. پس کارهایی که الان ازت میخوام حتما انجام بده. 3 .

. امشب برای خودت شمعی روشن کن و قلم و دفترت رو برداروشروع کن به نوشتن. 📝 بالای صفحه‌ی اول ؛ 📍 آینده‌ی شخصی وروحی بالای صفحه‌ی دوم ؛ 📍آینده‌ی فرزندانم بالای صفحه‌ی سوم ؛ 📍آینده‌ی رابطه با همسرم 🛎@naslii_no 4 .

. دقیقا ۵ یا ۱۰ سال آینده رو متصورشو.🌎 ۱۰ سال دیگه دربعد شخصی و روحیت دلت میخواد چه شرایطی داشته باشی؟ ●مثلا دوست داری توچه شرایط مالی باشی؟ ●بااون شرایط مالی میخوای چیکارکنی؟ ●چه مسافرتهایی رو بری؟ ●دوستاتون چه افرادی باشند؟ ●وزنتون چقدرباشه؟ ●شادابی و انرژیت توچه سطحی باشه؟ ●چه مهارتهایی بلد باشی؟ خیلی معقولانه بنویس برای خودت. 🛎@naslii_no 5

. هیچوقت از بعد روحیت غافل نشو! بعدروحیت اون بخشیه که به معنویات وصله وکاری به مادیات نداره. معنویت یعنی ارتباط توبا خالق با جهان هستی ، با موجودات این عالم. ببین ۱۰ سال دیگه میخوای کجا باشی؟ مثلا ●به چندنفردراین هستی میخوای کمک کنی وتو زندگیشون تاثیربزاری؟ اون چندنفرمیتونه فقط فرزندانت باشند. ●چقدرمیخوای آگاهی معنویتو افزایش بدی؟ 🛎@naslii_no 6

. و همچنین امشب به آینده‌ی رابطه با همسرت فکرکن وبنویس ●۱۰ سال دیگه توچه سطح صمیمیتی باهمسرم میخوام باشم؟ اگه رابطتون باهمسر خوب نیست وفقط خودتو سرگرم بچه ها کردی واولویتت شدن بچه هااا!!!! حتما امشب اون روز رو ببین که دیگه فرزندت ازپیشت داره میره شمایی و همسرت بااین سطح صمیمیتی که الان داری حاضری فقط دوتایی بازهم پرازمهر، صمیمیت واحترام زندگی کنید؟ 🛎@naslii_no 7

. امشب رو اصن بیا و به بچه ها فکرنکن وفقط به آینده‌ی شخصی خودت و ارتباط با همسرت فکرکن 👌 فکربه آینده‌ی بچه هارو بزاریم یه شب دیگه. تا مفصلا بهش بپردازیم بهترنیست؟ 😊 🛎@naslii_no 8

. برای رهایی از افکار مختلف وسامان دهی به آنها "نوشتن " بهترین تکنیکه که خودمم تجربش کردم. "نٓۚ وَٱلۡقَلَمِ وَمَا يَسۡطُرُونَ" سوگند به قلم وآنچه می‌نویسند. حتما آینده‌ی شخصیتو بنویس، تا فردا به یک نتیجه‌گیری عالی برسیم.😊 حال خوبتون برام مهمترینه.💚👌 🛎@naslii_no 9

. "هوالّذی خَلَقَکم مِن نفسِِ وحده" بعدنمازصبح که داشتم یک صفحه قرآنمو میخوندم این آیه " اوست که شمارا از نفس واحدی آفرید..." وجفت وی را از او پدید آورد تابدو آرام گیرد... منو یادنکته‌ی مهمی در روانشناسی زوجین انداخت. الان میگم چه نکته‌ای. اول سلاااااام ازیه روزبارونی🤝😍 🛎@naslii_no .

. پیامهایی که حاوی نارضایتی از همسران خصوصا پدران هست زیاد تکرار میشه... میخوام بهتون بگم که ؛ 👇👇

. میخوام بگم که ؛ "تحت هر شرایطی پای همسرتون بایستید" حتی اگه روش همسرتون اشتباهه‼️ یه چندروز شما روی حرف پدرحرف نزن بهت قول میدم ، بعدش حالا پدرهست که باشما همراه میشه. چرا قدرت خودتو کم میبینی مامان؟! رها کن روانشناسی زرد که ته دلت نفرت ایجاد می‌کنه. اگه الان پای همسرت نایستی کجا فرزندت احترام به همسررو یادبگیره؟ 🛎@naslii_no . #روزسیزدهم_ازضعف‌تاقدرت‌یک‌والد

. "وقتی حالا پدرمیگه از کم کاری توئه که این بچه اینجوریه ..." سعی کن برای چند لحظه فقط وصل بشی به نگاهی که اون به اتفاق داره . دنبال اثبات خودت نرو‼️ ❌(تقصیرمنه ازهمه چیم زدم...) که بیشتر پدررو درنقطه‌ی مقابل خودت قرارمیدی. از تسلیم شدن نترس!! اتفاقا این شجاعت و فهم شماست که هوشمندانه بهش بگی ؛ "میتونم ازت خواهش کنم امشب رو وقت بزاری وباهم درمورد این مشکل سپیده یا رضا حرف بزنیم؟ میدونم توهم نگرانی به کمکت خیلی نیازدارم ." قدرت بده به همسرت. بیارش توحل مساله تا حالا درک بشی.😊 🛎@naslii_no . #روزسیزدهم_ازضعف‌تاقدرت‌یک‌والد

. نظر پدران همراه ما 👆😊 خودتون بخونید قشنگتره. 🛎@naslii_no .

. البته اینم بگم چون مخاطب من بیشتر مامانها هستند و کاملا معتقدم به اینکه قدرت یک زن میتونه دنیا رو دگرگون کنه👌 روی سخنم بیشتر با مامان خانومهای قشنگ و دوست داشتنیه که همچون گلها زیبا و با عطوفتند.😍 ❤️برای دونه دونه‌شون😊 🛎@naslii_no .

. تمام این گلها ازطرف من و پدران بزرگوار تقدیم مادران نازنین 😊 🛎@naslii_no یادت نره بابا یه مامان فقط با یه جمله ازته دل که بهش بگی؛ " "خداقوت عزیزم میدونم توهم حسابی از صبح خسته شدی." تمام خستگیشو گرفتی وحالا باعشق کنارت میشینه وبرات چای میاره. به همین سادگی. مراقبت ازبچه ها اصلا کارآسونی نیست درکش کن. 🌿

. اگه اینقدرحالت خوب نیست از تکنیک نوشتن استفاده نکردین؟ واقعا صادقانه بیاو بنویس چه نیازهایی در وجود من هست که تامین نمیشه ؟ نیازبه احترام داری ؟ نیازبه تایید شدن داری؟ این حال خوب نبودنه از کجا داره میاد؟ کدوم ظرف نیازت خالیه ؟ با خودت شفاف باش وبنویس مامان به خودت کمک کن نیازتو پیدا کنی. وقتی پیداش کردی حالا میتونی براش یه فکری کنی وآروم آروم حلش کنی. تولایق آرامشی پس براش قدمی بردار. 🛎@naslii_no .

. دنیا همون چیزی رو به ما پس میده که ما داریم بهش میدیم 👌 ببین چی داری بهش میدی. اگه باتوقع رفتار می کنی با توقع باهات رفتارمی کنن!! این دنیا همه چیش با حسابو کتابه. 🛎@naslii_no .

. اولین پیام امروزم بااین آیه شروع شد وباهمین آیه به پایان میرسونم " اوست که شما رو ازنفس واحدی آفرید" این یعنی ؛ "یگانگی تمام موجودات جهان و هستی با خالق " این یعنی "من " باید بشه " ما "👌 ما همه یک روح واحدیم وهرجا که میریم تو قضاوت افراد و خوب و بد تعریفشون میکنیم ازاین یگانگی خارج میشیم. برای همینه که روانشناسی تحلیلی میگه ؛ وقتی متمرکزمیشی روی خودت و مسیر رشدت ، توبا رشد خودت روی ناخودآگاه جمعی اثرمیزاری. واین خیلی اتفاق بزرگیه درهستی 👌 🛎@naslii_no .

. اگه امشب تونستی حتما حالا بیا و از آینده‌ی فرزندانت بنویس. ۱۰ سال دیگه چه شخصیتی ازشون میخوای ببینی ؟ شغلی ، عاطفی ، معنوی ، شخصیتی . بنویس برای خودت. بنویس تا باهم به یه نتیجه‌ی خوب برسیم. میخوام کمکت کنم ذهنت ازافکاربیهوده رهابشه. اتفاقهای شگفت آور برای هممون توراهه😊 شبتون به نورالهی روشن💫 🛎@naslii_no .

. سلااااااام 😍🤝 بعدازیه مصاحبه‌ی کاری پراسترس دردانشگاه فردوسی مشهد خانم فرخندتون پراز هیجان توهوای سرد داخل دانشگاه مشغول قدم زدنه🥰 آخر هفته ای آموزش نمیزارم براتون تا آگاهیهای این هفته حسابی بشینه تو وجودتون 😊 .

. خیییییلییییی در مورد دوره‌ی سرنوشت ساز میپرسید و درخواست ثبت نام دارید ولی هنوز قرار نیست برای این دوره تخفیف بزارم 😊 مگه اینکه اشتیاقتون رو برای تبدیل شدن به یک والد سرنوشت سازببینم 😎 چون مطالب این دوره یه گنج بزرگ و واقعیه که هیچ جا شبیهش رو پیدا نمی کنید . برای جمع آوریش خیلی زحمت کشیدم. 🛎@naslii_no .

. 🟣اینقدر ازلایو اول استقبال کردین تصمیم دارم یه لایو دیگه هم براتون برگزارکنم😊 ⏰برای یکشنبه ساعت ۱۰ صبح ⏰ 💎موضوع لایو ؛ ترسیم راه آینده‌💎 پس مامان خانومایی که با نوشتن چندسال آینده احساس ترس می‌کنید حتما یکشنبه حضورداشته باشید میخوام ان شاالله خیلی از گره های ذهنیتونو برای سالهای آینده باز کنم.👌 🛎@naslii_no .

. فقط مهر وارادتی که به شما دارم میتونه باعث بشه روزهای جمعه هم از ۷ صبح کارکنم 😊 صبح آدینتون بخیر 🤝 خداروشکر بخشی از محتوای لایومون آماده شد. روشو گرفتم فعلا لو نره 😉 🌿🌿

. امروز که خونه اید بابا حتما موهای دخترتو خودت شونه کن شما اولین عشق اون در دنیایید توگوشش نجوا کن و بگو ؛ "میخوام بدونی همیشه حواسم بهت هست وبهت افتخارمیکنم دخترزیبای من" میبینم که بعضی روزا سخت تلاش می‌کنی خسته میشی اما بازم ادامه میدی..." تاوقتی توخونه‌ی شماست قلبشو پرکن از مهرخودت بابا نزاربا یه توجه بی ارزش خیابونی دلش بلرزه. که لیاقتش روشمابراش تعریف می‌کنید. 🛎@naslii_no .

. الان میگم چرا ....👇 .