🟡 روان شناسی زرد میگه: آدمها رو باید توی عصبانیت شناخت ⚪️ علم روان شناسی میگه: آدمها رو باید توی روزهای خوب و بدشون باهم شناخت و کنترل خشم یک مهارته که آدمها باید یاد بگیرند. + پس اگر شخصی در عصبانیت حرفهای نامربوط بهتون زد به این فکر کنین که ممکنه مهارت کنترل خشم نداره https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

#دستیار_حقوقی ⚖ زن ناشزه کیست؟ مرد ناشزه کیست؟ 🔹به زنی که از همسرش در مفهوم عام و خاص تمکین نکند، ناشزه می گویند و این زن طبق قانون مستحق نفقه نمی باشد. 🔹در تعریف ناشزه به زنی اطلاق می‌گردد که از تمکین عام و خاص همسرش امتناع کند؛ یعنی هم در امور جاری و هم در روابط زناشویی نسبت به خواست همسر بی توجه باشد و ممانعت ورزد. 🔹طبق قانون ۱۱۰۸ قانون اساسی هر گاه زنی بدون داشتن دلایل مشروع از انجام وظایفی که ازدواج و زوجیت برای وی به وجود آورده است امتناع ورزد مستحق دریافت نفقه نخواهد بود. 📌مرد ناشزه مردی است که از انجام تکالیف و وظایف خود در رابطه به زوجه ممانعت و امتناع می ورزد؛ مصداق بارز آن می‌تواند عدم پرداخت نفقه به زوجه باشد و این مهم به نحوی عدم تمکین مرد به شمار می‌رود. 📌در مبحث تمکین خاص به ممانعت زن در برابر رابطه جنسی اشاره شده است این اصلا در ارتباط با مردها صدق نمی‌کند و مردی که از رابطه جنسی امتناع ورزد ناشزه محسوب نمی‌گردد. 📌اثبات عدم تمکین گاهی با شهادت شهود و یا اقرار خود طرفین صورت می‌گیرد. در ارتباط با عدم تمکین خاص اثبات سخت تر هم می‌شود و در این مورد تنها اقرار خانم می‌تواند ادله درستی بر اثبات این ادعا باشد.

❤️ لحظهٔ خشم و عصبانيت و يا عشق زياد تصمیم نگیرید : 👠تحقیقات روانشناسی نشان داده که وقتی انسان هیجان‌ زده می‌شود، عقل و خِرد او «به یک‌ سوم، افت پیدا می‌کند . . . (چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و يا محبت افراطی و ...) 👠 يعنی اگر ما ۱۸۰ درجه IQ (ضریب هوشی) داشته باشیم و جزو نوابغ باشیم وقتی هیجان‌زده شویم، ضریب هوشی‌ مان به ۶۰ می‌رسد (نُرمالِ ضریب هوشی، ۱۰۰ است) یعنی مثل یک آدم عقب‌مانده تصمیم می‌گیریم           👠خونسردی ؛ آرامش و متانت و تصميم نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانيت و يا عشق زياد راهِ درست زندگی کردن و موفق و خوشبخت شدن است... https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

🟣 پنج مهارت لازم برای زندگی پنج مهارتی هست که یادگرفتنشان به زندگی بهترتان کمک می‌کنند؛ مهارت‌هایی که هم سخت و هم آسان‌اند و همین تضاد عجیبشان است که گاهی خیلی از ما را دچار چالشی سخت برای آموختنشان می‌کند: ❶ سکوت واژه‌ای که هزاران قصه پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد اما سکوت و خودداری وقت خشم؛ سکوت درباره چیزهایی که نمی‌دانیم واقعا مهارت بزرگی است که آموختنش حتما بر دانایی‌تان می‌افزاید. ❷ هوش هیجانی کمکتان می‌کند زندگی عاطفی، اجتماعی و کاری بسیار بهتری داشته باشید. ❸ مدیریت زمان و بهترین استفاده از لحظات زندگی ⁣❹ مهارت خوب گوش دادن؛ بسیاری وقت‌ها فقط فکر می‌کنیم شنونده خوبی هستیم. درواقع اغلب مشغول فکر کردن به چیزی هستیم که خودمان می‌خواهیم بگوییم. ❺ قدرت «نه گفتن» مهارت واقعا مهمی است که بار زیادی از استرس و فشارتان را کم خواهد کرد... https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

#پیام_امروز 💫سعی کنيد در طول تمام فعالیت های روزانه خود در آرامش باشید. هیچ چیز را خیلی جدی نگیرید. تنها دنیا را رصد کنید و در مقابل آن واکنش نشان ندهید. همه چیز را ببینید و هوشیار باشید اما با آن درگیر نشوید. تلاش نکنید تا چیزی را برای خود کنید یا چیزی را رها کنید. تنها خودتان باشید. هیچ احساسی در مقابل اینکه کاری انجام می دهید نداشته باشید. اجازه دهید بدنتان با کار مشغول شود اما شما با 'من' (من حقیقی) بمانید و هر آنچه که اتفاق بیفتد برای شما خوب خواهد بود. https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

#همسرانه بی احساسی اگر همسرتان ابراز محبت برایش سخت است و به راحتی اینکار را انجام نمی‌دهد و دوست دارید ابراز کردنش پررنگ شود، بهتر است در مواقع نادری که همسرتان ابراز محبت می‌کند یا رفتار عاطفی نشان می‌دهد، شیرینی و لذت آن را دائما برای همسرتان بازگو کنید تا غیر مستقیم متوجه شود که یک ابراز‌ محبت کوچک چقدر می‌تواند حال همسرش را دگرگون کرده و مدتها لذت ببرد. 💠 حالِ خوشتان را که با ابراز محبت همسرتان ایجاد شده با پیامکهای متنوع در طول روز و هم حضوری برایش بازگو کنید تا همسرتان متوجه شود که ابراز‌ محبت چقدر می‌تواند حال و هوای زندگی زناشویی را عوض کند. ⁣ 👩‍❤️‍👨🦋https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

🔴 چرا #خواب دانش آموزان اهمیت داره❓ 🟡 اصلا علائم و پیامد های #کمبود_خواب چیه⁉️ 1️⃣ #خواب‌آلودی تو کلاس : انگار تو ی فیلمی هستی که سرعتش رو آهسته کردن و هیچی ازش نمیفهمی! 2️⃣ #فراموش_کردن_درس‌ها : انگاری #کتاب رو ورق می‌زنی ولی هیچ چیزی یادت نمی‌مونه. 3️⃣ #بدخلقی : به همه چیز گیر میدی و حوصله‌ی هیچ‌کس رو نداری. 4️⃣ #کم_آوردن_انرژی : انگاری باتری که شارژش تموم شده. 5️⃣ #مریض_شدن_بیشتر : #سیستم_ایمنی بدنت ضعیف میشه و راحت‌تر سرما می‌خوری. 6️⃣ #کوتاه_قد_موندن : آره، کم خوابیدن حتی می‌تونه روی قدت هم تأثیر بگذاره! https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

🌺شوهر من با مردم خیلی آروم و منطقی و خوش مشربه ولی توی خونه بی حوصله و عصبی و پرخاشگره! 📌به نظر شما چرا اینطوریه؟! 🔰یک دلیل مهم این رفتار میتونه تایید طلبی و توجه گرفتن از دیگران باشه بطوریکه ناراحتی و خشم خود رو سرکوب و انکار میکنن و خیلی آروم و منطقی خودشون رو نشون میدن. 🔰دلیل مهم دیگه این رفتار میتونه ترس باشه ترس از قضاوت شدن ترس از طرد شدن ترس از درگیر شدن یا تنبیه شدن یا رفتار متقابل و . 🔰گاهی هم این رفتار یه مکانیزم دفاعی بنام جابجاییه یعنی فرد در بعضی از موقعیت ها زورش نمیرسه خشم خود رو ابراز کنه و اون خشم رو سر همسر و بچه های خود خالی میکنه. 🔰انگار فرد خیالش راحته که همیشه همسر و بچه هاش دوسش دارن و ترکش نمیکنن و اطمینان داره که رفتارش پیامد سنگینی براش نداره و برای همین در ارتباط با این افراد پرخاشگری و تکانشگری میکند! 🔰ولی چیزی که این افراد باید بدونن اینه که عصبانیت و پرخاشگری در رابطه و خانواده آسیبهای عاطفی زیادی به همراه خواهد داشت که شاید التیام اونها به راحتی ممکن نباشد. 🔰 https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

🌺آیا عشق برای ازدواج کافیه؟ 💠ممکنه از زبان بزرگترها یا توی قصه ها و حتی رمانها و فیلمهای معاصر شنیده باشید که عشق عشاق رو کور میکنه و توانایی تصمیم گرفتن رو از اونها میگیره با بررسی های نورولوژی و مطالعه مغز عشاق علوم اعصاب این موضوع رو تایید میکنه. 💠تجمع هورمونهای مختلف که مستقیم یا غیر مستقیم با عشق و عاشقی در ارتباط هستن به همراه فعالیتهای مغزی خاص توی این حالت روانشناختی باعث میشن تا فعالیت قشر پیشانی (PFC) که توانایی تصمیم گیری استدلال و کنترل تکانه ما رو هدایت میکنه افت پیدا کنه. ✅عشق مجموعه ای از احساسات هست که معمولاً شامل توجه نزدیکی عاطفی، امنیت روانی، عاطفه علاقه عمیق و اعتماد میشه. سازمان روانپزشکی آمریکا که اطلاعات تشخیصی بیماریهای روانی رو ارائه میکنه برای تشخیص عشق مجموعه ای از نشانه هارو ارائه کرده. ❤️احساسات پیچیده مثبت، معمولا با نشانه عاطفه و لطافت ❤️احساس لذت در جوانب مختلف زندگی صرفاً به دلیل حضور فیزیکی فرد ❤️درگیری ذهنی شدید نسبت به سلامت و بهزیستی فرد مقابل ❤️حساسیت و درگیری ذهنی نسبت به واکنش‌ها، رفتار و کلام فرد موردنظر، شاخص‌های اصلی تشخیص عشق هستند. https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

🌺پيام طرحواره ها : 🔹🟥رها شدگي ←خواهش مي كنم مرا تنها نگذار ! 🔹🟥وابستگي ←من به تنهايي نمي توانم گليم خود را از آب بيرون بكشم ! 🔹🟥طرداجتماعي ← من وصله ناجور هر جمع هستم ! 🔹🟥محروميت هيجاني ← هيچ كس مرا درك نمي كند و دوست ندارد ! 🔹🟥نقص و شرم ← من بي ارزش هستم ! 🔹🟥ايثار ←ديگران از من مهم ترند ! 🔹🟥خويشتن تحول نيافته ←من بدون والدينم نمي توانم كاري انجام دهم ! 🔹🟥تنبيه ← من نبايد از زندگي لذت ببرم ! 🔹🟥بي اعتمادي ←من نمي توانم به كسي اعتماد كنم ! 🔹🟥بازداري هيجاني ← من نبايد احساساتم را بيان كنم ! 🔹🟥معيارهاي سرسختانه ←هيچ وقت از هيچ چيز راضي نيستم ! 🔹🟥آسيب پذيري ←حادثه در كمين است ! 🔹🟥پذيرش جويي ←من زماني با ارزشم كه ديگران تاييدم كنند ! 🔹🟥خويشتن داري و خود انضباطي ناكافي ←من از زندگيم ناراضيم! 🔹🟥استحقاق ←من بايد به تمام خواسته هايم دست پيدا كنم ! 🔹🟥شكست ←احساس مي كنم در زندگي شكست خورده ام ! 🔹🟥اطاعت ←مجبورم هميشه از خواسته هاي ديگران تبعيت كنم! https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

👌مهارت ارتباطی 👌صمیمیت صمیمیت واقعی تنها زمانی امکان پذیر است که دو نفر بتوانند یکدیگر را همانطور که هستند درک کرده و بپذیرند. اگر ناگهان فکر می‌کنید، نقاب‌هایتان را کنار زده‌اید و خودتان می‌شوید - یعنی وقتی می‌خواهید گریه می‌کنید، وقتی می‌خواهید می‌خندید، وقتی می‌خواهید عصبانی می‌شوید و عزیزتان این را نمی‌فهمد یا نمی‌پذیرد، پس بدانید: هرگز حقیقت نداشته است. صمیمیت اینجا یک تظاهر بود یک جانشین بود اگر شخصی واقعاً به شما نزدیک باشد، صراحت، سکوت و احساسات شما را با عشق درک می‌کند و بدون انتقاد و سرزنش شما را می‌پذیرد. اگر معلوم شد که رفتاری جعلی بوده و بر اساس صمیمیت و تفاهم واقعی نبوده است، از قطع رابطه نترسید. با رهایی خود از چنین ارتباطی، تنها جایی در زندگی خود باز می‌کنید تا چیزی واقعی وارد آن شود. فقط باید خودتان واقعی و واقعی شوید https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺

🍃🌺شش نوع بلوغ لازم برای ازواج : ۱. بلوغ مالی: داشتن شغل به همراه ذخیره مالی اولیه برای شروع زندگی ۲. بلوغ شخصیتی :رسیدن به استقلال شخصیتی و جدا شدن از وابستگی های خانواده ۳. بلوغ عاطفی : شناخت عواطف خود و طرف مقابل و تعادل در ابراز احساسات ۴. بلوغ معنوی : از نظر دین داری (هرنوع دینی) به ثبات رسیدن ۵. بلوغ اجتماعی : جایگاه فرد در بین مردم و اجتماع و کامل شدن مسائل مربوط به تحصیلات،سربازی و.. ‌۶. بلوغ جنسی : سواد جنسی که الزاماً به داشتن تجربه جنسی مربوط نیست. https://eitaa.com/nasim_meehr 🌺🌺