🌸🍃 آب‌های #خلیج_فارس، بندرعباس 🔹 بندرگاه بندرعباس در استان هرمزگان از چند روز پیش میزبان کشتی یک میلیاردر اسراییلی است که با پرچم پرتغال در حال تردد از تنگه هرمز بود و بنابراین توقیف شد. #ایران #ایران_زیبا #صنایع_فرهنگی #گردشگری #جنگ_ترکیبی #جنگ_شناختی #وعده_صادق 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 چرا «نان» باید سبوس‌دار شود؟ مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: 🔹 ۶۰ درصد کالری دریافتی مردم از کربوهیدرات‌هاست که از غلات سبوس‌دار تامین نمی‌شود. 🔹سیاست وزارت بهداشت آن است که بر سبوس‌دار کردن غلات به‌ویژه نان توجه داشته باشد. 🔹غنی‌سازی آرد با ویتامین «دی» در دو استان خراسان جنوبی و یزد به صورت آزمایشی اجرا می‌شود. #سلامت #غذای_سالم #طب_سنتی #سیاستگذاری_سلامت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 خواص انواع عرقیات گیاهی #گیاه #طب_سنتی #طبیعت #سلامت #بیماری #میراث_فرهنگی #ایران #ایران_زیبا 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 فروشگاه‌های زنجیره‌ای از سوم اردیبهشت کیسه رایگان نمی‌دهند مدیرکل دفتر مدیریت پسماند سازمان حفاظت #محیط_زیست: 🔹 اجرای قانون محدودیت توزیع کیسه‌های پلاستیکی از هفته زمین پاک (۳ تا ۹ اردیبهشت) شروع می‌شود. 🔹 فروشگاه‌های زنجیره‌ای دیگر کیسه رایگان توزیع نخواهند کرد. 🔹 پسماندهای پلاستیکی به صورت مستقیم و غیرمستقیم وارد #آب زیرزمینی می‌شود و خاک، #آب و هوا را آلوده می‌کنند. 🔹 روزانه در کشور حدود ۵۷ هزار تن #پسماند تولید می‌شود که ۱۰ تا ۱۲ درصد آن پلاستیکی است. 🔹فقط در میادین #میوه و تره‌بار تهران حدود ۲۱ تن کیسه پلاستیکی مصرف می‌شود./ایسنا #زباله #طبیعت #آلودگی #سیاستگذاری_زیست_محیطی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 «رویا» خانه جدیدی برگزید 🔹 رویا، درنای بلژیکی پارسال به عنوان همسفر «امید» تک‌درنای سیبری به مازندران آورده شد اما با وی به سوی سیبری نرفت و در #ایران ماند. 🔹 اکنون رویا خانه‌ای برگزیده که تقریبا چند کیلومتر دورتر از «اُجاکله» محل قبلی استقرارش است./تسنیم #حیات_وحش #محیط_زیست #طبیعت #پرندگان 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 هر ویتامین را چه ساعتی بخوریم؟ ▫️مولتی ویتامین: صبح با صبحانه ▫️ویتامین C: با صبحانه یا ناهار ▫️اسید فولیک: نیم ساعت قبل خواب ▫️ویتامین‌ های گر‌وه B: قبل صبحانه یا قبل ناهار با شکم خالی ▫️ویتامین‌های A, D, E و K: با وعده‌های غذایی دارای چربی ▫️آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا (اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید) ▫️کلسیم: با غذا (همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) ▫️زینک: با غذا #سلامت #غذای_سالم #شاداب_بمانیم 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 17 آوریل؛ روز جهانی هموفیلی 🔹 هموفیلی یک اختلال ژنتیکی نادر است که بر توانایی بدن برای تشکیل لخته خون تأثیر می‌گذارد و منجر به خونریزی بیش‌ازحد می‌شود. 🔹 این #بیماری معمولا ارثی است و از مادر به فرزند منتقل می‌شود. #شاداب_بمانیم #سلامت #پیشگیری #سیاستگذاری_سلامت #تقویم 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 #ایران ۱۳ هزار بیمار هموفیلی دارد سعید بَرپَروَشان مدیر کانون هموفیلی #ایران: 🔹 در #ایران حدود ۱۳ هزار بیمار هموفیلی داریم، این #بیماری یک اختلال خونریزی دهنده است که ۱۳ فاکتور انعقاد خون دارد. 🔹 تامین دسترسی عادلانه به درمان و دارو یکی از مهمترین مطالبات جامعه هموفیلی #ایران بخصوص در شهرستان‌های مختلف کشور است. 🔹 زنان هموفیلی با توجه به داشتن عادت‌های ماهیانه طولانی مدت، بیشتر در معرض خطرند و باید بسیار بیشتر مراقب بهداشت شخصی خود باشند. #پیشگیری #سلامت #تقویم #سیاستگذاری_سلامت 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 رگ گردن برای وطن 🌸🍃 نقش روی گردن یک سرباز در حاشیه مراسم امروز رژه ارتش #عکس از ایرنا #ایران #ایران_زیبا #مردم_نازنین #افکار_عمومی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 بانوان در رژه امروز نیروهای مسلح #ایران #ایران_زیبا‌ #مردم_نازنین #افکار_عمومی #رسانه #عکس 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 کارگاه‌های غیرمجاز تفکیک پلاستیک برای صادرات 🔹 یک هزار زمین #کشاورزی در کهریزک تبدیل به کارگاه‌های تفکیک #پسماند، پلاستیک و دپو ضایعات پلاستیکی شده است. در این مکان‌ها پلاستیک از #پسماند جدا و پس از شست‌وشو با اسید و آب آسیاب می‌شود و به عنوان مواد لویه صنعتی به کشورهای همسایه صادر خواهد شد. #زباله #آلودگی #محیط_زیست #بیماری #سلامت #سیاستگذاری_زیست_محیطی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 پاکسازی مغز از ضایعات متابولیک با کمک «خواب» 🔹️ یک پژوهش جدید به نقش خواب در دفع ضایعات متابولیک از مغز پرداخته است. براساس یافته‌ محققان، نورون‌ها در طول خواب نیز فعالند و از این دوره برای دفع ضایعات مغزی که در ساعات بیداری انباشته شده‌اند، استفاده می‌کنند. 🔹️نورون‌ها باید هنگام خواب ضایعات انباشته‌شده را دفع کنند، چراکه باقی‌ماندن آن‌ها در مغز احتمال وقوع بیماری‌های عصبی را افزایش می‌دهد. هر کاری که نورون‌ها انجام می‌دهند باعث ایجاد ضایعات متابولیکی می‌شوند که اغلب به شکل قطعات پروتئینی است. 🔹️مغز با کمک سیستمی به نام گلیمفاتیک (Glymphatic) مایع مغزی-نخاعی را حمل می‌کند تا این ضایعات را از طریق کانال‌هایی در نزدیکی رگ‌های خونی خارج کند./ دیجیاتو #بهداشت_خواب #سلامت #بیماری #طب_سنتی 🍃🌹گل و گیاه؛ ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃