و رویکردهایی است که از خود نشان میدهیم. در واقع این ما هستیم که باید در ذهن همسرمان اعتمادسازی کنیم. https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

#زوج_درمانی 💕💕صداقت حداکثری صداقت همواره خوب و کارآمد است. اما بالاخره افراد بسته به روابط دوستانه، فامیلی یا کاری، بعضاً ترجیح میدهند سیاست‌ورزی های را برای نیل به مقاصد خود و حتی راضی نگه داشتن دیگران بکار بندند. هرچقدر هم که آدم سیاست ورز و پیچیده ای هستید، در زندگی مشترکتان باید یکرنگ و صادق باشید. این یکرنگی و صداقت که به شدت از نظر عاطفی و ذهنی از سوی همسرتان درک میشود، یکی از مهمترین عوامل در تقویت اعتماد و البته دلبستگی بین شماست. https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

#زوج_درمانی 💕💕فداکاری و گذشت حداکثری: زوجی که عاشق یکدیگر هستند و در کنار هم زیستن را موهبتی برای خود میدانند، دست از رویکردهای کینه توزانه و محاسبه گریهای به شدت منطقی در ارتباط با یکدیگر بر میدارند. چراکه یک زوج موفق به علاقه و محبت یکدیگر اعتماد دارند و حتی نیازی نمیبینند که تمام ناراحتیها و رنجشهای خود را به زبان بیاورند. مگر این رنجشها مزمن یا تکرار شود. 👫یک زوج موفق، خیلی وقتها اگر لازم باشد بدون اینکه طرف مقابل بفهمد، از حق خود میگذرند، اشتباهات و خطاهای سهوی طرف مقابل را نادیده میگیرند و برای راحتی، آسایش و شادمانی همسرشان تلاش میکنند. https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

یادداشتی متفاوت! " مرگ" شاید آسان ترین و راحت ترین اتفاق برای کسی باشد که با مرگ و بخصوص مرگ‌های خوب از این دنیا می رود و از رنج و غم و غصه های دنیا آسوده میشود اما سخت و طاقت فرسا ترین بخش آن متعلق به نزدیکان و منسوبین و دوستان فرد فقید است که در فراغ و دوری ایشان چه غمها که نمی خورند و چه رنجها که نمی‌کشند ! این درد به نسبت نزدیکی و وابستگی به متوفی سخت و شکننده تر میشود برای همین معتقدم مراسم های عزاداری بیش از آنچه برای ترحیم و دعا برای آرامش متوفی باشد برای تسلی وآرامش زنده ها است ؛ چیزی که ما نمی دانیم و اگر هم می دانیم به آن توجه نمی کنیم ! مردم بی آنکه مراعات حال صاحبان عزا را بکنند؛ همان ساعتهای نخست و پس از دفن که معمولا صاحبان عزا پریشان ، ناسامان و بهم ریخته از مصیبت هستند توقع پذیرایی و تکریم دارند؛ چیزی که خلاف قاعده و عرف عاطفی و اخلاقی است دور نباشد اگر بگوییم که اگر صاحبان عزا از خیر تسلیت و تعزیت اطرافیان هم بگذرند ایشان از خیر حضور ،فاتحه و سر سلامتی خود نمی گذرند! اخیرا که به مراسم تشییع ، تدفین وترحیم یکی از آشنایان رفته بودم ؛ برأی العین دیدم که مردم ساعتی بعد از برگشت از دفن به تالار شهر هدایت شدند و هرکدام دور میزی که میوه ها و خوردی و نوشیدنی های متنوع در آن چیده شده بود نشستند و طلبکارانه و مشغول شدند؛ بی آنکه توجهی به صاحبان عزا شود و ملاحظه اندوه و غم ایشان گردد در این قبیل مراسم ها گاهی چنان حال مردم خوب و بساط گفت و گو و خوش وبش خوب براه است که انسان یک لحظه فکر می کند به مراسم و تالار عروسی دعوت شده است! در این مراسم ها نه تنها اندوهی از اصحاب مصیبت کاسته نمی‌شود بلکه بر میهمان شریف هم که قرار است تلنگری وارد شود و از غفلت مرگ بیداری حاصل کنند ؛ تاثیر و تحولی دیده نمیشود و گاهی چنان بگو‌بخند برقرار است که توقع دارند صاحب عزا بجای یک مداحی خشک و ساده ای که هیچ معجزه ای نمی تواند بکند ؛ یک دیجی می آورد تا کلا حسشان از آنچه هست- هم بی خیال میزبان - بهتر شود ! در بخش زنان هم وضع همین است با این تفاوت که اخیرا برای مراسم ترحیم آرایشگاه ها هم دست به کار شده اند و موی بانوان را بعیار تعزیه مخصوص می پیچند و آرایش ترحیمی می کنند و پوشش مد با زمینه مشکی و سرمه ای به تن می زنند که تنه با شوهای لباس تالار های عروسی می زند ! حالا دیگر مردن هم حال نمی دهد و معجزه نمی کند ؛ مردن هم مردن های قدیم !