🟣 دلایل سرد بودن بدنتان چیست ؟ ...
🔺کمبودآهن
🔺لاغری زیاد
🔺خواب ناکافی
🔺کم کاری تیروئید
🔺مشکل گردش خون
🔺آب بدنتان کم شده است
🔺ماهیچه‌های بدنتان کم است
#پلیس_شرق_استان_تهران
#پلیس_خادمان_امین
#آموزش_همگانی
#هفته_انتظامی
#سلامت_امنیت
✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇
🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
#پلیس_شرق_استان_تهران
#آموزش_همگانی
#امنیت_روانی
#پیشگیری_از_اعتیاد
#نه_به_موادمخدر
✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇
🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
#پلیس_شرق_استان_تهران
#آموزش_همگانی
#امنیت_روانی
#پیشگیری_از_سرقت
✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇
🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
#نه_به_موادمخدر
#پلیس_شرق_استان_تهران
#پیشگیری_از_اعتیاد
#ارتقاء_آگاهی_خانوادها
#آموزش_همگانی
✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇
🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
# وقتی نوجوان «اینترنت باز» است چه کنم؟
این روزها گله و نگرانی عده زیادی از والدین، وقت‌گذرانی بیش از اندازه فرزندان‌شان با اینترنت است. به‌طوری كه گفته میشود دربعضی از خانواده‌ها زمان گفت‌وگو بین پدرو مادر با فرزندان به سه دقیقه در روز كاهش پیدا كرده است.
محیط جذاب و متنوع اینترنت به صورتی است كه گاهی باعث اعتیاد نوجوانان به اینترنت میشود و ناگفته پیداست راه‌حل این مشكل هم غرزدن و گله كردن از این وضع نیست.
خوب است استفاده ازاینترنت و حتی پلی‌استیشن درخانه «محدودیت زمانی»داشته باشد؛
یعنی قبل از اینكه فرزندتان به این ابزار وابسته شود، از اعتیادش جلوگیری كنید كه البته این به تنهایی كافی نیست وبرای ساعات فراغت ایجاد شده به دلیل جدایی از اینترنت یا موبایل، باید برنامه داشته باشید.
كلاس‌های هنری یا مهارتی كه فرزندتان به آن علاقه دارد البته الان زمان کرونا هست و باید قرنطینه باشیم بهتره با انجام فعالیتی مثل غذا و شیرینی پختن یا ساخت وسایل خلاقانه با استفاده ازسایت‌های خلاقیت اینترنتی می‌تواند جایگزین خوبی برای اینترنت باشد.
━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━
━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━
#پلیس_شرق_استان_تهران
#تربیت_فرزندان
#ارتقاء_آگاهی_خانوادها
#آموزش_همگانی
✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇
🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
بیائید هر روز
که بیدار می‌شویم
پنجره دل را بگشائیم
و فریاد بزنیم
ای عشق سلام روزت بخیر
بیائید اجازه ندهیم عادت بیاید
توی روزگارمان جا خوش کند
و تکرار کار هر روزمان شود
زندگی را تکرار نکنیم
زندگی را زندگی کنیم
بی بهانه هر صبح آغاز شویم
روزمون روز قشنگی میشه
اگر هنر این رو داشته باشیم
که قشنگ زندگی کنیم
زیبا ببینیم
زیبا نفس بکشیم
زیبا صبر کنیم
و جز زیبائی نبینیم
چون اعتقاد به زیبائی خدا
زندگی را زیبا می‌کند و مهر می‌آورد
━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━
━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━
━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━
#پلیس_شرق_استان_تهران
#سلامت_زندگی
#نشاط_در_زندگی
#ارتقاء_آگاهی_خانواده ها
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو
✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇
🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
🖐مقایسه کردن ممنوع
# دیدی دخترخاله ات لباسشو کثیف نکرد
دیدی پسر عموت چه قشنگ سلام کرد
مقایسه کردن حرمت نفس کودک را از بین می‌برد دنیای او را ناامن می‌کند و باعث می شود از وجود خود ناراضی باشد و به دیگران حسودی کند.
━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━
━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━
━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━
#پلیس_شرق_استان_تهران
#تربیت_فرزندان
#ارتقاء_آگاهی_خانوادها
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو
✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇
🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
✅ اسباب‌بازی‌های پر امکانات برای بچه‌ها نخرید !
اسباب‌بازی‌هایی که دارای قابلیت و امکانات فراوان هستند و به تمام نیازهای آنی کودک پاسخ می دهند.
در واقع باعث میشوند که کودک هیچ تلاشی برای کشف، جست‌وجو و ... نداشته باشد و به این ترتیب باعث از بین رفتن رشد شناختی کودک میشوند.
این کودکان در نوجوانی و جوانی عمدتا گوشه گیر بوده و به جمع و گروه گرایش نداشته و حتی در جوانی و ازدواج نیز تمایل کمی به فرزندآوری خواهند داشت.
━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━
#پلیس_شرق_استان_تهران
#تربیت_فرزندان
#ارتقاء_آگاهی_خانوادها
#آموزش_همگانی
✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇
🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
.# فرق خوب با بد را به فرزندتان بیاموزید
آموزش خوب و بد بهتر است با تماس خوب و تماس بد ، و راز خوب و راز بد برای کودک شروع کنید .
تماس خوب تماسی است که به کودک حس خوبی میدهد مثل آغوش پدر و مادر .
تماس بد ، تماس با نقاط خصوصی بدن کودک است ، هیچکسی اجازه ندارد به نقاط خصوصی بدنت دست بزنید ، پدر و مادر با اجازه تو و دکتر در حضور پدر و مادر.
راز خوب رازی است که باعث خوشحالی کودک و والدین میشود مثل غافلگیر کردن پدر یا مادر برای تولد و ...
راز بد رازی است که باعث ناراحتی والدین یا کودک میشود.
با بازی خوب و بد به فرزندتان بیاموزید چه چه زمانهایی باید مشکلاتش را حتما با شما در میان بگذارد و مطمئن باشد تنبیه نخواهد شد .
#تربیت_فرزندان
#پلیس_شرق_استان_تهران
#فرزند_دماوند
#ایران_ما
#آموزش_همگانی
اخبار جذاب پلیسی در شرق استان تهران را با ما دنبال کنید.
✨🇮🇷
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
https://eitaa.com/policesharghtehran
11.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🚔💥جانشین فرماندهی انتظامی ویژه شرق استان تهران سرهنگ " شهرام اميريان" در گفتگو با خبر نگار خبر گزاری پلیس ، گفت؛در یک عملیات برق‌آسا و مهیج، پلیس پیشوا موفق به دستگیری دو سارق سابقه‌دار شد که با سلاح سرد و چاقو اقدام به زورگیری می‌کردند. این دو نفر که به جرم سرقت سوابق متعدد داشتند، یک هفته پیش از زندان آزاد شده بودند و مجدداً قصد سرقت خشن و زورگیری داشتند.
این افراد تحت رصد پرسنل مجرب پاسگاه یوسف رضا شهرستان پیشوا بودند و به محض اقدام به سرقت، در محل دستگیر شدند. در این عملیات، یک قبضه اسلحه کلت جنگی نیز کشف و ضبط شد. هر دو نفر با دستور مقام محترم قضایی به زندان منتقل شدند.
#پلیس_فرماندهی_انتظامی_شهرستان_پیشوا #پلیس_شرق_استان_تهران #پلیس #خادمان_امین #پلیس_فداکار #پیشوا #ورامین #امنیت #پاکدشت #قرچک
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR
24.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🚨 "پلیس پیشوا، سارق حرفه‌ای طلا جات به ارزش ۱۵ میلیارد ریال را در یک عملیات مهیج و نفس‌گیر به دام انداخت!" 💎🚨💥 🚔💥
جانشین فرماندهی انتظامی ویژه شرق استان تهران سرهنگ " شهرام اميريان" در گفتگو با خبر نگار خبر گزاری پلیس ، گفت؛در یک عملیات برق‌آسا و مهیج، پلیس پیشوا موفق به دستگیری یک نفر سارق سابقه‌دار شد که اقدام به سرقت طلا به مبلغ ۱۵ میلیارد ریال نموده بود . این فرد که به جرم سرقت سوابق متعدد داشت ، از داخل خودروي احدی از شهروندان پیشوایی با برنامه ریزی قبلی یک ساک پر از طلا به مبلغ پانزده ۱۵ میلیارد ریال را سرقت و از محل متواری شده بود.
ایشان بیان نمود ؛ موضوع در دستور کار اکيپي از پرسنل مجرب پاسگاه یوسف رضا شهرستان پیشوا قرار گرفت .
سرهنگ امیریان افزود ؛با کار شبانه روزی و اقدامات فنی و پلیسی محل مخفیگاه متهم شناسایی و طی یک عملیات پلیسی متهم دستگیر و با دستور قضایی روانه زندان شد.
ایشان در پایان خاطرنشان کرد اعضای وابسته به این باند به همراه مالخر پرونده شناسایی و به زودی دستگیر میشوند.
#پلیس_فرماندهی_انتظامی_شهرستان_پیشوا #پلیس_شرق_استان_تهران #پلیس #خادمان_امین #پلیس_فداکار #پیشوا #ورامین #امنیت #پاکدشت #قرچک
22.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🚨 " بازداشت باند ۶ نفره سارقان منزل و لوازم داخل خودرو در پیشوا "
⚡️گروه استان ها _شرق استان تهران _فرماندهی انتظامی شهرستان پیشوا از دستگیری باند ۶ نفره سارقین منزل و لوازم داخل خودرو در این شهرستان خبر داد .
سرهنگ کار آگاه " سید اکبر عربی " در گفتگو با خبر نگار خبر گزاری پلیس ، گفت؛ در پی دریافت اطلاعاتی مبنی بر سرقت متعدد منزل و لوازم داخل خودرو در شهرستان، پیگیری موضوع در دستور کار ماموران کلانتری ۱۲ طاق سپهر اين فرماندهی قرار گرفت.
وی افزود : ماموران اقدامات پلیسی خود را در این زمینه آغاز کردند و موفق شدند محل اختفاء سارقین حرفه اي را شناسایی و متهمین را دستگیر کنند و با هماهنگی مقام قضایی در بازرسی از مخفیگاه متهمین اموال مسروقه را کشف کنند .
وی تصریح کرد:با شناسایی مالباختگان و عودت از آنها، تحقیقات تکميلي انجام و پرونده به همراه شکات و متهمین جهت سیر مراحل قانونی به مرجع قضایی ارجاع و متهمین روانه زندان شدند.
کلانتری ۱۲ طاق سپهر فرماندهی انتظامی شهرستان پیشوا
#پلیس_فرماندهی_انتظامی_شهرستان_پیشوا #پلیس_شرق_استان_تهران #پلیس #خادمان_امین #پلیس_فداکار #پیشوا #ورامین #امنیت #پاکدشت #قرچک
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR