🔴 تن پاک کن در زمانهای قدیم جذامی‌ها و صاحبان جراحات و بیماری‌های پوستی واگیردار را از شهرها رانده و نفی بلد می‌کردند. گویند در زمان‌های قدیم در شهری یکی از این بیماران را بیرون کرده و در بیابان رها نمودند و به حال خویش وا گذاشتند. مرد بیمار چون شب رسید و سرما بر وی مستولی شد ناگزیر بوته‌ها و علف‌های دور و بر خود را جمع کرده و آتش زد. از آن پس هر شب همین کار را می‌کرد. بعد از چند روز متوجه می‌شود که زخم‌ها و جراحت پوستش کاهش پیدا کرده و حتی از درد و آزار آن خلاص شده پس به شهر نزد اهل و عیال خویش بر می‌گردد. واقعه موجب حیرت و تعجب حُکما می‌شود و چون پیگیر شده و پرسیده و امتحان می‌کنند می‌بینند که برگ آن بوته‌ها باعث بهبود بیماری گشته است. بنابراین اسم آن گیاه را «تَن پاک کن» گذاشتند که در اثر کثرت استعمال و به مرور ایام به «تنباکو» تبدیل می‌شود. 📚 تهران قدیم - جعفر شهری -------------------------- @navaeeschool -------------------------- #تاریخی

🔴 نسبت قد و وزن ایده‌آل 👈 خانمها قد: ۱۵۰ سانتيمتر وزن: بين ۵۰ تا ۵۳٫۵ كيلوگرم قد: ۱۵۲٫۵ سانتيمتر وزن: بين ۵۱ تا ۵۴٫۵ كيلوگرم قد: ۱۵۵ سانتيمتر وزن: بين ۵۲ تا ۵۵ كيلوگرم قد: ۱۵۷٫۵ سانتيمتر وزن: بين ۵۳ تا ۵۷ كيلوگرم قد: ۱۶۰ سانتيمتر وزن: بين ۵۵ تا ۵۸ كيلوگرم قد: ۱۶۲٫۵ سانتيمتر وزن: بين ۵۷ تا ۶۰ كيلوگرم قد: ۱۶۵ سانتيمتر وزن: بين ۵۸ تا ۶۲ كيلوگرم قد: ۱۶۷٫۵ سانتيمتر وزن: بين ۶۰ تا ۶۴ كيلوگرم قد: ۱۷۰ سانتيمتر وزن: بين ۶۲ تا ۶۶ كيلوگرم قد: ۱۷۲٫۵ سانتيمتر وزن: بين ۶۳ تا ۶۶ كيلوگرم قد: ۱۷۵ سانتيمتر وزن: بين ۶۵ تا ۶۸ كيلوگرم قد: ۱۷۷٫۵ سانتيمتر وزن: بين ۶۷ تا ۷۰ كيلوگرم قد: ۱۸۰ سانتيمتر وزن: بين ۶۹ تا ۷۰ كيلوگرم 👈 آقايان قد: ۱۵۷ سانتيمتر وزن: بين ۵۶ تا ۶۰ كيلوگرم قد: ۱۶۰ سانتيمتر وزن: بين ۵۷ تا ۶۱ كيلوگرم قد: ۱۶۲٫۵ سانتيمتر وزن: بين ۵۹ تا ۶۲ كيلوگرم قد: ۱۶۵ سانتيمتر وزن: بين ۶۱ تا ۶۵ كيلوگرم قد: ۱۶۷٫۵ سانتيمتر وزن: بين ۶۲ تا ۶۷ كيلوگرم قد: ۱۷۰ سانتيمتر وزن: بين ۶۴ تا ۶۹ كيلوگرم قد: ۱۷۲٫۵ سانتيمتر وزن: بين ۶۶ تا ۷۱ كيلوگرم قد: ۱۷۵ سانتيمتر وزن: بين ۶۸ تا ۷۳ كيلوگرم قد: ۱۷۷٫۵ سانتيمتر وزن: بين ۷۰ تا ۷۵ كيلوگرم قد: ۱۸۰ سانتيمتر وزن: بين ۷۱ تا ۷۷ كيلوگرم قد: ۱۸۳ سانتيمتر وزن: بين ۷۳ تا ۷۹ كيلوگرم قد: ۱۸۵٫۵ سانتيمتر وزن: بين ۷۶ تا ۸۱ كيلوگرم قد: ۱۸۸ سانتيمتر وزن: بين ۷۸ تا ۸۳ كيلوگرم قد: ۱۹۰ سانتيمتر وزن: بين ۸۱ تا ۸۵ كيلوگرم -------------------------- @navaeeschool --------------------------

🔴 راز سنگ سرد چوپانی عادت داشت تا در یک مکان معین زیر یک درخت بنشیند و گله گوسفندان را برای چرا در اطراف آنجا نگه دارد. زیر درخت سه قطعه سنگ بود که چوپان همیشه از آنها برای آتش درست کردن استفاده می‌کرد و برای خود چای آماده می‌کرد. هر بار که او آتشی میان سنگ‌ها می‌افروخت متوجه می‌شد که یکی از سنگ‌ها مادامی که آتش روشن است سرد است اما دلیل آن را نمی‌دانست. چند بار سعی کرد با عوض کردن جای سنگ‌ها چیزی دست‌گیرش شود اما همچنان در هر جایی که سنگ را قرار می‌داد سرد بود. تا اینکه یک روز وسوسه شد تا از راز این سنگ آگاه شود. تیشه‌ای با خود برد و سنگ را به دو نیم کرد. آه از نهادش بر آمد. میان سنگ موجودی بسیار ریز مانند کرم زندگی می‌کرد. رو به آسمان کرد و خداوند را در حالی که اشک صورتش را پوشانده بود شکر کرد. او گفت: «خدایا، ای مهربان، تو که برای کِرمی این چنین می‌اندیشی و به فکر آرامش او هستی پس ببین برای من چه کرده‌ای و من هیچگاه سنگ وجودم را نشکستم تا مهر تو را به خود ببینم.» -------------------------- @navaeeschool -------------------------- #داستان

🔴 شش روش مطالعه صحیح 📌 ۱- خواندن و بدون نوشتن: همانطور که اشاره شد روش نادرست مطالعه است‌. مطالعه فرآیندی فعال و پویا است و برای نیل به این هدف باید از تمام حواس خود برای درک صحیح مطالب استفاده کرد‌. باید با چشمان خود مطالب را خواند، باید در زمان مورد نیاز مطالب را بلند بلند ادا کرد و نکات مهم را یادداشت کرد تا هم با مطلب مورد مطالعه درگیر شده و حضوری فعال و همه جانبه در یادگیری داشت و هم در هنگام مورد نیاز، خصوصا قبل از امتحان، بتوان از روی نوشته‌ها مرور کرد و خیلی سریع مطالب مهم را مجددا به خاطر سپرد. 📌 ۲- خط کشیدن زیر نکات مهم: این روش شاید نسبت به روش قبلی بهتر باشد ولی روش کاملی برای مطالعه نیست چرا که در این روش، بعضی افراد به جای آنکه تمرکز و توجه بر روی یادگیری و درک مطالب داشته باشند ذهنشان معطوف به خط کشیدن روی نکات مهم می‌گردد‌. حداقل، روش صحیح خط کشیدن زیر نکات مهم به این صورت است که ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را کاملا درک کنند و سپس زیر نکات مهم خط بکشند نه آنکه در کتاب دنبال نکات مهم بگردند تا زیر آن خط بکشند. 📌 ۳- حاشیه نویسی: این روش نسبت به دو روش قبلی بهتر است ولی باز هم روشی مناسب برای درک عمیق مطالب و خواندن کتب درسی نیست ولی می‌تواند برای یادگیری مطالبی که از اهمیت چندانی برخوردار نیستند مورد استفاده قرار گیرد. 📌 ۴- خلاصه نویسی: در این روش، شما مطالب را می‌خوانید و آنچه را درک کرده‌اید بصورت خلاصه بر روی دفتری یادداشت می‌کنید که این روش برای مطالعه مناسب است و از روش‌های قبلی بهتر می‌باشد چرا که در این روش، ابتدا مطالب را درک کرده، سپس آن‌ها را یادداشت می‌کنید اما باز هم بهترین روش برای خواندن نیست. 📌 ۵- کلید برداری: کلید برداری روشی بسیار مناسب برای خواندن و نوشتن نکات مهم است‌. در این روش، شما پس از درک مطلب، بصورت کلیدی نکات مهم را یادداشت می‌کنید و در واقع، کلمه کلیدی، کوتاه‌ترین و راحت‌ترین و بهترین و پرمعنی‌ترین کلمه‌ای است که با دیدن آن، مفهوم جمله تداعی شده و به خاطر آورده می‌شود. 📌 ۶- خلاقیت و طرح شبکه‌ای مغز: این روش بهترین شیوه برای یادگیری، خصوصا فراگیری مطالب درسی است‌. در این روش، شما مطالب را می‌خوانید؛ پس از درک حقیقی آن‌ها نکات مهم را به زبان خودتان (و نه بصورت جملات کتابی) و بصورت کلیدی یادداشت می‌کنید و سپس کلمات کلیدی را بر روی طرح شبکه‌ای مغز می‌نویسید (در واقع نوشته‌های خود را به بهترین شکل ممکن سازماندهی می‌کنید و نکات اصلی و فرعی را مشخص می‌کنید) تا در دفعات بعد به جای دوباره خوانی کتاب، فقط به طرح شبکه‌ای تولید شده مراجعه کرده و با دیدن کلمات کلیدی نوشته شده بر روی طرح شبکه‌ای مغز، آن‌ها را خیلی سریع مرور کنید‌. این روش، درصد موفقیت تحصیلی شما را تا حدود بسیار زیادی افزایش می‌دهد و درس خواندن را بسیار آسان می‌کند و بازده مطالب را افزایش می‌دهد. -------------------------- @navaeeschool -------------------------- #مشاوره

✅ حدیث روز لِلجَنَّةِ بابٌ یُقالُ لَه «بابُ المجاهدین» یَمضون اِلَیه فَاذا هُو مَفتُوحٌ و هُم مُتَقَلِّدونَ بِسیوُفِهم والجَمعُ فی‌المَوقِفِ. / امام صادق (ع) 👈 بهشت، دری دارد به نام «مجاهدین» که (فردا) مجاهدین با حمایل شمشیرهای (اسلحه) خود به سوی آن که بر ایشان باز است رهسپار می‌شوند در حالی که دیگر خلایق در محشر به سر می‌برند. 📚 ثواب‌ الأعمال ، ص ٤٢١ -------------------------- @navaeeschool -------------------------- #حدیث

🖌 آیا می‌دانستید که: بر اساس آمار اعلام شده از سوی بنیاد شهید تقریباً نام ۲۰۰۰۰ تن از شهیدان از (اسماء ا…)،۴۵۰۰۰ تن (محمد)، ۳۰۰۰۰ تن (علی) ،۲۰۰۰۰ تن (رضا) ، ۱۳۰۰۰ تن (حسین) ، ۵۴۰۰ تن (عباس) ، ۲۳۰۰ تن (قاسم) ، ۴۵۰۰ تن (اکبر) و ۳۵۰۰ تن (اصغر) بوده است. -------------------------- @navaeeschool -------------------------- #دانستنی

خواب بودم نیمه شب در بسترم سایه‌ای افتاد ناگه بر سرم خواب بر چشمم هنوز تحمیل بود سر بلند کردم که عزرائیل بود رنگ از رخسار گلگونم پرید آب پیشانی به دامانم چکید دست و پایم سست، تن خیس از عرق خِس خسی در سینه، جانم بی‌رمق التماسش کردم و گفتم: امان گفت: امر است از خدای آسمان زندگانی بر سرت پایان گرفت از تو باید این دقیقه جان گرفت گفتمش: مال و منالم مال تو تا رها یابم من از چنگال تو گفت: نه، هنگامه‌ی هجران توست آنچه داری سهم فرزندان توست سال‌ها از عمر خود دادی هدر از گناهان کاش می‌کردی حذر آن همه فرصت چه کردی تا کنون حال فرصت از کفَت آمد برون کن وداع با خانمان و زندگی رو به عُقبی با چنین شرمندگی گفتم أشهد، جان من تسلیم شد روح من دست ملَک تقدیم شد سخت جانم را برون آورد مَلَک ناله‌ام افتاد در گوش فلک لاشه‌ای دیدم ز من در بستر است چشمهایش بسته و گوشش کر است صبح شد دیدم عیال و خانمان آمدند بر بسترم گریه‌کنان دخترم می‌زد به صورت، کای پدر زود بستی از میان بار سفر آن طرف‌تر خواهرم خون می‌گریست داد می‌زد این مصیبت چیست؟ چیست؟ یک نفر آمد لباسم را درید آن دگر گفتا که تابوت آورید غسل میّت دادنم خویشان من در کفن پیچیده کردند جان من سوی قبرستان روان کردند مرا اهل منزل صد فغان کردند مرا زین پس از آنان سرایم دور بود بعد از این‌ها منزل من گور بود بردَنم در قبر نهادند در لحد قبر شد منزلگه من تا ابد خاک را بسیار بر من ریختند خود دعایی کرده و بگریختند آن زمان من بودم و تنگی گور ظلمتی گسترده بی یک ذره نور ناگهان آمد صدای گفتگو دو مَلَک، مغضوب دیدم روبرو گفت برخیز ای فلان ابن فلان لحظه‌ی پرسش رسیده‌ست این زمان اولین پرسش: بگو ربّ تو کیست؟ دومین پرسش: بگو دین تو چیست؟ سومین پرسش: که بود پیغمبرت؟ کو نماز و روزه، حجّ اکبرت؟ مانده بودم در جواب آن دو من مُهر خاموشی مرا بُد بر دهن رَبّ؟ نمیشناسم نکردم طاعتش دین؟ نکردم پیروی یک ساعتش بی‌جوابم چون بدیدند آن زمان بر سرم کوبید با گرزی گران آنچنان گرزی که آتش در گرفت شعله‌هایش گور من را بر گرفت وامصیبت، این چه حال است ای خدا ناگهان آمد به گوشم این ندا بنده‌ی من ، حُبّ دنیا داشتی عمر جاویدان به خود پنداشتی حُبّ عیش و نوش و ثروت بود تو را پیروی از نفس و شهوت بود تو را بر نماز خویش کاهل می‌شدی روزه می‌آمد تو غافل می‌شدی دست یاری با شیاطین داشتی بی‌خیالی از برِ دین داشتی غافل از یاد خدا بودی ، کنون از عذاب سخت کی آیی برون در غل و زنجیر کردند پای من پس نشان دادند به من مأوای من یک در از دوزخ برایم باز شد ناله و درد و فغان آغاز شد ضجّه‌ها کردم خدایا الأمان شعله‌ای برخاست بند آمد زبان آه ، دیدم ناله‌ام بی‌حاصل است دیدم آنجا منزل این جاهل است آرزو کردم که ای کاش این زمان بر بگردم ساعتی را در جهان تا تن از دوزخ دمی راحت کنم بی‌نهایت سجده و طاعت کنم آرزویم بود این، اما چه سود راه برگشتی برای من نبود -------------------------- @navaeeschool -------------------------- #شعر

🔴 آرزوی یک روز سلطنت شخصی همیشه به دوستان خود می‌گفت: کاش یک روز سلطان می‌شدم و از مزایا و لذت‌های سلطنت در همان یک روز بهره‌مند می‌شدم. آن‌قدر این آرزو در دلش رسوخ کرده بود و در برخوردهای خود با دیگران بازگو می‌کرد به‌طوری که خواسته‌ی او زبان زد خاص و عام شد و مردم با تمسخر داستانش را برای یکدیگر تعریف می‌کردند. حتی نزدیکان پادشاه نیز او را می‌شناختند و از آرزویش کم و بیش با خبر بودند تا بالاخره این جریان به گوش سلطان رسید. سلطان روزی او را خواست و گفت: فردا صبح تا شب تو به جای من سلطنت کن و برای یک روز هر چه می‌خواهی از لذت‌های آن بهره ببر؛ به شرط این که از تخت پایین نیایی، فقط در جایگاه من بنشینی. آن مرد آن شب تا سحر از افکار سلطنت فردا و دورنماهای کیف و لذت گوناگون آن به خواب نرفت. صبح شد خود را به بارگاه رسانید. سلطان قبلاً وسایل لازم را تهیه کرده بود. یک دست لباس سلطنتی بر او پوشاند و پرسید: سلطنت امروز را چگونه مایلی بگذرانی؟ گفت: دلم می‌خواهد همان طور که شما یک روز را به عشرت می‌گذرانید من هم از عیش‌های سلطنت استفاده کنم. سلطان دستور داد بهترین رامشگران با وسایل لازم حاضر شوند. مجلس آراسته شد و پادشاه یک روزه بر تخت نشست. ولی وقتی بالای سرش را نگاه کرد، خنجری سنگین و زهرآلود دید که به فاصله‌ی یک متر از بالای سرش آویزان است. این خنجر به مویی بند بود و هر لحظه ممکن بود با کوچک‌ترین نسیم یا ارتعاش صوت نوازندگان پاره شود و خنجر بر مغز او فرود آید. آن مرد بسیار دقیق شد، دید موقعیت حساسی است اگر رشته‌ی نگه دارنده‌ی خنجر پاره شود قطعاً رشته‌ی عمر او نیز پاره خواهد شد، خواست استعفا دهد؛ ولی ممکن نشد. سلطان گفت: امروز را باید سلطنت کنی تا به آرزوی خود برسی. بر تخت نشست؛ ولی از همان ساعت تا شام اگر دری باز و بسته می‌شد یا کوچک‌ترین ارتعاشی از صدای نوازندگان به گوش می‌رسید لرزه بر اندام سلطان موقتی می‌افتاد. پیوسته ناراحت بود، میل داشت هر چه زودتر شب شود و روز سلطنت او پایان پذیرد تا شاید از این ساعت پرخطر نجات یابد. همین که نوازندگان دمی او را سرگرم می‌کردند ناگاه هیولای وحشت‌انگیز مرگش در نظرش مجسم می‌شد. فرودآمدن خنجر و جان دادن در راه سلطنت یک روزه را به چشم می‌دید. شب شد فوراً از تخت پایین آمد و از منطقه‌ی خطر دور شد و با خاطری آسوده نفس راحتی کشید؛ ولی به سلطان اعتراض کرد که قرار نبود یک روز سلطنت من این قدر وحشت‌انگیز باشد. سلطان در جوابش گفت: روزهای سلطنت من از امروز تو هولناک‌تر است. خواستم به این وسیله تو را آگاه سازم. هر لحظه دشمنان خارجی و داخلی از نزدیکان یا کسانی که در خارج به فکر تسخیر این آب و خاک هستند مرا بیش از تو نگران و زندگی‌ام را تهدید می‌کنند. این است که آرزوی سلطنت با چنین اضطرابی همراه است. ✅ این مقدار تشویش و نگرانی برای کسانی است که فقط زیان مادی و دنیوی را ملاحظه می‌کنند؛ اما کسانی که با فکر و اندیشه، حساب فردای قیامت را دارند هنگامی که رهبر گروهی شوند شب را نیز از ترس پایمال شدن حق یک مظلوم خواب ندارند. 📚 پند تاریخ -------------------------- @navaeeschool -------------------------- #داستان

🔴 آنچه از زندگی آموختم پس از عمری زندگی و در حالی که اکنون به ثروت و شهرت رسیده‌ام. آموختم كه با پول: می‌توان ساعت خريد، ولى زمان نه. می‌توان مقام خريد، ولى احترام نه. می‌توان كتاب خريد، ولى دانش نه. می‌توان دارو خريد، ولى سلامتى نه. می‌توان رختخواب خرید، ولی خواب راحت نه. می‌توان قلب را خرید، اما عشق را نه. ✅ ارزش آدم‌ها به دارایی نیست، به معرفت آنهاست. .:چارلی چاپلين:. --------------------------- @navaeeschool --------------------------- #سخن_بزرگان

🔴 چگونه انگیزه‌ام را برای درس خواندن افزایش دهم؟ روش‌های زیادی برای مطالعه‌ی بهتر وجود دارد و حتی کتاب‌های زیادی هم در این باره نوشته شده‌اند؛ اما این جا ۱۰ روش را درنظر گرفته‌ایم که امیدواریم به شما در یادگیری درس کمک کند. 👈 ۱- برای مطالعه به خودت پاداش بده! ❇ تو هم می‌توانی از این روش استفاده کنی و به خودت پاداش بدهی. این جایزه می‌تواند یک خوراکی یا تماس با یک دوست صمیمی یا دیدن قسمتی از فیلم و کارتون مورد علاقه‌ات باشد. اگر مطالعه با علاقه صورت بگیرد، بسیار سازنده و اثرگذار خواهد بود. می‌توانی امتحان کنی! 👈 ۲- برای کارهایت برنامه‌ی مشخص داشته باش ❇ در صورتی که برای هر یک از کارهایت وقت مشخصی در نظر بگیری، موفق‌تر خواهی بود؛ زیرا بدن انسان به این برنامه‌ها عادت می‌کند. 👈 ۳- ساکت! دارم تمرکز می‌کنم ❇ با صدای بلند مطالعه کن تا بتوانی مطالعه کردن خودت را ببینی! از گوش دادن به موسیقی هنگام مطالعه پرهیز کن تا تمرکزت از بین نرود و مجبور نشوی جمله‌ای را که با یک بار خواندن برایت قابل فهم است، دوباره و چند باره بخوانی. 👈 ۴- انگیزه داشته باش ❇ به این فکر کن که برای چه مطالعه می‌کنی؛ برای آن که در آینده در شغل مورد علاقه‌ات موفق باشی، نه به این خاطر که خانواده یا معلم، تو را مجبور به درس خواندن می‌کنند. 👈 ۵- از فرصت‌هایت به خوبی استفاده کن ❇ اجازه نده که زمان از دست برود. طوری برنامه‌ریزی کن که به کارهای دیگر هم برسی. 👈 ۶- اگر نمی‌دانی، بپرس ❇ اگر درباره‌ی چیزی شک داری، بی‌معطلی آن را بپرس؛ چون یک سؤال بی‌جواب ذهن تو را مشغول می‌کند و نمی‌توانی با تمرکز به درس خواندن ادامه دهی. 👈 ۷- ساعت مناسبی از روز را به درس خواندن اختصاص بده ❇ آخرین ساعات شب فرصت مناسبی برای درس خواندن نیست؛ زیرا بسیار خسته‌ای. این هم خوب نیست که درست بعد از بیدار شدن به سر میز مطالعه بروی. همچنین هرگز بعد از غذا خوردن شروع به درس خواندن نکن، چون تمام خون بدنت برای گوارش غذا در شکم جمع شده است و خوابت می‌گیرید. ❓پس چه موقع برای مطالعه مناسب است؟ ❇ اگر صبح زود از خواب بیدار شده‌ای و کمی ورزش کرده‌ای، می‌توانی صبح‌ها درس بخوانی. اصلاً خوب نیست که از روی تختخوابت؛ پشت میز مطالعه بپری. همچنین اگر بعد از غذا خوردن خوابت می‌گیرد، یک خواب بیست تا سی دقیقه‌ای می‌تواند تو را سرحال بیاورد. 👈 ۸- به اندازه‌ی کافی بخواب ❇ بر اساس آن چه که در نکته‌ی ۲ و ۷ گفتیم، همان ‌طور که کارهایت را با برنامه‌‌ی مشخصی پیش می‌بری، باید بهترین زمان را برای خوابیدن در نظر بگیری تا ذهنت فعال و سالم باشد. ۸ ساعت خواب برایت کافی است 👈 ۹- میزان مطالعه‌ات را بالا ببر ❇ این که مطالعه، دانایی را افزایش می‌دهد حرف جدیدی نیست؛ اما عادت به مطالعه توانایی درک مسائل و تحلیل آن‌ها را بالا می‌برد. هر چند مجبور نیستی کتاب‌های خیلی سخت بخوانی. 👈 ۱۰- پس از مدتی درس خواندن، به کارهای مورد علاقه‌ات بپرداز ❇ سخت است که بخواهی مانند یک ماشین بدون وقفه درس بخوانی. بهتر است هر ۴۵ - ۵۰ دقیقه یک‌بار به خود استراحت بدهی و به کاری که دوست داری بپردازی. نقاشی بکشی، به یک موسیقی گوش بدهی یا با خمیربازی، چیزی درست کنی تا ذهنت آزاد شود. ✅ همه‌ی ما برای درس خواندن به انگیزه نیاز داریم. مربیان و مشاوران می‌توانند در جهت‌گیری به سمت اهداف به ما کنند؛ اما هیچ انگیزه‌ای بالاتر از کسب نتایج خوب نیست. -------------------------- @navaeeschool -------------------------- #مشاوره

چرخه موفقیت -------------------------- @navaeeschool -------------------------- #اینفوگرافیک

صورت آرام و مطهر شهید هسته‌ای و دفاعی حاج محسن فخری‌زاده ------------------------- @navaeeschool ------------------------- #تصویر_ویژه