🖥 وبینار پرسش و پاسخ 👤 با حضور استاد معماریانی 🔸 ویژه اعضای دوره روش‌های تقویت اراده در مدیریت زمان 🕰 پنجشنبه ۱۷ آذر ماه ساعت ۱۹ تا ۲۰ 🌐 دریافت لینک ورود به جلسه پیام به ادمین👈 @nazmefekriir 💥دو نکته مهم برای حضور هدفمندتر در وبینار 1⃣ حتماً ویدئوهایی که براتون ارسال شده رو کامل ببینید💯 2⃣ با توجه به محدودیت زمان وبینار، سؤالاتی که دارین برای ادمین بفرستین تا دسته‌بندی کنیم و برای استاد ارسال کنیم تا زمانِ وبینار بهتر مدیریت بشه (خیلی مهمه) از همکاری شما ممنونیم🌹

ضمنا دوستانی که جدید تشریف آوردین هم میتونین در دوره رایگان روش‌های تقویت اراده در مدیریت زمان ثبت‌نام کنین ثبت نام 👈 @nazmefekriir 💠 آشنایی بیشتر با دوره: https://eitaa.com/nazmefekri/40

🎥 برای خودآگاه شدن امروز اقدام کنید که فردا دیره! 🚧 خسارت‌های ناشی از نداشتن خودآگاهی: 🔺تحمیل بار اضافی 🔺دوباره‌کاری 🔺اختلال در روابط 🔺چالش در حل مسئله‌های زندگی و تصمیم‌گیری 💎 آثار سیستمی و بی‌بدیل خودآگاهی 🔸شناخت ارزش خودم 🔸تعامل سازنده با دیگران 🔸هماهنگی بین همۀ آنچه در اختیار داریم 🔸فعال شدن آپشن‌های وجودی #خودآگاهی #نظم_فکری 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👇 https://eitaa.com/joinchat/2499608766C7f60df11fa

🌿 دوست دارین یه راه‌حل برای برقراری ارتباط بهتر با دیگران یاد بگیرین؟ ⁉️ یه راه حل برای رشد مهارت‌های فردی خودتون چطور؟ ⁉️یه راه حل برای پیشرفت و رسیدن به اهداف‌تون چطور؟ ☑️ اگه بگیم سه مسئلۀ بالا همه یه راه‌حل مشترک دارن حتما تعجب می‌کنین😳🤔 تعجب نکنین...😊 با ما همراه باشید🌹 #مهارت_مدیریت_ارتباطات #نظم_فکری 🆔 @nazmefekri

❓ وقتی عبارت «ارتباط با خود» یا «خودمراقبتی» یا «خودآگاهی» رامی‌شنوین چه چیزی به ذهن شما می‌رسه؟ ❌نگید خودخواهی که اصلا این سه عبارت معنی خودخواهی نمی‌دن!🤨 💎 ارتباط با خود، خودمراقبتی، خودآگاهی یعنی ایجاد یک ارتباط درونی خوب با خودمون که این کار به رشد فردی‌مون خیلی کمک میکنه 🔑 برای اینکار اول باید ظرفیت‌ها، توانمندی‌ها و استعدادهای خودتون رو بشناسین و از اونا استفاده کنین🧗‍♂ ☑️ تا بتونین بهترینِ خودتون باشین👌🤩 ⁉️ اما چطوری؟! 🧐 #نظم_فکری 🆔 @nazmefekri

💥 دوستان عزیز یادآوری می‌کنیم این 👆 وبینار رو از دست ندید امشب ساعت ۱۹ تا ۲۰ حتی اگر بخشی از فیلم ها رو هم دیدین باز هم در جلسه شرکت کنین: 💡انگیزه‌بخشی+ رفع ابهام+ مثال‌های کاربردی+ پرسش و پاسخ

💥در بحران‌های زندگی چطور بهترین موضع‌گیری رو داشته باشیم؟ ⁉️ شرایط زندگی مهمه یا تصمیمی که در اون شرایط می‌گیرم؟🤔 ❓چطور آمادگی خودمون رو در برابر مسئله‌ها بالاتر ببرم؟ ⏪ کارآمدی؛ و شیوه‌های مواجهه در شرایط مختلف زندگی‌ موضوعِ صحبت امروز استاد معماریانی در برنامه زندۀ تلویزیونی «تا آسمان» 🌐در شبکۀ سیمای خراسان‌رضوی 📺 پخش زنده تلوبیون 🎙 صوت برنامۀ قبلی 👉 🆔 @nazmefekri

🔔 دوستان برنامه شروع شد...

💯چطور میتونیم کیفیت زندگیمون رو بالاتر ببریم؟ ☑️ کارآمدی و روش‌های مواجهه در موقعیت‌های مختلف زندگی 💠تعریف کارآمدی؟ 💠تعریف اثربخشی؟ ⁉️ چگونگی تشخیص و انتخاب بهترین کار لحظه ☑️ بهترینِ خودت باش👌 #نظم_فکری #کارآمدی #اثربخشی 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉

🌿 در وبینار پرسش و پاسخ پنج‌شنبه شب نکات بسیار خوبی مطرح شد👌 ✔️ همکارانمون در تیم محتوایی، صوت وبینار رو براساس سوالاتی که پرسیده شد به چند بخش تقسیم کردن که در ادامه تقدیم شما عزیزان میشه🌺 👇👇👇

▶️ نکات مقدمۀ وبینار پرسش و پاسخ 🔸وقتی صحبت از اراده و مدیریت زمان می‌کنیم یعنی باید به تصمیم برسیم. 🔹اساساً وقتی کارهای ما به تصمیم نرسه، یعنی کار خاصی نکردیم! 🔸تصمیم واقعی هم اون تصمیمی هست که منجر به عمل بشه... . 🔹 تمرین: یک کار کوچک را نسبت به دیروز بهتر انجام بدین 0⃣0⃣ 🌐 nazmefekri.ir 🆔 @nazmefekri ☑️ شما هم عضو بشید 👉

❓سؤال: سرعتم کند است و به کارهایی که براشون زمان تعیین می‌کنم نمی‌رسم! 🥵 🔸 در گام اول، ابتدا برای کاری که میتونید انجام بدید برنامه‌ریزی کنین نه برای کاری که باید بتونید ⌚ 🔹 زمان رو به گونه‌ای تنظیم کنین که برسین و قدم به قدم اضافه کنین 📶 🔸 خودآگاهی به ما کمک می‌کنه با شناخت درست خودمون بتونیم بهتر برنامه‌ریزی کنیم 🔹 براساس توانایی‌هاتون اقدام کنین و کم‌کم زمان رو محدود کنین تا بهره‌وری‌تون زیاد بشه🔝 🔸اهمیت مشورت و الگو گرفتن از افراد موفق⛰️ 0⃣1⃣ 🆔 @nazmefekri

❓سؤال: تقدیر و تدبیر را بیشتر توضیح بدید 🔸 تقدیر؛ از جنس اندازه‌گیری و برآورد هست. میزان امکاناتی که داریم، قدرت ریسک، میزان وقت، احتمالات و... 🔹 تدبیر؛ یعنی با دوراندیشی به بهره‌وری‌مون فکر کنیم. تا حدی پیش‌بینی انتهای کارها؛ پشت حادثه‌ها رو دیدن، به نوعی نگاه خلاقانه 🤔 مثلاً چه تدبیری اندیشیده‌ای برای ... 0️⃣2️⃣ 🆔 @nazmefekri

❓سؤال: منظور شما از ردیابی زمان چیست؟ 🔸 فهم آثار زمان؛ مثلاً اگر روز کنکور، برگۀ سؤالات آزمون رو برای شما ۱۰ دقیقه دیرتر از بقیه بیارن😱 چه احساسی بهتون دست میده!! 💎 این ۱۰ دقیقه چه فرقی با ۱۰ دقیقه‌های دیگه داره؟! 🔹 مثال دیگه، ۳ دقیقه دیرتر رسیدن به گیت پرواز✈️ با ۳ دقیقه دیرتر شروع کردن مطالعه؛ تفاوتِ این ۳ دقیقه، در ارزشی هست که براش قائل هستیم ⏱ 🔸 پس اون چیزی که باعث میشه ما زمان رو مدیریت کنیم، درکی‌ست که از آثار زمان داریم⏳ 0⃣3⃣ 🆔 @nazmefekri

❓سؤال: صبح که بیدار میشم دچار سردرگمی هستم 🤯 و با وجود کلی کار حوصله ندارم انجامشون بدم☹️ 💎 یک‌دونه‌ش رو انجام بده یعنی همیشه از جایی که هستی یک قدم جلوتر برو🏃 ❓سؤال: چگونه مهارت‌ها رو درونی کنیم؟ 🔹مهارت با تمرین درونی میشه 🔸 با تمرین+ تصویر مثبت + تکرار باید زمان بذاریم تا مهارت درونی بشه 🔹 نکته مهم: مهارت هدف نیست، مهارت زمینه‌ساز رسیدن به هدفه، مهارت بسترساز صرفه‌جویی در زمان و حرکت‌های بهتره🚀 0⃣4⃣ 🆔 @nazmefekri

🧗موفقیت در کار یعنی... 💯 فایل با کیفیت 📲 پس‌زمینه #نظم_فکری #مدیریت_زمان 🆔 @nazmefekri

❓سؤال: 💪 عضلات تصمیم‌گیری را چگونه تقویت کنیم؟ 🏋🏻‍♂️ 🔸تصمیم‌های کوتاه اما پرتعداد بگیرین 💎 مثلاً روزی ۵۰ تصمیم یک دقیقه‌ای ⏱ 🔹 حتماً برای تصمیم‌هاتون زمان مشخص کنین⏳ 🔸 با اقدامات کوچک و پی‌درپی «تصویر ذهنی مثبت» از خودتون ایجاد کنین👌 0⃣5️⃣ 🆔 @NazmeFekri

❓سؤال: اینکه در هنگام تفکر، واگرا باشیم و در هنگام اقدام، متمرکز باشیم را توضیح دهید 🔸 در زمان ایده‌پردازی ما نیاز به تفکر واگرا داریم و نباید از ایده‌پردازی بترسیم💪 🔹 در زمان بارش مغزی باید آزادانه فکر کنیم🧠 ❌ واگرا اندیشیدن در زمان اقدام باعث میشه در کنار هر اقدامی بگم: شاید یک کار دیگه باید انجام بدم! 🤔 💠 پس؛ تمرکز در تصمیم، واگرایی در اندیشه #نظم_فکری #تفکر_خلاق 0⃣8️⃣ 🆔 @NazmeFekri