تمرین اولین روز لیگ ورزش همگانی

باسلام کسب مقام قهرمانی تیمی و انفرادی مسابقات تنیس روی میز کشوری توسط خانم زینب شمس یزدلی دانشجوی رشته کارشناسی تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی کاشان را تبریک عرض می نماییم

قهرمانی غرورآفرین تیم کشتی دانشگاه در مسابقات منطقه ای استانی به سرپرستی آقای حاج مهدی اشرفی ومربیگری آقای تقربی را اولا به ریاست ومعاونین محترم کارمندان گرامی ودانشجویان عزیزدانشگاه تبریک عرض منماییم

🎥ورزش در دیابتی ها چگونه باید باشد؟ 🩺 دکتر مهدیه جمالی زاده / فوق تخصص غدد درون ریز دانشگاه علوم پزشکی کرمان #دیابت #فعالیت_بدنی @safiranesalamat_kashan

🇮🇷 پویش ملی پیاده‌روی گامیـــــران 🇮🇷 ♨️ راه 🏃‍♂️ برو جایزه 🎁 بگیر 🖇 از جوایز روزانه تا سفر تفریحی به کیش و ميليون‌ها تومان هدیه نقدی 🔸 روزانه ۸ هزار گام = قرعه‌کشی ۱۰۰ هزار تومانی 🔹 هفته‌ای ۷۰ هزار گام = قرعه‌کشی ۵۰۰ هزار تومانی 🔸 هفته‌ای ۱۰۰ هزار گام = قرعه‌کشی یک میلیون تومانی و عضویت در باشگاه ۱۰۰ هزار‌تایی‌ها 🔹 ماهانه ۳۰۰ هزار گام = قرعه‌کشی ۳ میلیون تومانی 🔸 ماهانه ۵۰۰ هزار گام = قرعه‌کشی ۵ میلیون تومانی و عضویت در باشگاه نیم میلیونی 🔹 ۶۰۰ هزار گام در ۲ ماه = قرعه‌کشی ۱۰ میلیون تومانی 🔸 جایزه بزرگ ۷۰۰ هزار گام در ۲ ماه = سفر ۳ روزه به کیش *جوایز روزانه، هفتگی، ماهانه و پایانی به ۳ نفر به قید قرعه اهدا می‌شود. 📌 《گامیران》 گامی در جهت بهبود سلامت ایرانیان 🗓 شروع رویداد: از ۲۰ آبان‌ماه 🖇 پیوند بارگیری 👇👇👇👇👇 cafebazaar.ir/app/com.isfaf.gam_iran #فدراسیون_ورزشهای_همگانی #هیئت_ورزشهای_همگانی_کاشان #اپلیکیشن_گامیران #پیاده‌روی #وزارت_ورزش_و_جوانان #ورزش_برای_مردم #ورزش_قوی_برای_ایران_قوی 📲 به اشتراک بگذارید ‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎ ‎ ‌‎‎‎‎•••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈••• @kashanfarhangi @shahrvarzeshi @hamegani_kashan

💠 روش صحیح و ارگونومیک کار با تلفن همراه 🕊مجله سلامت و بهداشت برای زندگی🌿👇 🌍@salamat4life #ارگونومی @safiranesalamat_kashan

مهربان باشید تا عمرتان طولانی شود 😊 تحقیقات علمی ثابت کرده‌اند که مهربانی، میزان هورمون‌های شادی‌افزا را در بدن افزایش می‌دهد و یکی از دلایل طولانی شدن عمر انسان است. امروز ۱۳ نوامبر روز جهانی مهربانی است❤ ✍ "روابط عمومی اداره بهزیستی کاشان" ✅ مارادرپیام رسان ایتا دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/3566076314Cdbe8c0618c

(شب ششم مسابقات والیبال دانشجویی) یکشنبه ۲۷ آبان ۱ـ سیمرغ با پیکان ساعت ۲۱ ۲ـ رعد با شاهین ساعت ۲۲ ۳ـ گوگوریو با نوین سازه ساعت ۲۳ تیم ها نیم ساعت زودتر حضور داشته باشند.

🛐🛐🛐🛐🛐🛐🛐🛐🛐🛐 روش‌های افزایش بردباری ۱. مالکیت احساسات خود را بپذیرید. بدانید که هیچ‌کس نمی‌تواند بدون اجازه شما احساس خاصی در شما ایجاد کند. ۲. کنجکاوی را توسعه دهید. در بسیاری از موارد، زمانی که ما نسبت به دیگران کم‌تحمل هستیم، صرفاً به این دلیل است که اطلاعات ما کافی نیست و آن‌ها را درک نمی کنیم. ۳. دیدگاه خود را تغییر دهید و تلاش کنید نسبت به مسائل ذهنی باز داشته باشید. ۴. احترام گذاشتن و محبت کردن به دیگران را تمرین کنید. بردباری با توانایی و تمایل به پذیرش و احترام گذاشتن به افراد، ایده‌ها و شیوه‌های مختلف نشان داده می‌شود. ۵. به زبان و آنچه که بیان می‌کنید حساس باشید. کلمات مهم هستند و شما آن‌ها را انتخاب می‌کنید. ۶. از کلیشه‌ها دوری کنید و به فردیت و تفاوت‌ها احترام بگذارید. ۷. تمایل به پذیرش رفتار و باورهایی را که ممکن است با آن موافق نباشید یا آن را تأیید نکنید را در خود پرورش دهید.  ✍ "روابط عمومی اداره بهزیستی کاشان" ✅ مارادرپیام رسان ایتا دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/3566076314Cdbe8c0618c 🛐🛐🛐🛐🛐🛐🛐🛐🛐🛐

(شب هفتم مسابقات والیبال دانشجویی) سه شنبه ۲۹ آبان ۱ـ شاهین با سیمرغ ساعت ۲۲ ۲ـ تربیت بدنی با پیکان ساعت ۲۳ تیم ها نیم ساعت زودتر حضور داشته باشند.

(شب هشتم مسابقات والیبال دانشجویی) یکشنبه 4 آذر ۱ـ شاهین با پیکان ساعت ۲۲ ۲ـ تربیت بدنی با گوگوریو ساعت ۲۳ تیم ها نیم ساعت زودتر حضور داشته باشند.

(شب دهم مسابقات والیبال دانشجویی) مسابقه پلی آف دوشنبه ۱۲ آذر 📣📣 ۱ـ نوین سازه با گوگوریو ساعت ۲۱ ۲ـ سیمرغ با شاهین ساعت ۲۲ تیم ها نیم ساعت زودتر حضور داشته باشند.

💠ویژه برنامه گرامیداشت روز دانشجو🎓 👤با حضور↯ مسلمان آرژانتینی دکتــــر ســــهیل اسعــــد✨ 🎤و اجرای↯ مجری صدا‌و‌سیما وحیــــد مـــــدرس زاده✨ 😍همراه با استندآپ کمدین، خواننده، مسابقه و قرعه‌کشی و... ⏰زمان: دوشنبه ۱۹ آذر ساعت ۹ 🕘 🏢مکان: سالن غیاث‌ الدین‌ جمشید کاشانی ⭕️جهت تهیه بلیــ🎟ـــط رایگان⭕️ ۱۲ (دوشنبه) و ۱۳ (سه‌شنبه) و ۱۴ (چهارشنبه) آذرماه از ساعت ۸ الی ۱۳ به دفتر تشکل دانشجویی آرمان (اتاق ۱۲۴ دانشکده تحصیلات تکمیلی) مراجعه فرمائید.🤝 #ظرفیت_محدود‼️ #گرامیداشت #روز_دانشجو🎓 #کانون_ایثار_و_شهادت #کانون_رسانه #کانون_مهرآفرین #کانون_حجاب_و_عفاف #بسیج_دانشجویی_دانشگاه_آزاد_کاشان #تشکل_دانشجویی_آرمان #معاونت_فرهنگی_دانشجویی_دانشگاه_آزاد_اسلامی_کاشان ➖➖➖➖➖ 🔹 t.me/Arman_kashan 🔹 eitaa.com/Arman_kashan

(شب دهم مسابقات والیبال دانشجویی) مسابقه پلی آف دوشنبه ۱۲ آذر 📣📣 ۱ـ نوین سازه با گوگوریو ساعت ۲۱ ۲ـ سیمرغ با شاهین ساعت ۲۲ تیم ها نیم ساعت زودتر حضور داشته باشند.

(شب یازدهم مسابقات والیبال دانشجویی) مسابقه نیمه نهایی سه شنبه ۱۳ آذر 📣📣 ۱ـ تربیت بدنی با شاهین ساعت ۲۲ ۲ـ گوگوریو با رعد ساعت ۲۳ تیم ها نیم ساعت زودتر حضور داشته باشند.

قابل توجه دانشجویان عزیز اگر مایل به شرکت در درهرکدام از ورزشهای داخل پوستر هستید حد اکثر تا پایان روز یکشنبه جهت ثبت نام به دفتر امورورزشی دانشگاه مراجعه نمایید