eitaa logo
م*یزدان پناه: نسیم ولایت (تحکیم خانواده، مشاور)
449 دنبال‌کننده
5.7هزار عکس
1هزار ویدیو
41 فایل
💢مبلغ و کارشناس تخصصی مدیریت خانواده، مشاور 👨‍مربی تخصصی تحکیم خانواده گروه مآوا (دفتر تبلیغات و ...) 💫سطح ۴ فقه و اصول ⚜عضو فعال دانش افزایی روانشناسان، مشاوران، مدیران مراکز مشاوره کشور طرحواره با ACT، نوجوان آیدی مدیر (مشاوره) @mehr_yazdan5
مشاهده در ایتا
دانلود
دین گریزی.m4a
4.34M
سؤال: چرا امروزه نوجوانان و حتی بزرگترها از دین فاصله گرفتند و دین گریز شدند ✅عوامل اجتماعی ✅سردمداران که عامل نیست ✅عوامل روانشناختی(تنبلی،تاب آور نبودن،تعارض با امیال) ✅شبهات بدون پاسخ https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
  ✔️هميشه افرادی كه پشتكار بالايی دارند موفق تر از افرادی هستند كه هوش بالايی دارند. 👈پس در هر شرايطی تلاش فرزندتان را تحسين كنيد. مثلا وقتی مساله را درست حل مي‌كند؛ ❗️ به جاي اينكه بگيد : "آفرين، تو چقدر باهوشی" بگيد: "آفرين، تلاشت عالی بود"👏 ❗️و وقتی مساله را غلط حل كرد؛ بگيد: "جواب غلطه ✌️اما تو سعی خودتو كردی" https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🏝در فراقتان روزها می‌گذرد.... موهایمان سپید می‌شود و دیدگانمان کم سو... در فراقتان روزهایمان به سردی و دهشت زاییِ شب است و شب هایمان پرالتهاب و بی مهتاب... در فراقتان ،شادی رنگ باخته است و غم، ساکنِ همواره‌ی قلب هایمان است... در فراقتان... می سوزیم...🏝 ⚘وَ لاَ أُنَازِعَكَ فِي تَدْبِيرِكَ وَ لاَ أَقُولَ لِمَ وَ كَيْفَ وَ مَا بَالُ وَلِيِّ الْأَمْرِ لاَ يَظْهَرُ و در تدبير امور عالم با تو تنازع نكنم و هرگز چون و چرا نكنم و نگويم چه شده است كه ولى امر امام غايب ظاهر نمی شود⚘ 📚مفاتیح الجنان،دعای عصر غیبت https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
. معمولا سوالاتی که مراجعین جهت درمان نشخوار فکری می‌پرسند ⁉️ 💠درمان نشخوار فکری: 💢براش تایم بذارید.. مثلا ساعت ۱۰ تا ۱۱ شب مخصوص فکر کردن راجع به نگرانی ها و مشکلاته؛ هروقت که طول روز این افکار بهتون فشار آورد به خودتون بگید امشب وقت کاملی رو قراره بهش اختصاص بدم اما الان وقتش نیست. 💢افکارتون رو تماشا کنید. فرض کنید دست روی دست نشستید تو سالن، بازیگرهای تئاتر میان رو صحنه و میرن، فقط تماشا میکنید. افکارتون رو هم به همین شکل نگاه کنید چجوری میان و هم وول میخورن میرن، سعی نکنید تحلیل یا نقد و بررسیش کنید. 💢یه کد بذارید برای نشخوار افکارتون که شروع میشه تا یه جایی لازم و طبیعیه و بعد از اون آروم آروم میره سمت نشخوار؛ اونجایی که احساس می‌کنید دیگه حرف جدیدی برای گفتن ندارید به خودتون یه کلمه‌ای رو بگید مثلا همین «نشخوار»، اینجوری راحتتر متوجه میشید که تو دامش افتادید، خیلی وقتا ما این احساس رو داریم که داریم فکر می‌کنیم فکرهای قدیمی رو‌. 💢از بدنتون کمک بگیرید. چیزی که باعث شروع و دوام نشخوار فکریه، استرسه؛ استرس رو حداقل برای چند لحظه دور کنید نوار فکرهاتون پاره میشه. ساده و سریع ترین کار تنفس شکمی عمیق و شل کردن عضلاته. 💢خودتون رو مشغول کنید. یه کاری که تمرکز بخواد، میتونه یه بازی تو گوشیتون باشه، میتونه مطالعه باشه، آشپزی باشه و... 💢دست به قلم بشید. افکار تکراری تون رو یادداشت کنید ✅ نشخوار یعنی تکلیف چیزی مشخص شده(حالا یا حل شده یا قراره حل بشه یا حل شدنی نیست باید پذیرفته بشه) ولی باز ما نمیتونیم دست از فکر کردن بهش برداریم! ✅ اگه شما گیر به موضوعی افتادید که نه حل شده، نه برای حل کردنش نقشه دارید و نه تونستید قبولش کنید اون دیگه نشخوار نیست، اون چیزیه که باید فکری به حالش کرد. ادامه دارد... https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
سلام عصر جمعه‌تون بخیر الهی حال دلتون خوب باشه میدونی میخوام چی بگم میخوام بگم دنیا پر از رنج و سختی است از اونطرف هم نگاه کنی پر از شفقت و زیبایی. پس کدام حال منو خوب میکنه یادت نره دلت گرفته یه چای برا خودت بریز و بگو خدایا شکرت🏝☘🏃‍♂