⭕️ اعدام روزانه ۱۸ نفر در عربستان! 🔹 فرقی هم نمی‌کند که کودک باشد یا بزرگ؛ اما چرا حتی نمونه‌ای از این اعدام‌ها در شبکه سعودی اینترنشنال منتشر نمیشود! 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #سروش 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #روبیکا👇 rubika.ir/nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 etaa.com/p_Nedayezarand

🚨دستگیری ۳۰ معتاد متجاهر در اجرای طرح ارتقاء امنیت اجتماعی در شهرستان زرند 🔹فرمانده انتظامی شهرستان زرند در گفت و گو با خبرنگار پایگاه خبری پلیس گفت: به منظور پاکسازی نقاط آلوده و جرم خیز شهرستان زرند طرح ارتقاء امنیت اجتماعی به مدت ۲ روز در این شهرستان به مرحله اجرا درآمد. سرهنگ "ترابی" با بیان اینکه این طرح به صورت محله به محله و کوچه به کوچه به مرحله اجرا درآمدگفت: دستگیری ۱۸ خرده فروش مواد مخدر، کشف ۲۳ کیلو و ۷۵۰ گرم انواع مواد مخدر و دستگیری بیش از ۳۰ معتاد متجاهر نتیجه اجرای این طرح بود. فرمانده انتظامی شهرستان زرند در پایان با تاکید بر استمرار این طرح ها در شهرستان زرند و با قدردانی از همکاری خوب شهروندان با پلیس در اجرای طرح‌های انتظامی، خواستار اعلام موارد مشکوک از طریق فوریت‌های پلیسی ۱۱۰ و بیان انتقاد و شکایات در خصوص عملکرد کارکنان از طریق سامانه 197وشماره تلفن های ،03421824845 ،03421824812 دفترنظارت همگانی پلیس کرمان مطرح و پاسخ مقتضی را دریافت نمایند. فرماندهی انتظامی شهرستان زرند معاونت فرهنگی واجتماعی 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #سروش 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #روبیکا👇 rubika.ir/nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 etaa.com/p_Nedayezarand

📆  امروز ‎🔺 دوشنبه ۲۱ آذر ۱۴۰۱ ‎🔺 الاثنين ۱۷ جمادى الأولى ۱۴۴۴ ‎🔺 Monday 2022 12 December 🕗 اوقات شرعی شهر زرند استان کرمان تاریخ دوشنبه ۲۱ آذر ۱۴۰۱ ‎۰۵:۰۷ 🌑  اذان صبح ‎۰۶:۳۱ 🌒  طلوع آفتاب ‎۱۱:۳۷ 🌕  اذان ظهر ‎۱۶:۴۳ 🌘  غروب خورشید ‎۱۷:۰۲ 🌚  اذان مغرب ‎۲۲:۵۵ 🌙  نیمه شب شرعی درودها و سرودهایم را به قاصدکهای نم خورده ی باران می سپارم تا بامداد پاییزی را با شما جشن بگیرند و زل بر زلالی پنجره تان روزی ناب و خوش خبر و رویایی را آغاز کنند... امروز چایتان را عاشقانه تر بنوشید و لبخندتان را شادمانه تر به آیینه ها هدیه بدهید و عطر خوشبختی را عمیق تر نفس بکشید... هرگز منتظر فردای خیالی نباشید👌 سهمتان را از شادی زندگی همین امروز بگیرید فراموش نکنید مقصد، همیشه جایی در انتهای مسیر نیست! مقصد لذت بردن از قدمهاییست، که بر میداریم!🌸 درود نوشندگان چشمه سار نور و خرد و زیبایی #ندای_زرند 🙋‍♀💐! بامداد مهشید آذرماهی تان بشگون و بشکوه، امروزتان را سرشار از زیباترین چشم اندازها و ماندگارترین شادی های جهان هستی آرزو دارم، سپاسگزاریم از همراهی تان... 💕🌸🍃🍂 🔉 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9  

🌺🇮🇷🌺 #به_سبک_دلبرانه رهبر معظم انقلاب: 🌺 جوانان، خودتان را برای مدیریت کشور آماده کنید.این تعارف نیست این شوخی نیست #بر_قامت_دلربای_رهبر_صلوات 🌺🇮🇷🌺 🔉ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔉 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔈ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 🔈ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand 🔈ندای زرند در استوری واتساپ👇 09034392360

راهکار مقابله با #جاسوس_افزارها و کیلاگرها کیلاگرها و *جاسوس افزار ها* به بدافزارهایی گفته می‌شود که بصورت مخفیانه بر روی سیستم‌های رایانه‌ای نصب شده و به دنبال سرقت اطلاعاتی نظیر رمزهای عبور هستند. نصب آنتی ویروس معتبر و به روز یکی از راهکار اصلی مقابله با جاسوس افزارها و کیلاگرها است. #پلیس_فتافرماندهی_انتظامی #شهرستان_زرند #کلیک_امن 🔉ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔉 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔈ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 🔈ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand 🔈ندای زرند در استوری واتساپ👇 09034392360

✔️ رتبه نخست استانی هشتمین جشنواره دانش آموزی نوجوان خوارزمی در دست دو نوجوان زرندی ⭕️مدیر آموزش و پرورش شهرستان زرند گفت : دانش آموزان #محمد_احسان_سعیدی و #سیدمحمدسبحان_مصطفوی از دبیرستان علامه حلی دوره اول رتبه اول استانی هشتمین جشنواره دانش آموزی نوجوان خوارزمی را از آن خود کردند . 🔺 به گزارش #ندای_زرند از روابط عمومی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان زرند ، #عبدالوحید_جعفری ضمن تبریک این موفقیت به جامعه فرهنگیان ، دانش آموزان و اولیای آنان ، گفت : دانش آموزان #محمد_احسان_سعیدی و #سید_محمد_سبحان_مصطفوی از دبیرستان علامه حلی دوره اول رتبه اول استانی جشنواره نوجوان خوارزمی در رشته کدنویسی را از آن خود کردند . 🔻وی افزود : جشنواره نوجوان خوارزمی ثابت کرده است که می‌توان با برنامه ریزی های پیوسته ، با ساختن باور های قوی در دانش آموزانی که سرمایه های واقعی جامعه هستند، با تیم سازی در آموزش و پرورش موفقیت کسب کرد. 🔺جعفری یادآورشد: دانش آموزی که مسیر زندگی خود را پیدا کند و برای رسیدن به اهدافش تلاش کند درآینده نتیجه زحمات خود و والدینش را می بیند. 🔻 گفتنی است آیین تجلیل از دانش آموزان هشتمین جشنواره نوجوان خوارزمی در سال تحصیلی 1401-1400 در کانون اندیشه آموزش و پرورش ناحیه 2 کرمان برگزار شد . 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #سروش 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #روبیکا👇 rubika.ir/nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 etaa.com/p_Nedayezarand

همزمان با ایام فاطمیه یادواره ۹ شهید فرهنگی و ۱۴۷ دانش آموز شهرستان زرند در دبیرستان فرهیختگان برگزار شد. به گزارش #خادم_الشهدا،یادواره مزبور با حضور امام جمعه ، سرهنگ امیری فرمانده ناحیه مقاومت بسیج سپاه زرند ،یادگاران دوران دفاع مقدس ، جمعی از خانواده های معظم شهدا و دانش آموزان در دبیرستان فرهیختگان این شهرستان برگزار شد. در حاشیه این مراسم نمایشگاه آثار شهدا و دوران دفاع مقدس برپاشد. 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #سروش 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #روبیکا👇 rubika.ir/nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 etaa.com/p_Nedayezarand

با حضور امام جمعه زرند؛ ائمه جماعت جدید زیسکو معرفی شدند. در بیست و مین روز از آذرماه، طی مراسمی با حضور حجه السلام و المسلمین #شجاعی، امام جمعه شهرستان زرند و حجه السلام #قلی‌زاده، رئیس سازمان تبلیغات اسلامی زرند و مدیران روابط عمومی مجتمع‌های شرکت ،ائمه جماعت جدید مجتمع ‌های فولاد زرند ایرانیان برای اقامه نماز جماعت در واحدهای تابع این شرکت معرفی شدند. امام جمعه زرند در این مراسم با اشاره به اینکه اقشار مختلفی از مردم شهرستان با شرکت فولاد زرند ایرانیان در ارتباط هستند، گفت:خداوند را شاکریم که در کنار پرداختن به فعالیت های صنعتی، موضوعات دینی و مذهبی از اولویت‌های مهم صنایع به خصوص فولاد زرند ایرانیان است. در شرکت فولاد زرند ایرانیان از آغاز تاکنون نماز جماعت در واحدهای مختلف آن برگزار می‌شود. 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #سروش 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #روبیکا👇 rubika.ir/nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 etaa.com/p_Nedayezarand

🔘اولین نشست انجمن ادبی نیستان پژوهشسرای ملاصدرای شهرستان زرند در دبیرستان دخترانه کوثر با حضور دانش آموزان شاعر،نویسنده ،نقال،راوی، مجری و دکلماتور شهرستان

به مناسبت هفته پژوهش انجمن ادبی نیستان پژوهشسرای ملاصدرای شهرستان زرند در دبیرستان دخترانه کوثر برگزار شد. 📅 ۲۱آذر ماه ۴۰۱ انجمن ادبی نیستان پژوهشسرای ملاصدرای شهرستان زرند اولین نشست خودرا با حضورجناب آقای اصغر ایزدی مدیریت محترم پژوهشسرای ملاصدرا و خانم دکتر اسدی استاد راهنمای بخش ادبی و دبیر انجمن ادبی نیستان، شاعر شهیر ونام آور شهرستان ومدیر انجمن ادبی هزار دستان سرکار خانم حسنیه سادات تهامی و شاعر آیینی ،دبیر برجسته ادبیات سرکار خانم حسن زاده و دبیر فرزانه ی ادبیات فارسی دبیرستان کوثر سرکار خانم رحمانی ،به میزبانی دبیرستان دخترانه کوثر با مدیریت ادیب چامه خوان شهر سرکار خانم بنت الهدا ابراهیمی و سرکار خانم نگاریزاده معاونت پرورشی دبیرستان کوثر وحضور دانش آموزان شاعر،نویسنده،نقال،روایتگر با چامه خوانی خانم #فائزه_عرب از دبستان #معلم، روایتگری اثر گذار خانم #فاطمه_همتی از دبیرستان #معرفت و شعر خوانی خانم #رقیه_امیرسبتکی از دبیرستان #فرزانگان و خانم ها مهناز ومنصوره گلستانی،پور علیزاده، قوام،طاهری،احمدیان ،قاسمی و اجرای زیبای خانم فاطمه عرب از دبیرستان #کوثر شهرستان زرند و دکلماتوری خردسال زرندی #دلساخانم_محسنی کوچکترین #نقال_کشوری عضوانجمن ادبی نیستان به همراه مادر فرهیخته شان سرکار خانم #زندوکیلی با نقد وبررسی آثار برگزار شد. از مدیران گرانقدر وادب دوست مدارس #کوثر،#فرزانگان،#معرفت،#مریم دشتخاک ،#صدرا و دبستان #معلم جهت همکاری با اولین نشست انجمن نیستان قدر دانی می شود‌. لازم به ذکر است این انجمن دومین نشست خود را در بهمن ماه در دبیرستان کوثر برگزار خواهد نمود که از هم اکنون از مدیران محترم مدارس و دبیران فرهیخته ادبیات شهرستان خواستاریم دانش آموزان مستعد خودرا در این نشست شرکت دهند . 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #سروش 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #روبیکا👇 rubika.ir/nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 etaa.com/p_Nedayezarand

🔘یادواره ۹ شهید فرهنگی و ۱۴۷ دانش آموز شهرستان زرند در دبیرستان فرهیختگان برگزار شد. یادواره مزبور با حضور امام جمعه ، سرهنگ امیری فرمانده ناحیه مقاومت بسیج سپاه زرند ،یادگاران دوران دفاع مقدس ، جمعی از خانواده های معظم شهدا و دانش آموزان در دبیرستان فرهیختگان این شهرستان برگزار شد. در حاشیه این مراسم نمایشگاه آثار شهدا و دوران دفاع مقدس برپاشد واز خانواده شهید شاخص کشور ققنوس دفاع مقدس شهید علی عرب ومعلم شهید مهدی عبدالله زاده، شهید سرداری به نمایندگی از خانواده شهدای فرهنگی وگروه سرود دانش آموزان بسیجی تجلیل به عمل آمد. روابط عمومی بنیادشهیدوانجمن ایثارگران زرند 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #سروش 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #روبیکا👇 rubika.ir/nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 etaa.com/p_Nedayezarand

📆  امروز ‎🔺 سه شنبه ۲۲ آذر ۱۴۰۱ ‎🔺 الثلاثاء ۱۸ جمادى الأولى ۱۴۴۴ ‎🔺 Tuesday 2022 13 December 🕗 اوقات شرعی شهر زرند استان کرمان تاریخ سه شنبه ۲۲ آذر ۱۴۰۱ ‎۰۵:۰۷ 🌑  اذان صبح ‎۰۶:۳۲ 🌒  طلوع آفتاب ‎۱۱:۳۷ 🌕  اذان ظهر ‎۱۶:۴۳ 🌘  غروب خورشید ‎۱۷:۰۲ 🌚  اذان مغرب ‎۲۲:۵۵ 🌙  نیمه شب شرعی عشق را با خود به هرجا که می روید،ببرید و به پای هر کس که برسرراهتان قرارمی گیرد، نثار کنید. هنگامی که انتخاب می کنید باعشق و شور ،زندگی راسپری کنید زندگی نیز عشق و شور خود را به شما نشان خواهد داد .🙏☺️☘ آن گاه زندگی زیباتر میشود به شرطی که برای یکدیگر آرزوهای خوب داشته باشیم بیﺑﻬﺎﻧﻪ ﻫﺮﺻﺒﺢ ﺁﻏﺎﺯﺷﻮﯾﻢ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺷﻮﯾﻢ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺑﺒﯿﻨﯿﻢ ﺩﻭباره ﺑﺒﻮﯾﯿﻢ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻟﻤﺲ کنیم ﺯﻧﺪﮔﯽ وﺑﻮﺩﻧﻤﺎﻥ ﺭﺍ🙏☺️☘ *درود بر تک تک همراهان #ندای_زرند که بهترینید🙋‍♀💐 به تجسم و تبسمی دریابید چشمه سار زلالی را که کرشمه نواز گاه و بیگاه دلبرانگی های شماست دستانتان پل رنگین کمان نیکمنشی؛ نگاهتان سرشار از آیین آیینه های مهر؛اما شاد و شادی بخش باشید و جهان را سرشار از انسان منشی و مهربانی کنید. 🔉 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9  

📹// اجرای سرود سلام فرمانده توسط دانش آموزان دبیرستان فرهیختگان شهرستان زرند با حضور مسئولان محترم در یادواره ۹شهید معلم و۱۴۷ شهید دانش آموز شهرستان زرند گزارش از: #خادم_الشهدا 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #سروش 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #روبیکا👇 rubika.ir/nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 etaa.com/p_Nedayezarand

#به_سبک_دلبرانه 🎥// بازخوانی 6 توصیه رهبر انقلاب به بسیجیان بمناسبت هفته بسیج #درمحضر_حضرت_ماه 🔉ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔉 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔈ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 🔈ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand 🔈ندای زرند در استوری واتساپ👇 09034392360

🏨 برنامه حضور پزشکان متخصص درمانگاه بیمارستان #سینای_زرند، 🛑بیست ودوم  آذر ماه۱۴۰۱/۰۹/۲۲ 🔻 شیفت صبح: ⏰ ساعت نوبت گیری ۰۷:۳۰ 🩺متخصص زنان وزایمان 👩🏻‍⚕️خانم دکتر رضاپور ⏰زمان ویزیت ۱۰/۳۰ 🩺متخصص داخلی 👨🏻‍⚕️آقای دکتر صباحی ⏰زمان ویزیت ۹/۳۰ 🔻 شیفت عصر🛑🛑🛑🛑 🕧 ساعت نوبت گیری ۱۲:۳۰ 🩺متخصص کلیه ومجاری ادراری 👨🏻‍⚕️آقای دکتر انوری ⏰زمان ویزیت 17 🩺متخصص عفونی 👨🏻‍⚕️آقای دکتر تهامی نیا ⏰زمان ویزیت ۱۶نوبت گیری بصورت حضوری از ۷/۳۰تا۱۳ 🩺متخصص جراحی عمومی 👨🏻‍⚕️آقای دکتر حق الهی ⏰ زمان ویزیت 16 نوبت۱۲تا۱۷نامحدود 🩺 متخصص ارتوپد 👨🏻‍⚕ آقای دکترشکری نوبت فقط از طریق۱۶۷۷داخلی۱۰ ⏰ زمان ویزیت ۱۶ متخصص زنان وزایمان خانم دکتر حاج محمدی زمان ویزیت ۱۶ متخصص بیهوشی خانم دکتر پورشریفی ⏰زمان ویزیت ۱۹ 📞  نکته مهم: شماره تماس جهت هماهنگی قبل از حضور در درمانگاه برای نوبت گیری: 📲 03431428200 📲 03431428201 🔉ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔉 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔈ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 🔈ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand 🔈ندای زرند در استوری واتساپ👇 09034392360

زرند در سیمای کرمان 📹// یادواره ۹شهید معلم و۱۴۷شهیددانش آموزشهرستان زرند در دبیرستان فرهیختگان به گزارش #علی_نجف_پور خبرنگارواحدمرکزی خبر. 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #سروش 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #روبیکا👇 rubika.ir/nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 etaa.com/p_Nedayezarand

🌼مراسم سه شنبه های مهدوی🌼 سخنران: حجت‌الاسلام شیخ رضا ایزدی از قم مداح: آقای ابراهیمی 🗓زمان: سه شنبه: ۲۲ آذر ۱۴۰۱ ساعت ۱۵:۳۰ 🕌مکان: حرم مطهر امامزاده خواجه ابورضاعلیه السلام 🔹اداره اوقاف و امور خیریه شهرستان زرند 🔹بنیاد مهدویت شهرستان زرند 🔹مرکز افق آستان مقدس امامزاده خواجه ابورضا(علیه السلام) 🔹پایگاه خادمین حضرت مهدی عج ┄┅┅❅❁❅┅┅┄ 🌺 اَللّٰهُمَّ عَجِّل لِوَلِیِّکَ الفَرَج 🌺 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #سروش 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #روبیکا👇 rubika.ir/nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 etaa.com/p_Nedayezarand

🌷 «بسم رب شهداء و الصدیقین» 🌷 🏴 همزمان با ایام فاطمیه مراسم بزرگداشت _روحانی شهید محمد حسین عربزاده_ در محل آستان مقدس امامزاده حمزه علیه‌السلام شهرستان زرند برگزار شد: #⃣ #سه_شنبه_های_شهدایی ✅ این مراسم با حضور اقشار مختلف مردم بویژه بسیجیان، خانواده معظم شهداء، جانبازان، ایثارگران و همچنین خادمین، زائرین و مجاورین آستان مقدس با سخنرانی و خاطره گویی برادر بزرگوار شهید، جناب آقای علی عربزاده و مداحی مداحان اهل بیت برگزار شد. ✅ با تشکر فراوان از همکاری خانواده محترم شهید و جامعهٔ روحانی شهرستان زرند #اداره_اوقاف_و_امور_خیریه_شهرستان_زرند #آستان_مقدس_امامزاده_حمزه_علیه_السلام #پایگاه_خواهران_کریمه‌ی_اهل_بیت_س #پایگاه_مقاومت_بسیج_شهید_باهنر 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔘 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔘ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand ندای زرند در استوری واتساپ👇 09034392360

💢 راهکارهای سلامتی #سالمندان: ✍کارشناس طب سنتی: #استاد_فاطمه_میرزایی 🔸 در طب سنتی طول دوره زندگی هر فرد را به ۴ مرحله تقسیم میکنند:دوره رشد ونمو ، دوره جوانی ، دوره میانسالی و دوره پیری یا شیخوخیت ، سنین از ۴۵ سال تا ۶۰ سال را میانسالی و بالای ۶۰ سال را سن سالمندی مینامند. مزاج سالمندان سرد وخشک و یا سرد وتر است هرچه سن بالاتر میرود بدلیل کم شدن حرارت غریزی ،سردی بدن هم بیشتر میشود بهمین دلیل لازم است افراد سالمند توجه ویژه ای به تغذیه خود وعادات غذایی داشته باشند تا دچار بسیاری از بیماریهای این سن نشوند و عمر طولاتی تر توام با سلامتی را تجربه نمایند. اکثر سالمندان بدلیل بی توجهی به این امر ، دچار ضعف بنیه ، ضعف گوارش ،‌ضعف حافظه ، ضعف بینایی و شنوایی میشوند، اما افراد با مزاج معتدل حتی در سنین بسیار بالا ،‌بسیار سالم و دارای قدرت حافظه بسیار خوبی هستند که همه اینها درنتیجه رعایت تغذیه و توجه به اصلاح مزاج حاصل میشود. 🔷 #نکات_مهم ۱- در تغذیه سالمندان باید به این نکته توجه شود که از خوردنیهایی استفاده کنند که طبع گرم و معتدل داشته باشند تا بتواند باعث گرم شدن بدن و رطوبت بخشی خوب بدن گردد . غذای سالمندان باید کم حجم اما از نظر کیفیت بالا باشد،‌توصیه میشود تعداد دفعات غذا خوردن بیشتر باشد اما کم حجم. بسیار لازم است که سالمندان از غذاهای سودا زا اجتناب نمایند همانند گوشت گاو ، بادمجان ، عدس زیاد ، شوری جات و ترشی سرکه و نیز پرهیز از غذاهای بلغم زا مانند ماست و دوغ و هندوانه و سالاد وماهی زیاد و..... . غذاهایی همانند آبگوشت گوسفندی و یا آبگوشت بلدرچین ، حلیم گندم ، شیر وعسل ،سوپ و یا آش محتوی سبزیجاتی همانند برگ چغندر و یونجه و میوه جاتی همانند سیب درختی و انار و گلابی و به وانواع مرکبات توصیه میشود. ۲- #خواب_زیاد و#استراحت ، سالمندان بیشتر از جوانان نیاز به خواب دارند البته خواب شبانه و زود خوابیدن بسیار سودمند است . ۳_حفظ لینت مزاج و نداشتن یبوست این مورد مهمترین نکته برای خفظ سلامت سالمندان است ، استفاده از روغن زیتون جهت لینت مزاج بسیار عالی و بدون عوارض . ۴- #پیاده_روی از ملایم ترین و مفید ترین ورزشهای سن سالمندی است و هرگز سالمندان نباید ورزش سنگین انجام دهند چون خیلی زود حرارت غریزی بدن تحلیل رفته وباعث بیماری و کم شدن عمر خواهد شد. ‌ ‌‌ ۵- استفاده از #عطرها و #بوهای_گرم ، به منظور پیشگیری از ضعف حافظه و آلزایمر ، توصیه میشود بوی کندر واسپند در منزل روزانه در نزدیکترین فاصله به فرد سالمند قرار داده شود چون این کار به گرم شدن مغز و تقویت حافظه کمک مینماید و همچنین استفاده از عطرهای گرم مانند عطر گل محمدی و گل یاس و بوی گل نرگس و بوی گلاب که بهتر است کمی گلاب به رختخواب ریخته شود و همین رایحه گلاب باعث خواب بهتر و آرامش بهتر و‌گرم شدن مغز میشود. ۶- ماساژ دادن با روغنهای گرم یکی از اساسی ترین ومهمترین تدابیر حفظ سلامتی سالمندان ،‌ماساژ دادن است . هدف اصلی در ماساژ درمانی ، تنظیم حرارت بدن و کمک به دفع مواد زائد است ، بسیاری اوقات قسمتی از مواد زائد از طریق ادرار و مدفوع دفع نمیشوند اما از طریق ورزش و ماساژ بخوبی دفع میشوند. همچنین ماساژ به کاهش دردهای عضلانی و کمر درد و آرتروز کمک میکند . ابن سینا در کتاب قانون فواید ماساژ را اینگونه برشمرده است:، افزایش جذب و تاثیر داروهای پوستی ، درمان فراموشی ، درمان صرع ، کنترل بیماربهای عصبی،‌ درمان ورمها ،‌افزایش خون‌رسانی و کمک به درمان بیخوابی. توجه به این نکته لازم است که ماساژ دادن سالمندان باید از نظر کمیت و کیفیت به حد اعتدال باشد و هرگز اندامهای ناتوان و مثانه رانباید ماساژ داد ، روغنهای مفید برای ماساژ عبارتند از روغن بنفشه ،‌روغن زیتون و روغن بادام و روغن کرچک. ماساژ درمانی بهترین روش برای تنظیم سیستم گردش خون و باز شدن منافذ پوست و ایجاد شادابی و نشاط در سالمندان وهمه سنین است مشروط براینکه طبق یک برنامه منظم هفتگی انجام شود. 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #سروش 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡 ندای زرند در #روبیکا👇 rubika.ir/nedayezarand 📡 ندای زرند در #ایتا👇 etaa.com/p_Nedayezarand

#گمشده یک عدد کارت ملی بنام #مصطفی_ابراهیمی گم شده  هرکسی آن را پیدا کرده با شماره 09017322447 تماس بگیرد. 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔘 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔘ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand ندای زرند در استوری واتساپ👇 09034392360

🔹متن قدر دانی خانواده محترم #محمدی از نیروهای خدوم انتظامی، هلال احمر، آتش‌نشانی و پاسگاه محمد آباد بابت نجات فرزند شان که حین کوهنوردی تا پاسی از شب دچار سردرگمی شده به همت نیروهای تلاشگر شهر به آغوش خانواده بازگشتند. به نام حضرت دوست با سلام و احترام؛ بی‌شک خدمت‌رسانی به انسان‌ها در شرایط سخت و بحرانی، تلاش در جهت باز گرداندن عزیزی چون فرزند به آغوش امن خانواده نشان مسئولیت پذیری حافظان نظم وامنیت جامعه است که ایزد منان این توفیق را تنها نصیب خوبان روزگار می‌نماید. بدین وسیله مراتب تقدیر وتشکر خود را از کلیه پرسنل زحمت کش و خدوم نیروی انتظامی ، آتش نشانی ،هلال احمر  و پاسگاه محمد آباد ، خصوصا جناب سرهنگ #ترابی فرمانده نیروی انتظامی شهرستان زرند، دکتر #صالحی ریاست محترم هلال احمر ، جناب آقای مهندس #مومنی مسئول آتش نشانی و همکاران پر تلاششان آقایان #مهدوی ،#حسینی و #رمضانی که در جهت کمک رسانی به فرزندمان که روز گذشته  در حین کوهنوردی دچار سردرگمی و مشکل شده بود و نهایت تلاش و سعی خود را تا پاسی از شب مبذول داشته اند تاوی به سلامت به آغوش خانواده بازگردد ، بیان داشته و آرزوی پیروزی وبهروزی این بزرگواران را در تمامی پهنه های زندگی داریم، اجرتان را خداوند گار مهربانی ارج بی شمار دهد . ⚜با مهر و قدرشناسی: #خانواده_محمدی 🔉 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔈ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 🔈ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand 🔈ندای زرند در استوری واتساپ👇 09034392360

🔸 بیان مشکل وراهکار رفع آن توسط #عضو شورای روستای #ختم_سربنان به فرماندار سختکوش شهرستان زرند باسلام وخسته نباشید خدمت فرماندار فهیم شهرستان آقای #مهندس_حسینی_نژاد در طی یک سال گذشته اداره آبفای شهرستان سه مدیربه خود دیده است که هیچ کدام از این عزیزان تا به حال نتوانسته اند نیاز روستاهای شهرستان را برآورده کنند و هر زمان به اداره مذکور مراجع میکنیم از نبود بودجه صحبت میشود ،به نوعی که دهیاران را بر سر دوراهی آسفالت کردن یا نکردن کوچه وخیابانها گذاشته  با وجود شبکه آب فرسوده، قطعا دوباره کاری در پی خواهد داشت.   در حالی که می شود بافروش ساختمان اداره آب روستایی واقع در خیابان فلسطین بخشی از مشکل شبکه آب فرسوده روستایی شهرستان  را حل و فصل نمود . 🔹باتشکر #زعیم_باشی عضو شورای ختم سربنان 🔉ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔉 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔈ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 🔈ندای زرند در استوری واتساپ👇 09034392360

#پیام_شهروندی #انعکاس_صدای_مردم روستای شهردان را دریابید که در هوای سرد این روزها فاقد سوخت هستند. باسلام خدمت خدمتگزاران دولت انقلابی از جمله نماینده عالی دولت در شهرستان زرند روستایی هست درجنوب غربی شهرستان زرندبنام شهردان که فاقد هرگونه سوخت گرمایشی می باشد (نفت وگاز) ما اهالی این روستا به هرکجامراجعه میکنیم کسی ازمسئولین جوابگوی ما نمی باشند باتوجه به کوهستانی بودن روستا وسردبودن هوا آیا کدام اداره دولت  انقلابی باید جوابگوی مردم این روستاباشد؟؟!! خواهشمندیم مسئولین شهرستان جواب گو باشند درغیر این صورت مشخص کنند که این روستا جزءکدام شهرستانهای کشورایران یامنطقه دیگری میباشدتا برای رفع مشکلمان به آنجا مراجعه نماییم؟؟ شاید مسئولین آنجا کمی دلشان به حال ما سوخت وبه قول ما زرندیها رحمشان بیاید  ونسبت به رفع مشکل ما اقدام نمایند. باتقدیم احترام : اهالی روستای شهردان 🔉ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔉 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔈ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand 🔈ندای زرند در استوری واتساپ👇 09034392360

🏨 برنامه حضور پزشکان متخصص درمانگاه بیمارستان سینا زرند، 🛑🛑 چهارشنبه بیست وسوم آذر ماه۱۴۰۱/۰۹/۲۳ 🔻 شیفت صبح: ⏰ ساعت نوبت گیری ۰۷:۳۰ 🩺متخصص اعصاب وروان 👩🏻‍⚕️خانم دکترعربپور ⏰زمان ویزیت9 🩺متخصص قلب وعروق 👩🏻‍⚕️خانم دکتر کتابچی ⏰زمان ویزیت۹ 🩺متخصص چشم پزشک 👨🏻‍⚕️آقای دکتر ارجمند ⏰زمان ویزیت ۹/۳۰ 🔻 شیفت عصر🛑🛑🛑🛑 🕧 ساعت نوبت گیری ۱۲:۳۰ 🩺متخصص زنان وزایمان 👩🏻‍⚕️خانم دکتر حاج محمدی ⏰زمان ویزیت ۱۶ 🩺متخصص کلیه ومجاری ادراری 👨🏻‍⚕️آقای دکتر انوری ⏰زمان ویزیت 17 🩺متخصص عفونی 👨🏻‍⚕️آقای دکتر تهامی نیا ⏰زمان ویزیت ۱۶نوبت گیری بصورت حضوری از ۷/۳۰تا۱۳ 🩺متخصص جراحی عمومی 👨🏻‍⚕️آقای دکتر حق الهی ⏰ زمان ویزیت 16 نوبت۱۲تا۱۷نامحدود 🩺 متخصص ارتوپد 👨🏻‍⚕ آقای دکترنیک ورز ⏰ زمان ویزیت۱۵ 🩺متخصص گوش وحلق و بینی و جراحی سروگردن 👨🏻‍⚕️آقای دکتر رحیمی صادق ⏰زمان ویزیت ۱۶ متخصص بیهوشی خانم دکتر ابراهیمی نسب ⏰زمان ویزیت ۱۹ 📞 نکته مهم: شماره تماس جهت هماهنگی قبل از حضور در درمانگاه برای نوبت گیری: 📲 03431428200 📲 03431428201 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔘 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔘ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand ندای زرند در استوری واتساپ👇 09034392360

به کوری چشم دشمنان ،یاوه گویان و بدخواهان داخلی #سلامتی_مقام_عظمای_ولایت 🌺🌸🌸صلوات🌸🌸🌺 شعار ضد امام خامنه ای 🌸 واکنش جالب رهبر 🌸 📡 ندای زرند در #تلگرام👇 https://t.me/p_nedayezarand 🔘 ندای زرند در #ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 🔘ندای زرند در #روبیکا👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401   🔉  ندای زرنددر #سروش👇 splus.ir/p_nedayezarand ندای زرند در #بیپ👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand ندای زرند در استوری واتساپ👇 09034392360