#سبک_زندگی_سالم گزنه و برگ زیتون 💠 گزنه علاوه بر #لاغری به عنوان داروی #دیابت شناخته میشه اما خواص گزنه خیییلی بیشتر از این حرفاست 👇👇👇👇👇 گزنه به‌عنوان دارویی طبیعی برای درمان #عفونت_ادراری و جلوگیری از تشکیل #سنگ_کلیه استفاده می‌شود. همچنین گیاه گزنه ماهیت کلیوی داره، به این معنی که به شکستن سنگ کلیه و سنگ #کیسه_صفرا کمک می‌کنه. براساس تحقیقی که در سال ۲۰۱۴ انجام شد، گیاه گزنه ساخت بلور‌های اگزالات کلسیم در کلیه‌ها را کاهش می‌ده. این بلور‌ها در تشکیل انواع سنگ‌های کلیه نقش دارن. علاوه بر این گزنه برای درمان👈 #کمخونی #ریزش_مو #ناباروری #آسم #پوکی_استخوان بسیار مفید است. @natural_pharmacy

‍ 🔰برای اصلاح سبک زندگی باید صبحانه هامون رو اصلاح کنیم: جایگزین پنیر در صبحانه: ⚜️ارده و شیره انگور. ⚜️ارده و عسل. ⚜️کره محلی و عسل ⚜️تخم مرغ نیم برشت«عسلی» اما به جای شکر سفید👇 1. عسل استفاده کنید 2.یا نبات 3.یا شکر قهوه ای استفاده کنید. ⚜مربای به ⚜️مربای سیب ⚜️مربای هویج ⚜️کدو حلوایی یا خودتون نون درست کنید و با مواد غذایی سالم توشو پر کنید. #سبک_زندگی_سالم