📖#چند_سطر_کتاب توانایی آرام ماندن از جمله مهارت‌های بسیار مهم زندگی است که بسیار نادیده گرفته شده است. بدترین تصمیمات را هنگامی می‌گیریم که آرامشمان را از دست داده‌اییم یا دچار اضطراب و آشفتگی شده‌اییم. ترس به‌طورِ کشنده‌ای می‌تواند توانایی ما را برای مقابله با مشکلات واقعی و زیربنایی از بین ببرد. آرام‌تر بودن اصلا به این معنا نیست که فکر کنیم همه چیز به خیر و خوشی تمام خواهد شد، بلکه صرفا بدین معناست که با وضعیت ذهنی بهتری با چالش‌های حقیقی زندگیِ‌مان روبه‌رو خواهیم شد. 📕 #آرامش ✍🏻 #آلن_دو_باتن ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ 🔸@NasimeAdab 🔸 ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾

📖 #اشعار_ناب «گل سرخ» «برای کودکان شهید غزه» به گلی سرخ بدل خواهی شد در سراسیمه سرما و سکوت که هوا طوفانیست و زمین، هروله گرم پریشانی ها. به گلی سرخ بدل خواهی شد که حریر نفس باغچه پیراهن توست. زندگی زنده ترین آوازش رنگ چشمان تو نیست که در آن فوج قناری ها در پروازند. ای که از آینه برمی گردی و سحر رکعتی از خنده توست که دم مرگ به جا آوردی. ابرها می بارند در نگاه تو که مانده ست به راه آه ای پوپک معصوم و غریب! غربت از نام تو خواهد کوچید دفتر زندگی ات با نفس عشق ورق خواهد خورد و تو آرام آرام مثل یک قاصدک خفته در آغوش نسیم منتشر خواهی شد. 🔸شاعر: #تقی_متقی 🔹#ارسالی_شما 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 🔸#فلسطین 🔹#طوفان_الاقصی 🔸#کودکان_غزه ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ 🔹@NasimeAdab 🔹 ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾

📖 #اشعار_آیینی ...اولین شیعۀ بی‌تابِ علی، زهرا بود که سراپای وجودش سپر مولا بود یک جهان هم اگر از بیعت خود برمی‌گشت باز هم فاطمه دور سر حیدر می‌گشت نسل زهرا و علی سلسلۀ طوبی شد میوۀ این شجره نایبةُ الزهرا شد آسمان‌ها پس از او یکسره کوکب دیدند چادر فاطمه را بر سر زینب دیدند زینب آن زن که علمدار دفاع از حرم است خطبۀ دم‌به‌دمش وارث تیغ دو دم است او که چون مادر خود پای ولایت مانده یک‌تنه فاتحۀ کاخ ستم را خوانده تا ابد در دل ما هست غم عاشورا این خبر را برسانید به تکفیری‌ها «یا علی» از لبِ سردار نیفتاده هنوز علم از دستِ علمدار نیفتاده هنوز کیست دشمن که در این معرکه جولان بدهد؟ پسر فاطمه کافی‌ست که فَرمان بدهد همه از خاتمۀ معرکه آگاه شوند فاتحان با خبر از «نَصرُ مِنَ الله» شوند باز طوفان هدفش وادی شن خواهد بود شیعه عکس‌العملش سخت و خشن خواهد بود ننگ بادا به ابوجهل، به همدستِ یهود لعنِ تاریخ به موذی‌گری آل سعود سپر خویش کنم غیرت سرداران را به جهانی ندهم یک وجب از ایران را پس چه شد دبدبه و کبکبۀ نادان‌ها داغ شد بر دلشان داغی تابستان‌ها چشم بَد دور که این دشت پُر از لاله شده‌ست سرو خوش قامتمان تازه چهل ساله شده‌ست سربلندیم اگر تکیه به دنیا نکنیم آنچه داریم ز بیگانه تمنا نکنیم غرق زخمیم ولی قامتمان خم نشده سایۀ چادر او از سرمان کم نشده بنویسید امیدِ دل زهرا مهدی‌ست چارۀ کار همه مردم دنیا مهدی‌ست 🔸#مجید_تال 🔹#ارسالی_شما ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ 🔹@NasimeAdab 🔹 ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾

📖 #غزل‌های_ناب دل تنگم و دلتنگ نبودى که بدانى چه کشیدم عاشق نشدى ، لنگ نبودى که بدانى چه کشیدم   کو قطره اشکى که به پاى تو بریزم که بمانى ؟ بى اسلحه در جنگ نبودى که بدانى چه کشیدم   تو، آن بت مغرور پیمبر شکنى، داغ ندیدى دل بسته به یک سنگ نبودى که بدانى چه کشیدم   تو تابلوى حاصل دستان هنرمند خدایى نقاشى بى رنگ نبودى که بدانى چه کشیدم گشتم همه جا را پى چشمان پر از شوق تو اما  فرسنگ به فرسنگ نبودى که بدانى چه کشیدم   🔸#سیدتقی_سیدی 🔹#ارسالی_شما ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ 🔹@NasimeAdab 🔹 ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾

📖 #تک_بیت‌های_ناب خوش آن زمان، که نکویان کنند غارت شهر مرا تو گیری و گویی که این اسیر منست..! 🔹#شهیدی_قمی 🔸#ارسالی_شما ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ 🔹@NasimeAdab 🔹 ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾

📖#تک_بیت‌های_ناب دل و دین در سر کارت شد و بسیاری نیست سر و جان خواه که دیوانه تأمل نکند 🔺#سعدی 🔻#سلطان_سخن_سعدی ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ 🔸@NasimeAdab 🔸 ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾

📖#نیم_بیت‌های_ناب به گلستان نروم تا تو در آغوش منی 🔺#سعدی 🔻#سلطان_سخن_سعدی ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ 🔸@NasimeAdab 🔸 ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾

📖#گزیده_غزل‌های_ناب شانه‌ات را دیر آوردی سرم را باد برد خشتْ خشت و آجرْ آجرْ، پیکرم را باد برد من بلوطی پیر بودم پایِ یک کوهِ بلند نیمم آتش سوخت، نیمِ دیگرم را باد برد بال کوبیدم قفس را بشکنم عمرم گذشت وا نشد، بدتر از آن بال و پرم را باد برد 🔸#حامد_عسکری ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ 🔹@NasimeAdab 🔹 ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾

📖#مرثبه_غزه در جغرافیایی که حتی پروانه‌ها از کودکان بیشتر عمر می‌کنند، شما بگویید،،،      من چه شعری بنویسم؟! 🔹#احمد_عاریف ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ 🔸@NasimeAdab 🔸 ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾

📖#تک_بیت‌های_ناب مجنون به ریگ بادیه، غم‌های خود شُمرد یاد زمانه‌ای که غم دل حساب داشت... 🔹#صائب_تبریزی ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ 🔸@NasimeAdab 🔸 ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾

📖#تک_بیت‌های_ناب بگذار تا بگریم چون ابر در بهاران کز سنگ ناله خیزد روز وداع یاران... 🔺#سعدی 🔻#سلطان_سخن_سعدی 🔸#غزه 🔹#مظلومیت 🔸#نسل_کشی 🔹#نفرین_دهه_هشتم ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ 🔸@NasimeAdab 🔸 ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾

📖#تک_بیت‌های_ناب آرام نيست در همه عالم به اتفاق ور هست در مجاورت يار مَحرم‌ست.. 🔺#سعدی 🔻#سلطان_سخن_سعدی ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ 🔸@NasimeAdab 🔸 ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾

🎼 #آهنگ_نوستالوژیک «بین العصر و المغرب» 🔹از محبوب ترین آهنگ های خاورمیانه این آهنگ عراقی است که قدمتش به سال ۱۹۷۱ برمی گردد. 🔸در این پست خود ترانه رو گذاشتم و بخاطر محدودیت متن در هر پست در دو پست بعدی به ترتیب متن و ترجمه آواز و متن و ترجمه ترانه رو گذاشتم. 🔹 تا ضمن گوش دادن به این ترانه‌ی زیبای عراقی بتونید هم در خوندن ترانه همراهی کنید هم ترجمه ی اونو ببینید. 🔸 دوستانی که عربی بلدند اگر در متن یا ترجمه ایرادی دیدند تذکر بدن تا اصلاح کنم. خواننده و صاحب اصلی اثر: #رضا_الخیاط نوع موسیقی: #فولکور_عراقی آهنگساز: #جعفر_الخفاف شاعر: #سعید_صبحی سال ساخت اثر: ۱۹۷۱ م اما این اثری که می شنوید با صدای #عادل_مختار خواننده‌ی عراقی است. 🔸#آهنگ_نوستالوژیک 🔹نام ترانه: بین العصر و المغرب 🔸خواننده: #عادل_مختار 🔹#لهجه‌ی_عراقی ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ 🔹@NasimeAdab 🔹 ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾

متن و ترجمه‌ی آواز: اصد عنک؟! از تو دست بکشم؟! امل منک؟! از تو دلزده بشم؟! چذب من گال اعوفنک دروغ گفت هر کی گفت: رهات می کنم و لو حطو بدربی النار ابدمع عینی اطفیهه و اگر بر سر راهم آتش بذارن با اشک چشمم خاموشش می کنم. و ادگ بابک و اشوفنک و درت رو می کوبم و می بینمت و افلش حاجز المبنی و احیله عنک و عنی و دیوار حائل بنا شده رو منهدم می کنم و اون رو از بین منو و خودت دور می کنم. و احاچیک و تحاچینی و اسمعنک و باتو حرف بزنم و بام حرف بزنی و صداتو گوش بدم اشترید اتصیر؟! می خوای چی بشی؟! طیر اطیر انا اطیر ویاک پرنده بشی و پرواز کنی با تو به پرواز می کنم یبه هم اتحط و الزمنک بابا بالاخره هم فرود میای و گیرت میندازم شترید اتصیر؟! سمچ بالمای؟! می خوای چی بشی؟! ماهی بشی بری تو آب؟! یا عمی هم تطفح و اصیدنک عموجان هم روی آب میای و صیدت می‌کنم. ولک شترید اتصیر؟! شترید اتصیر؟! هی می خواهی چیکار کنی چی بشی؟! می خوای چی بشی؟! نجم بالسمای؟! یعمیهم تلمع و اشوفنک می خوای ستاره‌ی تو آسمونم بشی هم چشمک می زنی و پیدات می کنم و می بینمت. اشترید اتصیر؟! می خوای چی بشی؟! ترید اتموت؟! اموت ویاک می خوای بمیری بات می میرم و گبل ما موت اصیحن حیل: «احبنک» و قبل از اینکه بمیرم بلند فریاد می زنم «دوستت دارم» اصیحن حیل: «حیل احبنک» بلند فریاد می زنم: «خیلی دوسنت دارم» ولک ترید اتموت والله اموت اویاک هی می خوای بمیری ؟! بخدا بات می میرم و گبل ما موت اصیحن: «موت احبنک» و قبل از مردنم فریاد می زنم: «تا سر حد مرگ دوستت دارم» 🔸#آهنگ_نوستالوژیک 🔹نام ترانه: بین العصر و المغرب 🔸خواننده: #عادل_مختار 🔹#لهجه‌ی_عراقی ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ 🔹@NasimeAdab 🔹 ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾

متن و ترجمه ترانه: بین العصر و المغرب مرت لمة خیاله بین عصر و مغرب یه گروه اسب سوار گذشتند و عرفت فرس ولیفی لانها شگرة و میالة و اسب مونسم رو شناختم چون بور بود و به من میل داشت هذا الهوا من عدهم یحمل الضیوف احبابی والگلب ما ینساهم و العشگ مو چذابی این نسیم اونهاست که با خودش مهمان های عزیزانم رو حمل می کنه و دل هیچگاه فراموششون نمی کنه عشق که چیزی دروغین نیست. بین العصر و المغرب مرت لمة خیاله بین عصر و مغرب یه گروه اسب سوار گذشتند و عرفت فرس ولیفی لانها شگرة و میالة و اسب مونسم رو شناختم چون بور بود و به من میل داشت لا تضربنی لاتضرب کسرت الخیزرانه مرا نزن نزن عصای خیزران را ( از بس زدی ) شکستی صار لی سنة و ست اشهر من ضربتک وجعانه الان یک ساله و نیمه که از ضربه ات درد دارم بین العصر و المغرب مرت لمة خیاله بین عصر و مغرب یه گروه اسب سوار گذشتند و عرفت فرس ولیفی لانها شگرة و میالة و اسب مونسم رو شناختم چون بور بود و به من میل داشت والله لانصب مرجوحه من اسطوحی لاسطوحه بخدا تابی می بندم از پشت بام خانه ام تا پشت بام خانه اش خلی ایگولو حرامی روحی متعلگه ابروحه بزار بگن که دزده آخه جونم به جونش بسته است بین العصر و المغرب مرت لمة خیاله بین عصر و مغرب یه گروه اسب سوار گذشتند و عرفت فرس ولیفی لانها شگرة و میالة و اسب مونسم رو شناختم چون بور بود و به من میل داشت 🔸#آهنگ_نوستالوژیک 🔹نام ترانه: بین العصر و المغرب 🔸خواننده: #عادل_مختار 🔹#لهجه‌ی_عراقی ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ 🔹@NasimeAdab 🔹 ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾

📖 #تک_بیت‌های_ناب از روز من و بخت من ای‌ دوست! چه پرسی؟ بی ‌روی تو و موی تو، این تیره شد آن تار... 🔸#قاآنی ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ 🔹@NasimeAdab 🔹 ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾

📖 #اشعار_روز لحظۀ واپسين مُهرِ شكست، تا ابد حک شده بر جبينتان كوچ كنيد غاصبان! جانبِ سرزمينتان كودک غزه را اگر در دل خواب كشته‌ايد خورده تَرَک ز آهِ او، گنبد آهنينتان كوچ كنيد صف به صف، چون كه نشسته هر طرف مرگ در انتظارتان، حادثه در كمينتان رو به ديار خود كنيد ای به عبث نشستگان! تا سر پاست اسبتان تا نشكسته زينتان خيره‌سری‌ست كارتان دربه‌دری‌ست بارتان حيله‌گری‌ست يارتان بدگهری‌ست دینتان.. مرد ظفر كه نيستيد اهل خطر كه نيستيد هست حريف طفل و زن، غيرت آتشينتان؟!.. دل بكنيد زين سرا وَرنه به روزِ ماجرا نيست به خاکِ قدس جز فاجعهْ هم‌نشينتان.. يا به همين زبانِ خوش، پس بدهيد قدس را يا كه رسد دمی دگر لحظه‌ی واپسينتان! 🔸#افشین_علا 🔹#غزه 🔸#طوفان_الاقصی 🔹#رژیم_کودک_کش ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ 🔹@NasimeAdab 🔹 ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾

📖#تک_بیت‌های_ناب دستم به تو هرگز نرسد ماه بلندم اندوه بزرگی است چه باشی چه نباشی 🔹#علی‌رضا_بدیع ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ 🔸@NasimeAdab 🔸 ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾

📖#نسیم_صبحگاهی

اگر عشق نمی‌بود 
علف‌های بهاری در آن سردِ سحرگاه
سر از خاک نمی‌زد
اگرعشق نمی‌بود
ز سنگ سیـه، آن چشمه ی جوشان
گریبانِ زمین‌ را به جنون چاک نمی‌زد
اگر عشق نمی‌بود 
بر آن شاخه ی انجیر تک افتاده
چکاوک، چنین پرده عشاق، طربناک نمی‌زد

اگرعشق نمی‌بود
اگر عشق نمی‌بود

🔹#شفیعی_کدکنی 🔸#صبح_بخیر ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ 🔸@NasimeAdab 🔸 ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾

📖#حدیث_روز امام صادق عليه ‏السلام:  إنَّ اللّه‏َ جَلَّ ذِكرُهُ لَيَحفَظُ مَن يَحفَظُ صَديقَهُ  امام صادق علیه السلام فرمودند: خداوندِ والا نام، حافظِ كسى است كه دوست خود را حفظ كند. 🔸#امام_صادق_علیه‌السلام 🔹#اصول_کافی جلد ۸ صفحه ۱۶۲ ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ 🔸@NasimeAdab 🔸 ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾

📖#چند_سطر_کتاب بیا وداع کنیم اگر بنا باشد کسی از ما بماند، همان بهتر که تو بمانی کینه‌ی تو بیشتر به کار این دنیا می‌آید تا عشقِ من ... 📕 #کلیدر ✍🏻 #محمود_دولت_آبادی ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ 🔸@NasimeAdab 🔸 ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾

📖#دیالوگ‌های_ناب ادوارد: میدونی فرق بین درد و رنج چیه؟ آنا: چه فرقی میکنه؟ وقتی دوتاشون بَدَن ادوارد: وقتایی که باهات حرف میزنم و حواست پیش یکی دیگه س این میشه رنج. آنا: خب درد چیه اون‌وقت ؟ ادوارد: که با این حال باز دوستت دارم ... 📕 #سقوط_عقابها ✍🏻 #رابرت_کیوساکی ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ 🔸@NasimeAdab 🔸 ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾

📖#اشعار_ناب ‌این دل، اگر کم است بگو سر بیاوَرم... یا امر کن که یک دلِ دیگر بیاورم... خیلی خلاصه عرض کنم دوست دارمَت... دیگر نشد عبارت بهتر بیاورم..! 🔹#مهدی_موسوی ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ 🔸@NasimeAdab 🔸 ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾

📖#نیم_بیت‌های_ناب گر هَمه دشمنی کُنی از هَمه دوستان بِهی 🔺#سعدی 🔻#سلطان_سخن_سعدی ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ 🔸@NasimeAdab 🔸 ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾

📖#غزل‌های_ناب سختی، ولی سنجیدنت را دوست دارم فلسفه ای، فهمیدنت را دوست دارم آرامشی، مثلِ هوایِ بعدِ باران حسِ خوشِ بوییدنت را دوست دارم مغرور و سنگینی، ولی با لحن شیرین من را "شما" نامیدَنت را دوست دارم صدبار گفتم دوستت دارم، ولی تو... حتی همین نشنیدنت را دوست دارم گاهی بپرس از دوستانت حال من را گاهی همین پرسیدنت را دوست دارم 🔸#سعید_شیربندی 🔹#ارسالی_شما ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ 🔸@NasimeAdab 🔸 ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾