💢 ورودی‌های ذهنتان را کنترل کنید! 🔻 اگر یکروز یا یک هفته غذایی جز ماست نخورید، حتما سردی بر بدنتان غلبه خواهد کرد و کم‌رمق خواهید شد. اگر باز یکروز یا یک هفته فقط زنجبیل بخورید، حتما گرمای بدنتان غیرطبیعی می‌شود و بیمار خواهید شد! 🔻 فکر و روح شما نیز به تنوعی از خوراک‌ها نیاز دارد تا سالم بماند. 🔻 حجم بیش از حد اخبار منفی، فکرتان را فسرده و انگیزه های نشاط را در شما کاهش می‌دهد. 🔻 برای سلامت روحتان، مراقب باشید تحت تاثیر چه پیام‌ها و خبرهایی هستید. #آسیبهای_رسانه #آداب_مصرف ✅ با ما باسواد شوید 🌐 @nasragilan

▪️ نیکل کیدمن بازیگر مشهور استرالیایی گفته من اجازه نمیدم دخترام وارد اینستاگرام بشن و حتی برا دختراش گوشی هم نخریده! ▪️ میگه چون نمیتونم چک و کنترلشون کنم و مسئولیت داره برام و... آخرشم میگه این مشکل من نیست و همه پدر و مادرا اینجوری‌اند! ▪️ اونوقت اینجا خیلیا سریع برای بچه تبلت و گوشی میخرن که سر بچه گرم بشه و خودشون به کاراشون برسند! یکی هم بهشون بگه "برا بچه گوشی نخرید" بهش میگن امل و عقب افتاده! تازه تصور کنید اون یک نفر سلبریتی هم باشه... #تربیت_رسانه_ای #اینستاگرام #آسیبهای_رسانه ✅ با ما باسواد شوید 🌐 @nasragilan