#صبحت‌بخیرمولای‌من 🏝بدون‌رخ‌ماهت‌شنبه رسید.... فکری برای #جمعه ی بعدی نمی‌کنی...؟! دیگر نفس بدون تو :) بالا نمی‌رود....!! #امام_زمان🏝 ⚘لا شَكَّ فِيهِ وَ لا شُبْهَةَ مَعَهُ، وَ لا بَاطِلَ عِنْدَهُ، وَ لا بِدْعَةَ لَدَيْهِ [و دین به گونه ای شود] كه شكي در آن نبوده و شبهه‌اي با آن نباشد، و باطل و بدعتي همراه آن نماند⚘ 📚مفاتیح الجنان،صلوات ابوالحسن ضراب اصفهانی 🕯الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج🕯 @nasimevelayat 💕

#نهج‌_البلاغه ◽️مَا اسْتَوْدَعَ اللّهُ امْرَأً عَقْلاً إِلاَّ اسْتَنْقَذَهُ بِهِ يَوْماً ما! 🌗خداوند هيچ نوع عقلى را در وجود كسى به وديعت ننهاده جز اين كه روزى به وسيله آن وى را نجات خواهد داد» 📘#حکمت_407 @nasimevelayat ♻️

☘️☘️☘️☘️☘️ #مهارت_زندگی #مدیریت_هیجان_۱ ☀️یکی از مهارت های زندگی، مقابله و برخورد موثر با هیجان هاست. ⭐️همه ما در طول روزها و هفته ها احساسات مختلفی رو تجربه می کنیم. گاهی خوشحالیم😊 گاهی ناراحت😞 مواقعی عصبانی 😡 گاهی می ترسیم 😨 و گاه متعجب 😳 🌼 وقتی از مقابله و برخورد موثر با هیجان صحبت می کنیم... شاید خیلی ها تصور کنند که مقابله با هیجان یعنی سرکوب کردن آن. یا اینکه هیچ وقت عصبانی نشویم و یا هیچ وقت مضطرب نباشیم. اما این تصور کمی دور از واقعیت است. 🔍 قرار است ما یاد بگیریم که چگونه هیجانها را مدیریت کنیم و درست به کار ببندیم. 📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید. 💯لطفا برای پیوستن به کانال #نسیم‌ولایت روی آدرس زیر کلیک کنید @nasimevelayat 💕

#صبحت‌بخیرمولای‌من 🏝چه خوشبخت است قلبی که شما صاحبش باشید.... چه باسعادت است جانی که از آتش فراق شما شعله‌ور باشد.... هرکه در آسمان مهر شما پرواز کرد ، دیگر به دانه‌های قفس دل نمی‌بندد ... هر که در بهاران معطر یاد شما نفس کشید، دیگر هوایی در سر ندارد ... هرکه شما را دارد،چه ندارد...؟🏝 ⚘اَللّهُمَّ نَوِّرْ بِنُورِهِ كُلَّ ظُلْمَةٍ، وَ هُدَّ بِرُكْنِهِ كُلَّ بِدْعَةٍ بار خدايا! هر ظلمتى را با نورش روشنى بخش، و با استوارى ‌اش هر بدعتى را ويران كن⚘ 📚مفاتیح الجنان،صلوات ابوالحسن ضراب اصفهانی #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #امام_زمان @nasimevelayat 💕

🔴بهره مندی از خرد #نهج_البلاغه 🌷 وَ مَنْ لَا يَنْفَعُهُ حَاضِرُ لُبِّهِ فَعَازِبُهُ عَنْهُ أَعْجَزُ وَ غَائِبُهُ أَعْوَزُ 💎كسی كه از خرد خویش بهره مند نگردد برای پند گرفتن از عقل و فكر دیگران عاجزتر است، كه آن غائب برای كمك كردن از عقل حاضر او ناتوان تر است. 📚 #خطبه_120 @nasimevelayat ♻️

☘️☘️☘️☘️☘️ #مهارت_زندگی #مدیریت_هیجان_۲ 💥هیجان به خودی خود پدیده مضری نیست. 🌐 هیجان ها در طول سالیان سال به بقای انسان کمک کرده اند. ✅ به عنوان مثال اگر ما عصبانی نشویم هیچ وقت نمی توانیم از حقوق خود دفاع کنیم. ✅ اگر در مواقع خطر ترس و اضطراب رو تجربه نکنیم در موقعیت های خطرناک نمی توانیم عکس العمل مناسب نشان بدهیم. ✅ بنابراین ما نیاز داریم که خشم سالم ، غم سالم و به طور کلی هیجان را به طور سالم تجربه کنیم. 💢 هیجان وقتی دردسر ساز می شود که ما نتوانیم به طور سالم آن را تجربه کنیم و خشم ، عصبانیت یا اضطراب خود را به طور نامناسب بروز دهیم. ❌ مثلا آقا یا خانمی که عصبانی است و آن را به طور نامناسبی به همسر خود ابراز می کند( فحاشی ، قهر و…). این ابراز نامناسب هیجان در روابط این فرد به شدت تاثیر می گذارد و روابط بین فردی وی تحت تاثیر قرار می گیرد. 📡حداقل برای یک👆نفر ارسال کنید. 💯لطفا برای پیوستن به کانال #نسیم‌ولایت روی آدرس زیر کلیک کنید. ادامه دارد.... @nasimevelayat💕