#نیایش_صبحگاهی 🌺🍃 پروردگارا....!! امروز بر آنیم به درگاهت، که جایگاه "سرور و آرامش" است.. دست نیاز بر می آوریم.... از "عیب جویی پرهیز" خواهیم کرد و تو را همواره "ستایش" می کنیم در شکست و موفقیت، در غم و لذت ،در آفتاب و باران، دستمان را "به سوی تو" بر خواهیم گرفت ... "الهی تنهایمان نگذار".... #آمین #برمدارمعرفت 🌤 🆔 @naze_eshgh ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

سلام صبح بخیر پر کن از باده ی چشمت قدح صبحِ مرا خود بگو من ز ِ تو سرمست شوم یا خورشيد...؟ الهی دلتون شاد و لبتون همیشه خندون الهی ثروت و عافیت و امنیت و ایمان و عشق و امید مثل باران ،بر زندگیتون نازل و جاری بشه🌹🙏 #برمدارمعرفت 🌤 🆔 @naze_eshgh ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

🌸نسیم دلکشی 🍀درجان صبح است☀️ 🌸هزاران شعر 🍀در دیوان صبح است 🌸دو استکان چایی☕️ 🍀از مهر لبریز 🌸بــشو بـیـدار 🌸این فرمان صبح است☀️ سلااااام 😊✋ صبح زیباتون بخیر ☕️😊🌸 #برمدارمعرفت 🌤 🆔 @naze_eshgh ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

#شکرگزاری خدایااا😍😘 💜شادمانی ام را سپاس🌺 💛جوانی ام را سپاس 🤍سلامتی ام را سپاس🌺 💛محبت ام را سپاس 💚زندگی ام را سپاس🌺 💛هستی معنوی ام را سپاس 🧡رسالت الهی ام را سپاس🌺 💛سیما و چهره زیبایم را سپاس 💚اخلاق نیکم را سپاس🌺 💛دیدگان بصیرم را سپاس 🧡بیان شیوا ،روان،موثرم را سپاس🌺 💛کلام معجزه گر،جذاب،مثبتم را سپاس.🌺 💚صفای باطن،قلب رئوف،عزت نفسم را سپاس🌺 🧡اتفاقات خوب زندگیم را سپاس🍃🍃 #برمدارمعرفت 🌤 🆔 @naze_eshgh ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

⚪️وقتی میلی به #صبحانه نداریم 🔸شاید تجربه کرده باشید وقت هایی که صبح خیلی زود از خواب بیدار می شوید، معمولاً اشتهای خوردن صبحانه ندارید. علتش این است که صبح های زود، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می کند که باعث بالا رفتن قند خون و کاهش اشتهای صبحگاهی می شود. 🔸هر چند که این وضع در کودکان و نوجوانان بیشتر به چشم می خورد اما به هر حال، بد نیست بدانید که وقتی ما صبحانه کافی نمی خوریم، بدنمان احساس کمبود می کند و به صورت خودکار عمل ذخیره سازی را انجام می دهد و در کنار آن، ولع فرد برای خوردن وعده ناهار، بیشتر می شود بنابراین شرایط ابتلا به اضافه وزن و چاقی، به سادگی برای شما به وجود می آید. #برمدارمعرفت 🌤 🆔 @naze_eshgh ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

#صبح و #ورزش با ما همراه باشید با چند دقیقه حرکات ورزشی🚴‍♂️🚴‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🧘‍♂️ #برمدارمعرفت 🌤 🆔 @naze_eshgh ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

#یک_حبه نور...✨✨ لِکُلِّ نَبَاٍ مُسْتَقَرٌ وَ سَوْفَ تَعْلَمُونَ به زودی متوجه میشوی هر اتفاقی به موقع می‌افتد ... 📖سوره مبارکه انعام ۶۷ #برمدارمعرفت 🌤 🆔 @naze_eshgh ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

☀️ #نسیم_حدیث ☀️ 💎امام صادق عليه السلام: قالَ اللّهُ عزّوجلّ: لِيأذَنْ بِحَربٍ منّي مَن آذى عَبديَ المؤمنَ خداوند عزّوجلّ فرموده است هر كه بنده مؤمن مرا بيازارد، به من اعلان جنگ مى دهد 📚الكافی جلد2 صفحه350 #برمدارمعرفت 🌤 🆔 @naze_eshgh ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈