مادران عزیز ،سوالاتی که دارید رو با هشتک جستجو کنید و پاسخ رو ملاحظه بفرمایید

ارباب خبـــــــــر آمدنت بوی بهار آورده ..❤️ #ولادت_امام_حسین_علیه‌السلام #روز_پاسدار @nasletamadonsaz

مشاوره های خانم دکتر زهرا نجفی منش در زمینه تربیت کودک و نوجوان مشاوره مجازی. @nazrevelayat مشاوره حضوری در مرکز مشاوره موج زندگی https://mowjezendegi.com/ خیابان شریعتی، خیابان میرداماد، ساختمان شماره ۳ میرداماد، پلاک ۳، واحد۱۴ 021-26411978 @nasletamadonsaz

*🌄 ذِکر عباس...* ✍🏻 عین‌صاد ❞ به ياد آوردن اولياى خدا كه صاحبان چشم و دست بودند كمكى است از ناحيه‌ى او، حتّى اگر چشم‌هاى آن‌ها را با تير زدند و دست‌هاى آن‌ها را بريدند، اين‌ها صاحبان يد هستند و باب الحوائج‌اند و ذكر آنها در انسان تحوّل ايجاد مى‌كند و اينها هستند كه به مقام وفا رسيدند؛ كه ذكر عباس، دل را زنده مى‌كند.

ترفندهای کاربردی برای آموزش مدیریت خشم به کودکان ۱- تعریف خشم در کودکان: خشم یک احساس سالم و عادی برای کودک شماست آموزش مدیریت خشم به کودکان مستلزم این است که حس عصبانیت را به کودکتان در موقعیت‌های مختلف نشان دهید و به او توضیح دهید، این حس بخشی از وجود ماست، اما نباید ما را کنترل کند. خشم یک احساس قدرتمند است و اغلب برای ما احساس طاقت‌فرسا و ناراحت‌کننده ایجاد می‌کند. هنگامی که کودک شما عصبانی می‌شود، بگویید: «می‌فهمم که عصبانی هستی». اگر می‌دانید چرا آن‌ها عصبانی هستند، می‌توانید دلیل آن را اضافه کنید: «می‌فهمم عصبانی هستی چون واقعاً عاشق تاب خوردنی و ما باید پارک رو ترک کنیم.» به آن‌ها بگویید: «اشکال نداره عصبانی باشی» طوری رفتار کنید که فرزندتان احساس کند که هم او و هم احساساتش، خوب هستند. در آموزش مدیریت خشم به کودکان، مهم است که خودتان بدانید و به او نیز بگویید خشم یک احساس رایج و معتبر است و فرزندتان را به خاطر آن تنبیه نکنید یا به او احساس شرمندگی ندهید. اگر به جای آموزش مدیریت خشم به کودکان به آن‌ها بگویید که از عصبانیت دست بردارند، ممکن است احساس کنند که «کودکی بد» هستند یا عادی نیستند، که باعث می‌شود آن‌ها را به سمت سرکوب یا پنهان کردن احساساتشان سوق دهید که در زمینه آموزش مدیریت خشم به کودکان امری منفی به شمار می‌رود. #کنترل_خشم #پرخاشگری #کودکان @nasletamadonsaz

ادامه دارد...

به بهانه روز میلاد امام حسین (ع) جانمان❤️ کاچی پختن را دوست دارم، تعریف از خودم نباشد... کاچی هایم هم خوب می‌شود.... ما رسم داریم آن را برای مادرهای تازه زایمان کرده می پزیم.... من هم گاهی به نیت مادر ائمه در روز میلاد شان، کاچی میپزم! امروز هم به نیت مادر حسین جانمان (ع) کاچی ام را هم می زدم..... در فکر مادرش بودم... که حسینش (ع) را دنیا آورده... در حالیکه حسنش (ع) تنها یازده ماه سن دارد، لابد طفل نوپایی است شیرین و پر تلاطم.... مادرش خدیجه (س) هم که سالهاست به جوار رحمت حق رفته.... زائویی کم سن و سال بدون مادر..... طبق تاریخ، اسماء که همان اوایل عروسی حضرت زهرا (س) بوده و بعدا شوهر کرده و رفته.... فضه هم سال‌های بعدتر به آنها ملحق شده..... پس کنیز و کمکی هم نداشته بانوی ما..... همسرش هم که سخت مشغول کار بیرون از منزل بوده، ولیِ خدا بوده حتما کارهای فرهنگی زیادی هم بر دوشش بوده .... اصلا همان سال‌هایی بوده که تازه از جنگ احد گذشته بوده و تعداد غزوات، درگیری های اجتماعی و جهاد زیاد بوده..... بوی آرد تفت خورده ام بلند شده..... باز هم مرا در فکر بانوی زائویم، می‌برد اصلا نمی‌دانم کسی برای بانوی ما غذای گرمی برده آن روزها؟ آسیاب که خودش می چرخیده..... شاید دل سنگ او هم از دست تنهایی بانوی ما نرم شده بوده.... کاش ما بودیم و می رفتیم کمک.... مثلا با حسنش (ع) بازی می کردیم، یا حسینش (ع) را می خواباندیم تا او کمی بخوابد..... اسم حسین (ع) که می آید بی اختیار دنبال زینب (س) می‌گردم در خانه ی بانو.... باورش برایم سخت است، تنها نه ماه بعد..... زینبش (س) هم دنیا آمده..... آب را روی آرد تفت داده می ریزیم، قل قل می‌زند و قوام می آید.... بهتر که حساب می کنم، بانوی من در روزهایی که همسرش درگیر غزوه خندق بوده.... فرزند سومش را هم دنیا آورده.... عطر گلاب و زعفران خانه مان را پر کرده..... کاش من بودم و برای بانوی عالم کاری می کردم...... کاچی حاضر است........ کاش می شد یک کاسه را هم می‌بردم در کوچه های تنگ و بی رحم مدینه..... اسم کوچه آمد.... اشک هایم روی صورتم قل می‌خوردند.... وقت دعاست... خدای من....... به برکت این ماه عزیز.... کمکم کن کمی بیشتر شبیه بانویم باشم..... اگر دنیا جای راحتی بود... قطعا لایق ترین بانوی عالم برای آن زهرای علی (ع) بود .... #بانوی_دو_عالم #فرزندآوری #جهاد #کاچی #زائو #انتظاری_به_سبک_مادرانه https://ble.ir/mehmother

۲- مدیریت عصبانیت در کودکان را با کنار زدن ماسک خشم، آموزش دهید. به عنوان یک والد، برای آموزش مدیریت خشم به کودکان باید بدانید، خشم اغلب به عنوان محافظ یا ماسکی برای سایر احساسات آسیب‌پذیر عمیق عمل می‌کند. گاهی اوقات اگر بچه‌ها احساس کنند کسی به حرف‌هایشان گوش نمی‌دهد، یا نتوانند احساسشان را بیان کنند، ممکن است، عصبانیت را تجربه کنند. در واقع آن‌ها سعی می‌کنند چیزی به شما بگویند، اما راه درست بیان آن را نیاموخته‌اند. برای برخی از کودکان، خشم می‌تواند نشانه‌ احساسات دیگری باشد. این کودکان اگر شدیدا احساس اضطراب، خجالت، ترس یا شرم کنند، ممکن است ناخودآگاه، این احساس را با عصبانیت بپوشانند. گاهی هم خلق‌وخوی آن‌ها و شرایط موجود، موجب عصبانیتشان می‌شود. پس ما می‌توانیم به منظور آموزش مدیریت خشم به کودکان، ریشه‌ این حس را با خودشان مرور کنیم؛ برای مثال: «شاید چون یه عالمه آدم جدید دیدی و خجالت کشیدی باهاشون حرف بزنی الان احساس عصبانیت می‌کنی.» این کار باعث می‌شود شما بتوانید علاوه بر شناساندن و تفکیک احساسات مختلف به کودک، با توجه به خلق‌وخو و شرایط فرزندتان، تکنیک مناسبی را برای مدیریت خشمش به او آموزش دهید. اگر احساس می‌کنید که خشم فرزند شما ممکن است ناشی از خجالت باشد. #کنترل_خشم #مهارت #کودک @nasletamadonsaz

۳- انواع بازی برای مدیریت خشم به کودکان، علائم فیزیکی خشم را با بازی شناسایی کنید. یک گام مهم در آموزش مدیریت خشم به کودکان، کشف علائم بدنی آن و تفکیک این نشانه‌ها، از سایر احساسات است. به طور مثال خیلی از اوقات علائم بدنی خشم با علائم فیزیکی اضطراب در کودکان اشتباه گرفته می‌شوند. به احتمال زیاد همه‌ ما می‌توانیم در بزرگسالی، نشانه‌های خشم را در خودمان تشخیص دهیم اما برای بچه‌ها این موضوع کمی سخت است. در این قسمت از روش‌های آموزش مهارت مدیریت خشم به کودکان نیاز است به وسیله بازی این علائم را به او آموزش دهید. #مهارت_کنترل_خشم #کودکان #پرخاشگری @nasletamadonsaz

الف) آموزش مدیریت خشم به کودکان پیش‌دبستانی بازی «خانه‌ خشم در کجای بدن تو است؟» اجرای این بازی برای آموزش مدیریت خشم به کودکان، به همین سادگی است که از فرزندتان بخواهید تصویری از بدن خود بکشد، سپس جایی که خشم در آن ظاهر می‌شود یا بیرون می‌آید یا زندگی می‌کند را با رنگ‌آمیزی متفاوت به ما نشان دهد. بچه‌ها معمولا روی دست‌ها و ناحیه دهان را به ما نشان می‎‌دهند و به ما می‌گویند: «خشم از دستام بیرون میاد و اسباب‌بازی‌ها رو پرت می‌کنه» یا «خشم با صدای بلند از دهنم فریاد می‌زنه!» یا «خونه‌ خشم تو پاهامه واسه همینه که لگد می‌زنم». آگاهی از فرایند خشمگین شدن و نشانه‌های بدنی‌اش یکی از راه‌های موثر مدیریت خشم در کودکان است. دقت کنید اگر فرزند شما رفتارهای پرخاشگرانه نشان می‌دهد، نیاز است علت پرخاشگری کودک را شناسایی کنید و سپس راهکارهای مختلف را به کار ببندید. **موارد کاربردی: مناسب آموزش مدیریت خشم به کودکان(سنین پیش‌دبستانی و بالاتر) به ویژه کودکان دارای رفتارهای پرخاشگرانه #مهارت_کنترل_خشم #بازی_درمانی #کودکان @nasletamadonsaz

ب) مدیریت خشم در کودکان با بازی «کوه آتشفشان خشمت را رسم کن» این روش از راهکارهای آموزش مدیریت خشم به کودکان، شبیه همان کنار زدن ماسک خشم است با این تفاوت که این راهکار در بلندمدت تکرار می‌شود و بینش بهتری به کودک می‌دهد. برای آموزش مدیریت خشم به کودکان نیاز است که بدانید خشم یک احساس پیچیده است و هرچه کودک شما بیشتر بتواند نحوه عملکرد آن را درک کند، بهتر می‌تواند با آن روبرو شود. در این روش آموزش مدیریت  خشم به کودکان توضیح دهید: «خشم مثل یه کوه آتشفشان می‌مونه یه عالمه اتفاقات مختلف اون زیر کوه میفتن که باعث می‌شه یهو مواد مذاب بریزن بیرون دقیقا مثل عصبانیت که یه دفعه اتفاق میفته. بیا باهم کوه خشم تو رو نقاشی کنیم و هر دفعه عصبانی می‌شی علتشو این زیرکوه بنویسم.» می‌توان او را تشویق کرد که در طول روز (یا هفته و ماه) عوامل مختلف را زیر سطح کوه خشم خود بنویسد. *موارد کاربردی: مناسب آموزش مدیریت خشم به کودکان(سنین دبستان و بزرگ‌تر) به ویژه کودکان خجالتی و مضطرب #مهارت_کنترل_خشم #بازی_درمانی #کودکان @nasletamadonsaz

امروز جشن تکلیف چهار فرشته بود که همزمان با هم در حسینیه مسجد گرفته بودند.خیلی کار قشنگی بود .هم صرفه جویی در هزینه و هم برنامه فرهنگی جذاب ☺️😍 #جشن_فرشته_ها #فرهنگ_سازی @nasletamadonsaz

🔰مجموعه روایت هایِ *«مواسات و طعم شیرینش»* *قسمتِ 1⃣* 🍃 *من یه مامانم،* یه مامان که عاشق مادر بودنش هست و دوست داره درکنارش، *ادامه تحصیل* هم بده و کلی هدف های بزرگ تو ذهنش داره.💪🏻 میپرسین چرا؟ چون میدونم با داشتن یه عالمه استعدادِ دیگه، نباید دست رو دست بذارم، وظیفه دارم یه کار مهمی برای پیشرفت کشورم انجام بدم. ☺️ *وووو به نظرم مادری هیییچ منافاتی با تحصیل نداره!!* 😎 البته نه، داره 😔 نه نه نداره 😍 نه ! داره 😢 نه .... *بلاخره داره یا نداره؟* کلیپ رو ببینید تا متوجه شین 😌❤️ *↩️ اگه دوست داری تجربه مواسات خودت یا عزیزانت روایت شه، یا دوست داری توی این مسیر کمک باشی،* [بزن رو این متن ↪️] سلام دوستِ خوبم 🙋🏻‍♀ ⚠️ همونطور که میدونی، توی نهضت مادری، هدف اولیه و پایه جریان سازی مواسات هست. 🍃 *مواسات ینی* همدلی ینی خواهری ینی کمک کردنِ بدون توقع ینی ایثار ینی عشق ورزیدن و دوستی های عمیق 📍 *ما میخوایم این مفهوم رو جریان سازی کنیم که همه طعم زیباش رو بچشن* ↩️📌اگه عضو گروه نهضت مادری هستی و *توی محله ت طعم مواسات رو چشیدی،* برامون بگو تا ما اون رو توی مجموعه روایت های «مواسات و طعم شیرینش» به تصویر بکشیم. اینجوری به جریان سازی این فرهنگ قشنگ کمک میکنی. ↪️ 📍 *راستی به جز ایده، توی ساختش هم میتونی کمک کنی.‌* مثلا خونه یا مکان فیلمبرداری در اختیارمون قرار بدی، یا بازیگر نقش های روایتمون بشی یا حتی توی ساخت و تدوینش کمک کنی. *اگه دوست داشتی تو این زمینه کمک کنی به این شناسه پیام بده 😘⬇️* @moazar #نهضت_مادری #گام_دوم_مواسات_مادری 🇮🇷 نهضت مادری اینجاست: ╭┅──==───┅╮ ↪ @nehzatemadari ╰┅──==───┅╯ 🌟 این شناسه شما رو به محله‌هاتون وصل می‌کنه 👇🏻 @mehr61bano

حتما این کلیپ رو ببینید . به امید اینکه نهضت مادری و مواسات مادری در کل کشورمون اجرا بشه☺️😍👏👏

ج) آموزش مدیریت خشم به کودکان دبستانی با بازی «کارآگاه ویژه‌ خشم وارد می‌شود» این تکنیک آموزش مدیریت خشم به کودکان با توجه به روحیات فرزندتان و شرایط موجود، قابلیت تغییر و انعطاف دارد. با یک فاصله‌ نسبی کوتاه از وقوع عصبانیت، یک کلاه یا لباسی شبیه کارآگاه بپوشید و یک دفترچه یا برگه به دست بگیرید و با کمک فرزندتان برای کشف موقعیت‌هایی که موجب ایجاد خشم در او می‌شود؛ بحث و گفتگو کنید. این کار در زمینه آموزش مدیریت خشم به کودکان، باعث می‌شود تا فرزند شما خودآگاهی بیشتری کسب کند و در نهایت در مواجهه با این شرایط، از طریق حل مسئله و آماده‌سازی ذهنی، آمادگی و کنترل بیشتری بر عصبانیتش پیدا کند. همچنین می‌توانید این کار را به عنوان یک فعالیت خانوادگی برای آموزش مدیریت خشم به کودک انجام دهید و یک لیست خانوادگی از عوامل برانگیزاننده خشم بسازید. سپس هر کسی، کادرهای مربوط به خودش را علامت بزند و در هر موردی که امکانش هست، برای اینکه کمتر عصبانی شود یک راهکار ارائه دهد. این راهکار یک فرصت عالی برای بحث در مورد محرک‌های شخصی خشم هر فرد و چگونگی متفاوت بودن آن‌ها برای همه است. برای درک بهتر ساخت لیست خانوادگی به موقعیت‌های زیر و راهکارهای ارائه شده نگاه کنید: -وقتی وسط حرفام می‌پرن>>> اول صحبت بهشون بگم لطفا کامل گوش کنین و بعد تموم شدن حرفام، شما صحبت کنین. -وقتی مامان میگه پلی‌استیشن بازی کردن کافیه و یهو خاموشش می‌کنه!>>> برای بازی کردن زمان بذاریم که دوتاییمون بدونیم.  -گیر افتادن در تکالیف>>> برنامه‌ریزی -صبح زود بیدار شدن برای مدرسه>>> شب زود خوابیدن  -گرسنگی>>> استفاده از میان وعده بین وعده‌های اصلی که یهو خیلی گرسنه نشم  -وقتی دوستم به جای سلام کردن، پس گردنی می‌زنه>>> دادن تذکر جدی **موارد کاربردی: مناسب آموزش مدیریت خشم به کودکان(سنین دبستان و بزرگتر) به ویژه کودکان خجالتی، لجباز و بیش‌فعال نکته: دقت کنید این بازی یا تکنیک آموزش مدیریت خشم به کودکان را تا جایی ادامه دهید که کودک مهارت شناسایی موقعیت‌های محرک خشم را بیاموزد و جنبه‌ آموزشی داشته باشد. بعد از این مرحله ممکن است برای کودک جنبه‌ سرگرمی پیدا کند! #مهارت_کنترل_خشم #بازی_درمانی #کودکان @nasletamadonsaz

د) آموزش مدیریت هیجانات به کودکان با بازی «تو راننده‌ ماشین خشمی یا مسافرش؟» این بازی یکی از راهکارهای مفید در زمینه آموزش مدیریت خشم به کودکان است. هدف این است که با کودک بررسی کنید زمانی که عصبانی می‌شود کنترل اوضاع دست خودش است یا هیجانش؟ و به او معایب زمانی که کنترل خشم از دستش خارج می‌شود را یادآور شوید. سازوکار این بازی برای آموزش مدیریت خشم به کودکان بسیار ساده است و می‌توانید روزانه آن را با فرزندتان انجام دهید. در یک موقعیت عادی با خلاقیت خود و متناسب با سن کودک داستان ماشین خشم را برای او تعریف کنید به طور مثال: «می‌دونی همه‌ ما وقتی عصبانی می‌شیم توی یک ماشین قرمز خشم سوار می‌شیم، اما ماشینه کجا می‌ره؟ چیکار می‌کنه؟ جواب این سوالا بستگی داره به اینکه کی رانندش باشه. مثلا اگه خود خشم باشه پاشو می‌ذاره روی گاز و با سرعت خودشو می‌زنه به همه‌جا و همه‌چیزو خراب می‌کنه و دستشو میذاره رو بوق و سرشو میاره بیرون و حرفای زشت می‌زنه و همه رو ناراحت می‌کنه، اما اگه تو باشی چیکار می‌کنی؟» این بازی به کودک القا می‌کند که اراده‌اش از هیجانی که تجربه می‌کند قوی‌تر است و او می‌تواند با تمرین، کنترل شرایط را در دست بگیرد. شما می‌توانید با کمی انعطاف و خلاقیت، از این بازی علاوه بر استفاده در زمینه آموزش مدیریت خشم به کودکان، در حوزه آموزش مدیریت هر نوع هیجانی به کودکان نیز بهره ببرید. دقت کنید اگر متوجه شدید که فرزند شما در موقعیت‌های زیادی بدون فکر، عمل می‌کند و با آموزش راهکارهای مدیریت خشم، این رفتار کاهش نمی‌یابد، ممکن است این موضوع نشانه‌ای از بیش‌فعالی فرزندتان باشد. **موارد کاربردی: مناسب آموزش مدیریت خشم به کودکان(سنین دبستان و بزرگتر) به ویژه بچه‌های بیش‌فعال #مهارت_کنترل_خشم #بازی_درمانی #کودکان @nasletamadonsaz

ه) کاردستی مدیریت خشم، «دماسنج خشم بسازید» این فعالیت در زمینه آموزش مدیریت خشم به کودکان، چندین مولفه‌ اصلی مدیریت خشم برای بچه‌ها را به هم پیوند می‌دهد و کودک را واقعا به این درک می‌رساند که خشم در درجات و شدت‌های مختلف رخ می‌دهد. برای ساخت دماسنج، به کمک کودک، شکل یک دماسنج را نقاشی کنید. سپس عدد ۱۰ را در بالا و عدد ۱ را در پایین قرار دهید تا کودکتان از روی لیست‌های موجود در تکنیک‌های قبلی، چیزهایی را که عصبانی‌اش می‌کنند را براساس شدتی که احساس می‌کند جلوی عددها بنویسد. در قدم بعدی در زمینه آموزش مدیریت خشم به کودکان، از فرزندتان بخواهید حالت چهره‌اش را جلوی هر کدام نقاشی کند. این کار به کودک، این امکان را می‌دهد که محرک‌های خشم خود را بشناسد و همچنین چگونگی تغییر حالت‌ها و ویژگی‌های چهره‌اش را بررسی کند. **موارد کاربردی: مناسب آموزش مدیریت خشم به کودکان(سنین پیش‌دبستانی و بالاتر) #مهارت_کنترل_خشم #بازی_درمانی #کودکان @nasletamadonsaz

اکثر مامان ها از پرخاشگری بچه هاشون گلایه می کنند و نمی‌دونند در مقابل خشم بچه هاشون چه عکس العملی نشان دهند 😩 برای آموزش مهارت های مختلف به کودکان ،بهترین روش بازی است. از این بازی ها برای آموزش مهارت کنترل خشم به کودکان استفاده کنیم #مهارت_کنترل_خشم #بازی_درمانی @nasletamadonsaz

📣نهضت مادری برگزار میکند: 🔰 *نشست برخط چگونه برای وطن مادری کنیم ؟ (3)* ✅با حضور سرکار خانم *دکتر نجفی منش* مادر سه فرزند دکتری تعلیم و تربیت سطح ۳حوزه 🗓️یکشنبه 29بهمن، ساعت 9 تا10 صبح آثار تربیتی شرکت در انتخابات و اثرات روان شناختی آن بر سلامت روان جامعه 🆔در فضای اسکای روم https://www.skyroom.online/ch/m.hajipour/mahya #مادران_ایران #نهضت_مادری #گام_دوم_مواسات_مادری 🇮🇷 نهضت مادری اینجاست: ╭┅──==───┅╮ ↪️ @nehzatemadari ╰┅──==───┅╯ @nasletamadonsaz