ادامه آموزش مهارت کنترل خشم به کودکان.... 👇

۴-مدیریت خشم در کودکان بیش فعال را با استفاده از تکنیک ذهن‌آگاهی، آموزش دهید . این روزها، استفاده از ذهن‌آگاهی، به عنوان یک تکنیک مناسب برای دستیابی به سلامت روانی و آموزش مدیریت خشم به کودکان گسترش یافته است. از این مهارت، می‌توان به طور تخصصی در آموزش مدیریت خشم به کودکان بیش‌فعال نیز استفاده کرد. این راهکار در ساده‌ترین شکل، شامل این می‌شود که فرزند شما تمام توجه خود را به این‌جا و اکنون جلب کند: چه چیزی می‌تواند بشنود؟ چه بویی استشمام می‌کند؟ آیا می‌تواند فشار ورزنش را روی صندلی خود و پاهایش روی زمین احساس کند؟ آموزش مدیریت خشم به کودکان با استفاده از ذهن‌آگاهی، می‌تواند به بچه‌ها کمک کند تا توجه خود را از احساسات منفی منحرف کنند. اگر این کار برای فرزند شما سخت است، سعی کنید به او آموزش دهید که تمام ماهیچه‌های بدن خود را به ترتیب – از انگشتان پا تا صورتش – منقبض و منبسط کند. متمرکز کردن توجه فرزندتان بر احساسات فیزیکی، می‌تواند باعث انحراف مسیر عصبانیت او شود. برخی از کودکان دوست دارند یک توپ استرس را فشار دهند یا از یک اسباب‌بازی مثل تیر و کمان برای رفع تنش خود استفاده کنند. #مهارت_کنترل_خشم #کودکان @nasletamadonsaz

چرا فرزندم زیاد عصبانی می شود؟ برخی از مهم ترین دلایل عصبانیت و خشم در کودکان عبارتند از: دیدن مشاجره های زیاد سایر اعضای خانواده درگیر امتحانات بودن مشکل در پیدا کردن دوست قلدری و زورگویی داشتن احساساتی مثل استرس، اضطراب و ترس در رابطه با موضوعی مقابله کردن با تغییرات هورمونی در دوران بلوغ طرد شدن از گروه همسالان ناتوانی در برخورد مناسب با احساسات تحمل کم و ناامیدی نداشتن مهارت حل مشکلات بدون ناراحتی ناتوانی در یادگیری اوتیسم احساسات حل نشده در کودکان مانند غم از دست دادن یکی از عزیزان یا طلاق #پرخاشگری #مهارت_کنترل_خشم @nasletamadonsaz

در مواجهه با پرخاشگری کودکان چه کنیم؟ ۱_ آرامش خود را حفظ کنید شاید ساده ترین کار در هنگام مواجه با یک کودک خشمگین، فریاد زدن بر سر او باشد. اما این کار بدترین و اشتباه ترین رفتار ممکن هنگام مواجه با خشم کودک است. هنگامی که شما فریاد می زنید نه تنها نمی توانید کودک خود را آرام کنید. بلکه شانس کمتری نیز برای کنترل خشم در کودک خود دارید. اگر بتوانید آرام بمانید و بر احساسات خود مسلط باشید، می توانید الگوی مناسبی برای فرزندان خود بوده و به آنها بیاموزید که مانند شما رفتار کنند. کودک شما ممکن است شب ادراری داشته باشد. هنگامی که صبح با شلوار و رختخواب خیس بیدار می شود به شدت ناراحت و یا عصبانی است و اگر شما نیز او را سرزنش کنید و یا با داد و فریاد بخواهید با او رفتار کنید عصبانیت و پرخاشگری او را چند برابر کرده اید. #پرخاشگری @nasletamadonsaz

همسر شهید مدافع حرم سجاد طاهرنیا 🖤🥺 می‌خوام از اوج شروع کنم. کمی باید از دودوتا چهارتاهای دنیا فاصله بگیریم. بعضی از این حرف‌ها تو عالم زمین قابل فهم نیست. باید تو حال و هوای آسمون نفس کشید،‌ تا فهمید. آماده‌اید؟ یکی از دوستان صمیمی‌شون که ایشون هم همسر شهید مدافع حرم هستند می‌گفتند: «به من می‌گفت می‌دونم این مریضیم به خاطر دعاییه که کردم و چیزیه که از خدا خواستم؟» می دونید چه دعایی کرده بود؟ حالا بگم دعای از ته دل خانم شهید طاهرنیا چی بود؟ دعای همسر شهید طاهرنیا این بود: خدایا من رو تو قیامت همخونۀ حضرت زهرا سلام الله علیها کن. به دوستشون تأکید می‌کردند که همسایه نه، همخونه. می‌گفتند می‌خوام تو قیامت هم کنیز حضرت زهرا سلام الله باشم. أَنْ يَجْعَلَنِي مَعَكُمْ فِي الدُّنْيا وَالْآخِرَةِ مقام محمود مقام شفاعته. تو زیارت عاشورا ما از خدا می‌خوایم که ما رو به این مقام برسونه: وَأَسْأَلُهُ أَنْ يُبَلِّغَنِي الْمَقامَ الْمَحْمُودَ لَكُمْ عِنْدَ اللّٰهِ اسم همسر شهیدشون سجاد بود. دوستشون از قول ایشون نقل می‌کردن که می گفتن: نمی‌خوام همیشه آویزون آقا سجاد باشم، می‌خوام به جایی برسم که من دست سجاد رو تو قیامت بگیرم. می فهمیمم این حرف‌ها رو؟ می تونیم دغدغه‌هامون رو با این دغدغه‌ها کنار هم بذاریم و خجالت نکشیم؟ راستی ما به چی فکر می‌کنیم؟ آرزوهای ما چه چیزهایی هست؟ رومون می‌شه آرزوهامون رو کنار این آرزو بذاریم؟ @abbasivaladi

تو کانال حاج آقا عباسی ولدی در مورد همسر شهید طاهرنیا مطالب قشنگی گذاشتند حتما بخونید 🥺

امروز رفته بودم دانشگاه. دوستم با نی نی دو ماهه اش( فرزند سوم) اومده بود سر کلاس درس دکتری☺️😍 بچه ای که از نوزادی سر کلاس درس دکتری فلسفه تعلیم و تربیت بره حتما علامه یا فیلسوف میشه😅😅 کاش دانشگاه های ما دوستدار جمعیت بشه و فضایی برای مادران دارای فرزندان کوچک داشته باشه که مثلا برای تعویض پوشک و شیردهی و ... مناسب باشه❤️ #مادر_درس_خوان #دانشگاه #فرزند_آوری @nasletamadonsaz

سلام به بزرگواران گرامی امشب لیلة الدفن همسرشهیدسجادطاهرنیامیباشد نمازبه این صورت هست: در رکعت اول بعداز حمد یک مرتبه آیة الکرسی و در رکعت دوم بعد از حمد10مرتبه سوره قدر بعداز اتمام نماز ذکر«اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّـد وَ آلِ مُحَمَّـد، وَ ابْعَثْ ثَوابَهُما إلى قَبْرِ فُلان»گفته میشه که به جای فلان بفرمایید(نسیبه فرزند عزت‌الله) اجرکم عندالله @nasletamadonsaz

💠زیارت نامه حضرت علی اکبر علیه السلام 💠 🍃🔮کتاب مصباح المجتهد شیخ طوسی آمده که صفوان جمال از امام صادق علیه السلام برای زیارت امام حسین علیه السلام اجازه خواست و در خواست نمود به او بیاموزد که در زیارت چه بگوید؟ امام گفت:... سپس نزد پای امام حسین برو و بالای سر علی بن الحسین بایست و بگو:🔮🍃 ✨السَّلامُ عَلَیک یا ابْنَ رَسُولِ اللّٰهِ السَّلامُ عَلَیک یا ابْنَ نَبِی اللّٰهِ السَّلامُ عَلَیک یا ابْنَ أَمیرِ الْمُؤْمِنینَ السَّلامُ عَلَیک یا ابْنَ الْحُسَینِ الشَّهیدِ السَّلامُ عَلَیک أَیها الشَّهیدُ وَابْنُ الشَّهیدِ السَّلامُ عَلَیک أَیها الْمَظْلُومُ وَابْنُ الْمَظْلُومِ لَعَنَ اللّٰهُ أُمَّةً قَتَلَتْک وَلَعَنَ اللّٰهُ أُمَّةً ظَلَمَتْک وَلَعَنَ اللّٰهُ أُمَّةً سَمِعَتْ بِذٰلِک فَرَضِیتْ بِهِ. 🍃🔮سپس خودرا روی قبر بیا فکن و آنرا ببوس و بگو: ✨السَّلامُ عَلَیک یا وَلِی اللّٰهِ وَابْنَ وَلِیهِ لَقَدْ عَظُمْتِ الْمُصیبَةُ وَجَلَّتِ الرَّزِیةُ بِک عَلَینا وَعَلیٰ جَمیعِ الْمُسْلِمینَ فَلَعَنَ اللّٰهُ أُمَّةً قَتَلَتْک وَأَبْرَأُ إلی اللّٰهِ وَإلَیک مِنْهُمْ 🎉💗🎉💗🎉💗🎉💗🎉💗🎉💗🎉💗 #زیارت_نامه #حضرت_علی_اکبر @nasletamadonsaz

۲_تسلیم رفتار پرخاشگرانه کودک خود نشوید این درست است که نباید با آنها مثل خودشان با داد و فریاد رفتار کرد، ولی نبایدتسلیم کودک پرخاشگر شد. اگر هر بار که کودکتان با پرخاشگری و یا عصبانیت درخواست اشتباهی از شما داشت. به خاطر اینکه آرام شود، عصبانی نباشد و یا جیغ نزد به حرف او گوش دهید، او را به تکرار مجدد این رفتارش تشویق کرده اید. با موافقت کردن برای آنچه که می خواهند، آن ها را تشویق به ادامه رفتارشان نکنید. #پرخاشگری #مهارت_کنترل_خشم @nasletamadonsaz