🔷چند تمرین شخصیتی خوب : در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید. تا زمانی که نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندهید. در هنگام قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه‌ای درنگ کنید و با خود بگویید آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد او اظهار نظر می‌کنم؟ در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه‌ای درنگ کنیم تا آنان آرام شوند. بعد از این تمرین ها خواهید دید که شخصیتتان تا چه حد قوی و مورد احترام دیگران خواهد شد. #روانشناختی #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

💢 آگاه باشید! در هنگام رانندگی از کشیدن سیگار جدا خودداری کنید... #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

⚠️🚨 تا 2ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن آب، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی شود. #نگاه_نو_پلیس_گیلان #فراجا #پلیس معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان آستانه اشرفیه

✅برای کاهش کمالگرایی چه کنیم؟! 1- قبول کنید که هیچ کس و هیچ چیز کامل نیست. 2- تمرکز خود را بر روی رسیدن به پیشرفت و بهبود کارهای خود بگذارید به جای تمرکز بر روی کامل بودن. 3- سطح انتظارات خود را درست تنظیم کنید و برای خودتان چالش‌های معقول و قابل دسترس قرار دهید 4- بیشتر بر پروسه و مسیر کار تمرکز کنید تا نتیجه 5- به خودتان اجازه دهید اشتباه کنید و از این اشتباهات یاد بگیرید. 6- تلاش کنید به جای نگرانی و استرس از فرایند عملگرایی لذت ببرید 7- سعی کنید عمدا گاهی کارهای کوچکی را اشتباه انجام دهید. ️#نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_همدان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان همدان _ مرکز مشاوره آرامش پلیس همدان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

🟡 عواملی که روی بلوغ نوجوان تاثیر داد. #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_همدان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان همدان _ مرکز مشاوره آرامش پلیس همدان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

▪️پیامبر صلی الله علیه وآله خطاب به دخترشان حضرت زهرا سلام الله علیها فرمودند: 👈 روز قیامت، جبرییل می‌گوید: ای فاطمه، حاجتت را از خدا بخواه! و تو می‌گویی: خدایا، شیعیانم! خدا می‌فرماید: آنها را بخشیدم! تو می‌گویی: خدایا، شیعیان فرزندانم! خدا می‌فرماید: آنها را هم بخشیدم! تو می‌گویی: خدایا، پیروان شیعیانم! خدا می‌فرماید: برو، هرکس به تو پناه بیاورد با تو در بهشت خواهد بود. فَعِنْدَ ذَلِكِ يَوَدُّ الْخَلَائِقُ أَنَّهُمْ كَانُوا فَاطِمِيِّينَ ✋ آنجاست که تمام خلق آرزو دارند که ای‌کاش از فاطمیون (دوستداران فاطمه سلام‌الله‌علیها) بودند. 📚 تفسير فرات الكوفي، ص۴۴۵. #حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا