💢چگونه کودکان خود را در فضای مجازی امن نگه داریم❗❗ ✅نقش والدین در پیشگیری و حفظ امنیت کودکان در برابر آسیب‌ها و تهدیدات فضای مجازی بسایر موثر می باشد. مخصوصا این روزها که کودکان و نوجوانان از طریق فضای مجازی تحصیل می کنند. #کودکان_سایبری #امنیت_کودکان #پلیس_فتا #آموزش_مشارکت_سمنان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

⚡️برای مدیریت افکار پریشان می‌توانید از راهکارهای زیر کمک بگیرید: 🔹 افکار خود را روی کاغذ بنویسید تا آن‌ها را از ذهنتان خارج کرده و واضح‌تر ببینید. 🔹 چند دقیقه تنفس عمیق و آگاهانه داشته باشید تا ذهنتان آرام شود. 🔹 با دعا و نیایش و توکل بر خدا در هر حال، از غرق شدن در افکار گذشته یا آینده جلوگیری کنید. 🔹 ورزش کردن یا حتی پیاده‌روی کوتاه به شما کمک می‌کند تا ذهن خود را از افکار منفی دور کنید. 🔹 گاهی به اشتراک گذاشتن نگرانی‌ها با فردی امین و مورد اعتماد، ذهن را سبک و آرام می‌کند. 🔹 مراقب افکار منفی باشید و تلاش کنید آن‌ها را با جملات مثبت و منطقی جایگزین کنید.🌳 #افکار_پریشان #افکار_منفی #آموزش_مشارکت_سمنان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

مراقب کلاهبرداری در خریدهای بازی آنلاین باشید! #پلیس_فتا #اکانت_بازی #کلاهبرداری_تلفنی #آموزش_مشارکت_سمنان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

📹 رهبر انقلاب در دیدار هزاران نفر از زنان و دختران: همه به خصوص بانوان مراقب شیوه‌های نرم‌افزاری دشمن باشند و فریب شعارها و وسوسه‌ها را نخورند.. #قطعا_پیروزیم #قطعا_سننتصر #WeWillWin 🇮🇷معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان #بابل 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/ایتا شهرستان/ایتا استان

🔻تله رها شدگی ✅یکی از مهم‌ترین عواملی که می‌تواند رها شدگی در کودکی را شکل بدهد، والدینی هستند که فرزندشان را تهدید به ترک کردن می‌کنند یا حتی در حالت بدتر فرزندشلن را برای تنبیه رها می‌کنند و این تهدید شکل عمل به خود می‌گیرد( مثل همین سکانس). سایر مواردی که می‌تواند رها شدگی ایجاد کند عبارتند از: 🌱غیبت فیزیکی یا ترک کردن: والدینی که به‌طور مکرر کودک را ترک می‌کنند (چه به دلیل کار، طلاق، یا سایر دلایل) ممکن است حس رهاشدگی را در کودک تقویت کنند. 🌱بی‌ثباتی عاطفی یا رفتاری: اگر والدین از لحاظ عاطفی غیرقابل پیش‌بینی باشند (مثلاً یک روز بسیار محبت‌آمیز و روز دیگر سرد و بی‌تفاوت)، کودک احساس امنیت نمی‌کند. 🌱مرگ یا بیماری والدین: اگر یکی از والدین فوت کند یا دچار بیماری جدی شود که باعث عدم حضور فیزیکی یا احساسی او شود، کودک ممکن است طرحواره رهاشدگی را تجربه کند. #طرحواره #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

#مصاحبه 🔹🔸📹 اعلام نحوه جدید ثبت تخلف جرائم رانندگی رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی استان: 🔹در نحوه جدید جریمه تصویر پلاک به‌ صورت زنده و هم به‌ صورت ضبط موقعیت مکانی ثبت می‌شود. #WeWillWin #جرائم_رانندگی #قطعا_پیروزیم #قطعا_سننتصر #خادمان_امین #پلیس_مرکزی #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

✅ #موفقیت یعنی 👇👇👇 🟡 #توانمندی یعنی دستیابی به هدفی که دیگران نمی‌توانند. 🟣 #هوشمندی یعنی نشانه‌گیری هدفی که دیگران نمی‌بینند. 🟠#خردمندی یعنی انتخاب هدفی که دیگران تصورش را هم نمی‌کنند. #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

✳️هر احساسی پیامی برای ما دارد: افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم اضطراب پیامی دارد و می‌گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند استرس پیامی دارد و می‌گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم کمبوداعتماد به نفس پیامی دارد و می‌گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمیکنم و دیگه نمیتوانم روی خودم حساب کنم زودرنجی برای من پیامی دارد و می‌گوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمیتابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که میپندارم بی شک درست است در واقع تمام احساسهای منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند! #احساسات #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

🔷فرزندانتان را با این سه خصلت بار بیاورید 💢رسانه باشید ونشردهید📣 #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_همدان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان همدان _ اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

🎥 امدادرسانی و مردم یاری کارکنان یگان ویژه پاسداران استان خراسان رضوی به خودروهای گرفتار در برف و کولاک در مسیر تربت به مشهد #خادمان_امین #پلیس_خدمتگزار #مردم_یاری 💢اداره آموزش همگانی و مشارکت عمومی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان خراسان رضوی 💠 @policekhorasan_razavi 💠 http://www.eitaa.com/Iranjjjjjan 💠 https://splus.ir/Iranjaaaaan 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🔴www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🔴https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🔴https://eitaa.com/police_mazandaran کانال ما در سروش: 🔴https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y

🔰گذشت را تمرین کنیم . 🔹در مقابل رفتارهای ناپسند دیگران به جای خشونت ، با آرامش و گذشت از حوادث ناگوار پیشگیری کنید . 💢اداره آموزش همگانی و مشارکت عمومی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان خراسان رضوی 💠 @policekhorasan_razavi 💠 http://www.eitaa.com/Iranjjjjjan 💠 https://splus.ir/Iranjaaaaan 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🔴www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🔴https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🔴https://eitaa.com/police_mazandaran کانال ما در سروش: 🔴https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y