•#بورک گوشت 🫔• سه سوته درست میشه مواد داخلش هم به دلخواه میتونید تغییر بدید😍 .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

👩‍🍳#مارمالادسیب ۶ تا سیب متوسط احتیاج داریم. پوستشو بگیرید ، هسته هاشو جدا کنید . خرد کنید و داخل قابلمه بریزید. یه لیوان آب ، و یه تیکه چوب دارچین. درشو ببندید و بیست دقیقه زمان بدین تا پخته بشه. دو قاشق غذاخوری گلاب و یک قاشق مرباخوری سرپر پودر ژلاتین رو با هم مخلوط کنید و کنار بذارید. سیبها که پخته شد، با گوشتکوب برقی میکس کنید تا کاملا یکدست بشه. مجدد روی حرارت ببرید و یک لیوان شکر ، یک چهارم قاشق چایخوری جوهر لیمو ، مقداری زعفران دم کرده ، و ترکیب گلاب و ژلاتین رو اضافه و مرتب هم بزنید و یک ربع اجازه بدید تا با حرارت متوسط بجوشه. وقتی قل های درشت زد، برای تست مقداریشو داخل بشقاب بریزید و با ته قاشق یه شیار ایجاد کنید اگر مواد به هم نرسید، آماده است. داخل ظرف استریل تا یک سال هم قابل نگهداریه یه مارمالاد عالی که برای انواع شیرینی میتونید ازش استفاده کنید. #دسر .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

چطوری میوه و سبزیجات رو ضدعفونی کنیم؟ 🤔 4 بخش آب و 1 بخش سرکه سیب یا سرکه سفید را در ظرفی ترکیب کرده و میوه یا سبزیجات را به مدت 20 دقیقه در آن بخیسانید و سپس به خوبی آبکشی کنید #ترفند_خانه_داری .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

👩‍🍳#چیپس_خونگی برای درست کردن چیپس ترد و خوشمزه اول از همه سیب‌ زمینی هامون رو به صورت حلقه های خیلی نازک برش میزنیم داخل آب یخ به همراه چند تکه یخ میندازیم بعد از ۲ دقیقه سیب زمینی هامون رو برمیداریم و با دستمال قشنگ خشک میکنه آرد ذرت رو اضافه میکنیم‌ به سیب زمینی ها تا قشنگ همه قسمت های سیب زمینی رو بپوشونه داخل روغن داغ میندازیم تا روغن کمتری به خودش جذب کنه به مدت ۲دقیقه رو حرارت متوسط باشه تا چیپس های‌ تردمون بشه #چیپس .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

#خانه_داری ᭄🏡 ترفندهای ماشین ظرفشویی ‎‌‌ #ترفند_خانه_داری .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

اینجوری مرتبش کن👍 #ترفند_خانه_داری .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

•شربت ژله ای😋• شربت باید در این حد شیک و مجلسی باشه🥰 #شربت .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

🔻مصرف دارو با آبمیوه به هیچ وجه توصیه نمی‌شود متخصص تغذیه: 🔹اگر داروهای سرماخوردگی با فاصله از آبمیوه خورده شود تأثیر دارو را بیشتر می‌کند لذا مصرف داروهای سرماخوردگی با آبمیوه به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. 🔹مصرف داروهای سرماخوردگی با آبمیوه مدت زمان ماندگاری داروها را در سطح خون بیمار بیشتر می‌کند و باعث مسمومیت دارویی در خون می‌شود./ایسنا #سلامت .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

•#رولت مرغ پنيري🥘😍😋 اگه شمام مثل من عاشق لازانيا وپيتزايي بي شك ميگم عاشق اين رولت مرغم ميشي😋 #نهار .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

#ایده #شام .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

یه ترفند عالی برای جوراب ها و بقیه خرده‌لباس هاتون #ترفند_خانه_داری .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

• گاهی پیش میاد وقت آشپزی نداری! این بهترین گزینه ست😍😋 #شام .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

✅✅ترفند های خانه داری #ترفند_خانه_داری .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

🔻زمان مصرف برخی غذاها مهم است. 🔹متخصصین مصرف میوه را یک ساعت قبل از ناهار توصیه می کنند. واقعیت این است که در نیمه اول روز بهتر جذب می شوند و در نیمه دوم روز می توانند باعث تخمیر شوند. مهم است که: 👈 میوه ها نباید با سبزیجات تازه مصرف شوند. 👈 گوشت ها نباید با لبنیات مصرف شوند. 👈 خام ها با پخته ها نباید مصرف شوند. زیرا برای هضم هر گروه به آنزیم های مختلفی نیاز است. #سلامت .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

#آموزش تهیه#غذای نیمه آماده فوری😍😋 #غذای_فوری #غذای_نانی #کباب_مرغ #مرغ #آشپزی کانال مارو دنبال کنید👇🏻 .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

#آموزش تهیه#مارشمالو خونگی و کیوت با پودر ژله🍡🍡🍡🍡 یه خوراکی خوشمزه برای تولد و مدرسه #آشپزی #مارشمالو #کیوت #ژله #شیرینی #خوراکی #دسر کانال مارو دنبال کنید👇🏻 .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

#آموزش تهیه#کتلت لوبیا فوق العاده خوشمزه😋😇 #آشپزی #کتلت_لوبیا #لوبیا #غذای_ایرانی کانال مارو دنبال کنید👇🏻 .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

تمیز کردن سطح فلزی اتو با نمک🧂 #ترفند_خانه_داری .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

# سیر_ترشی .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

#کوفته_نخود 3 لیوان نخود پخته شده 2 عدد تخم مرغ 6 قاشق غذا خوری بلغور جو دو سر(یا آرد سوخاری یا آرد نخودچی) 1 قاشق چایخوری(زیره ، فلفل قرمز، فلفل سیاه ، نمک)از هر کدام یا مقدار طبق ذائقه 4_5 ساقه پیازچه 1 مشت جعفری تازه خرد شده 3 قاشق غذا خوری روغن .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

#آموزش_دلمه_لا_پلو .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

            •••••••••••••••••••••••••••••••••• زندگی در لحظه اتفاق می افتد. هر لحظه را، همان لحظه زندگی کن! که " زیستن در اکنون " معنایِ درست ِ زندگی ست. { #معصومه_صابر }🫂🫀 .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

معجون صبحانه😌 مواد لازم : شیر نصف لیوان کره بادام‌ زمینی ۱ ق پودر کاکائو ۱ ق موز ۲ عدد عسل .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

🔴املت سبزیجات مواد لازم : ۲ عدد تره فرنگی ۱ عدد هویج ۲ عدد تخم مرغ ۵_۶ قاشق غذاخوری روغن ۴ قاشق غذاخوری آرد ذرت ۱ قاشق چایخوری فلفل قرمز ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه نمک (به مقدار دلخواه) دستور پخت : تره شسته شده را خیلی ریز خرد کنید. هویج را رنده کنید و در ظرف مناسبی بریزید. مواد دیگر را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. ۱ قاشق مرباخوری روغن در تابه بریزید. مخلوط تره فرنگی را روی آن ریخته و به طور یکنواخت در همه جا پخش کنید. روی حرارت متوسط ​​پخته بپزید. وقتی ته آن سرخ شد به کمک بشقاب برگردانده و طرف دیگر آن را بپزید. هنگامی که هر دو طرف سرخ شدند، آنها را در بشقاب سرو قرار دهید. میتوانید گرم و یا سرد سرو کنید. نوش جونتون .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

صبحانه باکلاس😋 تخم مرغ رو اینجوری درست کنید🥚 ساندویچ راحت و خوشمزه .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

گل گاوزبان ضد اضطراب، ضد تپش قلب و ضد استرس است و موجب کاهش سودای بدن می شود. .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

رب که میخری سیاه میشه و‌ کپک میزنه؟ راه حلش اینه😍 .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

خواص فوق العاده جو برای سلامتی 🍞 ▫️سلامت روده و دستگاه گوارش ▫️جلوگیری از بروز سنگ کیسه صفرا ▫️جلوگیری از پوکی استخوان ▫️به سرعت عضله سازی کمک میکند ▫️محافظت از سیستم ایمنی بدن ▫️سطح کلسترول خون را کنترل می‌کند ▫️کنترل دیابت ▫️پیشگیری‌از بیماری‌های‌قلبی وسرطان ▫️جلوگیری از بروز آسم .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔

فرنچ تست سوخاری😌 دیگه از بیرون فینگرفود نگیر خوراک مهمونی و جشن توی خونه🤌🏻 مواد لازم : نان تست ۱۰ عدد ژامبون ۵ ورق تخم مرغ ۱ عدد شیر ۴ ق غ مایونز پودر سوخاری پنیر ورقه‌ای ۵ ورق پودر سیر .🍔🍩🍹@nazbanoo_ir🍹🍩🍔