🌸بسم الله الرحمن الرحیم🌸 به نام خداوندی که هوای تک تک ثانیه هامون رو داره به نام پناه بی پناهان به نام گرداننده ی روزگار به نام مبدا هر آنچه هست آغاز میکنیم به نام و یاد خداوند🌼

سلام و مهر ❤️ اینجا هستیم تا در کنارهم بیاموزیم و زیباتر کنیم نقاشی روزگار را 😇

ما هر روز راجع به مسائل مختلف فکر میکنیم 🤓 🕩 امّا ، ✅ تاحالا در مورد محتوای فکرمون ، تفکر کردیم؟ ✅ تاحالا متوجه این شدیم که بعد از چند ساعت فکر کردن مداوم حالمون بدتر شده؟ ✅ اصلا چقدر از روزمون رو به مسائل مختلف فکر میکنیم؟ ⬅حقیقت اینکه تفکر یکی از توانایی های مهم انسانه، اما آیا ما استفاده ی درست از این توانایی میکنیم ؟ 🤔 ⬅️ اینجا قراره درمورد تفکر باهم کلی صحبت کنیم ، 🌸 باماهمراه باشین 🌸 @navayezehn

⬅️ هرروزمون رو با انرژی مثبت آغاز کنیم 💪😎 🌸 با ما همراه باشین 🌸 @navayezehn

🕩 اعتقاد به این جمله باعث میشه ، روزای سخت رو با آرامش بیشتری سپری کنیم .... اینکه"حالِ" دنیا همیشگی نیست ، رو باور کنیم 🙃 🌸 باماهمراه باشین 🌸 @navayezehn

⬅خطاهای شناختی 🟠 این قسمت : ▪️مامان ،من رد شدم امتحانمو ، بدبخت شدم 😭😭😭😭😭😕😕😕 🌸با ما همراه باشین 🌸 @navayezehn

⬅ چقدر از زمانمون رو صرف فکر به گذشته میکنیم؟ 🤔 🌸 با ما همراه باشین 🌸 @navayezehn

▪️اگر خیلی وقتا حس میکنی بر اساس نظر دیگران زندگی میکنی ... 🌸 با ما همراه باشین 🌸 @navayezehn

⭕️ تغییرات آرام آرام اتفاق می افتند ، ✔️به واژه هایی که بکار میبریم دقت کنیم ، 🔺واژه ها موثرند ، 🔹خودسنجی کنیم .بشماریم که در هرروز چقدر از سبد واژگانمون "مثبت" و چقدر "منفی " بودند؟ 🌸 با ما همراه باشین 🌸 @navayezehn

⚫️ کسی قرار نیست دنیاتو عوض کنه، 🌸 باماهمراه باشین 🌸 @navayezehn

⚫️وقت کمه ... 🌸 با ما همراه باشین 🌸 @navayezehn

⭕️ تغییرات آرام آرام اتفاق می افتند ، ✔️به واژه هایی که بکار میبریم دقت کنیم ، 🔺واژه ها موثرند ، 🔹خودسنجی کنیم .بشماریم که در هرروز چقدر از سبد واژگانمون "مثبت" و چقدر "منفی " بودند؟ 🌸 با ما همراه باشین 🌸 @navayezehn

✔️ دوباره شروع می کنید یا نه؟ 🌸 با ما همراه باشین 🌸 @navayezehn

✔️ بعضی وقتا بدون اینکه قصدی داشته باشیم ، با کلاممون باعث میشیم دیگران آزرده بشن ... ✔️اما برای پیشگیری راه حلی هست😎 🌸 با ما همراه باشین 🌸 @navayezehn

✔ یه روز خوب با طرز فکر خوب شروع میشه 🌸 با ما همراه باشین 🌸 @navayezehn

⭕️ زبان بدن ⭕️ ✅ این قسمت : تم اصلی چهره 🔹 حتما تابحال مطالب مختلفی در مورد زبان بدن شنیدید، زبان بدن ما عامل مهمی در ارتباطاتمون هست، و شاید ۵۰ درصد از ارتباطمون رو ژست ها و حالت های بدنی مون تشکیل بدن . 🔸 یکی از نکات مهم در مورد زبان بدن، تم چهره ای متناسب با موقعیت هست. 🔹 سعی کنیم در حالت عادی لبخند ملایمی بر لب داشته باشیم، این کار باعث میشه مخاطب ما حس خوبی نسبت به ما داشته باشه، 🔸یکی دیگر از نکات مهم استفاده از تم چهره ای متناسب با موقعیته، به فرض مثال، اگر طرف مقابل ما در حال تعریف ِ خاطره ای شاد هست ، لبخند بزنیم، یا وقتی از غم هاش تعریف میکنه، تم چهره ای ما کمی غمگین باشه. 🌸 با ما همراه باشین 🌸 @navayezehn

بازم میخوابم بخوابم ولی ...😕 🌸 با ما همراه باشین🌸 @navayezehn

🔴 تا حالا تصمیم گرفتین بهتر خودتونو بشناسین؟😄 🔸موارد مختلفی هستن که به ما در خودشناسی کمک میکنن، یک سوال مهم که میتونیم از خودمون بپرسیم اینه: 🔻 صبح ها که از خواب بیدار میشیم ، به اولین چیزی که فکر میکنیم چیه؟ 🔶 برآیند افکار اول صبح هامون ، نشون دهنده ی مهم ترین دغدغه هامون هستن و 🔵 هر چیز که در جستن آنی ، آنی . 🌸با ما همراه باشین 🌸 @navayezehn

🔹 خستگی روانی 😶 🔻در بسیاری از مراجعان پدیده ی "خستگی روانی" دیده میشه . 🔻وقتی کارهای مختلفی داریم ولی برای شروع و انجام اونها احساس خستگی میکنیم . 🔻خستگی روانی روی همه ی بخش های زندگی تاثیر میذاره و فرد انرژی لازم برای کارهای فردی و اجتماعی نداره . 🔴 میدونین چه چیزهایی باعث خستگی روانی میشه؟🧐 🌸 با ما همراه باشین 🌸 @navayezehn

🕩 واژه های ممنوعه در بحث ها😶 🌸 با ما همراه باشین 🌸 @navayezehn

به نام خداوند بخشنده و مهربون 😍 صبحتون عسل دوستان🤩

چه خوبه که روزمون رو با شکرگزاری از خدا آغاز کنیم

شروع هفته ی نابی داشته باشین 😍