#نگی_که_نگفتی 🟡یکطرفه به قاضی میری؟🟡 🌱 یادمون باشه که خودخواهی در رابطه زن و شوهر، خط قرمز پُررنگیه 🔸 هرگز یكطرفه به قاضی نرو... و برای عملی كردن راهی كه به نظر خودت مؤثره، افراطی اصرار نداشته باش. 🌱 به کمک همدیگه، به دنبال راهی بگردین كه برای هر دوی شما آرامش‌بخش باشه ❌ اگه با هم درمورد موضوعی اختلاف‌نظر دارین، راحت‌ترین و سریع‌ترین راهی که به ذهن میرسه اینه كه قهر یا تهدید كنی❗️ و در كمال بی‌میلی همسرت رو مجبور كنی كه كاری رو كه شما می‌خواهی انجام دهد❗️ 👈 اما این راهِ به ظاهر آسون، آینده زندگی مشترک‌تون رو با سختی‌هایی روبه‌رو میکنه؛ پس 👈 كمی منعطف باش، کمی از مواضعت كوتاه بیا، با همسرت صحبت کن که او هم سازگاری داشته باشه. 🌱 گرفتن تصمیمی كه به نفع هردوی شما باشه، شاید چندان آسون نباشه اما تنها راهیه كه میتونه آینده زندگی‌تون رو به جای جنگ و دعوا به سمت گفتگو و همكاری ببرد. 💞💍🧕🏻🧔🏻‍♂💍💞 #علل‌عمده‌ #تعارض https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193

#نگی_که_نگفتی ‏پیگیری این کارها👇 ✨به رشد شخصیت و توسعه فردی✨ کمک میکنه👇 📚 ‏کتاب 🎧 پادکست ⛹‍♂ ‏ورزش 🎼 ‏موسیقی خوب 📒 ‏یادگیری زبان دوم 📝 ‏نوشتن احساسات 📋 ‏نوشتن ایده‌های ذهنی 🔸‏فاصله از افرادی که حس بدی بهت میدن 🥛🍏‏رسیدگی‌های تغذیه‌ای 📺 ‏فیلم خوب 💰 ‏استقلال مالی 🧠 ‏بازی‌های ذهنی 🙏🏻 ‏شکرگزاری 🌱 سالم‌سازی و آرام‌سازی ذهن #نسیم‌_ولایت #مشاوره‌فردی https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193

#نگی_که_نگفتی تلاش كن تا در این پنج زمينه، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنی: 1⃣ تسلط بر جسم ⛹‍♂🍏🥗🍯 ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهرت(بدون توسل به تیغ جراحی)، عدم استفاده از دخانیات، سيگار و مشروبات الکلی و... 2️⃣ تسلط بر هيجانات 🌞 کنترل خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی‌های بی اساس، لذت‌جويی منفی با پيامدهای ناخوشایند. 3⃣ تسلط بر مسائل مالی 💵💰 تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی. 4⃣ تسلط بر زمان ⏰⏳ مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه‌ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن. 5⃣ تسلط بر روابط 👥🗣 مديريت روابط بين‌فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و سایر رفت و آمدها). ─ • 💞💍 • ─ #نسیم‌ولایت #تحکیم‌خانواده #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/3923116085C6efc9fc193