💢 ورودی‌های ذهنتان را کنترل کنید!
🔻 اگر یکروز یا یک هفته غذایی جز ماست نخورید، حتما سردی بر بدنتان غلبه خواهد کرد و کم‌رمق خواهید شد. اگر باز یکروز یا یک هفته فقط زنجبیل بخورید، حتما گرمای بدنتان غیرطبیعی می‌شود و بیمار خواهید شد!
🔻 فکر و روح شما نیز به تنوعی از خوراک‌ها نیاز دارد تا سالم بماند.
🔻 حجم بیش از حد اخبار منفی، فکرتان را فسرده و انگیزه های نشاط را در شما کاهش می‌دهد.
🔻 برای سلامت روحتان، مراقب باشید تحت تاثیر چه پیام‌ها و خبرهایی هستید.
#آسیبهای_رسانه
#آداب_مصرف
✅ با ما باسواد شوید
🌐 @nasragilan
🔳 از الزامات تربیت رسانه‌ای است:
1️⃣ بدون اجازه وارد گوشی همراه فرزندانتان نشوید!
2️⃣ با فرزندان خود در فضای مجازی همراهی کنید اما نه برای مچ‌گیری
3️⃣ برای زمان استفاده از رسانه فرزندانتان قانون تعیین کنید.
4️⃣ برای اوقات فراغت فرزندانتان برنامه‌ریزی کنید تا صرفا سرگرم رسانه نباشند.
5️⃣ قبل از هر امر و نهی‌ای برای مصرف رسانه خودتان عمل‌کننده به آن باشید.
6️⃣ گناه یا خطای رسانه‌ای فرزندتان را در لفافه و غیرمستقیم تذکر بدهید.
#تربیت_رسانه‌ای
#آداب_مصرف
✅ با ما باسواد شوید
🌐 @nasragilan
💢اختلالات ناشی از نگاه کردن مداوم به تلفن همراه
🔻راه های جلوگیری از بروز آسیب های چشمی
#اینفوگرافیک
#آداب_مصرف
#آسیب_مجازی
✅ با ما باسواد شوید
🚩 نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی استان گیلان
🌐 @nasra_guilan
💢 پنج شیوه کارآمد روان شناختی مدیریت بمباران خبری
#اینفوگرافیک
#اخبار
#آداب_مصرف
✅با ما با سواد شوید
🚩نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی(نسرا) استان گیلان
🌐 @nasra_guilan
💢سامانه های هدایت مصرف رسانه ای در ایران و جهان
#اینفوگرافیک
#تربیت_رسانه
#آداب_مصرف
✅ با ما باسواد شوید
🚩 نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی استان گیلان
🌐 @nasra_guilan
💢روزه رسانه‌ای
#اینفوگرافیک
#آداب_مصرف
✅ با ما باسواد شوید
🚩 نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی استان گیلان
🌐 @nasra_guilan
💠مدیریت استفاده کودکان از ابزارهای دیجیتال
#آلبوم
#کودک
#آداب_مصرف
🚩 نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی (نسرا) استان گیلان
🆔 @nasra_guilan
5.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥آینه‌ی رفتار والدین در فرزندان..
#کلیپ
#آداب_مصرف
🚩 نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی (نسرا) استان گیلان
🆔 @nasra_guilan