وقتی خودت دلیل حال خوبت باشی
دیگه هیچ کس نمیتونه ازت بگیرتش!
┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅
@nasimearamesh1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
توصیه هایی برای درمان افسردگی کمالگرایی زودرنجی حسادت ناامیدی وسواس تنبلی و ....
┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅
@nasimearamesh1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 وفاداری به همسر
┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅
@nasimearamesh1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شب جمعه و شب زیارتی ارباب😭
┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅
@nasimearamesh1
گاهی ضعیف و رنگپریده،گاهی قوی و پر نور؛
ماه معنای انسان بودن را میفهمد.
#پذیرش_خود
┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅
@nasimearamesh1
4_6028600857568745170.mp3
8.6M
دور از تو ...
#آرمان_گرشاسبی
✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿
@nasimearamesh1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥جانم به #حاج_مهدی_رسولی.
این چند دقیقه ارزش صدبار دیدن رو داره.
حتما به دقت و تا آخر ببینید و برای دیگران ارسال کنید
┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅
@nasimearamesh1
لا يكفي ان تُحِب بل يجب ان تعرف كيف تُحِب!
عشق ورزیدن یا دوست داشتن کافی نیست،
باید دوست داشتن را بلد باشی!
🌙محمود درویش
┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅
@nasimearamesh1
#اقایان_بدانند
⛔بعـــــد از خـــــدا ، فقـــــط زنــــت⛔
🔹️آقای محترم !🧔
بعد از خدا کسی که مونس و همدم ات میشه
فقط خانومته . هرکسی دنبال زندگی خودشه👌
(پدر،مادر،خواهر،برادر) تنها کسی که همیشه
کنارته و تو همه چیز باهات شریکه...همسرته👫
شریکه نداری هات، غم هات ، شادی هات،
بدهکاری هات
🔹️ کسی که با غصه هات ، غصه میخوره و با
شادی هات ، شاد میشه خانومته...🧕
مرد خوب !
توهم برای شاد بودنش با دنیا بجنگ🏃
بزار عاشقت بشه و عشق رو توی خونه بین
تو و بچه هات پخش کنه♥️
┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅
@nasimearamesh1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃 #جمعه_های_مهدوی
#دعا_برای_فرج
میدونم محاله جوابم کنی
میدونم محاله خرابم کنی
خدارو چه دیدی شاید هم منو
برای خودت انتخابم کنی
┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅
@nasimearamesh1
✨برگزاری دوره خودشناسی با مثنوی✨
🌹شهریه : رایگان
🌹مربی: جناب آقای ملاعظیمی
🌹مدت آموزش 10 ساعت
❣جهت شرکت در این دوره آموزشی با دفتر فرهنگسرای کوکب تماس حاصل فرمائید.
📞۰۲۵-۳۲۹۳۸۰۰۸
🆔 @saraye_salarieh
#سازمان_فرهنگی_اجتماعی #ورزشی_شهرداری_قم
#مثنوی_معنوی
#مولانا
#فرهنگسرای_کوکب
#خودشناسی
┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅
@nasimearamesh1
#پندانه
✍پادشاهی هنگام پوست کندن سیبی با یک چاقوی تیز انگشت خود را قطع کرد. وقتی که با ناله از طبیبان در خواست کمک کرد . گفت: «هیچ کار خداوند بیحکمت نیست.» .
🔸پادشاه از شنیدن این حرف ناراحتتر شد و فریاد کشید: «در بریده شدن انگشت من چه حکمتی است؟» و دستور داد وزیر را زندانی کنند.
🔹روزها گذشت تا اینکه پادشاه برای شکار به جنگل رفت و آن جا آن قدر از سربازانش دور شد که ناگهان خود را میان قبیلهای وحشی تنها یافت.
🔸آنان پادشاه را دستگیر کرده و به قصد کشتنش به درختی بستند. اما رسم عجیبی هم داشتند که بدن قربانیانشان باید کاملاً سالم باشد و چون پادشاه یک انگشت نداشت او را رها کردند و او به قصر خود بازگشت.
در حالی که به سخن وزیر میاندیشید دستور آزادی وزیر را داد.
🔸 وقتی وزیر به خدمت شاه رسید٬ شاه گفت: «درست گفتی، قطع شدن انگشتم برای من حکمتی داشت ولی این زندان رفتن برای تو جز رنج کشیدن چه فایدهای داشته؟»
🔹 وزیر در پاسخ پادشاه لبخند زد و پاسخ داد: «برای من هم پر فایده بود چرا که من همیشه در همه حال با شما بودم و اگر آن روز در زندان نبودم حالا حتماً کشته شده بودم.
┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅
@nasimearamesh1
🌱
صبح اتفاق قشنگی است
بیخودی نیست که
گنجشکها شلوغش میکنند...🕊️
سلام عزیزای دلم 🥰
صبحِ دلانگیزتون بخیر
┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅
@nasimearamesh1
#مردانی_که_در_زندگی _عمیقاً_افسرده_ و غمگین هستند، این ۱۱ نشانه رفتاری را دارند
به نقل از hack spirit، باور کنید یا نه، شادی می تواند تأثیر مثبتی بر سلامت جسمانی شما نیز داشته باشد. تحقیقات نشان میدهد که افراد شادتر معمولاً سیستم ایمنی قویتری دارند، فشار خون پایینتری دارند و حتی خطر ابتلا به بیماریهای مزمن را کاهش میدهند.
با این حال، بسیاری از مردان در زندگی عمیقاً ناراضی هستند.
بیایید ببینیم آنها چه رفتارهایی دارند.
۱) از تعاملات اجتماعی کنارهگیری میکنند و زمان بیشتری را در تنهایی میگذرانند
جامعه از مردان خیلی انتظار دارد، اما وقتی میخواهند نارضایتی خود را بیان کنند، با بیتفاوتی مواجه میشوند. این اغلب منجر به سرکوب عاطفی می شود، و رسیدگی به احساسات و کنار آمدن با آنها را برای مردان دشوار می کند و منجر به آشفتگی درونی، خشم و ناراحتی می شود.
جای تعجب نیست که بسیاری از مردان از جامعه کناره گیری می کنند و تقریباً تمام وقت خود را در خانه می گذرانند. آنها با احساس تنهایی یا انزوا دست و پنجه نرم می کنند، به خصوص اگر فاقد شبکه حمایتی قوی باشند یا احساس کنند از دیگران جدا شده اند.
ادامه👇👇
┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅
@nasimearamesh1
👇👇👇
۲) چیزهای کوچک بهراحتی آنها را تحریک میکند و بدخلق میشوند
برای مردان عمیقاً ناراضی، تنها دو حالت وجود دارد - بی تفاوتی و پرخاشگری.
وقتی صبر آنها کم می شود، در مورد آب و هوا غر می زنند، به وای فای کُند فحش می دهند، یا به شوخیِ بیغرضِ یک همکار واکنش نشان میدهند.
اینطور نیست که بخواهند بداخلاق باشند. فقط ناراحتی آنها آنها را تبدیل به مین های احساسی کرده است که با کوچکترین تحریکی آماده انفجار هستند.
۳) علاقه خود را به فعالیتهایی که زمانی از آنها لذت میبردند، از دست میدهند، مانند سرگرمیها یا معاشرت با دوستان
۴) بیشتر اوقات احساس خستگی میکنند و انگیزهای برای انجام کاری ندارند
بسیاری از مردان در چرخه ای بی پایان از خستگی و بی علاقگی گیر کرده اند. آنها احساس می کنند در اتاقی بدون پنجره و بدون در به دام افتاده اند.
۵) مانند گذشته از خود مراقبت نمیکنند
آنها به بهداشت خود کمتر از قبل میرسند نه به این دلیل که به تمیزی اهمیتی نمی دهند، بلکه تمیز و مرتب نبودن آنها را معذب نمیکند.
۶) زیادهروی میکنند
وقتی مردها در زندگی عمیقاً غمگینند، اغلب به افراط و تفریط به عنوان مکانیزم مقابله متوسل می شوند. زیاده روی ممکن است یک راه حل سریع ارائه دهد، اما مشکل واقعی را برطرف نمی کند.
۷) وظایف یا مسئولیتهای مهم را کنار میگذارند
آیا تا به حال انجام یک کار مهم را به آخرین لحظه موکول کرده اید؟ مردان ناراضی به جای اینکه وظایف خود را بهموقع انجام دهند، کارهایی مانند پرداخت قبوض، به پایان رساندن یک پروژه در محل کار، یا تمیز کردن خانه را به انتهای لیست وظایف خود می اندازند.
۸) همیشه نیمه خالی لیوان را میبینند
تا زمانی که یاد نگیرند هر چند وقت یکبار نیمه پر لیوان را ببینند، حتی در درخشان ترین روزها هم نور خورشید را از دست خواهند داد.
۹) عوامل خارجی یا افراد دیگر را مقصر میدانند
هرگز از اشتباهات خود درس نمی گیرند زیرا در ذهنشان، اینها اشتباهات آنها نیستند.
۱۰) از رویارویی با مشکلات یا درگیریها اجتناب میکنند، به این امید که خود به خود از بین بروند
اجتناب از رویارویی با مشکلات یا درگیری ها، به امید اینکه آنها از بین بروند، یک راه حل موقت است که فقط در دراز مدت اوضاع را بدتر می کند.
مردان ناراضی به جای برخورد رودررو با مشکلات، تصمیم میگیرند که سرشان را در شن فرو کنند، به این امید که نادیده گرفتن مشکلات باعث ناپدید شدن آنها شود.
با این حال، آنچه اغلب اتفاق میافتد این است که مشکلات بیشتر میشود و رشد میکند و بعداً مقابله با آنها چالشبرانگیزتر میشود.
۱۱) در مورد اهداف خود در زندگی احساس سردرگمی یا عدم اطمینان میکنند
سخن نهایی
ناراضی بودن می تواند فقط یک مرحله از زندگی باشد. اغلب، شما میتوانید همه چیز را فقط با تشخیص آنچه در حال گذراندن آن هستید تغییر دهید و برای بهتر کردن آن تلاش کنید.
تنها راه حلی که دارید این است که علت اصلی ناراحتی را پیدا و با آن مقابله کنید.
┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅
@nasimearamesh1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی آواز میخواند
خاموش باید بود..
┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅
@nasimearamesh1
پرسیدند:
چرا چنین بیمرز دوستش داشتی؟
گفتم:
او زخمهایم را بوسید
و رنجم را باور کرد...
#همدلی
┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅
@nasimearamesh1