🔸مهارتهای فرزندپروری ❌سکوت اجباری #لکنت_زبان می‌آورد❌ 🍃وادار کردن کودک به #سکوت، زمانی که تمایل به صحبت کردن دارد، باعث شکل‌گیری عواطف منفی میشود 🍃منع غضبناک کودک از صحبت کردن هنگامی که قصد بیان مطلبی را دارد بسیار خطرناک است و حتی ممکن است او را دچار لکنت زبان کند. 🍃اجازه دهید بچه ها احساسات خود را بیان کنند مخصوصا وقتی ناراحت هستند. #مهارتهای_فرزندپروری #عواطف_منفی #لکنت_زبان #نظام_نگارک ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak 📳 09194234087 آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c https://zil.ink/negarak_system •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

‌ 🔸مهارتهای زندگی 🍃اکثر مردم شکست ‌ها و گذشته‌ی خود را مانند کوهی بر دوش خود حمل می‌کنند. 🍃در حالی که باید از آن‌ها بالا روندتا به قله‌ی موفقیت برسند... 🍃آدم هایی که هوش هیجانی بالایی دارند از هر مشکلی پله ای برای موفقیت خود می سازند. #مهارتهای_زندگی #هوش_هیجانی ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak 📳 09194234087 آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c https://zil.ink/negarak_system •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

پنج گام برای تغییر لازم است ۱-پذیرش: یعنی آنچه را که هستیم در ابتدا باید بپذیریم و با خود بیشتر آشنا شویم از طریق مهارت خود آگاهی . ۲-تامل و بررسی: بررسی کنیم که رفتار یا عادتی که داریم چه دلیلی دارد و سرچشمه آن چیست و سپس کتاب ، مشاوره ، پادکست یا هر مطلب معتبری را راجع به آن موضوع بخوانیم ۳-نوشتن: راجع به آنچه که باید تغیر کند وآنچه را که باید بشویم بنویسیم ، معایب و مزایا را بنویسیم ، روش ها و راهکارهای مناسب را بنویسیم. ۴-کنترل مجدد: این موضوع را با دوست، مشاوره، تراپیست و یا آدم مطمئنی که میتواند به ما کمک کند ، در میان بگذاریم تا بهتر بتوانیم تصمیم بگیریم. ۵-اقدام: اقدام به تغییر کنیم و نشانه های رفتار و عادت را دنبال کنیم و با اقدام درست تغییر دهیم. ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak 📳 09194234087 آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c https://zil.ink/negarak_system •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

فرصت ثبت نام‌ تا۲۰ خرداد تمدید شد 📣توجه توجه توجه ⚡️والدین، مربیان، معلمان، روان شناسان، دانشجویان و.... ⚡️ ✅ دوره مجازی و جامع پرورش اعتماد به‌نفس و عزت نفس در کودکان و نوجوانان سرفصلهای دوره : 🔹استراتژی های توانمند سازی کودکان و نوجوانان 🔹روش های عبور از نازپروردگی به مسولیت پذیری در کودکان 🔹چگونه والدین توانمند کودکان توانمند تربیت می کنند. 🔹فعالیت های هدفمند در ارتقای اعتماد به نفس و عزت نفس کودکان و نوجوانان 🔹تکنیک های عبور از گوشه گیری وانزوا در کودکان و نوجوانان 🔹تکنیک های ایجاد باور مثبت نسبت به خود 🔹تکنیک های پرورش جرات ورزی و شهامت ابراز وجود 🔹نقش والدین در افزایش یا کاهش اعتماد به نفس و عزت نفس در کودکان ونوجوانان و... 👈در ۴ جلسه ١ ساعته 💥هزینه دوره:با تخفیف ٧٠ درصدی 👈 ✨فقط وفقط١۵۰/۰۰۰تومان(یکصدو پنجاه هزارتومان) ✨ ⬅️به همراه ارائه گواهینامه رایگان بامهر و امضای مجموعه دانش بنیان نظام نگارک و کلینیک روان شناسی سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور 👈مدرس: استاد حسین محمدی 🔹متخصص روان شناسی و مشاور خانواده، کودک و نوجوان 🔹مبتکر و بنیانگذار نظام نگارک در ایران 🔹مدرس کشوری دوره های توانمند سازی و توسعه فردی کودکان،نوجوانان و بزرگسالان #نظام_نگارک #توانمندسازی #پرورش_اعتمادبه_نفس #مهارت_افزایی لینک ثبت نام : https://digiform.ir/c1feca7935 ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak 📳 09194234087 آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c https://zil.ink/negarak_system •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

📣 توجه توجه توجه 💥مجموعه دانش بنیان نظام نگارک تقدیم می کند. ⏪ دوره های تعاملی هوش افزایی (ویژه تابستان) دوره عمومی ✅ به روش نوین FSB (عملکردی،مهارتی،رفتاری) 🌟ارتقاء هوشهای ✅ تجسمی-فضایی ✅ زبانی کلامی واجتماعی ✅ منطقی-ریاضی ✅ ارتقای عملکرد ۲ نیمکره مغز ✅ بهبود توجه و تمرکز 🌟در سه سطح ⬅️ عمومی، پیشرفته و تخصصی ⬅️ گروه سنی ۴ الی ١۵ سال ⬅️١٠ جلسه یک ساعته 👈با50 درصد تخفیف 🧔‍♂باحضور ✨استادحسین محمدی 👈متخصص روان شناسی خانواده، کودک و نوجوان. 👈بنیانگذار نظام نگارک در ایران 👈مدرس کشوری دوره های توانمندسازی و توسعه فردی ✅اطلاعات بیشتر و ثبت نام: 📲۰۹۱۹۴۲۳۴۰۸۷ ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c https://zil.ink/negarak_system •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🗣🥁قابل توجه والدین دغدغه مند و مدیران فعال مراکز آموزشی🎯 👈اگر به دنبال افزایش اعتماد به نفس، خودآگاهی وامید، بهره وری در تحصیل و کار، برنامه ریزی و هدفمندی و کاهش اضطراب و افسردگی در فرزندانتان هستید⁉️ ⚡️پیشنهاد نظام نگارک⚡️ 💠استعدادیابی تخصصی ٣مرحله ای به روش FSB 🔹آزمون بهینه شده هوش های ٨ گانه گاردنر 🔹آزمون ١۶گانه عملکردی،مهارتی، رفتاری 🔹آزمون ٢ نیمکره مغز وتشخیص نیمکره غالب 🔹مصاحبه و دریافت پیشینه ومشاوره باوالدین 👈ارائه تفسیر و نتیجه علمی معتبر 👈وراهکارهای کاربردی پرورش استعدادها ارتباط بامدیر/روان شناس 🆔 @nnegarak #آموزشی_پرورشی_نظام_نگارک👇 🆔 @negarak_system 📳 09194234087 https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

✅ فرزندپروری ♦️دقت کنید که امروز ظرف فرزند خود را با چه چیزهایی پُر می‌کنید؟ 🔹با لبخند 🔹مهربانی 🔹اندکی مکث قبل از واکنش نشان دادن 🔹آموزش 🔹آغوش 🔹گوش کردن به او 🔹با عشق ... 🔹یادمان باشد که این ما والدین هستیم که انتخاب می‌کنیم این ظرف را "چگونه و با چه چیزهایی" پر کنیم. ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak 📳 09194234087 آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c https://zil.ink/negarak_system •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

مغزکودکتان را با این کارها نابود می کنید👆👆 ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak 📳 09194234087 آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c https://zil.ink/negarak_system •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

کلید موفقیت چیست؟👆👆 شما در کدام موارد پیشرفت داشته اید و درکدام موارد نیاز به کار بیشتر دارید؟ ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak 📳 09194234087 آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c https://zil.ink/negarak_system •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

⭕ امامـ جـواد عليه السلامـ نِعمَةٌ لا تُشكَرُ كَسَيِّئَةٍ لا تُغفَرُ. نعمتى كه سپاسگزارى نشود مانند گناهى است كه آمرزيده نشود. 🌹 📚 أعلام الدين، ص٣٠٩ ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak 📳 09194234087 آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c https://zil.ink/negarak_system •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🔸مهارتهای زندگی همیشه در زندگی اهداف کوتاه مدت و بلند مدت برای خود مشخص کنید .و برای رسیدن به این اهداف برنامه ریزی کردی و طبق زمان برنامه ریزی حر کت کنید . #مهارتهای_زندگی #هدف #برنامه_ریزی #نظام_نگارک ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak 📳 09194234087 آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c https://zil.ink/negarak_system •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🌱 به زندگی اینجوری نگاه کن☝️😂 هم راحت بخند و هم راحت گریه کن 🤗 هیچ مشکلی رو زیاد جدی نگیر 🤕 هرکسی رو همینجوری که هست دوست داشته باش 🧡 هر وقت از کسی ناراحتی، بهش بگو و زود هم ببخش 😇👌🏻 همه رو بی توقع دوست داشته باش 🥰 خوشبین باش چون همه چیز آخرش خوب میشه♥️🥰 #حال_خوب #مهارتهای_زندگی #نظام_نگارک ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak 📳 09194234087 آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c https://zil.ink/negarak_system •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🔸برگزاری دوره تربیت مربی ✅پرورش مهارتهای ارتباطی ✅پرورش مهارتهای اجتماعی ✅پرورش مهارتهای ادراکی ،حرکتی ✅پرورش مهارتهای دقت وتمرکز ✅پرورش مهارت های حل مساله و تصمیم گیری و..... ✳️در ده جلسه ١ ساعته تعاملی و کاربردی مدرس :استاد حسین محمدی ➖متخصص روانشناسی خانواده وکودک ➖مبتکر و بنیانگذارنظام نگارک درایران #تربیت_مربی #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_حرکتی #مهارت_دقت_توجه #مهارتهای_اجتماعی #نظام_نگارک ارتباط بامدیر/روان شناس 🆔 @nnegarak #آموزشی_پرورشی_نظام_نگارک👇 🆔 @negarak_system 📳 09194234087 https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🔸برگزاری جلسه٣۵,۳۶ دوره تربیت مربی توانمندسازی و توسعه فردی 👈توسط: استاد حسین محمدی 🔹متخصص روان شناسی و مشاور خانواده، کودک و نوجوان 🔹مبتکر و بنیانگذار نظام نگارک در ایران 🔹مدرس کشوری دوره های توانمند سازی و توسعه فردی کودکان،نوجوانان و بزرگسالان #برنامه_ریزی #هدف #تاب_آوری #استرس #توسعه_فردی‌ #مهارتهای_زندگی #خود_آگاهی #ذهن_آگاهی #روانشناس #مشاور #خانواده #کودک #نوجوان #توانمندسازی #نظام_نگارک ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak 📳 09194234087 آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c https://zil.ink/negarak_system •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

توجه توجه توجه ✨والدین ،مربیان،معلمان،مدیران مراکز فرهنگی ،دانشجویان و روانشناسان ✨ 🔸برگزاری دوره تربیت مربی ✅پرورش مهارتهای ارتباطی ✅پرورش مهارتهای اجتماعی ✅پرورش مهارتهای ادراکی ،حرکتی ✅پرورش مهارتهای دقت وتمرکز ✅پرورش مهارت های حل مساله و تصمیم گیری و..... ✳️در ده جلسه ١ ساعته تعاملی و کاربردی ⏪به صورت مجازی و آنلاین 💥تخفیف ویژه تابستانه 💥 ✨هفتاد درصد تخفیف فقط و فقط و فقط ۳۰۰ هزارتومان(سیصدهزار تومان) ✨ به صورت حضوری ۶۰۰ هزارتومان(ششصدهزارتومان) ⬅️به همراه ارائه گواهینامه رایگان بامهر و امضای مجموعه دانش بنیان نظام نگارک و کلینیک روان شناسی سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور 👈مدرس: استاد حسین محمدی 🔹متخصص روان شناسی و مشاور خانواده، کودک و نوجوان 🔹مبتکر و بنیانگذار نظام نگارک در ایران 🔹مدرس کشوری دوره های توانمند سازی و توسعه فردی کودکان،نوجوانان و بزرگسالان #تربیت_مربی #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_حرکتی #مهارت_دقت_توجه #مهارتهای_اجتماعی #نظام_نگارک ارتباط بامدیر/روان شناس 🆔 @nnegarak #آموزشی_پرورشی_نظام_نگارک👇 🆔 @negarak_system 📳 09194234087 https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🔸مهارتهای فرزندپروری 😞 علائم افسردگی در دوره‌های مختلف زندگی فرزندان: 🔹 علائم افسردگی در #کودکان : 1- غمگینی 2- تحریک‌پذیری(لجبازی، قشقرق راه انداختن) 3- تغییر در رفتار و خلق و خو 4- ابتلا مداوم به بیماری های جسمی مثل سردرد 5- امتناع از رفتن به مدرسه 6- کمبود وزن 🔹 علائم افسردگی در #نوجوانان : 1- غمگینی 2- تحریک پذیری(خشم و...) 3- احساس منفی و بی انرژی 4- عصبانیت 5- عملکرد ضعیف در مدرسه 6- حساسیت شدید #افسردگی #مهارت_افزایی #نوجوان #کودک #نظام_نگارک ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak 📳 09194234087 آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c https://zil.ink/negarak_system •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🔸برگزاری جلسه٣۳،۳۴ دوره تربیت مربی توانمندسازی و توسعه فردی 👈توسط: استاد حسین محمدی 🔹متخصص روان شناسی و مشاور خانواده، کودک و نوجوان 🔹مبتکر و بنیانگذار نظام نگارک در ایران 🔹مدرس کشوری دوره های توانمند سازی و توسعه فردی کودکان،نوجوانان و بزرگسالان #برنامه_ریزی #هدف #تاب_آوری #استرس #توسعه_فردی‌ #مهارتهای_زندگی #خود_آگاهی #ذهن_آگاهی #روانشناس #مشاور #خانواده #کودک #نوجوان #توانمندسازی #نظام_نگارک ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak 📳 09194234087 آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c https://zil.ink/negarak_system •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

با داشتن برنامه میتوانید به تمام اهداف خود برسید . برنامه ریزی باید بااصول درست و دقیق انجام شود. برای اهداف خود زمان مشحص کرده ،هدف خودرا به طور دقیق برای خود روشن و‌واضح کنید.یک هدف قابل دسترس برای خود تعیین‌کنید و با برنامه به سمت هدف حرکت کنید ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak 📳 09194234087 آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c https://zil.ink/negarak_system •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🤔افکار مانند اقیانوس هستند شما نمی توانید جلوی افکارتان را بگیرید 👌اما می توانید انتخاب کنید روی کدام موج سواری کنید. 👈 زندگی پر است از اتفاقات و شرایط متفاوت، مهم نحوه برخورد شما با آن است. حق انتخاب باشماست درست انتخاب کنید. #استاد_روان_شناس #توانمندسازی_توسعه_فردی ارتباط بامدیر /روان شناس👇 🆔 @nnegarak 📳 09194234087 آدرس کانال نظام نگارک در ایتا و اینستاگرام👇 🆔 @negarak_system https://eitaa.com/joinchat/657916106Cd86a8fa16c https://zil.ink/negarak_system •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

ما ذاتا دوست داریم در زندگی دست به تغییرات بزرگ بزنیم و همه چیز را بهتر کنیم. جرئت داشته باشیم و برای بدست آوردن خواسته‌ها و آرزوهایمان بجنگیم. برای ساختن زندگی رویایی‌مان، از موانع و چالش‌ها عبور کنیم و جسورانه فرصت‌های بزرگی که زندگی در اختیارمان می‌گذارد را با آغوش باز بپذیریم. اعتماد به نفس (self confidence) همان صدایی است که در این مواقع در گوشتان زمزمه می‌کند «تو می‌تونی انجامش بدی! برو جلو و امتحانش کن!». #استاد_روان_شناس #نظام_نگارک  ‌‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‎‌‎‌┈┉┅━❀🌺❀━┅┉┈ 🌷@ostad_ravanshenas🌷 ┈┉┅━❀🌺❀━┅┉┈ 🌷@negarak_system🌷

قدرت اعتماد به نفس چگونه در شخصیت ما نمایان می شود؟ سطح اعتمادبه نفس در میزان موفقیت و تعیین اهداف ما نقش اساسی دارد. گاهی وقت‌ها به دلایل مختلفی، خودمان به صورت ناخودآگاه ذهنیتمان را محدود می‌کنیم و مرزهایی برای دستاوردها و خواسته‌هایمان قائل می‌شویم. شاید خود را در حدی نمی‌بینیم که دست‌مان به ستاره آرزوهای بلند پروازانه‌مان‌ برسد. البته این موضوع علاوه بر اعتماد به نفس، ارتباط مستقیمی با احساس لیاقت و ارزشمندی ما نیز دارد. زیرا همانقدر به دست می‌آوریم که عمیقا باور داریم لایق آن هستیم، نه بیشتر #استاد_روان_شناس #نظام_نگارک  ‌‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‎‌‎‌┈┉┅━❀🌺❀━┅┉┈ 🌷@ostad_ravanshenas🌷 ┈┉┅━❀🌺❀━┅┉┈ 🌷@negarak_system🌷