eitaa logo
م*یزدان پناه: نسیم ولایت (تحکیم خانواده، مشاور)
453 دنبال‌کننده
5.7هزار عکس
1هزار ویدیو
41 فایل
💢مبلغ و کارشناس تخصصی مدیریت خانواده، مشاور 👨‍مربی تخصصی تحکیم خانواده گروه مآوا (دفتر تبلیغات و ...) 💫سطح ۴ فقه و اصول ⚜عضو فعال دانش افزایی روانشناسان، مشاوران، مدیران مراکز مشاوره کشور طرحواره با ACT، نوجوان آیدی مدیر (مشاوره) @mehr_yazdan5
مشاهده در ایتا
دانلود
م*یزدان پناه: نسیم ولایت (تحکیم خانواده، مشاور)
⚛راهکارهای عملی برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان 👌فراهم کردن محیطی امن: فضایی را ایجا
راهکارهای عملی برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان. تعیین اهداف واقع‌بینانه: اهدافی را برای کودک تعیین کنید که با توانایی‌های او متناسب باشد. در غیر اینصورت ناتوان از انجام دادنش می‌شود و لذتی در پی ندارد. تقویت‌ احساس ارزشمندی: به کودک نشان دهید که او صرف‌ نظر از دستاوردها، ارزشمند است. یعنی او بداند که حتی اگر کاری را خوب نمی‌تواند انجام دهد ارزشمند است و به مرور زمان ظرفیت خویش را بالا می‌برد. تقویت خلاقیت و استعدادها: به کودک فرصت دهید تا استعدادهای خود را کشف کند.و خودش با آرامش و صبر به آنچه در توانش می‌بیند و مستعد آن است برسد این نهایت اعتماد به نفس اوست. ارتباط مثبت و حمایت عاطفی: ارتباط قوی و صمیمانه‌ای با کودک برقرار کنید، که باعث لذت و شادابی او شود. ادامه دارد... 🦋 https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193
🛑 کودکان بیشترتمایل دارند درحالتW بنشینند زیرااحساس راحتی میکنند 👈🏻عوارض: 🔸مشکلات ارتوپدی 🔸پای پرانتزی 🔸مشکلات لگن 🔸تاخیر مهارت حرکتی 🔸فشار بر ستون فقرات 🦋 https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193
🍃اسباب بازی بر اساس تحقیقات کودکانی که اسباب‌ بازی‌‌های بی‌شماری دارند پریشان‌ تر هستند و از بازی لذت نمی‌برند. وقتی نوباوه‌ها با اسباب‌ بازی‌‌های کمتری بازی می‌کنند بسیار خلاق‌تر هستند. همچنین با افزایش دو برابری زمان بازی، استفاده از هر اسباب‌بازی نیز افزایش مییابد. بر اساس نتایج مدارس و مهدکودک‌ها باید اسباب‌بازی کمتری در اختیار کودکان قرار داد و به طور مرتب آنها را تغییر داد تا کودکان خلاق‌تر شوند. https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193
راهکارهای ارتباط موثر 👌چگونه با نوجوانان ارتباط برقرار کنیم؟ الگو باشید: نوجوانان رفتار والدین خود را الگو قرار می‌دهند. بنابراین، سعی کنید خودتان رفتاری متناسب با ارزش‌هایی که به فرزندتان آموزش می‌دهید، داشته باشید. فضای گفت‌وگو ایجاد کنید: به فرزندتان فرصت دهید تا آزادانه نظرات و احساسات خود را بیان کند. از قضاوت کردن و سرزنش کردن او خودداری کنید. به احساسات او احترام بگذارید: حتی اگر با نظرات فرزندتان موافق نیستید، به احساسات او احترام بگذارید و نشان دهید که به او اهمیت می‌دهید. به جای دستور دادن، پیشنهاد دهید: به جای این‌که به فرزندتان دستور بدهید، با او مشورت کنید و پیشنهادهای خود را مطرح کنید. به او اعتماد کنید: به فرزندتان اعتماد کنید و به او اجازه دهید مسئولیت‌های خود را بر عهده بگیرد. از مقایسه خودداری کنید: فرزندتان را با دیگران مقایسه نکنید. هر فردی منحصر به فرد است و استعدادها و توانایی‌های خاص خود را دارد. به دنبال کمک حرفه‌ای باشید: اگر در برقراری ارتباط با فرزندتان با مشکل مواجه هستید، از یک مشاور کمک بگیرید. https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193 ادامه دارد....🔆
م*یزدان پناه: نسیم ولایت (تحکیم خانواده، مشاور)
📣📣 🦋خبر خبری مهم در راه است مادران دهه شصتی 🌼 منتظر یه خبر خوش 🔆 الحمدلله علی کل حال👌
چه چیزی والدین دهه شصتی را به والدین موفق تبدیل کرده است؟ تمرکز بر رشد هیجانی پرورش احساسات، کلید تربیت موفق والدین دهه شصتی به اهمیت شناخت و مدیریت احساسات در کودکان پی برده‌اند. آن‌ها با ایجاد فضایی امن برای بیان احساسات، به فرزندانشان کمک می‌کنند تا با خود و دیگران ارتباط موثرتری برقرار کنند. بهره‌گیری از فناوری والدین دیجیتال، تربیت هوشمند این نسل از والدین به خوبی از فناوری بهره می‌برند. آن‌ها با استفاده از منابع آنلاین، اپلیکیشن‌های آموزشی و شبکه‌های اجتماعی، دانش خود را در زمینه تربیت فرزند به‌ روز نگه می‌دارند و به فرزندانشان نیز در یادگیری کمک می‌کنند. پرورش ذهن باز و فراگیر جهانی‌اندیشیدن، محلی عمل والدین دهه شصتی، به اهمیت آشنایی کودکان با فرهنگ‌ها و دیدگاه‌های مختلف اعتقاد دارند. آن‌ها با ایجاد فضایی متنوع در خانه، به فرزندانشان کمک می‌کنند تا ذهن بازتری داشته باشند و به تفاوت‌ها احترام بگذارند. تعادل بین کار و زندگی خانواده، اولویت اول این والدین، به خوبی می‌دانند که موفقیت شغلی به تنهایی کافی نیست. آن‌ها با ایجاد تعادل بین کار و زندگی، وقت بیشتری را به خانواده اختصاص می‌دهند و به فرزندانشان نشان می‌دهند که آن‌ها مهم‌ترین دارایی زندگی هستند. https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193 ادامه دارد...
م*یزدان پناه: نسیم ولایت (تحکیم خانواده، مشاور)
چه چیزی والدین دهه شصتی را به والدین موفق تبدیل کرده است؟ تمرکز بر رشد هیجانی پرورش احساسات، کلید ت
🔆چه چیزی والدین دهه شصتی را به والدین موفق تبدیل کرده است؟ سبک زندگی سالم سلامتی، زیربنای موفقیت والدین دهه شصتی، به اهمیت تغذیه سالم و فعالیت بدنی برای کودکان واقف هستند. آن‌ها با الگوسازی و تشویق، فرزندان خود را به داشتن سبک زندگی سالم ترغیب می‌کنند. مسئولیت‌پذیری نسبت به محیط زیست زمین، خانه مشترک ما این نسل از والدین، به اهمیت حفاظت از محیط زیست اعتقاد دارند. آن‌ها با آموزش مفاهیم زیست‌محیطی به فرزندانشان، به آن‌ها کمک می‌کنند تا نسبت به سیاره زمین احساس مسئولیت کنند. تجربه‌گرایی یادگیری از طریق تجربه والدین دهه شصتی، به جای تمرکز بر موفقیت‌های مادی، بر کسب تجربه‌های ارزشمند تاکید دارند. آن‌ها با فراهم کردن فرصت‌های مختلف برای کودکان، به آن‌ها کمک می‌کنند تا دنیای اطراف خود را بهتر بشناسند و مهارت‌های زندگی خود را تقویت کنند. پرورش استقلال و تفکر انتقادی بال پرواز دادن به فرزندان این والدین، به استقلال و تفکر انتقادی کودکان خود اهمیت می‌دهند. آن‌ها با ایجاد فضایی امن برای پرسشگری و کاوش، به فرزندانشان کمک می‌کنند تا خودشان به دنبال پاسخ سوالات خود بروند. نتیجه‌گیریوالدین دهه شصتی با رویکردی جامع و همه جانبه، به تربیت فرزندان خود می‌پردازند. آن‌ها با تلفیق آموزه‌های سنتی و دانش روز، الگویی موفق از تربیت فرزند را ارائه داده‌اند که می‌تواند برای سایر والدین نیز الهام‌بخش باشد. 🦋 https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193
نیاز‌های اساسی کودکان در طرحواره درمانی : ایمنی- کودکان باید قادر باشند تا برای داشتن مراقب و مکانی امن برای زندگی و رشد و ترقی به یک بزرگسال قابل اطمینان دلبسته باشند. ارتباط با دیگران- کودکان باید حس کنند که با دیگران در ارتباط هستند و می‌توانند تجربه‌ها، افکار واندیشه‌ها و احساسات خود را با دیگران در میان بگذارند. استقالل- کودکان باید محیطی امن و ایمن داشته باشند، یعنی جایی که آنها بتوانند در پیرامون خود به جستجو پرداخته و در مورد جهان بیاموزند. هدف نهایی بلوغ تا بزرگسالی این است که آنها سرانجام روی پای خود بایستند. مراقبین باید به آرامی ولی بدون شک به کودکان اجازه دهند تا از آنها جدا شوند تا به بزرگسالی مستقل در آینده تبدیل شوند. خودشناسی- کودکان باید دارای حس رضایتبخش شناخت و قدردانی از خود باشند. به منظور ایجاد حس قوی اعتماد به نفس، باید از آنها به عنوان همان افرادی که هستند و کارهایی که توانایی انجام آنها را دارند، قدردانی کرد. ابراز وجود- بیان نظرات و احساسات فرد باید به او آموخته شود و باید بدون اینکه تحت فشار قوانین‌سختگیرانه و ظالمانه باشد، به او انگیزه داده شود. محدودیتهای واقع‌بینانه- الزم است که به کودکان، با توجه به جامعه‌ای که در کنار دیگران در آن زندگی می‌کنند، قوانین خاصی را آموخت. آنها باید بیاموزند که هنگام برخورد با دیگران، چه وقتی بر حس استقلال یا ابراز وجود خود فائق آیند و توانایی انجام این کار را داشته باشند. 🦋 https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193
* کودک با ادب میخواهید؟ در صورتی‌که کودک تلاش می‌کند شما را عصبانی کند، بهترین توصیه این است که بی‌تفاوت باشید و به او توجهی نکنید سپس در فرصتی مناسب درباره این موضوع با کودک‌تان حرف بزنید. - به چشمانش نگاه کنید، سپس به او بگویید: «هر وقت رفتارت خوب باشه، مامان خوشحال می‌شه.» وقتی هم که کار خوبی انجام داد، او را تحسین کنید. همچنين بايد الگوی رفتاری خوبی باشید و با همسرتان رفتار مودبانه اي داشته باشيد https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.۲ مامانای عزیز اینو نگاه کنید👆🏻 بازه زمانی قشنگیه نه؟! 🥲 شما تو این بازه سنی میتونید رو تربیت فرزندان موثر باشید،یعنی تا نوجـوانی! بعد اون دیگه زمان تربیت بچه‌تون نیست ⚠️✋🏻 . https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193
💚ثواب بوسیدن فرزند پیامبر خدا (ص) فرمودند: هرکس فرزند خود را ببوسد، خدواند عزوجل در نامه‌ی عمل او ۸حسنه ثبت خواهد کرد. هرکس فرزند خود را شاد کند؛ خداوند او را در روز قیامت مسرور می‌کند . 🦋 https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193👇
🔹بوسیدن کودک چه فایده‌ای دارد؟ فرزندانتان را زیاد ببوسید؛ پیامبر اکرم فرمودند: "هر کس فرزندش را ببوسد ، خداوند عزوجل براى او حسنه مى‌نویسد" 💋بوسیدن فرزند پرخاشگری او را کاهش می‌دهد! 💋بوسیدن فرزند انرژی‌های اضافی او را تخلیه می‌کند! 💋بوسیدن فرزند باعث می‌شود رابطه عاطفی و روانی بین فرزند و والدین تقویت شود! 💋بوسیدن فرزند باعث می‌شود که کودک در کنار والدین احساس امنیت بیشتری بکند! 💋بوسیدن فرزند اشتهای روانی و غذایی او را افزایش می‌دهد! 💋بوسیدن فرزند یک نوع تن آرامی را برای او فراهم می‌کند! 💋هنگام بوسیدن فرزند میتوان سفارش های لازم تربیتی و آموزشی را به او گوشزد کرد (در این موقعیت همکاری کودک بالاست). 🔹نکته آخر: بچه‌هایتان را خیلی ببوسید مخصوص‍‍اً دست‌های آنها و حتی پاهایشان را. دست هایشان را روی گونه تان بگذارید. چون دست مغز دوم و یک عضو کلیدی و بسیار مهم است!❤️👌 ادامه دارد... 🦋 https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193