eitaa logo
نگاه نو ( آموزش همگانی پلیس)
1.7هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
2.9هزار ویدیو
11 فایل
#نگاه_نو
مشاهده در ایتا
دانلود
شالیکار گرامی... معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گیلان 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==
شالیکار گرامی... معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گیلان 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==
شالیکار گرامی... معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گیلان 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==
نکات مهمی که قبل از تنها گذاشتن کودک در خانه باید بدانید... معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بندرانزلی 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==
چند راهکار مبارزه با بی خوابی کودکان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بندرانزلی 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==
۹ بازی مهارتی برای کودکان ۱ تا ۳ سال معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بندرانزلی 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام 🆔https://www.instagram.com/police_online110?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA==
💢تأثیر اعتیاد بر خانواده: ☑️تزلزل و نابسامانی در خانواده ☑️کمرنگ شدن روابط عاطفی ☑️تاثیرمنفی درتربیت وآینده فرزندان ☑️آسیب جبران ناپذیربه روح وروان فرزندان ☑️خشونت ودعواهای خانوادگی ☑️مشکلات اقتصادی وفرهنگی و.... مشکلات ازخانواده شروع شده وبه جامعه کشیده می شود. اعتیادباعث بروزناهنجاری های رفتاری میشود، بطوری که فرد معتاد دیگر نمی تواند مانندسابق زندگی عادی خود را ادامه دهد. کم کم ارتباط او با جامعه تغییرکرده و با خانواده دچارمشکل می شود. درنهایت آنچه برای فردمعتاداهمیت و اولویت دارد تهیه مواد وتأمین مخارج اعتیاد است، درنتیجه تهیه مایحتاج خانواده دچارمشکل می شود. دراکثرمواردفردمعتادازخانواده تردشده ودرجامعه برای تامین مخارج اعتیاد دست به بزه کاری می زند. اعتیاد آسیب های جسمی، روانی، روحی فراوانی به خودفردوارد می کندکه در صورت عدم درمان صحیح و بموقع جبران ناپذیراست. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان رودبار 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
مالخر کیست مالخران کسانی هستند که مال سرقتی را می خرند این افراد با هدف خرید کالای ارزان تر ، سارقان را بیش از پیش به انجام این جرم تشویق می کنند . مال خران همیشه کسانی نیستند که این کار را حرفه خود قرار داده باشند و اگر افراد عادی هم با علم و حتی حدس اینکه مالی مسروقه است آن را خریداری کنند مرتکب جرم مالخری شده اند و طبق قانون مجرم هستند . علاوه بر این برای اینکه کسی مال خر باشد فرقی در اینکه خودرو مسروقه ای را خریداری کرده یا یک تکه ظرف بی ارزش تفاوتی ندارد و صرف خرید یک مال مسروقه ، مالخر و مجرم است .  🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان رودبار 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
🔴نکته های قابل توجه هنگام رانندگی برای جلوگیری از تصادف ◻️◼️◻️◼️◻️◼️ ۱- استفاده از چراغ‌های راهنما ... ۲- از رانندگی با سرعت‌ بالا پرهیز کنید. ... ۳- رانندگی تدافعی داشته باشید. ... ۴- از کارهایی که سبب حواس ‌پرتی می ‌شوند، بپرهیزید ... ۵- قوانین را رعایت کنید. ... ۶- رانندگی با خواب آلودگی ... پیچش نامناسب خودرو ... ۸- تغییر خطوط ناامن و... 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان رودبار 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
باور های غلط در مورد اعتیاد 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان رودبار 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
باور های غلط در مورد اعتیاد 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان رودبار 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
❌میدانستید مصرف سیگارهای الکترونیکی به التهاب روده منجر می‌شود؟ ▫️نتایج پژوهش جدیدی نشان می‌دهد، مواد شیمیایی موجود در سیگارهای الکترونیکی می‌توانند سطح روده را تخریب کنند و به بروز التهاب در بدن منجر شوند. پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در بررسی جدیدی دریافتند، که استفاده زیاد از سیگارهای الکترونیکی بدون نیکوتین می‌تواند نشت روده را به همراه داشته باشد، که طی آن میکروب‌ها و سایر مولکول‌ها از روده خارج می‌شوند و التهاب مزمن ایجاد می‌کنند ▫️چنین التهابی می‌تواند به بروز انواع بیماری‌ها از جمله: بیماری التهابی روده، زوال عقل، برخی سرطان‌ها، تصلب شرایین، فیبروز کبدی، دیابت و آرتروز منجر می‌شود. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان رودبار 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
🔻حجاب مانند اولین خاكریز جبهه است كه دشمن برای تصرف سرزمینی حتماً ‌باید اول آن را بگیرد استاد شهید مطهری 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان رودبار 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
♻️ پیشگیری از آسیب‌های فضای مجازی فضای مجازی به همین اندازه، فیک است. «دروغ های فضای مجازی را راست نپنداریم» 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان رودبار 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
📲مرگ آرام مغزی کودکان با موبایل* 🧠 بافت مغزی بچه‌ها به خاطر داشتن رطوبت بیشتر یک رسانای عالی برای اشعه تلفن همراه بوده و به نسبت مغز افراد بزرگسال در مواجهه با این اشعه بسیار گرمتر می‌شه. علل حساسیت بیشتر کودکان در مواجه با تلفن همراه👇🏻 1⃣ مغز کوچک 2⃣ رطوبت بیشتر در مغز کودکان. 3⃣ افزایش آسیب‌های بافت مغز به علت رطوبت بالا. 4⃣ عدم توجه بچه‌ها موقع استفاده از این وسیله به علائمی مثل گرم شدن گوش، گرم شدن سر و تأئیر بر کاهش اشتها و گاهی ایجاد تهوع به علت افزایش حرارت و خشکی در مغز. 📱از اثرات دیگه گوشی روی بچه‌ها، ناباروری، اوتیسم، اثراتش روی جنین، کاهش رطوبت مغز، آلزایمر، اختلال عملکرد سیستم ایمنی و سرطان سینه و مغز هست. 📱 عدم اطلاع والدین از این موارد و ورود تلفن همراه به اتاق خواب بچه‌ها شانس این اختلالات رو به شدت بالا میبره، مراقب باشید 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان رودبار 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
برای حل اختلافات مالی، ملکی و... خود با دیگران از طریق قانون اقدام نموده و توسل به زور را وسیله احقاق حق خود قرار ندهید. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان رودبار 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
گرایش افراطی به نگهداری سلاح غیرمجاز، کشش و جاذبه ای است که بوی مرگ می دهد 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان رودبار 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
🔵 تاثیر بستن کمربند ایمنی بر کاهش خطر برای سرنشینان جلو و عقب ماشین چگونه است؟ 🔹وقتی تصادفی رخ می دهد، سرنشین با سرعت وسیله نقلیه حرکت کرده، تجهیزات داخل خودرو پرتاب و به احتمال زیاد، راننده به فرمان و سرنشین جلو به داشبورد، برخورد می کند. 🔹سرنشین و یا سرنشینان در صندلی عقب، به پشت صندلی های جلو برخورد می کنند و ممکن است به طور کامل از خودرو بیرون پرتاب شوند که پرتاب شدید از خودرو احتمال بروز صدمات جدی، شدید و یا احتمال مرگ در پی دارد. 🔵برای پیشگیری از این نمونه حوادث ناگوار، «کمربند ایمنی» به خودروها راه پیدا کرد، تا با بستن کمربند ایمنی از میزان خسارت و تلفات کاسته شود. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان رودبار 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
امام صادق (علیه‌السلام): خانواده و اموال خود را با قرائت سوره نور حفظ کنید و زنان خود را به وسیله آن مصون و محفوظ نگه دارید، زیرا کسی که دائماً روزی یک‌بار این سوره را قرائت کند، هیچ فردی از اهل منزل او به فحشا کشانده نخواهند شد. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان رودبار 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
❌توصیه ای به والدین نوجوانان ناگهانی و یک باره معتاد نمی شوند❌ 🌷والدین گرامی در زمان کودکی مراقبت ها و آموزشهای لازم را به فرزند خود یاد دهید. 😔 شاید در کودکی شما بتوانید با کتک زدن، داد زدن، تحقیر کردن، بصورت موقت فرزند خود را آرام کنید اما بدانید به زودی او به سن نوجوانی خواهد رسید و دیگر نه توان کتک زدن او را دارید، نه می توانید او را به زور نگه دارید. لذا عاجزانه از شما والدین عزیز خواهش میکنم تحت هیچ شرایطی فرزند خود را کتک نزنید هرگز او را تحقیر و سرزنش نکنید فرزند خود را طرد نکنید آموزش های لازم را ببینید و به کودک و نوجوان خود یاد دهید. 🔥 فردی که در کودکی و نوجوانی مورد محبت عاطفی و تربیت صحیح نباشد در اولین شرایط به مواد مخدر پناه خواهد برد. این را به عنوان کسی که با افراد زیادی که درگیر بدترین نوع اعتیاد ها بوده اند عرض میکنم بدانید اولین نتیجه و ثمره تربیت صحیح، به خودتان بر می گردد. در غیر اینصورت در زمانی که نیاز به آرامش دارید باید بدترین دوران زندگی را بگذرانید. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان رودبار 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
ترویج خشونت یکی از مهمترین و آشکارترین پیامدهای منفی فیلم‌ها و برنامه‌های شبکه‌های ماهواره ای،افزایش خشونت در جامعه است. تحقیقات مختلف روانشناسی با محوریت نظریه یادگیری مشاهده‌ای آلبرت بندورا نشان داده اند مشاهده صحنه‌های خشونت آمیز، گرایش به پرخاشگری را در بینندگان آن بالا می‌برد و این در حالی است که حجم قابل مشاهده برنامه‌های ماهواره‌ای به فیلم‌های سینمایی و سریال‌هایی اختصاص دارد که در آن صحنه‌های خشونت آمیز به طور مکرر تکرار می‌شود. سهل و آسان نشان دادن کشتار و قتل و هرگونه جنایت با سلاح سرد و گرم، ترس بیننده را فرو می‌ریزد؛ در واقع هنگامی که بیننده ساعت‌های متوالی، چنین برنامه‌هایی را می‌بیند، گویا در کلاس آموزشی ترویج خشونت قرار گرفته است. این تاثیرپذیری بر روی کودکان و نوجوانان بیشتر و قابل تامل تر است. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان رودبار 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
🔴 باورهای غلط رایج در امور حقوقی اگر زوجه درخواست طلاق دهد مهریه به او تعلق نمیگیرد. اگر زن خیانت کند مهریه به او تعلق نمیگیرد. تصادف بدون گواهینامه که منجر به مرگ شود قتل عمد است. حضانت فرزند همیشه با پدر است. میتوان کسی را از ارث محروم کرد. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان رودبار 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
✅ والدينی محبت‌ كننده‌ و در عين‌ حال‌ قاطع‌ باشيم.‌ وقتی‌ صحبت‌ از قاطع بودن‌ به‌ ميان‌ می ‌آيد، برخی‌ از والدين‌ تصور می كنند كه‌ جدی و قاطع‌ بودن‌ به‌ اين‌ معناست‌ كه‌ مثلاً پرخاشگر هم‌ باشيم‌ و يا اين‌ كه‌ چنانچه‌ فرزندمان‌ از ما پيروی نكرد، با زور و خشونت‌ مواردی‌ را به‌ او تحميل‌ كنيم. حال‌ آن‌ كه‌ در مقوله‌ های‌ تربيتی، قاطع‌ و جدی‌ بودن‌ به‌ اين‌ معناست‌ كه‌ از اصولی‌ پيروی‌ كنيم‌ و قوانينی برای فرزندانمان‌ داشته‌ باشيم، به‌ علاوه، اصرار به‌ اجرای آن‌ قوانين‌ در خانواده‌ وجود داشته‌ باشد. ♨️ ثبات‌ خُلق‌ و ثبات‌ انديشه‌ و رفتار در والدين‌ ضروری‌ است. چنانچه‌ اصول‌ تربيتی‌ خود را تغيير دهيم‌ و به‌ گفته‌ های خود چندان‌ اعتقادی نداشته‌ باشيم، فرزندان‌ به‌ اصول‌ و قوانين‌ خانواده‌ پايبند نخواهند شد. پس‌ جدی‌ و قاطع‌ بودن‌ به‌ معنای‌ آن‌ است‌ كه‌ در اجرای اصول‌ و قوانين‌ خانواده‌ باری به‌ هر جهت‌ رفتار نكنيم. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان رودبار 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
‼️فرزند_پروری‼️ 🔻تقویت اعتمادبه‌نفس در نوجوانان 🔴 دوران نوجوانی چیزی شبیه به گرگ‌ومیش صبحگاهی است. زمانی که نه متعلق به شب است و نه روزهنگام تلقی می‌شود. فرزند دلبندتان دیگر نه کودک است و نه به‌اندازه‌ی کافی بزرگ شده است. 🔹اغلب نوجوانان در این دوره از زندگی، آشفته، بی‌ثبات، خجالتی و تبدیل به فردی حساس می‌شوند. اما نکته‌ی قابل توجه این است که پدرها و مادرها چه نقشی در ایجاد و افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان دارند؟ ✅ والدین عزیز آیا می دانید: 👈🏽 تقویت اعتمادبه‌نفس در نوجوانان باید از ابتدای دوران نوجوانی، یعنی از حدود ۱۰ سالگی انجام شود. ✅ والدین عزیز آیا می دانید: 👈🏽 همه نوجوانان پس از دوره کودکی، تصور می‌کنند بزرگ شده‌اند؛ اما مشکل این است که خود را بزرگتر از چیزی که هستند می‌بینند. ✅ والدین عزیز آیا می دانید: 👈🏽 اگر والدین با آن‌ها مانند کودکان رفتار کنند آن‌ها اعتماد به‌ نفس خود را از دست می‌دهند؛ به همین علت برای تقویت اعتماد به‌ نفس در نوجوانان، والدین مهم‌ترین نقش را دارند. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷گ 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
🔻براساس ساعت طبیعی بدن ، خطرناکترین زمان رانندگی ، بین ساعات ٢ تا ۴ بعدازظهر و ۶ تا ٨ صبح است. 🔹حدود ۶٠ درصد از تصادفات رانندگی ، در این ساعت‌ها که به « ساعات مرگ » معروفند رخ میدهد.  💟برای دوستان خود ارسال کنید 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان فومن 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR