💯چطور میتونیم کیفیت زندگیمون رو بالاتر ببریم؟ ☑️ کارآمدی و روش‌های مواجهه در موقعیت‌های مختلف زندگی 💠تعریف کارآمدی؟ 💠تعریف اثربخشی؟ ⁉️ چگونگی تشخیص و انتخاب بهترین کار لحظه ☑️ بهترینِ خودت باش👌 #نظم_فکری #کارآمدی #اثربخشی 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉

🌿 در وبینار پرسش و پاسخ پنج‌شنبه شب نکات بسیار خوبی مطرح شد👌 ✔️ همکارانمون در تیم محتوایی، صوت وبینار رو براساس سوالاتی که پرسیده شد به چند بخش تقسیم کردن که در ادامه تقدیم شما عزیزان میشه🌺 👇👇👇

▶️ نکات مقدمۀ وبینار پرسش و پاسخ 🔸وقتی صحبت از اراده و مدیریت زمان می‌کنیم یعنی باید به تصمیم برسیم. 🔹اساساً وقتی کارهای ما به تصمیم نرسه، یعنی کار خاصی نکردیم! 🔸تصمیم واقعی هم اون تصمیمی هست که منجر به عمل بشه... . 🔹 تمرین: یک کار کوچک را نسبت به دیروز بهتر انجام بدین 0⃣0⃣ 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉

❓سؤال: سرعتم کند است و به کارهایی که براشون زمان تعیین می‌کنم نمی‌رسم! 🥵 🔸 در گام اول، ابتدا برای کاری که میتونید انجام بدید برنامه‌ریزی کنین نه برای کاری که باید بتونید ⌚ 🔹 زمان رو به گونه‌ای تنظیم کنین که برسین و قدم به قدم اضافه کنین 📶 🔸 خودآگاهی به ما کمک می‌کنه با شناخت درست خودمون بتونیم بهتر برنامه‌ریزی کنیم 🔹 براساس توانایی‌هاتون اقدام کنین و کم‌کم زمان رو محدود کنین تا بهره‌وری‌تون زیاد بشه🔝 🔸اهمیت مشورت و الگو گرفتن از افراد موفق⛰️ 0⃣1⃣ 🆔 @nazmefekri

❓سؤال: تقدیر و تدبیر را بیشتر توضیح بدید 🔸 تقدیر؛ از جنس اندازه‌گیری و برآورد هست. میزان امکاناتی که داریم، قدرت ریسک، میزان وقت، احتمالات و... 🔹 تدبیر؛ یعنی با دوراندیشی به بهره‌وری‌مون فکر کنیم. تا حدی پیش‌بینی انتهای کارها؛ پشت حادثه‌ها رو دیدن، به نوعی نگاه خلاقانه 🤔 مثلاً چه تدبیری اندیشیده‌ای برای ... 0️⃣2️⃣ 🆔 @nazmefekri

❓سؤال: منظور شما از ردیابی زمان چیست؟ 🔸 فهم آثار زمان؛ مثلاً اگر روز کنکور، برگۀ سؤالات آزمون رو برای شما ۱۰ دقیقه دیرتر از بقیه بیارن😱 چه احساسی بهتون دست میده!! 💎 این ۱۰ دقیقه چه فرقی با ۱۰ دقیقه‌های دیگه داره؟! 🔹 مثال دیگه، ۳ دقیقه دیرتر رسیدن به گیت پرواز✈️ با ۳ دقیقه دیرتر شروع کردن مطالعه؛ تفاوتِ این ۳ دقیقه، در ارزشی هست که براش قائل هستیم ⏱ 🔸 پس اون چیزی که باعث میشه ما زمان رو مدیریت کنیم، درکی‌ست که از آثار زمان داریم⏳ 0⃣3⃣ 🆔 @nazmefekri

❓سؤال: صبح که بیدار میشم دچار سردرگمی هستم 🤯 و با وجود کلی کار حوصله ندارم انجامشون بدم☹️ 💎 یک‌دونه‌ش رو انجام بده یعنی همیشه از جایی که هستی یک قدم جلوتر برو🏃 ❓سؤال: چگونه مهارت‌ها رو درونی کنیم؟ 🔹مهارت با تمرین درونی میشه 🔸 با تمرین+ تصویر مثبت + تکرار باید زمان بذاریم تا مهارت درونی بشه 🔹 نکته مهم: مهارت هدف نیست، مهارت زمینه‌ساز رسیدن به هدفه، مهارت بسترساز صرفه‌جویی در زمان و حرکت‌های بهتره🚀 0⃣4⃣ 🆔 @nazmefekri

🧗موفقیت در کار یعنی... 💯 فایل با کیفیت 📲 پس‌زمینه #نظم_فکری #مدیریت_زمان 🆔 @nazmefekri

❓سؤال: 💪 عضلات تصمیم‌گیری را چگونه تقویت کنیم؟ 🏋🏻‍♂️ 🔸تصمیم‌های کوتاه اما پرتعداد بگیرین 💎 مثلاً روزی ۵۰ تصمیم یک دقیقه‌ای ⏱ 🔹 حتماً برای تصمیم‌هاتون زمان مشخص کنین⏳ 🔸 با اقدامات کوچک و پی‌درپی «تصویر ذهنی مثبت» از خودتون ایجاد کنین👌 0⃣5️⃣ 🆔 @NazmeFekri

❓سؤال: اینکه در هنگام تفکر، واگرا باشیم و در هنگام اقدام، متمرکز باشیم را توضیح دهید 🔸 در زمان ایده‌پردازی ما نیاز به تفکر واگرا داریم و نباید از ایده‌پردازی بترسیم💪 🔹 در زمان بارش مغزی باید آزادانه فکر کنیم🧠 ❌ واگرا اندیشیدن در زمان اقدام باعث میشه در کنار هر اقدامی بگم: شاید یک کار دیگه باید انجام بدم! 🤔 💠 پس؛ تمرکز در تصمیم، واگرایی در اندیشه #نظم_فکری #تفکر_خلاق 0⃣8️⃣ 🆔 @NazmeFekri

❓سؤال: روش ایجاد اشتیاق به کارها چگونه است؟❤️ 💠 اشتیاق از جنس نگرشه اشتیاق به بستنی🍦در تابستان رو چطوری ایجاد می‌کنیم؟ 🔸درکی که از کارها داریم برای ما اشتیاق ایجاد می‌کنه. 🔹آنچه زمینه‌ساز حرکت‌های ماست درک ما از حادثه‌هاست. 🪂 🔸 نگرش درست ما نسبت به اهداف 🎯 ایجاد اشتیاق می‌کنه. #نظم_فکری #اشتیاق_به_کار 0⃣6️⃣ 🆔 @NazmeFekri

دوستان گرامی سلام😊 در تیم محتوایی نظم فکری در تلاشیم تا بهترین مباحث و نکات کاربردی با کیفیت رو تقدیم شما عزیزان کنیم یکی از بهترین راهنماها برای ما نظرات و پیشنهادات شماست 🌹 🌿 خوشحال میشیم نظرتون رو در مورد کانال بدونیم😍 ⬅️ فرم نظرسنجی (فقط ۲ دقیقه!) 👇👇 🌐 https://b2n.ir/Nazmefekri ⬅️ ارسال مستقیم نظرات به ادمین👇👇 🆔 @nazmefekriir

🍂 حتما برای شما هم اتفاق افتاده که گاهی به خاطر حرف یک نفر از اقوام و دوستان دست به انتخابی زدیم که بعدش احساس کردیم انتخاب درستی نبود... 😕 بدیش اینه که معمولاً تو اینجور مواقع اگه بخوایم به عقب برگردیم و مسیرمون رو عوض کنیم، احتمال اینکه دوباره اشتباه انتخاب کنیم زیاده😬 چون ما شناخت کافی از خودمون و توانایی‌هامون نداریم. 👤برای انسان، برای موجودی که همواره در معرض انتخابه،🔀 چه مهارتی مهم‌تر از خودآگاهی؟! 💡خودآگاهی یعنی شناخت خود، شناخت طرح و نقشه کلی زندگیت🗺 💡خودآگاهی؛ یعنی چراغی که توی مسیر زندگی باید همیشه همراهت باشه 🔦 #نظم_فکری #خودآگاهی 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉

ممنون از همراهی ارزشمند شما در تکمیل فرم نظرسنجی🌹 🚀هم پیام‌های انرژی‌بخش 🔍 هم نقدهای سازنده 🍄 و هم پیشنهادات خوب👌 🔸 از اینکه اکثر محتواها و موضوعات برای شما مفید بوده بسیار خوشحالیم و خداروشاکریم🌿 🔹 ان شاءالله تغییرات و نکاتی که در نظرات مطرح کردین هم اعمال می‌کنیم👌 ☑️ دوستانی که هنوز فرصت نکردن نظرشون رو بگن، این فرم نظرسنجی فقط تا امشب ساعت ۲۳ فعاله: 🌐 https://b2n.ir/Nazmefekri 🆔 @nazmefekri

🎁 دوستانی که فرم نظرسنجی رو تکمیل کردین، به پاس قدردانی از همراهی شما، همکاران ما طی هفتۀ پیش‌ِرو جهت تقدیم هدیه باهاتون ارتباط می‌گیرند😊

سلام. تازه عضو کانالتون شدم. داشتم دنبال تصویر هواپیما تو اینترنت میگشتم که این عکس رو دیدم. کلی تجهیزات و کلی تنظیمات. برای حرکت دادنش هم سالها آموزش و تمرینو علم آموزی لازمه. و من حتی نمیدونم چه مدل هواپیمایی هست! و به درد چی میخوره😅 به ذهنم رسید ما آدما پیچیده تریم پس اون همه اموزش و تمرینی که لازم داریم کو؟ #ارسالی_اعضا #خودآگاهی 🆔 @nazmefekri

💠دوستان این علامتو می‌بینین یاد چی میفتین؟ آفرین👌👏 اشتراک گذاری! ☑️ بسیاری از تجربیات به‌ظاهر سادۀ ما می‌تونه برای دیگران کارساز باشه🔧 🍎 شما هم اگه دوست دارین در موفقیت دیگران سهیم باشین، تجربیاتتون رو برامون بفرستین🕊 🌱 بهترین تجربه‌ها در کانال منتشر میشه 🔸 ادمین دریافت تجربه‌ها: 🆔 @nazmefekriir