📌#پویش #همسایه‌ات‌کیست؟! 🔹ما باید جنبش همسایه‌ات کیست رو دوباره راه بندازیم؛ هر همسایه‌ای رفتار مشکوک همسایه (شامل جابجایی اسلحه، جابجایی بسته‌های مشکوک و .... ) طی این یک هفته رو گزارش کنه. ✅(همسایه‌ات کیست) یک ایده بود که در سال‌های حضور منافقین در شهرهای کشور اجرا شد و به یک هفته نرسید که صدها عضو منافقین دستگیر شدند. #همسایه‌ات‌کیست 🆔 @NetRoshd

📌ایران چگونه از #بحران سال ۶۰ عبور کرد؟ 🎙جواد موگویی (پژوهشگر تاریخ انقلاب) پاسخ می‌دهد. ✅ اگر اتفاقات سال ۶۰ را با الان مقایسه کنیم، میبینیم که ما شرایطی بسیار سخت‌تر را گذرانده‌ایم. 📍برگرفته از: @goftarmedia 🔻#نت_رشد، مرکز رشد و توانمندسازی فرهنگی🌱 🆔 @NetRoshd

📌 #جزوه راهنمای سلامت روانی- اجتماعی در شرایط ناشی از حملات اخیر 📍 برگرفته از انجمن‌های علمی روان‌شناسی و روان‌پزشکان ایران 🔻#نت_رشد، مرکز رشد و توانمندسازی فرهنگی🌱 🆔 @NetRoshd

📌#صوت | کارگاه مدیریت تنش‌های ذهنی 🎙مدرس: دکتر مریم رامشت 🔻#نت_رشد، مرکز رشد و توانمندسازی فرهنگی🌱 🆔 @NetRoshd

📌#جزوه | فایل کارگاه مدیریت تنش‌های ذهنی 🎙مدرس: دکتر مریم رامشت 🔻#نت_رشد، مرکز رشد و توانمندسازی فرهنگی🌱 🆔 @NetRoshd

📽 #ویدیو | ایجاد آرامش روانی برای کودکان در این روزها 🔹در روزهای بحران⁩، هر کسی وظیفه‌ای دارد و ⁧والدین⁩، وظیفه‌‌ی حیاتی حفظ آرامش و امنیت روانی کودکان‌شان را دارند. 🌐 ‏این فیلم را هم‌رسانی کنید و به والدین برسانید. 📍برگرفته از: کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان 🔻#نت_رشد، مرکز رشد و توانمندسازی فرهنگی🌱 🆔 @NetRoshd

📌#اینفوگرافیک | در بحران چگونه مسئول بمانیم؟ 🔸 در روزهای جنگ، قهرمان فقط کسی نیست که در میدان نبرد بجنگد؛ کسی که به‌جای سودجویی، انتخاب می‌کند کنار مردم بماند و با همدلی سهم خود را ادا کند، قهرمان بی‌صدای این بحران است. 📍برگرفته از: @TebyanOnline 🔻#نت_رشد، مرکز رشد و توانمندسازی فرهنگی🌱 🆔 @NetRoshd

به نام خدا #پدافند_غیرعامل ۲ چطور از شوک انفجار خارج شویم مقابله باشوک انفجار 1⃣چنانچه خودمان شوکه شدیم: 🔸نفس عمیق بکشید: ۳ ثانیه دم ۳ ثانیه بازدم 🔸دستانتان را به وسیله ای ثابت نگه دارید : کف دست و زانو را ثابت روی زمین بگذارید، حالا دیوار یا جسمی را لمس کنید. 🔸اسم سه چیز اطرافتان را نام ببرید:اطرافیانتان یا اشیاء پیرامون تان را نام ببرید یا صدا بزنید تا تمرکز مغز ازوحشت به واقعیت برگردد. 2⃣اگر یکی از عزیزانتان شوکه شد: ♦️اسمش را قاطع و آرام صدا بزنید. ♦️لمس فیزیکی آرام داشته باشید. ♦️دستش را بگیرید آرام لمس کنید و دست روی شانه اش بگذارید. ♦️با هم نفس بکشید، دم نگهدار-بازدم- با هم تکرار کنید. ♦️توجهش را به چیزی آرام جلب کنید: ببین اون لیوان سرجاشه، یعنی امن هستیم. 3⃣اگر کودکتان شوکه شد: 👶بغلش کنید و به او حس آرامش و امنیت دهید. 👶جسمی مانند عروسک و توپ و لوازم بازی امن را به او بدهید. 👶سعی کنید در صورت امکان او را از محیط نا امن که درآن احساس وحشت دارد دور کنید. ✨نکته مهم: اول ایمنی بعد آرام سازی سوکت را با جمله ای آرام بشکن مستقیم به چهره اش نگاه کن از قبل نکات ایمنی را با خانواده تمرین کن. #اختصاصی_نت_رشد 🔻#نت_رشد، مرکز رشد و توانمندسازی فرهنگی🌱 🆔 @NetRoshd

📌#جزوه | چطور با مردم آسیب‌دیده جنگ و انفجار هم‌صحبت شویم؟ ✅راهنمایی برای داوطلبانی که فقط کمک فیزیکی نمی‌آورند، بلکه هم‌دل‌اند. 📍 #اختصاصی_نت_رشد 🔻#نت_رشد، مرکز رشد و توانمندسازی فرهنگی🌱 🆔 @NetRoshd

🎙 به نام خدایی که آرامش را دوست دارد سلام به شما روان‌یاران دغدغه‌مند؛ شما که نه فقط پای صحبت آدم‌ها نشسته‌اید، بلکه گوش دل‌تان با صدای رنج مردم می‌تپد… شما که حال جامعه را، مثل حال یک مراجع بی‌قرار، جدی می‌گیرید… 🔶 اینجا، نقطه‌ی پیوند روانشناسی و جهاد است. 🔶 این کانال، قرارگاه کوچکی است برای روانشناسانی که می‌خواهند سهمی فعال در کاهش اضطراب عمومی، احیای حس امنیت، و کمک به مردم در بحبوحه‌ی جنگ روانی داشته باشند. 🔶 ما معتقدیم که روان‌درمانی فقط در اتاق درمان اتفاق نمی‌افتد؛ بلکه گاهی، در دل بحران‌ها، کنار آوار، در میان خبرهای هولناک، یا حتی در یک پست کوتاه و بجا، می‌شود مرهمی شد برای دل‌ها. 📌 در این کانال چه می‌خواهیم؟ - تولید محتواهای روانشناختی کوتاه و مؤثر برای مردم - پشتیبانی روانی از نیروهای میدانی و جهادی - آموزش‌های سریع برای مواجهه با بحران‌های روحی در شرایط جنگ رسانه‌ای - هم‌فکری برای حضور مؤثر روانشناسان در میدان روایت 📣 اگر دلتان برای آرامش این مردم می‌تپد... 📣 اگر روانشناسی را تنها یک شغل نمی‌دانید، بلکه رسالتی برای ساختن انسان‌ها و جامعه می‌بینید... 📣 و اگر آماده‌اید که در میدان جنگ روایت‌ها، روایت آرامش را به‌دست بگیرید... 🌱 به ما بپیوندید. https://eitaa.com/joinchat/3453879504C458ff25ac0

🔆 #خشاب_ایده 🧩 راهکارها، تجربه‌ها، ایده‌ها و الگوهای عملیاتی کنشگران مردمی 1⃣ برگزاری محفل استغاثه در مساجد،حسینیه ها،تکایا وجلسات خانگی ☘به نیت پیروزی و موفقیت جبهه ی مقاومت☘ 📌براساس توصیه موکد حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب، برای پیروزی جبهه مقاومت: 🔹سوره مبارکه فتح 🔹دعای چهاردهم صحیفه سجادیه 🔹 دعای توسل قرائت شود. 🔻#نت_رشد، مرکز رشد و توانمندسازی فرهنگی🌱 🆔 @NetRoshd

🔰پیشخوان جدید سایت #حرکت ویژه "طرح #همت" ✍️در این بخش از سایت پیشخوان حرکت تمام جزئیات "طرح همت" جهت استفاده شما بزرگواران بارگزاری شده است. 🔸سایت: https://harekatac.ir/pishkhan/همت 📍برگرفته از: @harekatac 🔻#نت_رشد، مرکز رشد و توانمندسازی فرهنگی🌱 🆔 @NetRoshd